Bobkový list pro hubnutí: výhody a aplikace

Bobkový list je téměř v každém domě. Přidává se do široké škály jídel. Ale jen málo lidí ví, že odvar této zázračné rostliny lze použít v medicíně i pro hubnutí. V článku se zabýváme vlastnostmi této úžasné rostliny.

Co je užitečný vývar

1. Vynikající nástroj, který se stane štíhlejším o několik tří kilogramů. Pomůže to učinit postavu mnohem přitažlivější.
2. Můžete osvobodit tělo od nadměrných toxinů, toxinů a solí.
3. Odstraňte přebytečnou tekutinu z těla.
4. Uvolněte otoky celého těla, zejména nohou.

Dieta

Při předepisování vyvážené stravy ve stravě nezbytných potravin a nápojů odborníci na výživu často obsahují nápoj z vavřínu, aby se zlepšil požadovaný účinek. Je velmi dobré zahájit kurz hubnutí pomocí infuze k odstranění přebytečné tekutiny a odpadu z těla. Děje se to pro správné a postupné zavádění vyvážené stravy.

Takže vavřín je součástí stravy:

1. K dosažení nejlepšího tvaru těla před cestováním do moře nebo účastí banketu.
2. Pro maximální ztrátu nadváhy, odstranění tekutiny z těla se stravou.

Kdo nesmí pít?

Některým skupinám lidí je přísně zakázáno pít takovou infuzi. Musíte si to pamatovat, jinak můžete způsobit nenapravitelné poškození sebe i vašeho dítěte.

1. Neužívejte to pro děti do 12 let. Nadměrné vylučování tekutiny z těla může způsobit obrovské poškození zdraví dítěte. Vyžaduje se přirozený metabolismus vody a solí.
2. Těhotné ženy a jejich děti. V obou případech se kompozice dostane k dítěti a ovlivňuje také život plodu u těhotné ženy a snížení množství mléka u kojící ženy.
3. Pacienti s diabetem, zejména s těžkou formou diagnózy.
4. Pacienti se selháním ledvin.
5. S onemocněním jater a močových cest.
6. Pacienti s alergiemi a pacienti s poruchou trávení.
7. Při onemocnění doprovázeném zánětem vnitřních orgánů.

Obecná pravidla použití

Je důležité si uvědomit, že i když je vše v pořádku s tělem a nejsou zde uvedeny žádné kontraindikace, vývar by měl být užíván velmi opatrně, aby nedošlo k poškození zdraví, podle pokynů při přidávání jednoho nebo jiného množství složky.

1. Je lepší použít odvar vavřínu v malých porcích. Současně by se mělo vypít nejméně 2 litry čisté vody denně kromě šťáv, čaje, kávy a jiných tekutin. Je to čistá voda, která bude dobrým vodičem skrz celé tělo, odstraní soli a odpad a také nedovolí nadměrně připravit osobu o tekutinu.
2. Nemůžeš to přehánět vavřínem. Konzumace velkého množství látky může vést k ospalosti, slabosti, podráždění střev, bolesti a narušení trávicího systému.
3. Nemůžete jej používat déle než tři až čtyři dny, protože na ledviny je velké zatížení s diuretickým účinkem.
4. Vývar se bere před každým jídlem, obvykle až čtyřikrát denně.
5. Přestávka mezi kurzy by měla být nejméně čtyři měsíce, nebo dokonce až šest měsíců.

Kromě stravy na vavřínu musíte udělat půst den na jogurtu a jablkách. Účinek hubnutí je tedy pevně stanoven. Kromě toho se vyplatí formulovat nejvhodnější stravu a sportovat.

Nezapomeňte na použití vitamínů ve formě aditiv k udržení imunity, protože během příjmu se z těla vylučují nejen strusky, ale také užitečné látky.

Vyvážená výživa

Během stravy musíte mít na paměti, že odvar není jediná věc, kterou musíte pít, abyste ztratili další libry. Je důležité jíst správně.

1. Nemůžete jíst mouku, sladkou, uzenou, mastnou a slanou.
2. Je nutné opustit jídla obsahující maso a úplně opustit alkohol.
3. Možná konzumace ryb a mořských plodů.
4. Do stravy je nutné zavést sušené ovoce a banány. Ale ne více než dva banány denně.
5. Nelze pít kávu a zelený čaj, protože mají také močopudný účinek.

Jaký výsledek lze očekávat?

Při správném dodržení všech pozic nebude výsledek dlouho očekáván. Tělo začne pracovat a hmotnost se bude denně snižovat.

1. Během kurzu můžete ztratit až tři kilogramy nadváhy, které nelze získat po zastavení odvarování a nízkokalorické stravy.
2. V těle a jeho imunitním systému dojde ke zlepšení.
3. Proces trávení se zlepší, peristaltika se normalizuje.

Příprava a způsoby použití

Při přípravě roztoku se používají různé verze infuze s přidáním různých složek. Zde jsou některé recepty.

Recept 1
K vaření připravte pět listů vavřínu a vroucí vody. Je důležité si uvědomit, že by neměla trvat déle než 3 dny, jinak dojde ke zdravotním problémům.

1. Opláchněte každý list rostliny tekoucí vodou.
2. Dále je třeba koření nakrájet nožem nebo vložit do mixéru.
3. Po vložení výsledné směsi do smaltované mísy.
4. Dalším krokem je vařit vodu a do směsi se nalít 300 ml.
5. Poté nasaďte sporák a promíchejte nakrájenou desku, přiveďte k varu, nechte 5 minut vařit na mírném ohni.
6. Potom by se výsledná směs měla ochladit a nechat vyluhovat po dobu 5 hodin.
7. Po uplynutí stanovené doby je třeba infuzi napnout gázou nebo jemným sítem, aby nedošlo k usazování. Všechno je připraveno.

Vývar by měl být přísně aplikován na prázdný žaludek ne více než 3-4krát denně, 2 polévkové lžíce před každým jídlem, tj. 50 mililitrů na každé jídlo po dobu 3 dnů a ne více. Tato pravidla je třeba dodržovat, aby nedošlo k poškození zdraví.

Recept 2

1. K přípravě infuze musíte použít 30 kusů listů a vroucí vodu.
2. Opláchněte vavřín tekoucí vodou nebo přidejte do smaltované misky.
3. Vložte listy do termosky a nalijte jeden litr čerstvě vařené vody.
4. Zašroubujte víko a nechte ho vyluhovat po dobu jednoho dne.
5. Potom se výsledná kapalina napněte. Nyní je vše připraveno k použití.
6. Tuto tekutinu bereme v jedné polévkové lžíci 3 až 4krát denně, tj. Nejvýše 100 ml denně, před jídlem.

Recept 3
V tomto provedení se používají pouze dva bobkové listy, med a vroucí voda.

Nalijte koření čerstvě převařenou vodou (je třeba 250 ml). Držte pod krytem po dobu dvou minut. Ochlaďte, dejte med (ne více než jednu čajovou lžičku) a před jídlem vezměte 50 ml třikrát denně.

Recept 4
V tomto receptu se skořice používá jako další složka. Ona byla známá mnoha od dětství. Toto koření pomáhá snižovat chuť k jídlu, zlepšuje trávení a urychluje metabolismus.

1. Přiveďte k varu 1 litr vody v smaltované malé nádobě.
2. Vložte vroucí skořici do vroucí vody a pět listů hlavní složky.
3. Dále snižte teplotu varu a podržte na kamnech 15 minut.
4. Vyjměte ze sporáku a nechte jej vařit po dobu 4 hodin se zavřeným víkem.
5. Poté, co je veškerá tekutina nalita do skleněné nádoby a uložena tam.
6. 20 až 30 minut před jídlem vezměte jeden čtvrtý šálek výsledné infuze na prázdný žaludek.

Recept 5
Skořicový čaj je skvělou volbou pro zaneprázdněné lidi.

1. Do konvice vložte tři listy vavřínu, přidejte jednu lžičku nastrouhané skořice a 1 lžičku černého čaje.
2. Potom nalijte celou směs vroucí vodou a zavřete víko.
3. Trvejte na 20 minut.
4. Čaj byste měli pít pouze ráno po snídani, která zahrnuje tvaroh nebo ovesnou kaši s jablkem.

Recept 6
K hlavní složce lze přidat další dvě koření - hřebíček a zázvor. Do smaltované nádoby přidáme štipku černého čaje, jeden bobkový list, dvě malé hřebíčkové květiny, 1 plátek čerstvého zázvoru a 250 ml vroucí vody. Zakryjte celou směs vroucí vodou a nechte ji vařit po dobu 30 minut. Vezměte nápoj by měl být třikrát denně před jídlem.

Tyto recepty vám pomohou při přijímání bobkových listů s dietou. Nezapomeňte na omezení. Pokud uděláte vše správně a budete při používání tohoto skvělého koření dodržovat řadu pravidel, vše dopadne. Nadváha zmizí, imunita se zlepší, trávení se zlepší.

Video: Slice Bay Cinnamon Tea