Chokeberry - avantages et inconvénients pour la santé

Rowan est utilisé partout en raison de la relative simplicité de la cuisson des chefs-d'œuvre culinaires, des produits cosmétiques et des préparations folkloriques. Le produit est populaire en raison de sa précieuse liste de produits chimiques et les complexes vitaminiques remplacent souvent l'aronia. La baie est capable d'augmenter les fonctions protectrices du corps, de donner de la vitalité et de la force, de guérir de nombreuses maladies. Tout cela encourage les gens à rechercher des informations sur les méfaits et les avantages du sorbier.

La composition et les bienfaits du sorbier

Chokeberry - du grec "aros" - bon. Dans la baie, il existe de nombreux éléments irremplaçables qui doivent nécessairement pénétrer dans le corps avec de la nourriture.

Ainsi, la culture est riche en vitamines K, P, B. Elle contient de l'acide ascorbique, du tocophérol, du bêta-carotène, de la coumarine, de l'amygdaline. Parmi les éléments, il est logique de distinguer le fer, le fluor, le bore, le molybdène, le manganèse et bien d'autres.

Chokeberry est à juste titre considéré comme le champion du monde dans l'accumulation d'iode en elle. Parmi les plantes poussant à la latitude nord, une telle quantité ne peut être trouvée dans aucune culture. On peut donc supposer que la baie empêche de nombreuses maladies, d'une manière ou d'une autre associées au système endocrinien.

En raison de la présence d'acide ascorbique dans la composition des fruits, le sorbier devient vraiment irremplaçable. La vitamine C améliore l'action de toutes les enzymes disponibles, améliorant les effets bénéfiques sur les organes internes. Pour cette raison, le sorbier est souvent le composant principal des thés, décoctions, infusions, complexes vitaminiques destinés à traiter diverses maladies.

La vitamine P flavonoïde entrante ralentit le vieillissement prématuré du corps. Dans le sorbier, cet élément est présent en quantité supérieure à 2,5 fois l'accumulation dans le cassis. Au total, une poignée de myrtilles compensent l'apport quotidien requis d'un adulte en vitamine R. Il est intéressant de noter que les valeurs d'iode sont 4 fois plus élevées que l'accumulation de cet élément dans les groseilles à maquereau, les fraises, les framboises.

Les bienfaits du sorbier

1. Rowan est consommé pour la prévention des maladies du système vasculaire. Il suffit de prendre 80-90 gr. baies quotidiennes.
2. Les fruits ont la capacité d'abaisser la tension artérielle. Si la pression artérielle a augmenté en raison du développement du diabète, mangez 50-100 gr. tous les jours.
3. La camomille prévient l'athérosclérose, les varices, la thrombophlébite, la thrombose. La baie se divise et élimine les plaques de cholestérol, réduit la probabilité d'infarctus du myocarde.
4. Le jus de Rowan dilue le sang, améliore sa circulation, nettoie et ouvre doucement les vaisseaux sanguins. En conséquence, la circulation sanguine est enrichie en oxygène, le travail de tous les organes internes s'améliore.
5. Une décoction à base de feuilles de plante est utilisée pour éliminer l'excès de bile et faciliter l'activité hépatique. La boisson remplit les vides dans la cavité de l'organe interne, arrête l'action des radicaux libres.
6. Les baies fraîches et les jus basés sur eux ont la capacité d'éliminer l'excès de liquide du corps. Tout cela entraîne une diminution de l'enflure dans les membres et autour des organes internes.
7. La camomille est particulièrement utile pour les patients diabétiques. La substance sorbitol conduit au fait que la glycémie est stabilisée, ses sauts sont exclus.
8. Il est utile de consommer de l'aronia noir pour stabiliser le système nerveux périphérique et central.La baie est responsable du fond psycho-émotionnel d'une personne, soulage l'anxiété, les problèmes de sommeil, la névrose constante.

Les avantages du sorbier pour la digestion

1. Le fruit noir est d'une valeur particulière pour le système digestif. La baie contient beaucoup de pectine, ce qui élimine les effets nocifs des radionucléides, substances toxiques d'autres origines.
2. Ces composés tuent la microflore intestinale, provoquant ainsi un mauvais fonctionnement de l'organe interne. La propriété diurétique et cholérétique vous permet d'éliminer tous les poisons du corps.
3. Du jus de cendre de montagne et des baies fraîches sont prescrits aux patients diagnostiqués d'une cholécystite sans présence de sable et de pierres. Les fruits augmentent l'acidité de l'estomac, accélérant la digestibilité des aliments.
4. Seulement 5-6 baies consommées une demi-heure avant un repas accéléreront la digestion, soulageront la lourdeur de l'estomac et normaliseront les selles. À la suite de cela, les éructations disparaîtront, l'odeur de pourriture de la cavité buccale, la fermentation dans l'intestin.
5. Il faut comprendre que si vous avez une acidité accrue de l'estomac, la prise de myrtille et de jus concentré à base de cela ne fera que nuire et aggraver le cours des affections associées au tractus gastro-intestinal.

Les avantages du sorbier pour le système endocrinien

1. La camomille est prescrite pour une utilisation chez les personnes atteintes de maladies thyroïdiennes, de thyréotoxicose, de maladie de Bazedovy, de maladie des radiations. Le sorbitol qui fait partie du fruit est rapidement absorbé dans le sang et se propage dans tout le corps. Cet élément soulage les symptômes des affections, guérit le diabète et affecte les capillaires.
2. Il est utile de consommer des fruits noirs chez les personnes obèses. Les anthocyanes qui composent la glycémie sont maintenues à un niveau optimal. En conséquence, un faux sentiment de faim ne vous hantera pas. Rowan est également indiqué pour les personnes à la diète.
3. Comme mentionné ci-dessus, l'iode prédomine dans la myrtille noire en grande quantité. Par conséquent, la baie doit être prise pour les troubles de la glande thyroïde, le mal des radiations. Mangez des fruits frais à jeun pour stimuler la production de jus et la digestion.

Les bienfaits du sorbier pour le cœur et l'immunité

1. Le sorbier augmente les fonctions protectrices du corps d'un adulte et d'enfants. Il est utile de consommer des baies entre les saisons, lors des changements climatiques, des carences en vitamines. La camomille compensera le déficit en éléments précieux, améliorera la santé.
2. Les propriétés bactéricides de la baie tuent la microflore nocive, à la suite de laquelle le sorbier est utilisé pour le rhume, le SRAS, la grippe, l'amygdalite et d'autres affections de ce type.
3. La camomille doit être prise par ceux qui souhaitent prévenir les varices et l'ischémie. La baie a la capacité de stabiliser non seulement la pression artérielle, mais aussi intracrânienne.
4. La cendre de montagne réduit la probabilité de dépôt de cholestérol, rend les parois des canaux sanguins flexibles et solides, réduit le risque de thrombose. Tout cela affecte favorablement le travail du muscle cardiaque.

Les bienfaits du sorbier pour les femmes

1. Le sorbier renforce le corps et contient beaucoup d'iode. La substance est indispensable pour le corps féminin. L'iode affecte positivement l'activité de la glande thyroïde. En conséquence, le fond hormonal est stabilisé.
2. Pour les filles, l'aronia est nécessaire pour une carence en fer pendant le cycle menstruel. Les fruits en peu de temps soulagent les maux de tête et la fatigue. La consommation systématique de cendres de montagne stabilise le tractus gastro-intestinal, améliorant la santé globale.

Les bienfaits du sorbier pour les enfants

1. Il est interdit de donner de l'aronia aux enfants de moins de 3 ans. Les fruits contribuent à une forte baisse de la pression artérielle, la constipation apparaît. Par conséquent, les baies sont mieux introduites dans le régime alimentaire d'un enfant d'âge préscolaire en petites portions.
2. La décoction de feuilles de la plante est largement utilisée pour l'inhalation de vapeur avec une forte toux. Pour augmenter les fonctions protectrices du corps de l'enfant, après 3 ans, vous pouvez donner à votre bébé de la gelée de baies, des confitures, des jus.Les baies congelées et séchées aideront à maintenir la santé quelle que soit la saison.

Les bienfaits du sorbier pour les hommes

1. Des études ont montré que l'aronia est bon pour le sexe fort. La consommation régulière de baies améliore la qualité du sang et des parois des vaisseaux sanguins et empêche le développement de pathologies cardiaques.
2. La cendre de montagne est riche en antioxydants, qui nettoient qualitativement le corps, éliminant les composés nocifs. Les fruits combattent l'inflammation dans les tissus. Les baies fraîches préviennent la plupart des pathologies, y compris la prostate.

Les bienfaits du sorbier pour les patients hypertendus

1. La teneur élevée en rutine de l'aronia est efficace pour réduire la pression artérielle dans l'hypertension. Pour obtenir des résultats optimaux, vous devez manger des baies fraîches trois fois par jour.
2. Vous pouvez recourir à l'utilisation de jus naturel. La boisson doit être bue 30 minutes avant un repas de 200 ml. Vous pouvez également consommer une infusion à base de feuilles et de baies d'une plante. La composition doit être bue 4 fois par jour.
3. Pour réduire la pression pendant l'hypertension, le sorbier peut être mangé dans sa forme originale ou ajouté au dessert. Pour renforcer l'effet des fruits, les baies doivent être consommées avec des pommes de la variété Antonovka. Ensemble, une composition riche améliorera l'état général et stabilisera la pression artérielle.

Rowan nuit

1. La consommation de cendres de montagne est interdite avec des écarts dans l'activité du tractus gastro-intestinal (ulcère, gastrite, forte acidité).
2. N'essayez pas de manger des fruits sous quelque forme que ce soit si vous avez reçu un diagnostic d'hypotension. Dans ce cas, la pression tombe à un niveau minimum et peut entraîner de tristes conséquences.
3. Il est interdit d'utiliser du sorbier pour la thrombophlébite, une augmentation de la coagulation sanguine peut entraîner une obstruction des canaux.
4. Abstenez-vous de manger des baies pour la constipation chronique. Rowan a un effet fixateur.

Chokeberry est précieux pour le corps humain. Le préjudice peut être causé par le non-respect des recommandations pratiques et la suralimentation des baies. N'oubliez pas que les bébés de moins de 3 ans feraient mieux de ne pas donner. En cas d'écarts de l'état de santé, arrêtez immédiatement de prendre du sorbier; si nécessaire, consultez un médecin.

Vidéo: nous traitons la myrtille noire