Oli de lli - propietats i contraindicacions útils

El lli pertany a les cultures més antigues que la humanitat va començar a conrear fa molts segles. La planta té un passat ric, el seu cultiu té l’origen al segle X. A partir de fibra de lli, s’elabora la roba i s’esprèn l’oli de les llavors, que té propietats curatives impressionants.

Composició i característiques de l’oli de lli

Cal tenir en compte totes les qualitats útils dels productes quant a la composició dels productes químics que posseeixen. L’oli es refereix a productes vegetals, es produeix en cicle fred pressionant llavors.

Primer, es cullen els grans, després es pressionen i, després, es filtren del pastís i s’obtenen oli. La composició és de diversos tipus, el primer grau s’utilitza en àmbits d’atenció culinària, cosmètica i mèdica. El segon s’utilitza per a la producció d’oli d’assecat i vernissos d’assecat ràpid.

A la botiga cal triar un producte de qualitat. L’oli que es fa servir té un color caramel, marró clar o groguenc, transparent i poc tèrbol. L’oli té un sabor agradable, no amarg, fa olor específicament, però no es repele.

Durant l’emmagatzematge, l’oli experimenta una ràpida oxidació i apareix un sediment a la part inferior. Per aquest motiu, la composició sovint s’embotella en petits envasos de vidre enfosquit. Quant a quin producte escollir, l’oli de llinosa no refinada serà beneficiós. Es refina i es desorienta, es perd i es perd la majoria de les substàncies.

El valor principal es deu a la llista de productes químics. En l’oli predominen els àcids grassos poliinsaturats, que no són produïts pel cos per si mateixos, i per tant han d’aconseguir aliments. Aquests àcids són coneguts per les persones com a vitamina F.

L’oli de llavors de lli té una acumulació d’una quantitat decent d’àcids omega, en particular dels tipus 3, 6 i 9. Només 20-25 ml. l’oli per dia cobrirà la ingesta diària d’un adult amb la necessitat d’àcids grassos insaturats. És a dir: oleic (24%), linoleic (29%), linolènic (38%). Els àcids saturats ocupen aproximadament el 10% del volum total.

Cal destacar que l’àcid linoleic és un element d’Omega-3, en un volum tan gran i en la cobertura de la quantitat diària només es troba en l’oli de peix. Però l’oli de lli de gran qualitat és molt més agradable de prendre.

Un lloc especial en el producte es dóna a la vitamina E i altres tocoferols, àcid fòlic, riboflavina, àcid pantotènic, estrògens. L'oli té un contingut en àcid ascòrbic, piridoxina, retinol, betacarotè, tiamina. El zinc, el magnesi, el coure, el potassi i el ferro s’acumulen en grans quantitats a partir de substàncies minerals. El contingut en calories de l’oli és de 898 unitats per cada 100 ml.

Propietats útils de l’oli de lli

1. La composició té la capacitat de netejar els canals sanguinis de l’acumulació de colesterol perjudicial, que provoca trombosi. L’oli de lli fa que les parets vasculars siguin elàstiques i fortes, millora la circulació sanguínia. S'utilitza amb finalitats terapèutiques a partir d'arítmia cardíaca, aterosclerosi, trombosi, tromboflebitis, varices, hipertensió.
2. És útil beure oli per a aquells que tinguin dificultats en l’activitat del tracte gastrointestinal i de tot el sistema digestiu en general. Quan s'ingereix, la composició embolcalla les mucoses, cura les úlceres, redueix el risc de fermentació alimentària, elimina el restrenyiment i l'escòria.El petroli s’utilitza sovint per combatre els helmíntics.
3. Durant el període climàtic, els experts recomanen que les dones prenguin oli de lli per evitar canvis bruscos i deteriorament del benestar. És útil per a les nenes durant la menstruació beure oli per reduir els rampes musculars, eliminar el mal d’esquena, normalitzar les secrecions i combatre la letargia, els marejos.
4. No exclouen les propietats beneficioses del petroli per als representants d’una bona meitat de la població. El producte millora la circulació sanguínia a la zona pèlvica i, així, prevé efectivament les malalties de la pròstata. L’oli regula la potència i també millora l’activitat reproductiva.
5. És responsable de la regeneració accelerada dels teixits, per tant s’utilitza externament per tractar problemes dermatològics. Esprémer de la llavor lubrica líquens, èczemes, psoriasi, supuració, abrasions i esquerdes.
6. És útil utilitzar la composició per a persones que porten un estil de vida actiu, practicant esports. L’oli ajuda a recuperar-se, afavoreix l’acceleració de la musculatura, augmenta tots els processos metabòlics del cos.
7. La composició ha trobat aplicació en el tractament del dolor articular, esquinç i sobrecàrrega muscular. Amb el mínim malestar, l’oli s’escalfa en un bany de vapor o d’aigua, barrejat amb pols de xili i es frega a la zona afectada.
8. Per la seva capacitat per regular els nivells de sucre en sang, l’oli està indicat per a pacients amb diabetis. Normalitza el metabolisme i accelera la digestió dels aliments, redueix la glucosa en sang, augmenta la sensibilitat a la insulina i facilita el curs general de la malaltia.
9. L'oli de llinosa està indicat per a l'ús de persones que lluiten per l'addicció i deixen de fumar. El producte redueix la dependència de la nicotina, neteja les vies respiratòries de toxines i resines. Les mateixes propietats permeten l'ús de compressió de lli en el tractament de rinitis, tos, bronquitis, pneumònia.
10. A jutjar per dades fiables, l’oli s’utilitza àmpliament en la creació de medicaments destinats a combatre les malalties contra el càncer. Per la seva capacitat d’impedir la formació de nous capil·lars, la composició inicia l’autodestrucció del tumor.
11. A més d’utilitzar en zones d’orientació mèdica, la composició la fan servir els cosmetòlegs. Les màscares casolanes per a la cara i el cabell es preparen en oli. Esprémer lluita contra les arrugues, prevé i tracta la caspa, fa el cabell llis i dóna a la pell un aspecte saludable.

Oli de llinosa per a nens

1. El producte és d’un benefici especial per a la generació més jove, però molts pares limiten el seu fill a un producte tan útil. Per què? De fet, tot el principal és conèixer la mesura, per no perjudicar.
2. Sovint s’utilitza oli externament per tractar l’erupció del bolquer en els nadons. S'utilitza per dermatitis, irritació, talls, èczemes. Esprémer és convenient fer massatges, així com cavar-se al nas per un refredat.
3. Abans d’aplicar externament o internament, assegureu-vos de visitar un pediatre per obtenir consell. La recepció es pot fer des del naixement, barrejant oli amb llet materna. La quantitat depèn de quants mesos estigui el nadó (consulteu el vostre pediatre).
4. A partir dels sis mesos, barregeu 10-14 gotes d’oli en el menjar del nadó. En el període d’1 a 3 anys es permet tractar el nen a 8 ml. oli dues vegades al dia Per a nens de 3 a 7 anys, la quantitat augmenta fins a dues culleradetes 2 vegades al dia. Per a la resta de nens majors de 7 anys, és adequada una ingesta d’oli de 20 ml. dues vegades al dia
5. Una manera acceptable de tractar un nen amb oli és afegir-lo al menjar. Barregeu les llavors espremudes amb els cereals, el formatge cottage, les amanides de temporada, feu els sucs acabats d’espremer. Els beneficis per al cos del nen seran inestimables.

Les subtileses de prendre oli de lli

1. Es recomana als adults que prenguin 1-2 cullerades. cullerades al dia per a la prevenció i el tractament de diverses malalties.Podeu consumir oli pur o barrejar-lo amb altres olis i amanides de temporada.
2. Per regla general, després de l’inici de la datació, apareixen efectes secundaris que es manifesten en un trastorn de la femta. Si trobeu fenòmens desagradables, deixa de prendre temporalment. Al cap de 3 dies, tots els símptomes desapareixeran.
3. Podeu trobar oli de lli en càpsules, es ven a una farmàcia. La composició no és diferent de l’oli líquid i les seves instruccions d’ús es troben en un paquet. Seguiu les recomanacions amb claredat i no excediu la dosi.

Oli de lli en cosmetologia

L’oli presenta una impressionant gamma de propietats beneficioses i qualitats medicinals. Amb l'ajuda de la composició, podeu curar el dolor articular, les malalties de la pell i el cabell. A partir d’aquí, l’oli ha guanyat la seva popularitat en el món de la cosmetologia.

1. Per alliberar-se del dolor articular de diferent naturalesa, cal dur a terme procediments adequats. Escalfeu una petita quantitat d’oli en un bany de vapor. Fregueu el lloc adolorit durant 10-15 minuts dues vegades al dia. El curs s’ha de dur a terme fins a la recuperació completa.
2. Si us trobeu amb el problema de ferides poc duradores o úlceres no curatives, apliqueu regularment un tovalló submergit en oli a la lesió. L’eina és eficaç per a cremades. Abans d’iniciar aquest procediment, és recomanable que consulteu amb el vostre metge.
3. Els components únics de l’oli suavitzen els teixits i contribueixen a la seva ràpida regeneració. En cosmetologia, podeu trobar moltes màscares amb un component d'herbes. L’oli surt bé amb kefir, mel, rovell d’ou, crema agra i suc de llimona. Amb abrasions i pell seca, la composició es pot aplicar en forma pura de 4-5 vegades durant tot el dia.
4. L’oli es recomana per a la pell seca i envellida. N’hi ha prou amb distribuir el producte amb una capa fina abans d’anar a dormir. Eviteu la zona al voltant dels ulls. Per produir un efecte exfoliant, cal combinar l’oli amb la farina de civada i aplicar-lo a la cara com a màscara.
5. En cosmetologia, l’oli ha guanyat popularitat a causa de l’efecte positiu sobre la pell i l’estructura del cabell. L’eina s’absorbeix fàcilment, de manera que es pot barrejar amb absolutament qualsevol màscara per a un tipus de pèl diferent. Els cosmètics s’han de fregar al cuir cabellut una estona. Sense fallar, embolicar rínxols amb polietilè i un drap càlid. Es recomana mantenir la màscara durant aproximadament 1 hora.

Oli de lli per a la cara

1. Els cosmetòlegs d'arreu del món l'utilitzen l'oli amb èxit. La composició valuosa té efectes beneficiosos sobre les cèl·lules de la pell. L’eina és especialment eficaç per al tipus sec d’epidermis. A la pràctica, podeu trobar 2 maneres principals d’utilitzar l’oli per hidratar-vos i millorar el to de la pell.
2. Les matèries primeres es poden utilitzar com a mitjà per alimentar la cara. La composició conté àcids grassos poliinsaturats necessaris per a la pell. A més, l’oli té un efecte antiinflamatori. L’eina normalitza el metabolisme dels lípids i restableix l’equilibri aigua-sal.
3. N’hi ha prou de prendre 15 ml. oli net tres vegades al dia abans dels àpats. Els àcids omega-3 són necessaris per a una correcta alimentació de la pell. Els enzims actius augmenten la regeneració i l'elasticitat dels teixits.
4. Per eliminar la sequedat i pelat de la pell, cal sotmetre’s a un tractament integral d’oli. El problema és que l'epidermis pateix d'una manca d'enzims essencials. Afortunadament, l'oli de lli pot omplir el dèficit fàcilment. El producte s’ha de prendre regularment per via oral i aplicar-lo a la pell.
5. L’eina es pot distribuir sistemàticament abans d’anar a dormir com a crema nocturna per hidratar i nodrir els teixits. Renteu-vos la cara de manera clàssica abans de descansar i eixugau la cara. Repartiu el producte en una capa fina. En pocs minuts, l'oli s'absorbeix completament. Es pot obtenir un excés amb un tovalló. Desperteu-vos amb aigua no calenta després de despertar-vos.
6. L’oli es pot combinar amb formulacions similars per aconseguir un millor efecte. Afegiu una petita quantitat d’oli de coco o extracte d’alvocat al component principal. Aquesta eina nodreix perfectament, hidrata i estreny la pell. A més, la composició curativa combat l'eczema, la psoriasi i les arrugues.

Oli de lli de cos

1. La majoria de les dones utilitzen llavors o oli o lli per millorar la qualitat i l’aspecte de la pell. La composició allarga la joventut i proporciona als teixits una major elasticitat sense defectes visibles.
2. La valuosa composició de la matèria primera permet combatre patologies contra la psoriasi i el càncer. A més, l’oli protegeix perfectament la pell dels efectes negatius dels rajos ultraviolats.
3. Molts fabricants eminents barregen extractes de llavors de lli amb cosmètics. L’avantatge de la planta és que es concentra una gran concentració de retinol en la seva composició. La vitamina A conserva la humitat en teixits i mucoses.
4. L’extracte de lli s’afegeix activament a locions i sabons per a la cura del cos. Gràcies a això, els teixits conserven un excel·lent aspecte i elasticitat. L’oli té propietats curatives. Per tant, la composició es pot aplicar directament a la ferida. El producte dissol les cicatrius una mica, il·luminant-les.
5. El petroli és present en molts matolls cosmètics. Un remei eficaç amb components valuosos hidratarà completament la pell i alleujarà les partícules queratinitzades. Per obtenir el resultat desitjat, n’hi ha prou amb combinar 120 ml. iogurt natural, 200 ml. oli de lli i 40 gr. flor de mel. El producte s’aplica sobre un cos humit i net amb moviments de massatge. El procediment té una durada de 10-12 minuts.

Oli de llinosa per al pit

1. Científics nord-americans han confirmat que els components actius de l’oli inhibeixen l’activitat de les cèl·lules canceroses de mama. Estudis científics han demostrat que l’ús regular de matèries primeres impedeix el desenvolupament de radicals lliures.
2. El petroli es considera una excel·lent font de melatonina. Aquest component combat el desenvolupament del càncer de mama de diverses maneres. La melatonina inhibeix l’activitat de l’aromatasa al pit femení. Degut a aquest efecte, redueix la producció d’estrògens.
3. És important saber que l’oli de lli és ric en fitoestrògens beneficiosos. Aquestes substàncies tenen un efecte positiu sobre la zona del pit. Està demostrat que els fitoestrògens afecten el creixement de les glàndules mamàries.

Contraindicacions d’oli de lli

1. Si preneu oli de lli en grans quantitats, pot aparèixer diarrea o flatulències.
2. En alguns casos, la composició provoca una reacció al·lèrgica, urticària, picor, erupció, problemes respiratoris i inflor de les extremitats.
3. L’oli de lli està contraindicat en cas de coagulació sanguínia deficient i durant l’embaràs amb desequilibri hormonal.

Esprémer les llavors de lli s'utilitza amb molt de gust en els camps de la cuina, la curació popular i la cosmetologia. Però per no perjudicar, consulteu les característiques importants de l’oli de llinosa i les contraindicacions potencials.

Vídeo: els avantatges i els perjudicis de l’oli de lli