Contingut de l'article
El període en què el bebè està alletant és molt important i responsable. En aquest moment, qualsevol mare intenta controlar amb més cura el que i en quines quantitats menja. Això es requereix perquè el nadó pugui rebre només aliments de la màxima qualitat i la quantitat necessària de totes les vitamines, elements i substàncies mitjançant la llet materna.
Recordeu sobre una possible al·lèrgia!
Moltes persones saben que quan mengen baies, es pot produir una resposta al·lèrgica del cos. En major mesura, aquesta afirmació serà certa per a baies que tenen un color fosc o brillant. Val la pena entendre que no totes les persones i no en tots els casos això pot passar. A la llista d’al·lèrgens entre les baies que hi ha a la part superior hi ha gerds i maduixes.
Però, quin és el motiu del desenvolupament d’una reacció al·lèrgica? En paraules senzilles, el cos resisteix a substàncies alienes i desconegudes, utilitzant una varietat de compostos i substàncies com a barrera contra el dany a la barrera. El més famós entre ells i efectiu és la histamina. Quan una persona entra amb alguna cosa que li provoca una al·lèrgia, de forma repetida, llavors l’al·lergen es reconeix molt ràpidament, la qual cosa porta a una lluita més exitosa contra aquesta substància.
Actualment, hi ha una gran varietat de productes químics, productes domèstics i substàncies que provoquen que moltes persones tinguin una reacció al·lèrgica força aguda. Les al·lèrgies poden ser reconegudes per diversos símptomes, incloent-hi: erupció cutània, lacriminació, dificultat per respirar i corrent del nas.
El procés de reconèixer quin al·lergen particular en un cas concret desencadena una resposta és bastant difícil. No és menys difícil desfer completament una persona de contactes amb ell i prescriure la teràpia adequada. Per tant, les dones que tinguin un bebè en temps de lactància han de tenir molta cura i recordar que qualsevol producte de la seva dieta que no hagi trobat abans s’ha de menjar de manera intermitent i en porcions petites. Això només es requereix per determinar com respon l’infant al menjar.
Aquest article parla sobre la grosella negra i com utilitzar-la correctament per alletar, perquè no és fàcil trobar la persona que potser no li agradi aquesta baia sorprenentment deliciosa.
Propietats útils de grosella negra per a una mare lactant
Aquesta baia té diverses propietats importants i importants per al cos femení.
- Primer de tot, la grosella permet enfortir el sistema immune humà a causa de l’elevat contingut d’àcid ascòrbic a la baia.
- També és útil prendre durant la rehabilitació després de qualsevol intervenció quirúrgica.
- Menjar groselles comporta vigor i un augment de vitalitat després d’una infecció vírica respiratòria aguda o d’un refredat. El grosell negre s’utilitza sovint com a diaforètic: és útil per a refredats o per a temperatures altes del cos.
- A més, les baies tenen un efecte antioxidant natural, molt important per al bon funcionament dels sistemes del cos. Les baies de grosella contenen una sèrie d’aquests oligoelements que afecten de forma beneficiosa a una persona, per exemple, el ferro, que ajuda les persones amb anèmia augmentant el volum de sang d’un compost com l’hemoglobina.
Pareu atenció! Les baies de grosella negra tenen un elevat contingut en sucre, per la qual cosa no es recomana a persones amb un pes corporal excessivament gran que prenguin massa baies en el menjar.
Per la resta, la grosella conté gairebé tot l’espectre de vitamines necessaris per a l’ésser humà: des d’A i E fins a vitamines del grup B i K. A més del ferro, com s’ha esmentat anteriorment, les baies contenen plom, potassi, magnesi, coure, etc. més enllà.
Perquè el cos rebi una dosi diària d’àcid ascòrbic, n’hi haurà prou amb menjar al voltant de 14 g de baies. L’única cosa a la qual cal prestar atenció és la frescor i la maduració de la grosella negra adquirida. Val la pena fer una compra a la temporada: cau a finals de juny i juliol.
Si no es segueix aquesta recomanació, hi ha una alta probabilitat d’intoxicar, ja que durant aquests períodes les baies contenen massa concentració de nitrats. Les baies només seran útils quan estiguin madures, seques i grans. Si la grosella negra és madura, totes les seves qualitats útils desapareixen gradualment.
La congelació pràcticament no afecta negativament les propietats i el contingut de la vitamina C en les baies. N’hi ha prou per assegurar les condicions correctes per mantenir la grosella negra al fred: podeu utilitzar bosses petites amb fermall o gerres ben tancades.
Nota! A més de baies, podeu fer una decocció o beure te a partir de fulles de grosella. En aquest cas, el contingut dels elements i vitamines necessaris no serà menys ric en comparació amb les baies.
Quin és el perill de grosella negra en la lactància?
S’ha de tenir especial precaució quan es menja grosella negra o fins i tot abandonar el seu ús completament fins que el nadó tingui quatre mesos. Això es deu al fet que el cos del nen es caracteritza per una debilitat i sensibilitat suficients per al medi extern, cosa que pot conduir a la seva reacció negativa i fins i tot aguda a productes alimentaris aliens i no coneguts. A més, les baies de grosella negra, que, per la seva alta concentració de vitamina C, són un al·lergen molt potent. Amb el pas del temps, quan un nen es fa gran, el risc de resposta disminueix.
A més, l’ús de grosella negra pot perjudicar la mare si està malalta de tromboflebitis. Degut a la vitamina K de les baies, així com a alguns fenols, les groselles augmenten el nivell de coagulació de la sang. Es pot dir el mateix sobre una úlcera gastrointestinal o l’acidesa augmentada de l’estómac. L’ús de baies en aquestes malalties pot provocar la seva agreujament.
Com entrar en la dieta?
En cas de menjar grosella negra, es recomana començar amb dosis molt petites. Podeu provar 3-4 baies i, després d’un dia, d’observar el nen. Si no hi ha canvis negatius en el comportament i la salut del nadó, no hi ha erupcions a la pell, la femta és normal, aleshores al cap d'un dia podeu afegir-ne algunes més. Amb el temps, el nombre de baies al dia es pot portar fins a 40 peces al dia. Això és suficient per tenir un efecte beneficiós sobre el cos de la mare i sobre la salut del nen.
Però, fins i tot en situacions en què fins i tot es nota una erupció amb prou feines, no es recomana imposar immediatament una prohibició eterna a l’ús d’aquesta baia. Quan un nen creix, el seu cos adquireix estabilitat i menor sensibilitat de diversos tipus de substàncies que causen al·lèrgies. I això vol dir que al cap d’un temps encara podeu espatllar-vos una mica amb delicioses groselles negres.
És interessant que la naturalesa hagi proporcionat a l’home una quantitat de substàncies auxiliars i molt importants que proporcionen un curs més tranquil, lleuger i suau de la resposta del cos a l’al·lergen. Permeten reforçar la immunitat de la mare i el fill.Això es deu al fet que aquests medicaments s’utilitzen quan es requereix fer teràpia d’al·lèrgia o impedir el seu desenvolupament. La mare pot prendre una beguda de te amb malucs de rosa. Aquesta baia té diverses qualitats molt útils que ajuden al bebè a superar ràpidament una al·lèrgia desagradable. Però el més important - privar al nadó de l’oportunitat de contactar amb l’al·lèrgen. És a dir, fins que els símptomes desapareixen completament, no es recomana menjar baies de grosella negra.
Us recomanem que seleccioneu acuradament els aliments de la vostra dieta si lactant un nadó. En particular, això no només s'aplica a les baies de grosella negra, sinó també a altres aliments. Cal prestar una atenció especial a aquells productes que potencialment tinguin una propietat al·lèrgica. En primer lloc, és important posar en primer lloc el benestar i la salut física excel·lent del vostre fill.
Vídeo: propietats útils de grosella negra
Envieu