Els beneficis i els perjudicis de la physalis per a la salut del cos

Physalis pertany a la família Solanaceae, es considera Amèrica del Sud el lloc de naixement de la planta herbàcia. Les propietats beneficioses de la physalis són polifacètics i s’han estudiat de forma repetida. Abans d’utilitzar-lo i utilitzar-lo, heu d’estudiar aspectes importants. El producte afecta favorablement tots els òrgans i sistemes del cos. Tot i això, amb una recepció inepta pot causar danys importants a la persona.

Composició de Physalis

La rica composició nutritiva permet utilitzar la planta en el tractament i la prevenció de la majoria de dolències. Physalis té molta glucosa i fructosa, de manera que les fruites són una excel·lent font d’hidrats de carboni.

A més, la llista química assumeix la presència de components com l’àcid cítric, la saponina, la vitamina B1, compostos polifenòlics i, per descomptat, la physalin.

Els fruits de la planta concentren retinol, riboflavina, piridoxina i altres substàncies valuoses. Per aquesta raó, els complexos multivitamínics habituals se solen substituir per physalis. Com a part de molta vitamina B12, els fruits són recomanats per als vegetarians que sovint són deficients en aquesta substància.

La composició conté àcids orgànics. Aquests inclouen poma, llimona, vi, ferulic. El licopè dóna a la fruita una ombra molt brillant. A més, aquest element és un antioxidant natural que s’afegeix als medicaments contra el càncer.

Malgrat una llista tan extensa de substàncies i les seves propietats beneficioses, physalis es pot utilitzar en aliments dietètics. El seu contingut en calories és de 56 kcal., És un valor relativament petit.

Els avantatges de physalis

1. Amb diabetis. Les fruites ajuden a prevenir i tractar una malaltia existent, independentment de l’etapa de la malaltia. Les substàncies entrants controlen els nivells de glucosa a la sang, de manera que el sucre no “salta”. A més, physalis en combinació amb medicaments augmenta l'efecte d'aquest últim. Gràcies a això, es facilita el curs de la malaltia i es redueixen els símptomes.
2. En oncologia. Com s'ha esmentat anteriorment, a les drogues contra el càncer s'afegeixen moltes substàncies de la llista química d'elements physalis. Les propietats antibacterianes i antioxidants en combinació amb flavonoides eliminen els radicals lliures i frenen els efectes de la radioteràpia (amb una malaltia existent). El tumor comença a autodestruir-se a causa del fet que la physalis bloqueja el flux de sang i oxigen a la mateixa.
3. Pels ossos. Physalis té molt calci, gràcies a això es realitza la profilaxi de fractura i la compactació òssia. Amb un consum regular, ompliu els buits als ossos, satisfareu la necessitat diària de l'organisme de vitamina K. Aquesta substància impedeix el desenvolupament de dolències cròniques associades a la columna vertebral i al sistema múscul-esquelètic en conjunt. Physalis reforça les ungles, els cabells i les dents, elimina el mal alè.
4. Per cor i sang. Els fruits són rics en sodi, magnesi i potassi. Aquestes substàncies són responsables del bon funcionament del múscul cardíac. A més, amb el consum sistemàtic de physalis, la circulació sanguínia millora, els vasos sanguinis s’obren i neten, es produeixen glòbuls vermells a doble velocitat. Les fruites regulen els nivells d’insulina a la sang, molt valorada pels diabètics. Physalis elimina el colesterol nociu i no permet dipositar-lo en forma de plaques. Es tracta de la prevenció de coàguls i aterosclerosi, atacs de cor, accidents cerebrovasculars.
5. Pels ulls. El betacarotè és responsable de la visió, per la qual cosa les persones amb malalties oculars han de ser consumides de physalis. Per reduir la probabilitat de cataractes i l’envelliment prematur de la fibra, utilitzeu almenys algunes fruites al dia. Com a resultat, podeu evitar dolències tan desagradables com l’enfosquiment de la lent i la degeneració macular.

Els avantatges de physalis per als homes

1. Els representants de la meitat de la població es recomana per a la fruita brillant a l'estranger. La niacina s’acumula a la physalis, aquesta substància és necessària per a processos enzimàtics d’alta qualitat.
2. Physalis accelera la digestibilitat dels aliments i ajuda els nutrients a penetrar més ràpidament a la sang. Les fruites netegen el fetge, és útil per a homes que tenen anhel d’alcohol i tabac.
3. Els homes que fan exercici regularment han d’incloure baies en la seva dieta. Millora el guany muscular, no permet que les fibres es desintegrin durant el son.
4. Physalis és realment un fetus masculí. L’ús regular permet la prevenció de malalties del sistema reproductor i redueix la probabilitat d’impotència.
5. Les fruites exòtiques són recomanables per a parelles que no puguin concebre un fill. Physalis millora l’espermatogènesi i augmenta la capacitat de reproducció.

Els avantatges de physalis per a les dones

1. Els estudis han demostrat que l’alimentació regular del producte compensa la deficiència de manganès i ferro durant el cicle menstrual en dones.
2. El consum de physalis evita l’aparició de mal de cap i múscul. Torna el bon humor, desapareixen signes d’un estat deprimit.
3. Prendre el producte facilita molt la vida del sexe just, evitant els símptomes de la PMS.

Els avantatges de physalis per perdre pes

1. Physalis és un producte ideal per a les persones que volen acomiadar-se dels quilos de més. La composició única ajuda a mantenir el cos en bona forma, mentre que els fruits són baixos en calories.
2. La fibra dietètica estimula l’activitat del tracte gastrointestinal. Com a resultat, la fibra fa que el cos es descompongui antigues capes grasses. Es produeix una pèrdua de pes natural i còmoda.

Els avantatges de la physalis en l’envelliment del cos

1. Els beneficis de les fruites es manifesten en la lluita contra els radicals lliures. El producte s’oposa activament al desenvolupament d’oncologia de diversos tipus.
2. Un alt percentatge de coure en physalis millora l’estructura de la pell, fent que l’epidermis sigui llisa i vellutada.
3. El consum de fruites ajuda a aturar l’envelliment prematur dels teixits, elimina les taques d’edat. En 100 gr. Physalis conté un 12% de la taxa diària de coure.

Els avantatges de physalis per a la digestió

1. Les fruites són un magatzem de fibra vegetal. L’alimentació sistemàtica de baies millora significativament el metabolisme i elimina la majoria dels problemes.
2. Physalis té un efecte beneficiós en el treball del tracte gastrointestinal, estalviant a una persona de inflor, flatulències, rampes i restrenyiment.
3. Les fruites impedeixen el desenvolupament de càncer de còlon i úlcera gàstrica. Physalis també normalitza la síntesi de sucres, controla el nivell de glucosa a la sang.

Els avantatges de la physalis en la curació de ferides

1. Els beneficis de la composició única de les baies són difícils de sobreestimar. L’elevat contingut en ferro en physalis participa activament en l’hematopoiesi i l’augment d’hemoglobina.
2. Menjar fruites proporciona oxigen al teixit. Com a resultat d’aquest procés, s’incrementa la regeneració a nivell cel·lular. La curació de les ferides habituals es produeix moltes vegades més ràpidament.

Harm physalis

Sens dubte, la physalis és valuosa per al cos humà, però no oblideu que els fruits poden perjudicar.

1. Està prohibit beure decoccions i infusions medicinals a base de baies durant molt de temps. El curs del tractament no hauria de superar els 10 dies. A continuació, cal fer un descans durant el mateix període.
2. Si us han diagnosticat malalties cròniques greus, abans de consumir el producte de qualsevol forma, consulteu el vostre professional sanitari.
3. Physalis està prohibit per problemes amb la glàndula tiroide, forma aguda d'úlceres d'estómac i gastritis. El fet de no seguir les recomanacions pot danyar significativament el cos.
4. No es recomana consumir el producte durant l’embaràs i la lactància. Abans de prendre-la, heu d’assegurar-vos que teniu una varietat comestible al vostre davant. Les baies i fruites ornamentals que creixen en zones no cultivades comporten un perill potencial.

Physalis és una planta peculiar. Sens dubte, si es pren correctament, una baia exòtica millorarà significativament la vostra salut i superarà algunes malalties. Si teniu dubte de consumir fruites, consulteu un especialista. És important triar o cultivar només una varietat comestible de physalis, en cas contrari es pot obtenir intoxicació severa.

Vídeo: el que és útil Physalis