Com fer un somni que desitgeu

El son és un estat sorprenent del cos humà. Sembla que en aquest moment tot l’organisme està en repòs, però de fet el procés més complicat de “classificar” la informació es produeix al cervell, a conseqüència del qual sorgeixen els somnis. A cada persona li agradaria controlar el seu subconscient: ordenar només aquells somnis que aporten emocions positives, ajudar a comprendre situacions complexes i resoldre problemes. Resulta que hi ha una tècnica especial que té com a objectiu que cada persona en un somni vegi només el que vol.

Com són els somnis?

El somni és la part residual de l’estat emocional en què una persona es queda tota la jornada. Els somnis sorgeixen en un estat raonable: una persona no exerceix cap esforç per això. Al seu torn, el son és el resultat d’accions inconscients del nostre cervell. A la tarda, quan el cervell està completament ocupat amb un treball voluntari conscient, la ment inconscient descansa, sense mostrar cap signe d’existència. Però a la nit surt al capdavant, i el resultat d’una activitat així és un somni.

Els somnis ajuden molts a afrontar els problemes: a la nit, durant el descans, la ment subconscient surt d’una manera meravellosa d’una situació difícil. Alguns indiquen que sovint durant la relaxació general del cos es fa un estudi d’un mateix, accions i accions, això afecta positivament l’estat mental i emocional. En un somni, podeu veure els vostres defectes des del costat, traçar una cadena d’esdeveniments que us atormenten. Cal destacar que va ser en un somni que les persones creatives individuals somiaven amb imatges i trames de pintures o fins i tot una taula periòdica de productes químics. Val la pena suggerir que tots aquests exemples van ser resultats del treball en el nostre propi subconscient.

Com programar-se per als somnis adequats

Per programar-vos per a determinats somnis, heu de centrar-vos tant com sigui possible en la imatge i en els detalls que voleu veure. Per obtenir l'efectivitat d'aquesta tècnica, no sobrecarregueu l'estómac amb un sopar abundant, no beu molta aigua a la nit i en cap cas realitzeu tasques físiques o mentals. Això pot fer malbé tot el resultat desitjat: la ment subconscient funcionarà sobre la base d’esdeveniments emocionals anteriors, i fins i tot amb un fort focus no podreu traslladar la fatiga del cos a un segon pla.

1. Per començar, calma’t. Seure en una posició còmoda, relaxar-se i pensar en emocions positives. Abans d’això, podeu prendre un bany calent, feu el vostre tipus de feina d’agulla preferida: tot el que us calme i us proporciona una sensació d’autocontrol i autocontrol.
2. Presenteu clarament el resultat desitjat. No tracteu amb la descripció de la trama: només submergiu-vos en records o en un esdeveniment que acabés de passar. La ment subconscient funciona segons la seva lògica interna. Sentiu que les forces externes us inspiren per alliberar el vostre cervell d’informació innecessària. Aquesta instal·lació ajudarà a preparar amb més cura el cervell per dormir.
3. Concentra’t en la trama que necessites diverses vegades. Si voleu veure un viatge en un somni, sentiu les presses del mar, una brisa càlida, si el vostre ésser estimat és tendre abraçada, paraules dolces, si us atormenta algun tipus de problema, no penseu en possibles solucions. Concentra la teva ment només en una situació difícil.
4. Anoteu el vostre desig en un tros de paper; aquest serà un bon motiu per recordar el “programa de son” més fort. No compliqueu el vostre treball amb pensaments de detalls innecessaris: per exemple, si voleu veure la recreació a l’aire lliure, anoteu les paraules aire net, sol, aigua, ocells, una casa de fusta i absorbeixin emocionalment tota la seva energia.
5. Per no oblidar el somni després de despertar-se, posa un quadern i un bolígraf a l’armari. Al llarg de diverses proves i experiments, els científics van demostrar que cada persona veu somnis cada dia. D'altra banda, el nombre de "trames virtuals" sorgides en el subconscient pot arribar a 5, però normalment només es recorda l'última. Els científics encara no han estudiat prou el procés de record dels somnis, per tant, aquest factor també necessita una atenció especial. Intenteu anotar la trama del somni just després de despertar-vos. En cas contrari, al matí ja oblidareu els detalls i no podreu esbrinar el resultat del treball subconscient del vostre projecte.
6. Intenta no adormir-se immediatament després de posar el cap al coixí. L’estat de somni és com una fractura entre el son i la realitat. En aquest estat, haureu de tornar a pensar en l’agradable, imaginar amb cura la imatge desitjada. Gradualment, anireu al món dels somnis, on definitivament veureu el vostre “programat”.

Si amb tota la diligència us vau acostar a la recopilació de la imatge desitjada del son, estaves completament relaxat i calmat, llavors podreu veure el somni desitjat. Durant el treball de la ment subconscient en la història que vau proposar, el cervell recollirà situacions que ni tan sols pensàveu en realitat. La solució a qualsevol problema vindrà des d’on ni tan sols esperàveu. És en un somni que podreu sentir suport des del costat i segur que sereu efectius.

Vídeo: com endinsar-vos en un somni lúcid