Els beneficis i els perjudicis del sèrum per al cos

Des de l’antiguitat, el sèrum ha estat conegut per les seves qualitats beneficioses. El producte és capaç de suprimir moltes dolències, és molt utilitzat com a producte cosmètic. Al món modern, poques persones saben de les propietats del sèrum, per la qual cosa a molts li interessa l’eficàcia o perjudicial d’aquesta composició per al cos humà.

Composició de sèrum

1. El sèrum és un líquid ennuvolat que roman en la producció de quallada, formatge. La composició s’obté després de filtrar la llet agra. El component principal del sèrum és l’aigua (al voltant del 94-95%).
2. Els restants pocs per cent contenen enzims que són valuosos per al cos humà. Components minerals i oligoelements estan presents en sèrum: ferro, zinc, molibdè, coure, iode i cobalt.
3. El sèrum conté proteïnes completes. Aquests oligoelements no són produïts pel cos humà. Per tant, la gent necessita menjar aquests aliments.
4. La proteïna conté la quantitat necessària d'aminoàcids. Estan implicats activament en la formació de glòbuls vermells. A més, el sèrum pertany a aliments baixos en calories (fins a 20 Kcal per cada 100 g.)
5. També hi ha macroelements com el clor, el fòsfor, el sodi i el potassi. Vitamines del grup B, C, A, E, PP. En la composició del sèrum de llet, els científics van descobrir altres elements importants:

Biotina La substància participa activament en el processament de gairebé totes les substàncies i àcids biològics. La biotina recolza la bellesa i la salut de les ungles, els cabells i la pell. La substància normalitza el sucre a la sang i restaura el sistema nerviós.

Lactosa Un tal enzim es considera inestimable per als humans. La lactosa és fàcilment absorbida pel cos i després normalitza el tracte digestiu. La substància pertany als hidrats de carboni adequats, que no formen greix a les cèl·lules.

Àcid nicotínic Un element sense el qual l’aliment subministrat al cos no es pot convertir en energia. La niacina redueix el colesterol, accelera el metabolisme natural, elimina toxines i toxines. L’element també processa hidrats de carboni, proteïnes i greixos.

Colin. Es tracta d’un oligoelement indispensable que regula el treball coordinat del sistema nerviós central. La colina forma una capa protectora dels nervis i és capaç d’evitar la seva destrucció. L’element traça restaura les cèl·lules del fetge després de la influència de l’alcohol, els virus i les drogues. La colina normalitza la síntesi d’insulina i la freqüència cardíaca.

L’ús del sèrum

1. El sèrum s’utilitza activament en la indústria alimentària. Més sovint el producte s’afegeix a pa, formatges i pastisseria. El sèrum proporciona a la prova una estructura suau i aèria.
2. La nutrició esportiva natural es produeix a partir d’un producte lacti. Amb ell, podeu construir ràpidament múscul i restaurar el cos. En aquest cas, heu de visitar regularment el gimnàs.
3. Actualment, es coneixen diversos fabricants que produeixen soda fortificada a base de sèrum. Es troba en barreges per a nens, com a component principal.
4. El sèrum és popular en cosmetologia. D’ell s’elaboren productes de cura per al cabell i la pell. També, en extreure lactosa de la composició, es fan molts medicaments.
5. El sèrum de llet és suficient per consumir 250-300 ml. al dia. Així, enriquiràs el teu cos amb tots els oligoelements i vitamines necessaris.

Els avantatges del sèrum

1. La característica principal del sèrum és que inclou una valuosa composició de vitamines i elements. El producte reforça perfectament el sistema immune, inhibeix el desenvolupament de bacteris infecciosos i virals.
2. Està demostrat que el producte elaborat amb llet millora l'estat físic i psicoemocional del cos humà per ordre de magnitud. El sèrum ajuda a desfer-se dels quilos addicionals.
3. El procés de descomposició de greixos vells es deu al sucre beneficiós del producte. El component té una característica única d’absorció lenta per part del cos, mentre que l’enzim no s’acumula en forma de capes grasses. El cos comença gradualment a gastar greixos vells. Així, es produeix una pèrdua de pes.
4. Si utilitzeu regularment sèrum, aviat la vostra microflora intestinal es normalitzarà. El producte té efectes beneficiosos sobre l’activitat del fetge, l’estómac i els ronyons. El sèrum inhibeix la inflamació d’aquests òrgans.
5. El producte d’elaboració de llet s’adapta bé a la cel·lulitis, fatiga, desatenció i distracció. Així mateix, el sèrum normalitza la pressió arterial, impedeix el desenvolupament de la hipertensió.
6. El sèrum fomenta la producció de serotonina, l'hormona de la felicitat per afrontar els factors negatius i les conseqüències de l'estrès. El producte evita el desenvolupament de l’aterosclerosi, elimina metalls pesants del cos, així com sals, toxines, toxines.
7. Els components ajuden a afrontar les malalties fúngiques. N’hi ha prou amb començar a prendre el sèrum per dins i aplicar simultàniament el producte al focus de la zona afectada. Després d’unes quantes sessions, notareu una millora significativa.
8. El sèrum elimina l'excés d'humitat del cos. Per a la majoria de les persones que pateixen inflor, el producte és la salvació. Per tant, a les dones embarassades se sol recomanar que prenguin sèrum.
9. A causa del contingut en proteïnes de baix pes molecular, el producte alenteix el procés d'envelliment de les cèl·lules. Està demostrat que el producte té un efecte regenerador i propietats antioxidants. Per obtenir la dosi necessària de vitamines, no cal utilitzar sèrum en forma pura.
10. Podeu afegir fruita i baia fresques al producte. També a base de sèrum, no s’hi prepara okroshka menys útil, s’afegeixen a la base de la massa de cocció. Sovint la composició es subministra amb salses i sopes.
11. Consumiu sèrum de llet amb regularitat. El producte ajudarà a evitar malalties comunes. Es pot beure amb altres medicaments davant de dolències.

Els avantatges i els perjudicis del sèrum per als nens

Per la seva singularitat, el sèrum beneficia a qualsevol nen. Alguns fabricants en fan menjar d'aliments per a nadons. Els experts permeten la ingesta de sèrum amb altres medicaments. El producte s’ha de consumir amb:

• trastorn muscular del cor;
• malalties dels ronyons, fetge i intestins;
• problemes amb els sistemes endocrí i vascular;
• lesions a la pell;
• inflamació de les vies respiratòries.

No tots els nens petits toleren el gust del sèrum en forma pura, de manera que el producte es combina amb altres components. Intenta cuinar:

1. Còctel Tomeu 120 gr. baies fresques, 280 ml. sèrum, 10 ml. suc de llimona, 15 gr. sucre, 3 gr. canyella mòlta Passar els components per la batedora. Fet
2. Gelea. Escalfeu 480 ml en un bany d’aigua. sèrum de llet fins a 85 graus. Afegiu 20 g al líquid. gelatina pre-remullada i 150 gr. qualsevol melmelada. Barrejar els components, consumir després de refrigerar.
3. Kissel Combina en un recipient convenient de 260 ml. sèrum i 120 ml. suc natural. Afegiu 55 g al líquid. sucre. Bullir la composició, afegir 50 gr. midó criat en aigua. Repetiu el procés de cocció.

Qualsevol dels plats preparats proporcionarà al nen moltes substàncies útils i una enorme càrrega de vivacitat. El sèrum s'ha de deixar de prendre només si un adult o un fill tenen al·lèrgia.

Abans de donar un producte lacti al bebè, heu de ser examinat per un pediatre. Només després d’això, el propi especialista receptarà la dosificació i el curs de prendre sèrum o prohibirà completament l’ús de la composició.

Independentment de l’edat, si beu sèrum uns 300 ml. al dia durant 3 setmanes, el cos rebrà una gran quantitat de substàncies valuoses. Després d’un curs de tractament, millorareu de forma important la vostra salut.

Dany del sèrum

Si decidiu millorar la vostra salut general amb el sèrum, heu de familiaritzar-vos amb els efectes nocius del producte sobre el cos.

1. Tal com s’ha descrit anteriorment, la major part de la composició es dóna a l’aigua, la resta és un conjunt d’elements traça. Per tant, el dany sèric pot ser mínim. Està prohibit utilitzar un producte si teniu immunitat de proteïnes de la llet.
2. El sèrum es pot atribuir a productes amb un lleuger efecte laxant. En situacions rares, aquesta és més aviat una propietat útil. Si utilitzeu el producte en grans quantitats, corre el risc d’un trastorn gastrointestinal alterat.
3. A més, el sèrum pot causar algun perjudici al cos si el producte no es fabrica de manera adequada o la data de caducitat de la composició ha caducat. En aquest cas, el component té una base tèrbola amb una pudor olor i un gust amarg.

No utilitzeu sèrum que ha caducat. En un producte similar, els bacteris es desenvolupen activament. Com a resultat, és possible que us envelenin o que infecteu. Si després d’un examen complet no teniu cap restricció a l’ús del producte, no dubteu a incloure sèrum en la vostra dieta diària. Observeu la tarifa diària, que s’estableix de manera individual per a cada persona.

Vídeo: què es pot fer a partir de sèrum de llet