Hvordan man hurtigt slipper af med ødem under øjnene

Kvindens øjne kan med rette betragtes som sit telefonkort. Hævelse af øjenlågene og udmattet blik udsætter alle bruseproblemer. Ødem er resultatet af ikke kun eksterne faktorer i form af en stormfuld aften, men også interne faktorer, der er forbundet med fysiologi. Derfor er det vigtigt at identificere årsagerne til udseendet af poser under øjnene og først derefter vælge den passende behandling.

Interne årsager til puffiness under øjnene

• hyppig eksponering for allergier;
• mangel på elastin og kollagen;
• overdreven arbejde af øjenlågenes muskler;
• aldersrelaterede ændringer i epidermis;
• svage muskler omkring øjnene;
• sygdomme i leveren, nyrerne;
• mangel på vitamin B;
• hormonelle lidelser;
• genetisk disponering;
• en stor ophobning af kapillærer under øjnene;
• skørhed af subkutant væv;
• mangel på eller utilstrækkelig mængde fiber.

Eksterne årsager til puffiness under øjnene

• overdreven væskeindtagelse 1-3 timer før sengetid;
• sen middag, inklusive fedtede, røget og salte retter;
• længe arbejde til pc'en (mere end 9 timer om dagen);
• drikke alkohol om aftenen;
• utilstrækkeligt væskeindtag hele dagen (mindre end 2,3 liter);
• påvirkningen af ​​UV-stråler, besøge solariet uden beskyttelsesbriller;
• sidste trimester af graviditeten;
• konstant stress, angst, især gråd;
• forkert arbejde og hvile;
• mangel på søvn, søvnløshed;
• hyppig og langvarig kørsel;
• hvil uden en pude; sov på en pude for høj;
• at være i røgede og luftede rum (flygtige stoffer, tobak, fremmede dampe);
• konsekvenserne af kampen, især et slag for øjet;
• forkert valgte kosmetik til ansigt og øjenlåg;
• forkert brug af dekorative og hjemmemiddende midler;
• invasiv kosmetologi (Botox, Dysport);
• premenstrual periode.

Effektive måder til at eliminere hævelse under øjnene

1. Hvis du er en ivrig elsker af støjende og lange fester, er "buket" af ødemer garanteret. Efter en aften drink med alkohol, sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer og ubevidste snacks, er poser helt sikre på at dukke op om morgenen. Derudover har klubber lys og ustabil belysning, hvilket også provoserer ødemer. Overhold fødevarehygiejne, den bedste mulighed for dig er at spise mad og drikke 3 timer før sengetid. Afvis øl og søde cocktails, drikke tør vin, cognac eller whisky med moderation. Når du kommer hjem, skal du sørge for at åbne vinduerne, gå kun i seng i et fuldt ventileret rum.
2. Tilhængere af strandferier og solbrændings senge opfordres til konstant at have solbriller af høj kvalitet. Vælg et tilbehør med antireflekterende polycarbonatglas. De er også velegnede til folk, der tilbringer meget tid bag rattet. Hvad angår at arbejde for en pc, skal du købe specielle briller til apotek på apoteket.
3. Om sommeren skal du drikke mere væske. Den samlede mængde vand og sunde drikkevarer (te, frisk) skal være mindst 3 liter. Om vinteren kan du reducere mængden til 2 liter om dagen. Fjern sort kaffe fra kosten eller drik ikke mere end 1 kop. Gå til jasmin grøn te, cikorie, de vågner ikke værre end en forfriskende drink.
4. Brug ikke salt, krydret, syltede og røget retter. Balance din kost, spis mere magert kød og fisk, frugt, grøntsager, korn og fuldkorn. Prøv ikke at spise chips, snacks, kiks og andre forkerte kulhydrater. Brug bedst pølser, slik og konserves.
5. Se hvor ofte du bruger toilettet. Det er vigtigt at forhindre nyresygdom i tide, hvor tarmbevægelsen ikke svarer til den mængde væske, du drikker. Hvis du har købt et vanddrivende middel uden recept fra en læge, skal du passe godt på dit helbred. Lægemidler forårsager ofte højt blodtryk, arytmi, træthed og kramper.
6. Prøv at sove mindst 7 timer om dagen, gå i seng 22.00-23.00. Vælg en pude med ansvar, den skal være flad med en svag stigning. Efter at have vågnet op om morgenen, skal du tage et køligt brusebad eller vaske dig selv med koldt vand. Brug vanen til altid at gnide med kosmetisk is.
7. Efter en lang dag med makeup på dit ansigt skal du fjerne det et par timer før sengetid. Huden skal trække vejret, ikke nødvendigt at fjerne makeup umiddelbart før hvile. Fjern under ingen omstændigheder makeup med toilet sæbe, brug blide midler (mælk, lotion, tonic). Når du har renset huden, skal du vaske i koldt vand og tørre det med et håndklæde. Bemærk, at natcreme til ansigtet skaber en film på huden, så den ikke kan efterlades før morgenen. Påfør, vent 2 timer, fjern derefter overskydende med en bomuldspude.
8. Hvad angår valget af makeup og fugtighedscreme, skal de være helt naturlige. Før du køber, skal du altid undersøge kolonnen "sammensætning" og foretrække produkter med medicinske urter. Køb ikke fugtighedsbevarende aktive cremer; produkterne bør ikke være for fugtgivende eller nærende.
9. Det er kendt, at fysisk aktivitet fremskynder stofskiftet. Tilmeld dig et fitnesscenter, fitness eller dans, træning om morgenen i 15 minutter. Gå mere udendørs, især inden sengetid.
10. Hvis du ofte er stresset og overanstrengt efter type tjeneste, skal du lære at afbalancere din mentale tilstand. Lad ikke langvarig depression, som er ledsaget af søvnløshed og overspisning, finde måder at håndtere negative faktorer på. Du kan lave yoga eller hjemme-meditation, læse en interessant bog eller se en film.
11. De, der er bekymrede for ødemer for ofte, tilrådes at arrangere faste dage hver 5. dag. Drik på dette tidspunkt kun vand eller kefir, spis æbler, intet andet kan gøres. Desuden skal du helt opgive den syltede hjemmelavede "delikatesser", røget kød og stegt mad, lave mad til et par par.

Massage - en effektiv måde at håndtere ødemer på

1. Lig dig ned på sengen flere gange om dagen og slap ansigtets muskler helt af. Svej med to fingre (peg og midt) under øjnene i retning af templerne. Stræk ikke huden kraftigt, du er nødt til at fremskynde strømmen af ​​lymfe og sprede væsken. Fortsæt proceduren i en kvart time. Derefter gør det samme, men bevæg dig nu langs næsebroen til øreflipperne og danner en halvcirkel.
2. Påfør din almindelige øjencreme på dagen, lad den være tændt i 5 minutter, og begynd derefter at gnide intensivt ind i huden omkring øjnene. Dine bevægelser bør ikke være stærke, massagens hastighed er vigtig. Fortsæt med enkle manipulationer, indtil produktet er absorberet. Begynd nu med to fingre med at smække poserne og kindområdet og sprede blodet. Vær opmærksom på zonen mellem det indre hjørne af øjet og næsen, på dette sted absorberes væsken mest. Følg proceduren i et kvarter.
3. Lig på sengen, fjern puden, så hovedet er på kropsniveau. Luk øjnene tæt, hold i 5 sekunder og slap af. Gentag 25 gange. Efter disse manipulationer er udstrømningen af ​​lymfe forbedret markant, luk nu øjnene og læg fingrene på de ydre hjørner. Begynd at skubbe hårdt, modstå med dine hænder. Hold ved slutpunktet i 3 sekunder, gør 15 sæt.

Kosmetisk is fra ødem under øjnene

Sørg for, at du altid har dette folkemiddel i dit arsenal. Tør huden dagligt under øjnene om morgenen og om aftenen. Inden du påfører kosmetisk is på dit ansigt, skal du holde den i dine hænder et stykke tid, så vandet bevæger sig væk. Følg proceduren i 2-3 minutter, hold dig ikke et sted i mere end 5 sekunder.

1. Brygges i 150 ml. kogende vand 20 gr. kornblomst og 30 gr. egebark, vent en halv time, sil gennem osteklæden og tilsæt 25 ml. aloe vera juice. Hæld blandingen i formene og placer i fryseren.
2. Slib agurken i en blender uden at tage frøene ud og uden at skræl skrælen tilsættes 35 ml. citronsaft. Anbring sammensætningen i ispakker og anbring i fryseren.
3. Tag 25 gr. salvie, 20 gr. medicinsk øje og 1 pose grøn te med citronmelisse. Brygg sammensætningen med 150 ml varmt vand, lad det koge i ovnen i ca. 10 minutter. Sil og hæld i forme, og frys derefter.
4. Tilsæt kogende vand til frisk persille og dild, tilsæt 5 ml. rosmarinester. Filtrer ikke, send kompositionen med det samme til fryseren.
5. Brew 50 gr. ginseng 100 ml. varmt vand, lad buljongen brygge i en halv time. Sil efter og udløbet i fryseren.
6. Gnid de skrællede rå kartofler på et fint rivejern eller hugg dem i en kødkværn. Gør det samme med en halv citron. Bland de to forbindelser, pak i isposer og frys.
7. Tag 50 gr. knust havsalt og fyld det med 170 ml. kogende vand, bland, indtil granulaterne er helt opløst. Afkøles, hældes i forme og placeres i fryseren.

Ødemer under øjnene forekommer i de fleste tilfælde på grund af en forkert livsstil. Først og fremmest skal du balansere din daglige diæt, derefter justere arbejds- og hviletilstanden og derefter være opmærksom på den anvendte dekorative kosmetik. Alle produkter skal være af høj kvalitet og ikke danne en film i ansigtet. Tør din hud dagligt med kosmetisk is og massage.

Video: fjern øjet hævelse med persille