Com perfeccionar la pell: de 20 maneres

Una pell perfecta significa porus nets, l’absència de pelat i inflamació, un cutis saludable i uniforme. Fins i tot les noies que no es preocupen pels nous productes en l’àmbit de la moda o la perruqueria, desitgen convertir-se en felices propietàries d’un bell rostre. Això no és d'estranyar, els cercles foscos sota els ulls i les arrugues facials mostren una veritable edat, i les taques d'edat i taques d'edat perjudiquen l'aspecte estètic. Per aquests motius, és important aprendre a cuidar la pell tu mateix, sense recórrer a l’ajuda dels cosmetòlegs.

20 passos per perfeccionar la pell de la cara

Pas número 1. Hidratar la pell amb regularitat. Per aconseguir una bonica tonalitat rosada, cal beure una quantitat suficient de líquid al dia (almenys 2,8 litres). Preferiu els sucs acabats d’espremer amb julivert o api, compotes casolanes sense sucre, aigua mineral sense gas, verd i herbes. Es recolza en aigua neta, elimina les toxines i elimina el cos de les toxines, donant-li frescor a la cara. Hidratar la pell també contribueix a l’ús regular de fruites i verdures fresques.

Pas 2. Netegeu la pell amb gel cosmètic. Per a la seva preparació, cal barrejar 35 gr en una composició. lli, 15 gr. geranis, 30 gr. arrel de bardana i 45 gr. escorça de bedoll. Després d’això, aboqueu les herbes sobre l’aigua calenta filtrada i deixeu-ho durant 3 hores. Colar la barreja, gotejar 3 ml. L’etè de farigola o l’arbre de te, s’aboca en formes. Envieu al congelador, eixugueu-vos la cara tres vegades al dia durant 5 minuts. No perdis en un punt durant més de 3 segons.

Pas 3. Trieu el maquillatge adequat. Pel que fa a cosmètics decoratius, preferiu una sèrie professional amb additius naturals. Aquests productes enriqueixen les cèl·lules amb oxigen, evitant l’envelliment prematur i les arrugues. Redueix l’ús de fonament i pols, aquesta cosmètica obstrueix els porus i complica el procés d’auto-neteja.

Pas 4. Utilitzeu aigua termal. Preneu l’hàbit de portar aigua termal a la bossa de mà. Es pot utilitzar tant en pell neta com en l’actualització del maquillatge. Es considera una eina que és particularment rellevant a l’estiu, ja que l’epidermis pateix una manca d’humitat. Si treballeu a l’oficina, compreu un humidificador compacte, s’encarrega de la tasca i substitueix l’aigua termal.

Pas 5. No descuideu les cremes. Es tracta d’una necessitat, no d’un caprici, sobretot a l’estiu. Preferiu els sèrums i els hidrogels, que enriqueixen la pell amb humitat. Haurien de contenir retinol, proteïnes líquides i herbes medicinals. En temps fred, utilitzeu cremes protectores antigel, eviten l’aparició d’esquerdes i inflamacions. Retireu sempre el maquillatge abans d’anar a dormir, si és possible, feu-ho 2-3 hores abans d’anar a dormir.

Pas 6. No toquis la cara amb les mans. No intenteu corregir el maquillatge constantment ni treure la suor amb les mans. Utilitzeu tovalloles de pa o estores per a aquests propòsits. Embrutar la cara amb ells segons sigui necessari, i després ruixar la pell amb aigua termal. En cas contrari, corre el risc de convertir-se en propietari d’abscessos que deixen taques morades.

Pas 7. Observeu el règim de treball i el descans. Dormiu un mínim de 7 hores al dia, preferiblement en un coixí baix. No ha de ser massa suau ni, al contrari, dur. Trieu l’alçada òptima de no més de 10 cm. Si feu servir sovint i durant molt de temps a l’ordinador, porteu ulleres especials pensades per a aquests propòsits. Es poden comprar a l’òptica o a la farmàcia.

Pas 8. No premeu puntets.Si no teniu experiència en aquests procediments, no proveu d’aprimar l’acne o els puntets. Aquestes accions comporten una violació de la pell, apareixen inflamacions, enrogiment i dolor desagradable. Encara pitjor, si les accions es converteixen en un hàbit, corre el risc de perdre la pell perfectament. Trieu la sèrie òptima de productes per a la vostra cura o utilitzeu mètodes de neteja populars, ja no són menys efectius.

Número 9 del pas. Apliqueu el maquillatge correctament. Abans de l’ús directe de cosmètics decoratius, utilitzeu sèrum, gel o imprimació, formen una pel·lícula protectora. Mireu de prop l’empresa VOV, els cosmètics d’aquest fabricant es distingeixen per la seva composició natural i hipoal·lergènica. També poden comprar una excel·lent base per al maquillatge.

Pas 10. Mireu la vostra dieta diària. Equilibra la quantitat òptima de proteïnes, greixos, hidrats de carboni i fibra. Centra't en aliments rics en vitamines A, B, C, D, E, no oblidis els àcids omega. Abandoneu completament els enllaunats casolans i els escabetxs, no mengeu els embotits ni els embotits, ni maltracteu el menjar ràpid. Menja fraccionalment 5-6 vegades al dia, mentre que una porció no hauria de superar els 350 gr. Menja peix magre almenys un cop per setmana, menja pollastre, vedella o gall dindi cada dia. Cuineu els aliments al vapor o al vostre propi suc, els aliments grassos acceleren la producció de greix subcutani i formen taps als porus.

Pas 11 Protegeix la teva pell dels rajos UV. Quan visiteu un llit d'adob o prendre el sol, utilitzeu una crema per a la màxima protecció. Si no voleu que la pell difereixi de l’ombra del cos, bronceeu-vos en un moment segur quan el sol estigui menys actiu. Porteu ulleres, una gorra o un barret de punta ampla, no s’aixeca el cap per no causar arrugues prematures.

Pas número 12. Observeu la higiene. Canvieu els llençols, en particular, les fundes de coixí almenys dues vegades per setmana. Dividiu les tovalloles de bany en les dissenyades per a la cara i el cos. Assegureu-vos que la vostra bossa sempre tingui tovalloletes de neteja per a mans i cara.

Pas 13. Anar a fer esport. L’activitat física accelera els processos metabòlics, normalitza el flux sanguini, reforça els músculs del cos i de la cara. No és necessari inscriure's al gimnàs i córrer durant hores a la pista; per primera vegada, és suficient caminar o ballar regularment. Trieu la vostra direcció i actua favorits!

Pas número 14. Eviteu els factors negatius. Apreneu a tractar l’estrès en poc temps, no permeteu l’aparició de depressió perllongada ni de sobrecost general. Participa en la meditació, distreu-te veient la teva sèrie favorita o llegint un llibre interessant. Pel que fa a l’estrès físic, inclou alcohol i tabac. Si voleu beure de debò, preferiu el vi semi-sec o sec. Deixar de fumar o reduir el nombre de cigarrets.

Pas 15. Nutrir la pell. A aquests efectes, una màscara de cura dels components disponibles és perfecta. Passeu la meitat del plàtan pel molinet de carn, piqueu la quarta part del cogombre. Combinar els dos compostos, afegir-hi 30 ml. oli d’oliva i 25 gr. farinetes de lli. Agiteu, feu una màscara, deixeu-ho durant 1 hora. Aplicar la composició 3-4 vegades per setmana.

Pas número 16 Rentar els cabells amb regularitat. Els cabells bruts contenen els productes de les glàndules sebàcies, que es transfereixen a la pell al contacte. Si porteu una franja, fixeu-la en qualsevol ocasió perquè els porus del front no s’obstrueixin. Quan es realitzen procediments de neteja, es presta atenció a la zona que hi ha darrere de les orelles i els temples, és en aquestes zones que s’acumula més acne i inflamació.

Pas número 17. Prepareu una loció casolana. Per netejar correctament la pell, cal utilitzar compostos naturals el més sovint possible. Per preparar un tònic a casa, necessitareu 30 ml. vodka, 10 gr. sàlvia, 15 gr. escorça de roure, 20 gr. flors de camamilla.Cerveses herbes en 75 ml. aigua bullent, insisteix 3 dies. Després de la caducitat, colar, abocar el vodka. Netegeu la pell cada dia al matí i al vespre. Conserveu la composició en un lloc fosc.

Pas 18. Desfer-se dels punts d’edat. Podeu blanquejar-vos la cara amb una llimona o un julivert. En el primer cas, traieu el suc de cítrics i humitegeu un cotonet cosmètic, i netegeu les taques o les pigues. Per fer servir la segona recepta, trossegeu julivert fresc, barregeu-lo amb la crema agra, feu-ne una màscara i deixeu-ho mitja hora.

Pas 19 Cuideu la zona dels ulls. Aquestes zones contenen una petita quantitat de fibres musculars, col·lagen i elastina, per la qual cosa són més propenses a les arrugues. Obteniu un producte professional que saturarà la pell amb humitat i oxigen. Apliqueu la crema amb moviments de conducció sobre una tangent d’un os orbital, passant sense problemes als cercles foscos. No embrutyeu la parpella superior, no és tan propens a la deshidratació i a la formació de defectes.

Pas 20. Desfer-se de les cèl·lules mortes de la pell. Utilitzeu pells o matolls suaus, tant els productes naturals adquirits com els productes casolans són adequats. Per preparar la composició, necessitareu 5 nous, 70 ml. cafè acabat de fer, 50 gr. de gruix, 20 gr. crema agra, 45 gr. gelatina. Tritureu els grans de fruits secs en una picadora de cafè o tritureu entre dues cullerades, afegiu-hi crema agria i espessa. Aboqueu gelatina i cafè en un bol a part, espereu inflor. Feu un massatge a la cara durant 10 minuts, i després deixeu la barreja durant un quart d’hora més. Realitzeu el procediment dues vegades per setmana.

Per aconseguir una pell perfecta, cal fer tots els esforços, sobretot al principi. Alimentar i hidratar regularment l’epidermis, desfer-se de taques d’edat i partícules mortes. Feu activitats esportives, vigileu la vostra dieta, relaxeu-vos en un coixí baix. Utilitzeu màscares d'aigua termal i domèstica, no suqueu l'acne.

Vídeo: secrets de la pell perfecta