Com no es pot adormir el conductor durant la conducció: consells útils

Segurament, qualsevol conductor que va deixar enrere mil quilòmetres en un dia coneix la sensació de que les parpelles són pesades, els sons externs retrocedeixen en un segon pla i el camí es converteix de sobte en un fluix fluix fluvial. Tot el mateix camí, marcatge. I de cop el conductor sent un fort cop. Les últimes visions són només una imatge d'un somni quan un cotxe realment incontrolable es va precipitar per la carretera. No és per res que les normes de la carretera indiquen que està prohibit conduir en estat cansat igual que quan està begut.

Afortunadament, els conductors professionals tenen alguna cosa que compartir amb els nouvinguts perquè no es converteixin en víctimes d’un accident de trànsit a causa d’adormir-se sobtadament durant la conducció.

Música fort

Per descomptat, és difícil adormir-se si els baixos potents sonen a tota la cabina i s’aboca una guitarra elèctrica. Tot i això, la música clàssica també és adequada: això és una qüestió de gustos. Haureu de proporcionar-vos un potent estímul sonor. Però és millor no agafar amb vosaltres la música que heu escoltat “als forats”: el cervell s’acostuma ràpidament a un estímul familiar i deixa de distingir-lo dels altres. Augmentar el volum no és la millor opció, perquè no es pot sentir cap alarma a temps, per exemple, que indiqui un mal funcionament al motor.

També és millor donar preferència a les cançons en un idioma estranger. Com han demostrat estudis especials, la parla familiar té un efecte més calmant.

Un audiollibre interessant també és una bona opció. Just abans de sortir, heu d’assegurar-vos que la manera de llegir l’altaveu no us porta a dormir.

Cantar

Una conversa fascinant amb un altre viatger

Pot entretenir el conductor amb la conversa. Molt bé, encara que provoqui una disputa o discussió. Per descomptat, sempre que el tema de la disputa no irritarà molt el conductor, perquè això només empitjorarà la concentració durant la conducció.

També es pot confiar al company de viatge la tasca important: supervisar els ulls del conductor. Si comença a tancar-los, haureu de respondre immediatament. Fins i tot un segon de fracció pot ser decisiu.

A més, quan esdevingui completament insuportable, un company de viatge podrà canviar el conductor al volant o protegir-se del son, si encara no teniu la força per lluitar.

Activitat física

Al volant, és difícil treballar en educació física. Però pots girar el cap, el cos. Si la carretera ho permet, dóna una petita onada de mans. A més, de tant en tant, cal fer parades curtes i realitzar exercicis físics senzills. Són adequats córrer, esquat, doblar, saltar, impulsar.

Begudes

Una recepta popular provada per més d’una generació de conductors és beure el màxim de líquid possible. És probable que una bufeta desbordant et deixi adormir. Però també és perillós: un conductor molest no es pot concentrar completament a la carretera.

Però el cafè o l’energia poden ajudar a “impulsar” el cos. Fins i tot hi ha una recepta de cafè elaborat a Coca Cola. Segons molts camioners, aquest còctel té un efecte simplement "nuclear".

Per descomptat, cal tenir en compte les característiques del cos. Curiosament, el cafè té un efecte soporífic en algunes persones.

És millor beure begudes fredes. Els càlids tenen un efecte tònic sobre el cos, el fred, al contrari, vigoritza.

Un punt important: a l’hora de comprar begudes energètiques, heu d’assegurar-vos que no contenen alcohol.

Llavors de gira-sol i llimones

Si preneu llavors de gira-sol, fruits secs o alguna cosa així amb vosaltres a la carretera, el moviment constant ajornarà l’aparició del son. Alguns conductors recorren a l'ajut d'una llimona: simplement l'assequen. També podeu mossegar una peça. L’olor a llimona i un sabor agredolç aguditzaran el sistema nerviós.

Però no hauríeu de sopar molt davant de la carretera. És millor aturar-se a cops breus més sovint. S'ha comprovat que l'estómac amuntegat, especialment els aliments grassos, condueix a dormir.

Encara dormiu prou

Potser el consell més assenyat. Si ni aigua freda al cap, ni cançons, ni salts ja no poden eliminar l'efecte hipnòtic de la franja divisòria, cal parar-se al costat de la carretera i fer una migdiada durant 15-30 minuts. Si hi ha un hotel al llarg de la carretera, haureu de dormir prou. El cos, malgrat tots els trucs, tard o d'hora es posarà de mal, per tant, no tenteu el destí.

Selecció de les pistes

Gadgets especialitzats

Hi ha molts dispositius especials al mercat dissenyats per assegurar que el conductor no s’adormi durant la conducció. Els principis d’acció i preus poden ser diferents. Des de pènduls ordinaris que rastregen la inclinació del cap, fins a complexos electrònics que vigilen els ulls del conductor. En cas de comportament sospitós, el seu propietari envia un senyal. Molt sovint això succeeix una brusca desagradable incidència de la qual qualsevol persona arribarà als seus sentits.

En general, hi ha moltes maneres de no arribar a un accident per haver-se adormit durant la conducció. Podeu escollir-ne qualsevol. No obstant això, als primers signes de somnolència imminent és millor parar i dormir. Al cap i a la fi, aquest és el millor remei contra el son. Al mateix temps, serà útil planificar el recorregut per tal que la nit no entri en el camí.

Vídeo: com no adormir-se durant la conducció