Lingonberry - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Lingonberry er en lille busk dækket med røde bær. På grundlag heraf er der mange lægemidler, der hjælper til behandling af sygdomme. Også bæret bruges i kosmetologi og ernæring, i mange århundreder har det styrket immunforsvaret. Men for ikke at forgæves begrunde, lad os overveje frugtens værdi og mulige negative aspekter.

Lingonberry sammensætning

Bær er berømte for ophobning af vitaminer, syrer, organiske forbindelser. Alle af dem er værdifulde for kroppen, så her er de mest populære komponenter.

Blandt dem er vitaminer, der tilhører gruppe B. Disse inkluderer thiamin, pantothensyre, riboflavin, niacin, pyridoxin, folsyre og andre.

Frugterne er ikke frataget askorbinsyre i store mængder, det er det, der styrker immunforsvaret og bekæmper sæsonbestemte epidemier af influenza, forkølelse.

Handlingen med ascorbinsyre understøttes af inkludering af tocopherol og retinol, disse skønhedsvitaminer betragtes også som fremragende antioxidanter. De fjerner giftstoffer og giftstoffer og forbedrer funktionen af ​​de indre organer.

Det er værd at nævne akkumulering af tanniner i lingonberry samt citronsyre, æblesyre og salicylsyre. Ikke uden deltagelse af carotenoider, flygtige, flavonoider, pektin, aske, kostfiber.

Ligesom i enhver anden type bær koncentrerer lingonberry mange mineraler. Deres liste inkluderer mangan, magnesium, fosfor, calcium. Der er også kalium, kobber, natrium og andre.

På grund af det lave kalorieindhold (kun 45 enheder) introduceres lingonbær i menuen for mennesker, der ønsker at tabe sig og fede borgere. Lavt kalorieindhold sammen med det glykæmiske indeks gør lingonberry nyttigt for diabetespatienter.

Nyttige egenskaber ved lingonbær

Til brug i behandling kan du bruge både frugt og løv af busken. Det er bedre at samle blade under blomstringen, for derefter bliver de brune og mister det meste af næringsstofferne.

1. I mange århundreder har lingonbær været en del af hjemmeapoteket hos traditionelle healere. Det bruges til behandling af diabetes, da det indeholder meget kobber. Denne mineralforbindelse sænker glukoseniveauet og aktiverer også receptorer, der forbedrer optagelsen af ​​kulhydrater fra celler.
2. På grund af ophobningen af ​​forskellige vitaminer anerkendes busken som et kraftfuldt terapeutisk og profylaktisk middel til lav immunitet. Bær øger forsvaret, når en sæson erstatter en anden, eller der opstår vitaminmangel. Tranebær skal også spises for at beskytte mod influenza og SARS under en epidemi.
3. Syrer af organisk oprindelse er ansvarlige for binding og fjernelse af salte af tungmetaller, radionuklider, giftige stoffer og andre forbindelser. På grund af dette, med en systematisk spisning af frugter, er kroppen beskyttet mod onkologiske sygdomme. Bæret bruges også til behandling af kræft i kombination med medicin.
4. Helbredende tinkturer og afkogninger tilberedes på løv, som blev opsamlet på det "rigtige" tidspunkt. Derefter konsumeres de til at rense nyrerne og galdeblæren fra små tumorer i form af sten op til 5 mm. og sand.
5. Berusens vanddrivende egenskaber og de produkter, der er baseret på det, opfordrer folk til at bruge lingonbær til behandling af gigt, gigt, blærebetændelse og andre lidelser af denne art. Busken indeholder stoffer, der forbedrer virkningen af ​​retningsbestemt antibiotika.
6. Varm te på lingonberry løv har antipyretiske egenskaber, så det bør indtages med feber. Temperaturen falder på grund af accelerationen af ​​sved og kampen mod patogen mikroflora. Efter en sygdom vil te hjælpe med at genoprette appetitten hurtigere og komme på fødderne.
7. Foruden friske bær kan du tilberede kompoter og frugtdrikke baseret på lingonbær. Sådanne drinks undertrykker skadelig mikroflora, øger alle metaboliske processer og renser blodet. De slukker hurtigt tørsten om sommeren og bidrager også til tilbagetrækning af stærk overbelastning fra tarmen.
8. Friske bær forbedrer absorptionen af ​​gavnlige mineraler og andre elementer ved spiserørens vægge. Også frugterne forbedrer produktionen af ​​mavesaft, hvilket resulterer i øget appetit, mad er lettere at fordøje. I alt vil en håndfuld lingonbær, der indtages før et måltid, redde dig fra sværhedsgraden efter en stor fest.
9. Buskdele bruges til behandling af inflammatoriske processer i bugspytkirtlen, gastritis på grundlag af lav surhedsgrad, hypertension. I sidstnævnte tilfælde normaliseres blodtrykindikatorer. Bæret reducerer også det intrakraniale tryk, bekæmper hovedpine og bankende templer.
10. Lingonberry-baserede kompresser og lotioner eliminerer effektivt fnat, lav, eksem og andre dermatologiproblemer. Juice med honning er nyttigt til åreforkalkning, åreknuder, en tendens til trombose.

Fordelene ved lingonbær for kvinder

1. Værdifulde kvaliteter gælder for det første på en gravid kvindes krop. Under fødningens angreb angrebes damen af ​​vira flere gange stærkere, derfor bør immunitet styrkes ikke med medicin, men med folkemiddel. Bæret klarer denne opgave.
2. Piger i en krøllet position lider af ødemer, uanset udtrykket. Stagnerende væske i vævet fører til udseendet af tunge bensyndrom. Bæret fjerner overskydende vand, lindrer tyngde og ubehagelig kløe i lemmerne.
3. Gravide kvinder klager over forstoppelse. Berrys evne til at øge stofskiftet såvel som tarmens motilitet eliminerer ubehagelige konsekvenser fuldstændigt.
4. Under menstruation oplever en kvinde apati, træthed, irritabilitet og andre symptomer, der vises på baggrund af et fald i hæmoglobin. På grund af ophobningen af ​​jern, er manglen fyldt, pigen er meget lettere at tolerere hendes periode.
5. Bær til damer, der ammer, er ikke uden værdi. Frugterne i busken forbedrer amning, øger ernæring og fedtindhold, eliminerer bitterheden i mælken.
6. Damer, der bor under ugunstige miljøforhold eller varme regioner, er det vigtigt at konsumere frugt. Dette vil forhindre onkologi af mælkekirtler og hud.

Fordelene ved lingonbær for børn

1. Mange mødre udelukker fejlagtigt bær fra babymad, da de betragter det alt for allergifremkaldende. Hvis der er kontraindikationer, bør barnet naturligvis ikke indtage lingonbær. Men i alle andre tilfælde vil det kun give fordele.
2. På grund af de indkommende syrer ligger lingonbær længere end andre typer bær uden at blive forkælet. På grundlag heraf kan du gøre godbidder selv uden sterilisering. Frugt i sød sirup appellerer til børn, styrker immuniteten, øger mental aktivitet og munter op.
3. Hvis babyen plages af tilbagegangen af ​​hæmoglobin, er bæret simpelthen nødvendigt. Dens optagelse i den daglige ernæring vil fremskynde produktionen af ​​røde blodlegemer, øge hæmoglobin og forhindre anæmi.
4. Hvis barnet pludselig blev syg i stedet for barske medicin, tilrådes det at behandle ham med lingonbær, moset med honning. En sådan afhjælpning vil øge sveden, lindre feber og fremskynde bedring. Denne sammensætning vil også øge modstanden mod influenza om vinteren.
5. Hos babyer under et år vises diatese ofte. Det kan behandles med infusion på lingonberry blade.Og for at forhindre lidelser i urinsystemet er det nødvendigt at behandle barnet med et afkog på tørre frugter og kviste af lingonbær.

Fordelene ved lingonbær for gravide kvinder

1. Frugt anbefales at spise regelmæssigt på grund af den værdifulde sammensætning. Lingonberry har ingen kontraindikationer, når man bærer et foster. Derfor bør du inkludere produktet i din daglige diæt.
2. Bær anbefales især at spise i den kolde sæson og lavsæsonen. Værdifuld sammensætning tillader ikke udvikling af vitaminmangel og anæmi. Næringsenzymer mætter fuldstændigt en kvindes krop og smuler med alt det nødvendige. Risikoen for forkølelse er reduceret.
3. Frugten indeholder en stor mængde tocopherol. E-vitamin er nødvendigt for nervesystemets normale funktion. Dårligt humør og depression kommer forbi dig. Derfor er lingonbær vigtigt i kosten til en gravid pige.
4. Mængden af ​​rutin i sammensætningen af ​​frugterne har en positiv effekt på blodtrykket ved at normalisere det. Også vitamin modstår dannelse af ødem i lemmerne. Et sådant problem står af alle repræsentanter for det svagere køn i drægtighedsperioden.
5. Produktet er rig på jern, så der vil ikke være almindelige sundhedsmæssige problemer. Øger markant niveauet af hæmoglobin i blodet. Der er en tilstrækkelig mængde calcium i bærene. Enzymet er ikke kun nødvendigt for moderen, men også for babyen for en korrekt dannelse af knoglevæv.

Fordelene ved lingonberry blade

1. Brugen af ​​råvarer ligger i deres unikke kemiske sammensætning. Bladene indeholder en tilstrækkelig mængde glycosider i form af hyperosid og arbutin. Derudover kan fri hydroquinon skelnes i produktet.
2. Organiske blade findes i store koncentrationer i plantens blade (quinic, ursulic, ellagic, gallic). Du kan også skelne mellem tanniner (flavonoider, tanniner, flygtige), vitaminer og antioxidanter i form af lycopen.
3. På grund af forekomsten af ​​sådanne værdifulde enzymer har lingonberry blade enestående bakteriedræbende, antiinflammatoriske og antiseptiske virkninger. Hvis du tager et wellness-kursus med antibiotika, vil råmaterialerne øge effekten i høj grad.
4. Derudover hjælper den regelmæssige brug af blade kroppen med at slippe af med giftige forbindelser og slagger. Produktet fjerner også overskydende væske fra vævene. Dannelsen af ​​ødem i ekstremiteterne reduceres mærkbart.
5. I officiel medicin kan du finde naturlige midler, der er baseret på lingonberry-blade. Sådanne lægemidler har en koleretisk, vanddrivende og desinficerende virkning. Tilstedeværelsen af ​​phytoncider i sammensætningen af ​​råvarerne ødelægger aktiviteten af ​​Staphylococcus aureus.
6. Derudover øger planten kroppens beskyttelsesfunktioner. Regelmæssig indtagelse af råvarer styrker perfekt det kardiovaskulære system.

Lingonberry kontraindikationer

1. På trods af de enorme fordele ved råvarer er det stadig værd at være opmærksom på kontraindikationer. Produktet er strengt forbudt til brug med øget sekretion af maven og tilstedeværelsen af ​​mavesår. Medtag heller ikke råvarer i kosten for hypotension.
2. Det anbefales ikke at spise frugt eller drikke lingonberry juice efter at have spist. Dette påvirker metabolismen og aktiviteten i mave-tarmkanalen negativt. Det er også værd at være forsigtig, når du selv vælger bær. Lingonberry absorberer og akkumulerer skadelige stoffer.
3. Derfor skal indsamlingsproceduren organiseres i et økologisk rent område. Skaderne fra industrivirksomheder kan være kolossale, så du må ikke risikere det. Inden råvarerne tages, vil en konsultation med en specialist også være nyttig.

Lingonberry behandling

I folkemedicinen er planten uendeligt populær. Råmaterialer bruges ofte til behandling af vitaminmangel, gigt, tuberkulose, nyresteinsygdom og inflammatoriske processer. Det systematiske forbrug af frugter påvirker også synet positivt.

Officiel medicin tager ofte hjælp af planteblade til bekæmpelse af diabetes, urolithiasis, blærebetændelse, leversygdom og fedme. Juice og bær klarer sig godt med gigt i de indledende stadier og gigt.

Til forebyggende og terapeutiske formål anbefales det at spise 200 g. rå frugter dagligt. På grund af dets anti-zingotiske og bakteriedræbende egenskaber produceres en positiv effekt på kroppen. Råvarerne vil også hjælpe med at tackle gastritis med lav syreindhold.

Folk opskrifter

1. Forkølelse. For at klare sæsonbetingede sygdomme er det nok at tilberede en sund frugtdrink. Til dette har du brug for 0,5 liter. koldt vand og 250 friskvaskede bær. Send komponenterne til ovnen, vent på kogning. Omrør 50 g. sukker, reducer varmen til et minimum. Tomite sammensætningen i et kvarter. Tag 150 ml. frugtdrink 3 gange om dagen.
2. Anæmi. For at overvinde jernmangel i kroppen er det nødvendigt at kombinere 40 g i en samlet kapacitet. tørrede blade af planten og 20 gr. bær. Hæld 600 ml ingredienser. kogende vand. Indsæt middel i ca. 12 minutter. Glem ikke at anstille. Drik infusionen hele dagen med tilsætning af honning, indtil problemet helt forsvinder.
3. Vitaminmangel. For at bekæmpe vitaminmangel anbefales det at anvende en simpel opskrift. Slib 200 gr. bær med sukker. Fyld komponenter med 0,8 l. oprenset vand. Læg ingredienserne på ovnen og kog i 10 minutter. Sil derefter komponenterne og kombiner med 100 gr. blomst honning. Drik medicinen hele dagen, indtil symptomerne forsvinder.

Lingonbær og dets komponenter har unikke helbredende egenskaber. Produktets værdifulde sammensætning eliminerer de fleste sygdomme og patologier. Inden behandlingsforløbet påbegyndes, skal du sørge for, at der ikke er kontraindikationer. Hvis du er i tvivl, skal du konsultere en specialist.

Video: cowberry juice til forkølelse