Zeštíhlující celerový koktejl a koktejl

Celer nemůže být mezi našimi krajany označován za příliš populární. Mezi přívrženci správné výživy však rostlina získala poptávku díky svým cenným vlastnostem. Málokdo ví, že šťavnaté stonky nebo kořeny se nazývají negativně kalorická jídla. Jde o to, že při konzumaci surovin, tělo utrácí hodně energie, a na oplátku nedostane tolik. Díky těmto vlastnostem našel celer uplatnění v boji proti nadváze.

Hodnota produktu

1. Rostlina, která je na první pohled jednoduchá, je velmi cenná. S jeho častým příjmem je zaplněn nedostatek látek v seznamu minerálních vitaminů. Nejprve ovlivňuje metabolické procesy. Jsou urychlovány, takže práce vnitřních orgánů se stává stabilní a harmonickou.
2. Pro kategorie lidí, kteří pravidelně chodí na dietu a jsou doslova posedlí zásadami zdravého stravování, je nesmírně důležité udržovat psycho-emoční prostředí na správné úrovni. V tom pomáhají vitaminy skupiny B, z nichž nejužitečnější jsou thiamin s kyselinou listovou a pantothenovou, jakož i riboflavin s pyridoxinem.
3. Nelze vyloučit účinky kyseliny askorbové, která je také v rostlině koncentrována. Tento vitamin je kombinován s účinkem kyseliny nikotinové a působí jako antioxidant. V zeleru se také nachází tokoferol, jinak nazývaný vitamín mládí. Všechny tyto látky posilují srdce, zlepšují fungování cévního systému.
4. Vitamin A je zodpovědný za zlepšení stavu pokožky a vlasů. Nejcennější železo se získává z minerálních látek, které zabraňuje anémii, zvyšuje hladinu hemoglobinu a obecně zlepšuje složení krve. Sodík reguluje alkalickou rovnováhu, odstraňuje přebytečnou tekutinu z tkání.
5. Vápník a proteinové látky přítomné v kompozici jsou potřebné k posílení muskuloskeletálního systému. Zlepšují strukturu kostní tkáně, činí chrupavku elastickou, odstraňují bolest kloubů. Protein urychluje spalování tělesného tuku a vede k rychlému přibírání na váze.
6. Prezentovaná rostlina obecně působí jako prostředek pro komplexní čištění. Všechny druhy nápojů se připravují na základě toho, které svými vlastnostmi nejsou horší než lékárna nebo speciálně absorpční absorbenty. Díky závěru strusek se zlepšuje fungování trávicího traktu.

Použití rostlin

1. Výše uvedené informace týkající se hodnoty produktu jsou poměrně skromné. Tato rostlina se používá téměř všude. Na jeho základě provádějte všechny druhy odvarů a tinktur, které řídí centrální nervový systém. Tento produkt vám umožní zbavit se problémů se spánkem a přivést do tónu psycho-emoční prostředí.
2. Čerstvé z čerstvých voňavých stopek se používá v oblasti výživy jako účinný a relativně bezpečný způsob, jak se zbavit nenáviděných kilogramů. Je však nutné vzít v úvahu všechny jemnosti, protože lze pozorovat spousty cenných látek.
3. Předkládaná zelenina působí jako surovina pro vodní infuze, které se používají k hojení poškození různé povahy. Nejde jen o malé odřeniny, ale také o velké, nehojící se rány nebo dokonce otevřené hnisavé léze. Dermatologové úspěšně používají infuzi pro ekzém a psoriázu.
4. Přirozeně se člověk nemůže dotknout poptávky v kulinářském světě. Po dlouhou dobu si obyvatelé Spojených států amerických a Evropy zvykli přidávat oddenky v nastrouhané formě nebo kousky stonky do salátů, občerstvení, hlavních jídel.Pikantní vůně dobyje i toho nejvíc nadšeného labužníka.
5. Tradiční medicína neuznává plně diskutované suroviny jako lék na stovky onemocnění. Tradiční léčitelé však doporučují zahrnout celer do svého základního menu se sklonem k rakovině, nízkou hladinou hemoglobinu, vaskulárními problémy, vysokým obsahem cholesterolu, obezitou a kožními problémy.

Vlastnosti přípravy nápojů

1. Tento nápoj se vyznačuje schopností rychle uhasit zuřící hlad, ale zároveň je nízkokalorický a v chladném období se nezahřívá. Avšak pro lidi, kteří se snaží odstranit nepříjemné centimetry v pase, budou suroviny určitě plus.
2. Nemělo by se mylně domnívat, že tento nápoj doslova spaluje tuk. Urychluje pouze všechny metabolické procesy, což zase vede k účinnému a bezpečnému hubnutí.
3. Podle variant popsaných níže si můžete připravit drink, stačí připojit všechny komponenty a zpracovat je pomocí mixéru. Domácí variace jsou dobré, protože jsou zcela přirozené. Sladidla se přidávají podle vašeho vkusu, můžete se bez nich obejít. Med se obvykle bere.

Jak je vzít

1. Lidé, kteří alespoň jednou vyzkoušeli takovou skladbu, se doporučuje, aby ji brali neustále. Je to všechno o chuti, jsou příjemné. Nemusíte pít suroviny náhodně, ve všech je důležitá systematika. Obvykle se konzumuje ráno po lehkém občerstvení, stejně jako večer. Koktejl byste neměli užívat pětkrát denně, jinak by vám to jen ublížilo. Ke zvýšení síly a nálady stačí pár sklenic denně.
2. Někteří se domnívají, že pokud vezmou kompozici ihned po probuzení na lačný žaludek, za několik dní zhubnou. Ale tímto způsobem zničíš jen žaludek. Pro ranní jídlo musíte jíst alespoň kousek sýra a pak vypít koktejl. Je nesmírně nutné seznámit se s lichotníkem, protože takové suroviny jsou vysoce koncentrované.
3. Nyní o spotřebě ve večerních hodinách. Pokud máte problémy se spánkem, je pozorována nadměrná únava, vaše nálada kazí, pak se k připravenému nápoji přidá sladidlo ve formě medu a několik ořechů (volitelně podle vašeho vkusu a uvážení). Některé přidávají čerstvý citron.
4. Později by se mělo upustit od nápojů, které vyvolávají nadýmání a další problémy tohoto plánu. Pokud si po požití jablek všimnete nadýmání, tato složka se do večerního nápoje nepřidá. Někteří se domnívají, že je třeba vypít složení před spaním. Ne, to je chybný názor, člověk by se mu neměl držet.
5. Existuje několik variant stravy, které jsou založeny na nápojích. Všechny metody jsou navrženy tak, aby zajistily, že osoba by měla odmítnout jakékoli nezdravé jídlo. Hovoříme o uzeném masu, okurkách, rychlém občerstvení, běžných jídlech atd. Zároveň se nápoj bere čtyřikrát denně, asi hodinu před hlavním jídlem.

Recepty

Zvažte populární recepty, které vám pomohou rozloučit se s nadváhou zlepšením metabolických procesů. K tomu není nutné kupovat drahé léky.

1. Jablko. Chcete-li si vyrobit opravdu chutný a účinný nápoj, vezměte si stonek zeleru střední velikosti, 2 malá zelená jablka a 0,5 l. filtrovaná voda. Osvoboďte ovoce od jádra a kůry. Nakrájejte celer na malé kousky. Zbavte se všech listů, které mohou být na stopce. Pošlete všechny komponenty do mísy mísiče, proměňte v homogenní hmotu. Vitamínový lektvar je připraven k jídlu. Užijte si to.
2. Banán V závislosti na vašich preferencích chuti si můžete připravit další chutný nápoj. Chcete-li to provést, oloupat dva zralé banány. Neberte ty nezralé. Nasekejte je v kruzích. Oloupejte stonek celeru. Nakrájíme na kousky. Do mixéru pošlete jídlo a nalijte do vody.Změňte obsah misky na homogenní směs. Hotový nápoj lze konzumovat.
3. Okurka Tentokrát, pro přípravu zdravého nápoje, musíte vzít dvě šťavnaté stonky rostliny. Také paže se dvěma rajčaty, okurkou a středně velkým grapefruity. Před vařením připravte jídlo. Odstraňte všechny zbytečné. Odstraňte kůru. Nakrájejte jídlo na plátky a přeneste je do mixéru z nádoby. Proměňte obsah šálku v koktejl. Zřeďte trochou nesycené minerální vody. Pokud ji nepřidáte, dostanete poměrně silnou pěnu. To si můžete užít s lžičkou.
4. Špenát Chcete-li udělat docela neobvyklé čerstvé, měli byste se vyzbrojit 2 šťavnatými stonky rostliny, 100 g. čerstvé listy špenátu, 30 ml. vápno, banán a 0,5 l. filtrovaná voda. Potraviny řádně připravte a nakrájejte na kousky. Porazte komponenty mixérem, dokud nebudou hladké. Dochutíme limetkovou šťávou a filtrovanou vodou. Znovu důkladně promíchejte. Hotový nápoj nalijte do vhodné čisté sklenice. Výhodou koktejlu je, že zcela čistí tělo škodlivých látek a strusky. Jste nabití esenciálními minerály a vitamíny.
5. Mrkev. Vezměte 3 stonky rostliny, jedno zelené jablko a mrkev. Připravte ingredience a nakrájejte. Nechte projít mixérem a získejte homogenní hmotu. Po vaření nalijte směs do vhodného šálku. Můžete si to užít. Nejlepší je jíst takovou pěnu lžičkou.
6. Qiwi Chcete-li připravit chutnou směs, vezměte 150 ml. minerální voda bez plynu, 2 zelená jablka, celer a 2 kiwi. Vyčistěte součásti a umyjte je. Chop na kousky a projít mixér. Nalijte do vody a znovu promíchejte. Osvěžující koktejl je připraven k ochutnávce.

Harm

1. Je třeba poznamenat, že tato rostlina je přísně zakázána konzumovat ve velkém množství během těhotenství dítěte. Problém je v tom, že suroviny mohou způsobit potrat nebo předčasný porod. Aktivní částice rostliny zvyšují tón dělohy. To vyvolává docela vážné problémy.
2. Navíc, když se celer začne trávit, tvoří se v gastrointestinálním traktu plyny. Negativně ovlivňují stav dítěte. Během kojení se neopírejte o celer. Problém je v tom, že v rostlině je přítomno dostatečné množství éterických olejů.
3. Samostatně stojí za zmínku, že suroviny v jakémkoli množství jsou zakázány lidem trpícím epilepsií. Cenná kompozice v tomto případě negativně ovlivňuje činnost mozku. Nezahrnujte také rostlinnou stravu pro ty lidi, kteří trpí ledvinami. Problém je v tom, že enzymy surovin vyvolávají pohyb kamenů v potrubí.

Pokud máte zvýšenou kyselost žaludku, měl by se přípravek používat s maximální opatrností. To se nejlépe provede po konzultaci s odborníkem. Rostlina přispívá ke zvýšené produkci žaludeční šťávy.

Video: Celery Slimming Smoothie