Jak používat bobkový list pro hubnutí

Existuje mnoho druhů, jak můžete ztratit další libry a udržet tělo v dobrém stavu. Používají se fyzická cvičení, farmaceutické přípravky, různé kosmetické procedury a lidová léčiva. Ten obsahuje bobkový list, používá se k odstranění přebytečné soli z těla. Objemy se „tají“ kvůli odběru přebytečné tekutiny a zvýšeným metabolickým procesům. Pojďme se podívat na hlavní aspekty, které ovlivňují používání listů vavřínu pro hubnutí.

Výhody bobkový list pro hubnutí

1. Listy se nejčastěji zavádějí do jídla, aby pokrmům poskytly zvláštní chuť. Málokdo však ví, že vonné koření má schopnost očistit vnitřní orgány a snížit chuť k jídlu.
2. Pokud vstoupíte do vavřínu v každodenní výživě, metabolické procesy se zvyšují. Dochází také k hromadnému odebírání cholesterolu z dutiny krevních kanálů, krev je vyčištěna, zlepšuje se její krevní oběh. Tkáňové buňky jsou obohaceny kyslíkem, všechny důležité systémy a orgány fungují mnohokrát lépe.
3. Petržel snižuje koncentraci glukózy v krvi. Ne každý ví, že se zvýšeným cukrem je člověk neustále mučen brutální chutí. Infuze a odvar na listech normalizují hodnoty glukózy.
4. Rostlina je známá svými choleretickými vlastnostmi, díky nimž je při procesu hubnutí usnadněna práce jater a žlučníku. Odtud další centimetry jdou ještě rychleji.
5. Vavřín se také může pochlubit zrychleným odebíráním tekutin v důsledku diuretického působení. Spolu s odebíráním vody jsou zahájeny všechny nejdůležitější metabolické procesy.
6. Během hubnutí člověk postrádá určité látky, které jsou nezbytné pro správné fungování psychoemocionálního prostředí. Odvar listů utváří psychiku, zmírňuje depresi a nespavost.
7. Téměř všechny léky, které se mají zbavit nenáviděných tukových záhybů, zahrnují extrakt z vavřínu. To není překvapivé, protože rostlina má vlastnosti spalování tuků. Objemy těla jsou znatelně sníženy, zatímco tělo nezažívá stres.
8. Koření zmírňuje otoky končetin, zabraňuje suchu v ústech. Tyto problémy se objevují, pokud člověk dodržuje čistou bílkovinnou stravu s nízkým obsahem uhlohydrátů. Postačí zavést bobkový list do vyvinuté stravy, aby se vlhkost v tkáních udržela na optimální úrovni.
9. Jedinou špatnou věcí je, že všechny užitečné vlastnosti rostliny mají krátkodobý výsledek. To znamená, že nestačí jen pít čaj na lavrushce nebo jíst jídla se zahrnutím listů. Je také nutné dodržovat komplikace zdravé výživy, zbavit se škodlivých potravin. Ale pokud uspějete, zvažte, že je to klobouk.
10. Mnoho lidí, kteří dodržují určité metody hubnutí, ví, že při kontaminaci struskami a toxiny je těžké zhubnout. Vavřínové listy čistí vnitřní orgány všech jedů, dochází však ke ztrátě tekutin.

Recepty bobkový list pro hubnutí

Všechny následující prostředky nelze vzít na dlouhou dobu. Stačí je spotřebovat 3 dny. Další je dlouhá přestávka 60-90 dní. Po absolvování kurzu na vavřínu musíte dodržovat dietu, abyste výsledek upevnili. Sportování a přechod na PP dietu také nebude bránit.

1. Slabý vývar. Smíchejte 0,4 litru. vroucí voda se 4 listy vavřínu. Po varu počkejte 6 minut a vypněte hořák. Nalijte obsah do pánve, počkejte 4,5 hodiny.Poté filtrujte, použijte tento produkt půl hodiny před hlavním jídlem třikrát denně, každý po 30 ml.
2. Koncentrovaný vývar. Kombinujte 28 listů s 1 litrem. vroucí voda. Nechejte toto složení po dobu 8 hodin a poté zfiltrujte. Svazek je určen na jeden den, malý vývar je během dne trochu opilý. Kurz je 3 dny.
3. Vývar se skořicí. Vařte 1 litr. voda, kombinujte se 6 listy vavřínu a skořicí. Vařte komponenty při nízkém výkonu po dobu 13 minut. Vypněte, cool. Použijte na prázdný žaludek o objemu 0,15 litru. jednou denně.
4. Infuze s medem. Kombinuje se 260 ml. vroucí voda se třemi listy vavřínu, zadejte 20 gr. zlato a trvejte čtvrt hodiny v termoskách. Nefiltrujte, konzumujte 3krát denně před jídlem.
5. Čaj s vavřínem. Připravte konvici na vaření, opaření vroucí vodou. Nalijte 3 letáky dovnitř, přidejte půl lžíce mleté ​​skořice a sáček černého / bylinného čaje. Nalijte vroucí vodu na vrchol, počkejte třetinu hodiny. Pijte půl hrnečku ráno, během dne a večer.
6. Vývar s pepřem. Smíchejte 30 listů vavřínu s 5 hráškem černého pepře nebo 5 špetkami červené mleté ​​papriky. Nalijte do spalování tuků koření 1,2 litru. vařící vodou, nalijte obsah do žáruvzdorné nádoby. Trvejte na tom, 2 hodiny, vezměte 100 ml. půl hodiny před hlavním jídlem.
7. Infuze se zázvorem a hřebíčkem. Kombinujte 2 špetky černého sypaného čaje s 5 listy vavřínu, 3 pupeny hřebíčku, plátek kořene zázvoru, 0,3 l. vroucí voda. Trvejte na tom, že tento koktejl půl hodiny, a pak si to třikrát denně před jídlem.

Pravidla pro hubnutí

1. Nemůžete dramaticky změnit svůj jídelníček za jeden den, musíte zahájit postup předem. Nejprve jsou vyloučena všechna mastná a slaná jídla, poté jsou představeny nové výrobky s nižším obsahem kalorií.
2. Rovněž je nutné zvýšit denní spotřebu vody na 2–2,5 litru. Jinak místo toho, abyste se zbavili tukové tkáně, ztratíte vzácnou vlhkost.
3. Během přijímání lidových prostředků na vavřínu často klesá hmotnost. Tento proces je téměř nemožné zvrátit, stačí držet se správné výživy a nezoufat.
4. Vysoce koncentrované čaje a odvar na listech vavřínu mají nepříznivý vliv na ledviny, takže je vždy nutné hledat prostřední půdu. Zejména při prvním zvyknutí na nápoj.
5. Chcete-li snížit váhu pomocí petrželky, musíte si připravit prostředek pro požití podle jednoho z výše uvedených receptů. Pití takové kompozice je žádoucí při přípravě na stravu nebo přechod na zdravý životní styl.
6. Díky správné přípravě budete očištěni, zejména odstraníte všechny stagnující jevy ze střevního traktu. Frekvence fermentace potravin v jícnu se sníží, uhlohydráty se nepřemění na tukové zásoby, ale na energii.
7. Věnujte pozornost stravě. Je nutné z něj vyloučit veškerá paprika, solená, smažená jídla, rychlé občerstvení, konzervované potraviny, domácí točení atd. Úplně odmítněte alkohol, soda, sladké zabalené šťávy, zbytečnou vařenou vodu (je lepší pít taveninu) a kávu.
8. Strava se vyrábí tak, že jí dominují produkty s maximálním obsahem vlhkosti. Mluvíme o ovoci a zelenině, mořských plodech, masu, rybách. Všechna jídla s diuretickými vlastnostmi jsou dočasně vyloučena.

V některých případech může být odvar z bobkových listů kontraindikován, vše záleží na počátečním zdravotním stavu hubnutí. Před jakoukoli takovou manipulací je proto vhodné získat odbornou radu.

Video: nápoj na spalování tuků ze skořice a bobkových listů