Te med slankemælk: opskrifter

I dag er der mange forskellige måder at tabe sig på. Dette er en række diæter, sports- og medicinske procedurer, og at tage medicin osv. Selvfølgelig påvirker tilstedeværelsen af ​​overvægt altid negativt menneskers sundhed. Derfor skal kropsvægt simpelthen kontrolleres. Men når man ønsker at tabe sig, er det vigtigste ikke at skade sig selv. Derfor skal du kun vælge de metoder, der vil hjælpe gradvist og naturligt med at reducere vægten uden at skade sundheden.

Mange kvinder bruger mælkete til vægttab. Hvordan kan denne drink hjælpe? Hvordan bruges det korrekt?

Generel karakteristik

Te og mælk er 2 enkle produkter, der tilsammen er en magisk kombination. Vi ved alle, at der i mælk er mange stoffer, der er nyttige for den menneskelige krop. Det indeholder proteiner, hvorfra vores organer bogstaveligt er bygget, såvel som calcium, uden hvilken det er umuligt at opretholde stærke knogler. Men ikke hver mave kan let fordøje frisk sødmælk. Men hvis du bruger det sammen med te, absorberes produktet meget bedre. Det påvirker ikke fordøjelsesorganerne så intensivt. Til gengæld blødgør mælk virkningen på kroppen af ​​skadelige stoffer, der er indeholdt i te. Derfor er kombinationen af ​​disse to drinks så mirakuløs. De forbedrer de nyttige egenskaber ved en venes buer og neutraliserer den negative effekt.

En sådan cocktail har vidunderlig smag, giver mange fordele. Og hvilket er meget vigtigt for mange, det bidrager til vægttab. Naturligvis erstatter en drink ikke fuldstændigt den menneskelige ernæring. Desuden vil kroppen med et fald i antallet af forbrugte kalorier simpelthen begynde at redde dem. Men mælkete er en fantastisk tilføjelse til enhver diæt og er også ideel som et produkt til faste dage.

Tips

For at få mest muligt ud af te med mælk skal du kende flere grundlæggende regler for dens anvendelse.

1. Du kan drikke en drink både i kold og i varm form. Men det vil give den største fordel, hvis du bruger det varmt.
2. I løbet af dagen skal du drikke fra 1,5 liter drikke. Dette kan gøres når som helst efter ønske. Men det er bedre at drikke en kop hver time.
3. Da mælk og te giver en vanddrivende virkning, skal manglen på væske påfyldes. Derfor skal du ud over at drikke te med mælk drikke regelmæssigt vand dagligt (ca. 2 liter).
4. Tilsæt ikke kogende mælk til te, og kog under ingen omstændigheder den forberedte drik. Ellers mister han brorparten af ​​hans gode.
5. Hvis du kombinerer grøn snarere end sort te med mælk, kan den første gang drikken hjælpe med at reducere trykket. Men dette er en midlertidig virkning.
6. Det anbefales ikke at drikke en sådan cocktail i 2 dage i træk.
7. Hvis du tror på astrologi, er i overensstemmelse med denne videnskab den bedste dag for en faste dag i mælk med te onsdag.

Dette ser ud til at være en meget enkel drink, som faktisk bringer enorme fordele. I en lossedag kan du reducere din vægt med 0,5-2 kg. Det afhænger af, hvor meget vægt du havde før. En sådan fastedag kan gentages om en uge. Men oftere end 1 gang om ugen anbefales det ikke at arrangere faste dage.

Slankeopskrifter

1. Du skal tage 1,5 liter mælk med lavt fedtindhold og 2 spsk. teblade (i tør form). Vi lægger mælk på ilden og blander, indtil der dannes bobler. Men det bør ikke koge.
2. Tilsæt tebladene, når boblerne er dannet. Drikken skal stå i 7-10 minutter.Jo længere han insisterer, jo stærkere vil han ende. Derefter filtreres drikken straks. Det kan hældes i en termos. De har brug for det i løbet af dagen.
3. 1 liter mælk blandes med den samme mængde klar te.
4. Vi laver te med kogende vand, insisterer og blander derefter med den samme mængde mælk. Derefter filtrerer vi væsken og sætter på lav varme. Drikken skal fejes i 5 minutter.
5. Brygget grøn te i en mængde på 1 spsk., Kølig. Tilsæt så meget varm mælk. Afkøles til en varm tilstand, og drik.

Faste dag

I dag er faste dage en meget populær metode til vægttab. Der er mange teknikker. En af dem drikker te med mælk. Hvorfor er han så populær?

• Det er tilgængeligt for næsten alle.
• Sådanne faste dage kan gentages uden at skade sundheden.
• Drikke hjælper med at fremskynde stofskiftet.

Hyppigheden af ​​faste dage kan styres uafhængigt og overvåge dit helbred og dit velbefindende. Men dette kan ikke gøres i 2 dage i træk.

Hvis du har normal kropsvægt, og du bare vil opretholde den, skal du bruge sådanne faste dage 1 gang om måneden.

Hvis du vægt markant overstiger normen, og du vil tabe så mange kg som muligt, skal du bruge sådanne faste dage ca. 6 gange om måneden. Men oftere bør dette ikke gøres for ikke at påvirke sundhedstilstanden. I en sådan dag kan du faktisk reducere vægten selv med 2 kg, og dette er en vis stress for kroppen.

Hele pointen med sådanne faste dage er, at ud over en sådan cocktail om dagen, absolut intet at drikke. Kroppen bruger fedtreserver for at tage den energi, den har brug for. Og en person taber sig uden at gøre en stor indsats.

Denne teknik er ikke kun nyttig, da den reducerer kropsvægten. Kroppen vil slippe af med overskydende væske. Giftstoffer og toksiner forlader fordøjelsessystemet. Når alt kommer til alt er det disse stoffer, der oftest fører til sygdomme og lidelser i kroppen.

Metoden til at gennemføre sådanne faste dage er meget enkel. Dette er også en af ​​hovedårsagerne til dens popularitet. Alt, hvad der er nødvendigt, er at lave en drink i henhold til en af ​​opskrifterne og forbruge den hele dagen. Hver 2-3 time anbefaler ernæringseksperter at drikke en kop med denne sunde cocktail. Og mellem receptionerne anbefales det at drikke et glas almindeligt vand. Metoden er ekstremt enkel, men meget effektiv.

Kontraindikationer

Hvis du har lavt blodtryk, skal du være særlig forsigtig med grøn te. Når alt kommer til alt kan det sænke trykket endnu mere.

Det er vigtigt at huske, at drikken, selv om den er meget nyttig, ikke erstatter dig med god ernæring. Derfor kan du bruge det ud over faste dage kun efter at have spist. Han kan ikke erstatte den daglige diæt.

Video: mælkemælk til vægttab