Sådan slipper man af med hævelse i benene derhjemme

Hævelse på benene er det mest almindelige problem, der hovedsageligt forekommer hos kvinden. Det vigtigste træk ved denne sygdom er en ubehagelig fornemmelse i de nedre ekstremiteter, ubehag og træthed. De fleste mennesker, der lider af periodisk hævelse i benene, lægger ikke særlig vægt på dette problem, men sygdommen kræver obligatorisk behandling på grund af det faktum, at hævelse kan være resultatet af en farlig lidelse. For at forhindre eller slippe af med hævelse i benene, skal du kende årsagerne til denne sygdom, typer samt kendte metoder til behandling og forebyggelse.

Årsager til ødemer

Hævelse i benene opstår på grund af ophobning af overskydende væske i kroppen. Ud over denne velkendte grund er der dog flere flere grunde til udviklingen af ​​puffiness:

• overvægtige
• Arbejdstid siddende eller stående
• Fantastisk fysisk aktivitet
• Ukontrolleret elsport
• Konstant iført højhælede sko
• Overdreven saltindtag

Imidlertid er hævelse i benene ikke selve sygdommen, men kun en bivirkning af en anden, mere farlig sygdom.

Nyresygdom
Meget ofte, med enhver patologi i nyrerne, opstår hævelse i benene på ryggen. Denne lidelse opstår som af sig selv - der er ingen kløe, ingen feber, ingen smerter - der er kun tyngde i benene og generelt ubehag. Du kan også lære, at ødemer er forårsaget af nyresygdom af sådanne ændringer som poser under øjnene, en ændring i farve og mængde urin og hævelse i øjenlågene. Hvis du bemærker sådanne symptomer hos dig selv, skal du straks kontakte din læge. Det kan være nødvendigt at du gennemgår en ultralyd og bestå yderligere test.

Åreknuder
Meget ofte sidestilles symptomerne på denne sygdom (hævelse, der opstår om aftenen, tyngde i benene og specifik smerte) med normal erhvervsmæssig træthed. Imidlertid er det dem, der angiver indtræden af ​​en alvorlig sygdom, hvis sandsynlighed for helbredelse på det første trin er meget høj.

Med åreknuder kan et eller to ben svulme op, pigmentering eller små mavesår er mulige. Ødem i dette tilfælde forekommer, fordi blodet i venerne og kapillærerne stagnerer, trykket i benene stiger, og al væske fra karene passerer ind i det bløde væv. Hvis du har mistanke om åreknuder, skal du besøge en angiosurgeon.

trombose
Trombose i det væsentlige ligner åreknuter, giver kun mere sundhedsmæssige farer. Med en sådan sygdom kan benødem muligvis ikke gå væk i timevis og forårsage uudholdelig smerte. For at slippe af med denne type ødemer er det forbudt at bruge varme bade, komprimerer, fjerkræer! Tag kun medicin, der er ordineret af din læge.

Hjertesvigt
Hævelse på benene (normalt i underbenet) ledsages af åndenød, vejrtrækning i lungerne og takykardi. De går måske ikke i lang tid.

Skjoldbruskkirtelsygdom
Ødemer forekommer i den nedre del af benene. Det ledsages af døsighed, kulderystelse, hævelse i tungen og skuldrene.

Uanset årsagerne til ødematiske fænomener er den bedste løsning at se en læge, da en medicinsk officer kun med hjælp af yderligere undersøgelser kan ordinere en effektiv behandling for dig.

Typer ødem

Processen med ødemer er meget vanskelig for mennesker med en ikke-medicinsk specialitet at forstå. Én ting er klar, ødem er resultatet af en krænkelse af lymfesystemet, hvor væskeudvekslingen forstyrres.For lettere at forstå essensen af ​​et sådant komplekst fænomen findes følgende klassificering af typer ødemer:

• Stagnerende. Vises på grund af pres eller stagnation af blod. Typisk er åreknuder, thrombophlebitis, almindelige.
• Heart. Ødem optræder, især ofte i de nedre ekstremiteter, på grund af øget pres i venerne.
• Inflammatorisk ødem forekommer i det område af kroppen, der er inficeret med mikroorganismer.
• Allergisk ødem eller toksisk ødem - med allergi eller forgiftning (inklusive alkohol).

På trods af det faktum, at hævelse i hovedet eller andre organer er meget værre end de nedre ekstremiteter, må du ikke forsømme dit helbred og konsultere en læge så hurtigt som muligt, hvis du begynder at bemærke regelmæssigt hævede ben.

Sådan slipper man af med hævelse i benene

Du kan fjerne den sædvanlige hævelse i benene, som ikke opstod som et resultat af en alvorlig sygdom i forskellige organer ved hjælp af traditionel medicin. Tidstestede opskrifter og effektive metoder vil hjælpe med at overvinde ubehagelige fornemmelser i benene efter en arbejdsdag og gendanne deres helbred.

1. Ismassage. Det hjælper med hævelse af benene fra langvarig vandring i hæle. Du bliver nødt til at forberede en afkogning af enhver medicinske urter, for eksempel kamille, hæld i former og frys. Til en aftenmassage, skal du på forhånd hugge isen i små stykker, samle den i en bomuldspose og massere dine ben.
2. Et afkog af knudeveed. Denne opskrift kan med rette betragtes som universal. Det vil hjælpe med forebyggelse af ødemer og eliminere ubehag i benene. Bryg et glas græs med kogende vand, lad det brygge i et vandbad eller i en termos i 3 timer og drik denne helbredende drink i stedet for vand hele dagen.
3. Infusion af persille. Persille er en anden plante, der kan hjælpe med at tackle ødemer. Forbered en spiseskefuld hakkede persille rødder, hæld 2 kopper kogende vand og opbevares i en termos i 2-3 timer. Tag en teskefuld 5 gange om dagen.
4. Spis flere fødevarer, der indeholder kalium. Kalium er et uundværligt element til forebyggelse og behandling af benødem. Prøv at spise honning, abrikoser, bananer og ferskner så meget som muligt dagligt.
5. Fodbade. Vand ved stuetemperatur med yderligere ingredienser - havsalt og pebermynte sparer dig for trætte ben og hævelse. Opløs salt i vand, tilsæt mynte og sidde afslappet i 20 minutter. Skyl derefter fødderne i koldt vand. Du vil se effekten med det samme!
6. Pude under dine fødder. Hvis dine ben svulmer op efter en arbejdsdag, prøv at sove om natten med en pude under dine fødder. Ved at hæve lemmerne over dit hoved, provoserer du en blodudstrømning og hævelse vil øjeblikkeligt mærkbart falde.
7. Rå kartofler. Rå kartofler hjælper meget med at lette sværhedsgraden og hævelsen i benene. Det skal rives, spredes massen over benene og indpakkes med en varm klud og en plastikpose. Hold kompressen i 2 timer, og skift derefter kartoflerne til en ny.
8. Igler. Medicinske igler bekæmper også effektivt hævelse i benene. Selvom denne metode er lidt ubehagelig, lever den op til dens mål. Selv i USSR's sanatorier blev forskellige typer ødemer behandlet med igler. Indtil videre er der et stort antal medikamenter med igleekstrakter til salg.
9. Majsstigmas og stolper. Det er det, der nu kaldes effektiv diuretisk opsamling, som er nødvendig i behandlingen af ​​benødem. Denne bouillon skal drikkes 80 ml pr. Dag. Det påvirker ikke kun tilstanden i de nedre ekstremiteter, men hjælper også med at rense nyrerne og leveren.

Med hævelse af fødderne er bade med varmt vand strengt forbudt! Disse forholdsregler er især farlige, hvis du har åreknuder eller thrombophlebitis. Ved regelmæssigt, ikke-forbipasserende ødem, skal du sørge for at konsultere en praktiserende læge for at få råd!

Hvordan man slipper af med hævelse i benene under graviditet

Ødem i en bestemt mængde er den norm, der straks passerer med fødslen af ​​barnet.Komprimering af livmoderen i blodkar, overskydende vand, dårligere nyrefunktion - alt dette er årsagerne til ødemer. Normalt klager gravide ikke kun over hævelse i benene, men også af arme, ansigt, skuldre. Kun en gynækolog kan bestemme normen og patologien i en så "interessant position", derfor anbefaler vi kraftigt at besøge en medicinsk institution straks ved det første tegn på hævelse. Hvis lægen ikke har bemærket nogen afvigelser, kan sådanne alternative metoder og opskrifter som:

• Ligger på hovedet dagligt
• Føre en aktiv livsstil (på ingen måde stillesiddende!)
• Drik op til 3 liter væske om dagen. På grund af dens mangel kan kroppen akkumulere det i sit væv.
• Lav bade med havsalt. Vandtemperaturen skal være 30-35 ° C
• Begræns eller kasser bordsalt helt
• Spis ikke røget og krydret mad samt sodavand, søde og melprodukter.
• Natriumholdige fødevarer som oliven og nødder vil være nyttige.
• Forskellige afkok og tinkturer kan kun tages efter godkendelse af en læge.

Medicin mod benødem

På apoteker præsenteres et stort udvalg af medikamenter til hævelse i benene. Disse er kombinerede tabletter, salver, geler, injektioner. En af de første bemærkelsesværdige kapsler og salve "Troxevasin." Omfattende handler de om problemet, eliminerer de det i kun et behandlingsforløb.

Kremer fra ødem "Venarus", "Lyoton", "Venitan", "Essaven Gel" viste sig godt. Det er nødvendigt at anvende dem regelmæssigt og ikke kun når ødem vises, da hvert af deres præparater indeholder et specielt stof, der er nødvendigt for at lymfestrømmen fungerer godt.

"Indomethacin" - bedre kendt som et antiinflammatorisk og antipyretisk middel, klarer også at slippe af med hævelse i benene.

Forebyggelse af forekomst af ødemer

Forebyggelse af ødemer i benene kan være den mest almindelige gymnastik, iført komfortable sko og regelmæssig træning. Hvis dit arbejde overvejende er stillesiddende, skal du lære dig selv at tage pauser og gå i mindst 30 minutter 3 gange om dagen.

Hævelse på benene kan være forårsaget af både normal træthed og være et resultat af farlige sygdomme. Stol ikke kun på din intuition - hvis du er bekymret for regelmæssig hævelse i benene, smerter og ubehag, skal du kontakte en læge og finde ud af den rigtige årsag til deres udseende for effektivt at overvinde denne lidelse.

Video: hvordan man håndterer hævelse i benene