Hvordan man slipper af med hovedpine under graviditeten

I hele perioden, hvor en kvinde forbereder sig på fødslen af ​​et nyt liv, finder mange komplekse processer sted i hendes krop, og derfor kan sundhedsmæssige problemer opstå. Hovedpine plager næsten hver gravid kvinde, og de opstår ofte, selv når den vordende mor ikke engang mistænker hendes tilstand. Skarpe, kedelige eller svære smerter begynder uventet eller gradvist, uanset tidspunkt på dagen og stopper ikke i lang tid. Deres grund er uforståelig.

Årsager til hovedpine under graviditet

Mange fordele beskriver en hovedpine som et af tegnene på graviditet og råder dig til ikke at bekymre dig om dette, da denne tilstand er forbundet med hormonelle ændringer i kroppen. Det er dog ikke altid muligt at udholde smerter, udover det er det ikke sikkert. Hvad skal man gøre, fordi de fleste stoffer er forbudt for gravide kvinder? Dette problem kan kun løses, når årsagen til disse smerter er konstateret.

Meget ofte kan der være flere årsager til, at smerter begynder under graviditet, så det er vanskeligt at bestemme behandlingen og diagnosen. Hvis smerten varer lang tid og ikke forsvinder, skal du søge råd fra en neurolog. I tilfælde, hvor smerter truer det korrekte svangerskabsforløb, er det efter deres lindring nødvendigt at behandle den rigtige, muligvis endda på et hospital.

Hormonelle ændringer
I kvindens krop er der en øget produktion af hormonet til graviditet hCG, østrogen, progesteron, og det tager tid at tilpasse sig. Nervesystemet reagerer på disse ændringer og manifesterer sig som hovedpine. I denne situation er behandling ikke nødvendig, men i forbindelse med en deprimeret følelsesmæssig tilstand kan en kvinde opleve ledsagende sygdomme eller øge toksikose, som vil påvirke fosteret. Derfor ordinerer neurologer passende lægemiddelterapi.

Lavt blodtryk
På grund af det faktum, at kroppen for at opretholde graviditet begynder at syntetisere en stor mængde progesteron, er der et fald i tryk og ekspansion af væggene i blodkar. Faktum er, at et overskud af dette hormon har en afslappende effekt på muskelfibre, herunder på væggene i blodkar. I denne situation begynder hjernen at opleve iltmangel. Derfor kræves kompleks behandling.

Højt blodtryk
Dette problem opstår oftere på et senere tidspunkt. Årsagen hertil er en stigning i blodmængden i kroppen og en stigning i belastningen på den gravide kvindes hjerte og nyrer. Forebyggelse af arteriel hypertension bør udføres lige i begyndelsen af ​​graviditeten, især for kvinder, der tidligere har haft lignende symptomer. Hovedpine ledsaget af højt blodtryk behandles med medicin, men det er muligvis ikke altid sikkert. Derfor er det værd at begynde at træffe forebyggende foranstaltninger: reducere fysisk aktivitet og eliminere stressende situationer.

fedme
At være overvægt påvirker funktionen af ​​hjerte og nyrer. Mængden af ​​blod i kroppen øges, og som et resultat stiger blodtrykket. I dette tilfælde forekommer hovedpine.

sult
Fosteret har brug for næringsstoffer og ilt. Han modtager alt dette fra sin mors blod. Hvis en kvinde ikke modtager dem, oplever kroppen overbelastning. Som et resultat kan hovedpine forekomme. Spis regelmæssigt og ordentligt.

sygdom
En tung ”dyrebar byrde” påvirker rygsøjlen, der oplever overbelastning. Som et resultat kan nogle sygdomme, hvis symptom er hovedpine, være komplicerede.

På grund af et fald i immunitet er gravide kvinder også følsomme over for nye sygdomme, for eksempel af en smitsom karakter:

• pyelonefritis;
• conjunctivitis;
• sinusitis;
• Encephalitis.

Alle af dem er ledsaget af en hovedpine, som kun kan fjernes efter behandling af årsagerne til dens forekomst.

Stressfulde situationer
En gravid kvinde forværrer alle følelser og følelser: frygt, angst, aggression. Med andre ord "hun gør en elefant ud af en flue." Når man tænker på et ”alvorligt” problem og bekymrer sig om det, bringer den gravide kvinde sig selv til en stressende tilstand. Denne nervøse belastning fører til hovedpine. I denne situation vil beroligende midler hjælpe.

præeklampsi
Denne sygdom, hvor der er en funktionsfejl i nogle organer og systemer, er en komplikation af graviditeten. Denne tilstand er meget farlig ikke kun for en kvinde, men også for en baby. Med denne patologi gennemgår cirkulationssystemet og nyrerne særlige ændringer. Sygdommen ledsages:

• alvorlig og hyppig hovedpine;
• stigning i pres;
• hævelse;
• øget hæmoglobin;
• mangel på calcium;
• synsnedsættelse;
• tab af bevidsthed;
• proteinets forekomst i urinen.

Denne tilstand kræver øjeblikkelig indlæggelse.

Hvordan man slipper af med hovedpine under graviditeten

En gravid kvinde kan ikke uafhængigt beslutte en metode til behandling af hovedpine. Først og fremmest skal hun konsultere sin læge og neurolog. Mange medikamenter kan ikke tages - dette kan forårsage patologiske ændringer i fosteret i de første måneder af dets dannelse eller forårsage for tidlig fødsel i anden halvdel af graviditeten.

Til behandling af hovedpine hos gravide bruges det:

• lægemiddelterapi;
• homøopati;
• massage;
• aromaterapi;
• akupunktur.

Du skal straks kontakte din læge, hvis:

• hovedpinen forsvinder ikke i lang tid, og dens karakter er ændret;
• ubehag begynder om morgenen;
• lokaliseringen af ​​smerter ændres ikke;
• forhøjet blodtryk;
• ledsagende symptomer optrådte: nedsat motorisk aktivitet, nedsat syn, hørelse, nogle lyde er dårligt udtalt.

Lægemiddelbehandling
I nogle tilfælde ordinerer lægen Panadol til nyfødte, Efferalgan, som et bedøvelsesmiddel. Disse midler er ikke vanedannende og kan bruges til at lindre smerter under reduceret pres. Hvis hovedpine er forbundet med nedsat cirkulation, ordineres Actovigin.

Ved højt blodtryk ordineres en kompleks behandling, der inkluderer medikamenter, der lindrer smerter, kramper og normaliserer blodtrykket.

Hjemmeterapi
Kun en homøopatisk læge kan anbefale naturlige medikamenter, som under graviditet, og de kan have negativ indflydelse på moderens og fosterets generelle tilstand.

Du kan tage urtete fra mynte, kamille, rose hofter. De lindrer ikke kun spasmer, men har også en beroligende virkning.

Aromaterapi
Æteriske olier lindrer spasmer, lindrer, styrker, lades med positive følelser, stimulerer immunforsvaret, bekæmper vira. For at behandle en hovedpine med aromaterapi, skal en gravid kvinde også konsultere en gynækolog.

Til aromaterapi kan du tage olier:

• geranium;
• citron;
• appelsin;
• eukalyptus;
• mint;
• Fir.

Med tilsætning af æterisk olie fremstilles komprimerer, whisky males. Den mest effektive måde er indånding. Til dette er en aromalampe nødvendig, der tilsættes et par dråber olie til den og opvarmes. Den æteriske olie fordamper, og der vises en beskedent, vedvarende lugt i luften.

Inden du laver en komprimering, skal du sørge for, at der ikke er nogen allergi over for den valgte æteriske olie. For at gøre dette, dryp produktet på dit håndled og vent. Hvis huden ikke reagerer på olie på nogen måde, er der ingen allergi og bør ikke gives en kompress, hvis der opstår irritation eller rødme.

Massage og akupunktur
Massage eller akupunktur for at slippe af med hovedpine udføres af en specialist. Når de udsættes for bestemte punkter, lettes kramper, muskler slapper af, og smerter falder.

Hvis smerterne er forbundet med cirkulationsforstyrrelser i livmoderhalsryggen - massage af hoved-, nakke-, skulder- og rygmarvsmuskler er den bedste måde at slippe af med. Dette vil hjælpe med at lindre stress, eliminere overbelastning, forbedre blodcirkulationen.

Graviditet Hovedpine Forebyggelse

1. Det er nødvendigt at drikke en tilstrækkelig mængde væske for at forhindre dehydrering. Selv hvis en gravid kvinde plages af konstant hævelse, skal man under ingen omstændigheder opgive vand.
2. Et køligt brusebad hjælper med at lindre stress i løbet af dagen lige før sengetid. Koldt vand stimulerer blodcirkulationen - en god måde at slippe af med en hovedpine med højt blodtryk. Nogle gange kan du vaske dig selv med koldt vand eller tørre whisky med et fugtigt håndklæde - dette vil opdatere og lindre stress.
3. En hel nat søvn er nødvendig. Hvis den fremtidige mors krop ikke får ordentlig hvile, opstår neuroser, og immuniteten svækkes.
4. Du skal nægte kaffe, koffein har en dårlig indvirkning på den gravide kvindes nervesystem.

Ekskluder fødevarer fra kosten, der kan udløse hovedpine:

• mejeri og sur mælk;
• nogle typer oste;
• slik med tilsætning af aromaer;
• alkohol.

Maden skal være regelmæssig for at undgå at sænke hæmoglobin og blodsukker.

Hvis smerten startede uventet, skal du ikke få panik, skal du prøve at slappe af. Et godt humør, mangel på stress og overholdelse af lægens anbefalinger er de bedste retsmidler mod en hovedpine for en gravid kvinde.

Video: hovedmassage for at lindre hovedpine på 4 minutter