Qu'est-ce que le basilic utile pour le corps humain

Il est difficile d'imaginer le régime alimentaire d'une personne moderne sans épices, donnant aux plats goût, arôme et piquant. L'un de ces assaisonnements est une belle plante épicée avec un arôme unique nommé basilic.

Parfois, il est aussi appelé herbe «royale», car le nom est traduit de cette façon. Et c'est tout à fait justifié. Le goût et l'arôme peuvent être complètement différents, soit le clou de girofle ou la muscade. Et la couleur de la plante est vert pâle, violet. Il est important de noter qu'au total, il existe environ 70 espèces de ce vert parfumé dans la nature, mais les deux plus largement utilisées sont le violet et le vert. Ils sont utilisés le plus souvent dans les cuisines des peuples du monde entier.

Le basilic décore non seulement les aliments, les rendant plus savoureux et plus uniques, mais apporte également des avantages incontestables au corps humain - il est utile pour les hommes, les femmes et les enfants.

La composition

Tout d'abord, il est utile de connaître la composition de ce vert:

1. Glucides. Ils donnent de l'énergie, facilement absorbée par le corps.
2. Vitamines C, A, B2. Nous avons besoin que le corps fonctionne normalement et travaille sans échecs.
3. Huiles essentielles. Ils aident à hydrater la peau, préviennent le vieillissement et le vieillissement et améliorent l'activité cardiaque.
4. Des tanins. Ils combattent l'inflammation.
5. Routine. Avec son aide, la composition sanguine est enrichie, les parois des vaisseaux sont renforcées et elles deviennent plus fortes, les globules rouges sont mieux produits.
6. Le corps a besoin de macro et microéléments (zinc, calcium, cuivre, fer et autres).
7. Les flavonoïdes. Ces substances inhibent le vieillissement, empêchent les tumeurs de se développer et normalisent le métabolisme.

Toute la gamme des composants utiles est également présente dans l'herbe séchée. La seule chose est que la quantité de vitamine C diminue pendant le séchage.

Les bienfaits du basilic

Les propriétés et les avantages des deux espèces les plus courantes (violet et vert) sont les mêmes, ils ne diffèrent les uns des autres que par trois paramètres:

• couleur (comme son nom l'indique);
• arôme (le vert sent plus fort);
• goût (la touche violette est plus nette).

Quels sont les avantages pour la santé du basilic? Comment ces deux variétés sont-elles utiles? Cette mauvaise herbe est considérée à juste titre comme une armoire à pharmacie à domicile. En effet, il contient de nombreux composants utiles et nécessaires du corps. Le basilic aide:

1. Il améliore l'activité cardiaque, il est donc conseillé pour chaque noyau de manger ces légumes verts.
2. Ralentit le vieillissement cutané.
3. Il empêche l'apparition de plaques athérosclérotiques, réduit la quantité de cholestérol dans les vaisseaux, les renforçant.
4. Empêche la survenue d'oncologie et de cancer.
5. Renforce le système immunitaire du corps, aide le corps à résister à diverses bactéries - staphylocoques, entérocoques, etc.
6. Améliore l'activité du tractus gastro-intestinal, vous permet de vous débarrasser des flatulences, élimine l'inflammation de la muqueuse.
7. Après l'application du basilic, le sang se coagule mieux.
8. Empêche le développement d'hémorroïdes.
9. Il vient à la rescousse si l'arthrite s'aggrave.
10. Il résiste au rhume.
11. Agit comme un excellent antidépresseur.
12. Il est utilisé pour améliorer la cavité buccale. Utilisé pour des maladies telles que la stomatite ou les dommages aux gencives. Guérit les plaies, nettoie les dents de la plaque, aide à prévenir la carie dentaire et les maux de dents.
13. Aide à soulager la douleur dans la tête, à les éliminer.
14. Manger du basilic améliore la vue.

Ce sont des propriétés bénéfiques communes du basilic. Mais il existe encore des indications distinctes pour les hommes (après tout, les organismes masculins et féminins sont disposés différemment).

Basilic: quels avantages les hommes ont-ils?

Dans l'alimentation masculine, cette épice doit être présente sans faute.Voici quelques raisons.

Tout d'abord, le basilic est bon pour améliorer la puissance. Dès qu'un homme a commencé à remarquer des problèmes à cet égard, vous devriez commencer à manger du basilic en toute sécurité - en particulier pour ceux qui ont de l'impuissance. Comment fonctionne le basilic dans ce cas? Les acides contenus dans les légumes verts ont un effet bénéfique sur la circulation sanguine. Les vaisseaux du pénis sont remplis de sang et l'homme redevient capable d'une activité sexuelle active.

Pour améliorer la puissance, vous devez boire du thé au basilic deux fois par jour. C'est fait comme ceci:

1. Une poignée (20-25 grammes) d'herbe est prise (peu importe - sèche ou fraîche).
2. 500-600 grammes d'eau bouillante sont versés dans la vaisselle avec de l'herbe.
3. Le récipient est recouvert d'un couvercle, infusé pendant 15 à 20 minutes et filtré.

Cette quantité de thé est bue deux fois, vous pouvez y ajouter un peu de citron ou de miel. De plus, le miel est un bon sainfoin, car il aide à l'impuissance.

Le basilic améliore la concentration, surtout sur la route. Les composants de cette herbe aident à mieux se concentrer, à rendre une personne plus alerte et à remonter le moral.

Les hommes, ainsi que les femmes, ont des problèmes d'obésité et de surpoids. Et, pour se débarrasser des plis graisseux sur l'estomac et d'autres parties du corps, il est recommandé de boire le thé décrit ci-dessus. La boisson profitera également aux femmes soucieuses de maintenir les bonnes proportions du corps. Bien sûr, ce serait bien de charger le corps physiquement.

Le basilic aide à restaurer la force. Si un homme est très fatigué, travaille beaucoup physiquement, alors une petite quantité de basilic l'aidera à reconstituer sa force, car il a des vitamines, plusieurs éléments importants pour le corps et le fer - cela saturera le sang en hémoglobine et vous aidera à vous sentir mieux.

Cette épice rend les nerfs plus forts. En raison de ses propriétés, le basilic renforce le système nerveux, établit un rêve, le rend plus calme, élimine toutes les conséquences de l'anxiété et des sentiments.

Contre-indications

Il y a des gens pour qui le basilic est nocif et même catégoriquement contre-indiqué à la fois sous forme fraîche et sous forme séchée, sous forme de thés ou de décoctions:

1. Les personnes qui ont eu une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, ainsi que celles qui ont une maladie coronarienne.
2. Patients épileptiques.
3. En présence de thrombose ou de thrombophlébite et de ceux qui ont une mauvaise coagulation sanguine.
4. Patients hypertendus. Le basilic accélère le sang et stimule la circulation sanguine.Les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent donc également faire attention à l'utilisation des herbes.
5. Les diabétiques (en particulier ceux sous insuline) devraient limiter l'utilisation des épices, car elle contient beaucoup de sucres.
6. Enceinte En général, on ne peut pas dire que le basilic ne doit pas être consommé du tout pendant la grossesse, mais cela vaut la peine de se limiter. 1) La raison de la restriction est que l'utérus peut fortement augmenter son tonus, ce qui provoquera une naissance prématurée. Et il est même recommandé aux femmes allaitantes d'introduire ces légumes verts dans l'alimentation, car le basilic augmente la lactation.
7. Enfants de moins de sept ans.

Le thé au basilic, bien que précieux dans ses qualités, n'est pas recommandé à boire en grande quantité: le fait est que les feuilles et les autres parties de la plante contiennent de très petites doses de mercure, qui s'accumule dans les tissus du corps et l'empoisonne. Pour éviter cela, boire des bouillons et des thés pendant plus de trois semaines n'en vaut pas la peine - vous devez prendre une courte pause en 7 à 8 jours.

Comment utiliser le basilic pour le traitement: recettes

Il existe de nombreuses recettes, en voici quelques-unes qui sont utilisées pour les principales maladies:

Si toux sèche

1. Un demi-verre d'eau est versé dans les plats, 8 feuilles de basilic, 4 gousses d'ail sont mises et cuites environ 10 minutes.
2. Le bouillon cuit se boit pendant la journée.

Avec ce bouillon, il est bon de diluer les expectorations, ce qui facilite le raclement de la gorge et il n'y a pas de rechute chez les patients asthmatiques.

Si les gencives s'affaiblissent ou que l'émail des dents commence à s'effriter
Quelques feuilles séchées sont prises, broyées en poudre et les dents sont brossées. Ainsi, les gencives deviennent plus saines et l'émail des dents se renforce.

Infusion anti-inflammatoire et analgésique pour les douleurs dans la gorge
2 cuillères à soupe de basilic sont versées avec un demi-litre d'eau bouillante et infusées dans un thermos pendant 6-9 heures jusqu'à refroidissement complet. La solution est filtrée et bu 2 fois par jour avant les repas, un demi-verre.

Quand les pierres dans le rein
Avant de manger, vous devez manger 7 feuilles d'une plante fraîche. Le jus de basilic agit comme stimulant de la bile et il est séparé. Si, pendant cinq mois, le jus de basilic et le miel naturel sont pris en proportions égales, les calculs rénaux disparaîtront.

Pour la vue
2 cuillères à soupe de basilic broyé sont versées avec un litre et demi d'eau bouillante, infusées pendant une heure et demie à deux heures dans un bol et filtrées à travers de la gaze. La solution est lavée trois fois par jour et des lotions sont faites qui doivent être conservées pendant 15 à 20 minutes.

Avec l'otite moyenne
Le saindoux (de préférence non salé) est pilé dans un mortier jusqu'à l'obtention d'une pâte, 3-4 gouttes d'huile de basilic y sont ajoutées, la composition est enveloppée dans de la gaze et mise dans l'oreille.

Sous stress
Prendre 10-12 feuilles et bien mâcher. Dans le même temps, les nerfs se calment et les toxines inutiles sont éliminées.

Pour renforcer le système immunitaire
5 grammes d'épices séchées doivent être râpés à l'état de poudre et verser un verre d'eau bouillante. Il est infusé pendant 20 minutes, filtré et bu trois fois par jour après un repas.

Maintenant, vous savez de quel type d'herbe il s'agit et quelle est la valeur du basilic. La plante est non seulement belle, parfumée et épicée, mais aussi médicinale, qui a une valeur considérable. J'aimerais que cette épice trouve une place dans le régime alimentaire de chaque personne.

Vidéo: les avantages et les inconvénients du basilic