Com administrar aliments complementaris per a nadons

L’aparell digestiu d’un lactant de fins a 5-6 mesos només accepta llet materna i barreges especials. Els aliments per a adults causen inflor, indigestió i restrenyiment en un nen. Si el nadó creix i es desenvolupa ràpidament, no es queixa del benestar i està guanyant quilograms necessaris, la primera alimentació s’introdueix als 6-7 mesos o una mica més tard. I no cal escoltar a les àvies que estan tractant de farcir un cutlet o suc a un nounat.

Productes per a la petita panxa

L’estómac d’un nen de sis mesos està mal absorbit per plats complexos que consten de diversos components. La indigestió provoca embotit, mandonguilles, carn fregida i fins i tot suc de fruita acabat d’esprémer. Es recomana als pediatres que utilitzin aliments senzills i dietètics per a l’alimentació:

• verdures
• fruites de temporada;
• cereals;
• productes lactis

Porridge per al bebè
Als nens amb poc pes, se'ls dóna cereals bullits en aigua o llet materna. Aliments útils en els quals s’afegeix una cullerada de barreja seca. No podeu omplir el plat amb oli ni crema agria. El nen pot ser tractat per:

• arròs
• blat sarraí;
• farinetes de blat de moro.

El blat, l’ordi, la civada i l’ordi estan contraindicats. Els cereals contenen gluten: una proteïna complexa que pot causar al·lèrgia i inflamació de l’intestí prim en un nen. Els cereals de cereal es preparen per a nadons de més de 7-8 mesos. Tenen suficients enzims al cos per digerir i absorbir farina de civada o ordi.

Comença amb el fajol. El producte conté ferro, fòsfor i potassi. No s’ha d’administrar farinetes d’arròs als nadons, que sovint tenen restrenyiment. Els cereals seleccionats es bullen en aigua sense espècies i condiments. No s’hi afegeix sal, mantega ni sucre. Fregueu les farinetes amb una batedora o amb un tamís per fer una pasta mucosa líquida sense grumolls.

Puré de verdures
Les hortalisses són recomanables per a nens propensos a flatulències. El plat per a la primera alimentació es prepara amb carbassó, coliflor o bròquil. Les patates estan contraindicades. Conté midó. El sistema digestiu del nen no absorbeix aquest component.

Els aliments vegetals complementaris són útils per a nens amb excés i pes normal. El puré de carbassa o bròquil té molta fibra i un mínim de calories. Les fibres dietètiques normalitzen el treball de l’estómac i els intestins, acceleren el metabolisme.

Als bebès que estiguin familiaritzats amb les verdures verdes i blanques se’ls dóna puré de pastanagues o carabasses. S’ofereixen kohlrabi i pastes, i entre 8 i 9 mesos es tracten a patates bullides.

Es prepara un àpat complementari a partir d’un component per triar. El producte es bull sense sal i sucre. Amassar amb una forquilla, es pot picar en una batedora. A les mares ocupades que no tinguin temps per tenir una caldera doble i els carbassons se'ls recomana comprar purés per a bebés ja preparades. Trieu opcions per a la primera alimentació, que no inclouen:

• àcid ascòrbic;
• midó;
• suc de llimona;
• farina d’arròs o blat de moro.

Els suplements poden desencadenar una reacció al·lèrgica, i els pares ni tan sols s’adonaran que el midó té la culpa, no la carbassa o el bròquil. El puré de qualitat només consta de dos components: verdures i aigua. No cal salar una botiga o un menjar casolà. El menjar dels nens ha de ser fresc, perquè l’estómac del nen no està preparat per a espècies i herbes.

Se li proporciona una verdura durant dues setmanes al bebè. Després introdueixen un nou producte. Si el cos del nen ha pres normalment carbassa i pastanaga, després d’1,5 mesos, podeu cuinar guisats o sopes dietètiques sense vestir-se.

Productes lactis agre
El iogurt natural i el kefir recorden la llet materna en composició. Les begudes de llet salada infecten els intestins del nadó amb bacteris beneficiosos que ajuden a digerir altres aliments.Es recomana per a la disbiosi, els còlics i la tendència a les flatulències.

Alguns pediatres aconsellen començar a atraure amb formatge cottage. Se li proporciona al bebè un producte ratllat sense fruites i sucre. El nadó s’acostuma ràpidament a l’aliment dolç i després rebutja les verdures i els cereals frescos. El formatge cottage no es pot condimentar amb crema agra. Un producte gras pot causar indigestió.

A partir dels 8 mesos, s’introdueixen formatge feta casolà i formatge suau a la dieta del nadó. Amb 10 llet sencera de vaca o cabra.

Fruita per a nadons
Els cítrics i els plàtans estan contraindicats en nadons de fins a 1.1 anys. Les fruites de temporada són útils per a nadons: peres, pomes verdes, prunes. Les puré de moniato agradarà als nens capritxosos que rebutgen els cereals i les verdures. Hi ha moltes vitamines i fibra en els aliments. L’alimentació de fruites és útil per a nadons que solen passar un refredat.

Primer, al nen se li donen pomes verdes. Peleu les fruites crues i tritureu la carn amb una batedora. Si l'estómac del nadó normalment ha acceptat el nou producte, podeu experimentar amb peres, però no les podeu barrejar amb pomes.

Per a nadons de fins a un any, els sucs envasats i acabats d’espremer estan contraindicats. Estan mal absorbits i provoquen diarrea. Els nadons de mig any no s’han de tractar amb maduixes, préssecs massa dolços o albercocs.

Carn i peix
A partir dels 7-8 mesos, s’introdueix pollastre o conill. El porc és massa pesat i triga molt a digerir-se, provocant flatulències. La carn greixada està contraindicada en lactants amb sobrepès.

El nen es prova a provar mandonguilles o soufflé de vedella bullida. Els plats de carn es poden barrejar amb cereals o puré de patates perquè es digereixin millor.

Des dels 8 als 9 mesos, els nadons són introduïts en peixos marins. Només es preparen varietats baixes en greixos per al bebè, el filet es neteja completament d’ossos. El marisc està contraindicat, perquè pertanyen al grup dels al·lèrgens forts. En aquesta edat, podeu donar un rovell d’ou. Els ous de pollastre bullits o de guatlla són útils. El nen es tracta a un tros petit de la mida d’un pèsol. De vegades el rovell es mola amb cereal.

La carn i el peix són cuits, cal moldre-la perquè el bebè no s’ofegui. Es poden donar peces senceres quan el nen té dents, i aprèn a mastegar fruites i verdures.

Aliments complementaris pedagògics i pediàtrics

Un nadó que ha après a sostenir el cap està assegut a taula amb els seus pares. El nen veu com la mare i el pare esmorzen i sopen i comença a interessar-se pel menjar per adults. Se li dóna a la mainada una cullera de plàstic o un altre element segur a les mans, perquè jugui i s’acostumi als coberts

Els aficionats a l’alimentació pedagògica tracten els nadons amb sopa del seu propi plat quan mostra interès pel plat. Si els pares decideixen introduir aliments complementaris d’aquesta manera, hauran de renunciar a aliments fregits i greixosos i aliments que puguin causar al·lèrgies. S'aconsella canviar a cereals, guisats vegetals o formatge cottage.

Podeu posar un plat davant del nen sobre el qual es posen trossos de pebre, pastanaga i remolatxa. Bulliu les verdures o aboqueu-hi aigua bullent perquè siguin més suaus. El nadó tria quin producte vol mastegar pel seu compte. Podeu afegir un munt de julivert o anet a remolatxa i pebre.

L’alimentació pedagògica presenta diversos inconvenients:

1. Els nens no saben mastegar aliments sòlids. Un nen que s’acosta a un tros de patata fa temps que refusa els plats per a adults.
2. Les sopes i els guisats contenen diversos ingredients. És difícil per als pares determinar quin component ha causat al·lèrgies i diarrea.
3. No tots els plats que mengen les mares i les àvies són útils per als nadons.

Els partidaris d’aliments complementaris pediàtrics preparen plats especials d’un sol component per al nadó. De forma independent, decideixen quin producte menjarà el nadó durant una setmana. La mare prohibeix al nen pujar a un plat amb menjar per a adults i mai el tracta amb la seva sopa o farinetes.

S’aconsella als pares que trien aliments complementaris pediàtrics un quadern o una llibreta especials.Aquesta serà la revista del nadó, en què la mare anota els plats, les mides de les porcions i la reacció del cos del nen. És més senzill fer un seguiment de quins productes tolera el vostre nadó normalment i quins rebutgen.

Important: la mama ha d'estar interessada en l'alimentació adulta. No es pot obligar un nen a menjar puré de carbassó o farinetes de blat sarraí si es nega i protesta. Si oblideu el menjar al vostre nadó, tindrà una aversió a qualsevol cosa que tingui un gust diferent a la llet materna.

Normes bàsiques

La suplementació de nutrients s’administra quan el reflex reflex del bebè desapareix. Com entendre que ha arribat el moment? El nen està intentant mastegar a les genives un tros de poma o pastanaga. Beu aigua d’una cullera i no retorna tot el líquid. El nen no té reflex de molèstia després de 5 g de puré de patates o farinetes.

Primer se’ls ofereix al nadó una cullera d’aliments complementaris, i després un pit o una ampolla amb la barreja. Un nadó ben alimentat sol rebutjar productes no coneguts, i un famolenc accepta provar-lo.

Al nen se li dóna un plat nou al matí. Si els aliments complementaris no s’ajusten, apareixen els símptomes al cap d’unes hores:

• erupcions o butllofes;
• enrogiment a les galtes;
• panxa inflada;
• flatulències i còlics;
• diarrea o restrenyiment;
• moc o estranyes impureses en les femtes.

Durant tota la setmana, el nen és tractat amb un dels purés de carbassó o farinetes de blat sarraí. Si el cos normalment prenia el plat, aneu al producte següent.

Al nadó que degusta el menjar per adults per primera vegada se li dóna mitja culleradeta. La mida de la porció augmenta 1,5-2 vegades al dia.

Alimentar el nadó només amb una cullera, sense ampolles ni xeringues. El producte s’ha de barrejar amb saliva. Conté enzims que faciliten la digestió dels aliments.

El nadó té al·lèrgia o flatulències a causa del bròquil o l’arròs? El producte s’elimina de la dieta, el nadó només s’alimenta de llet materna durant una setmana, de manera que el cos tingui temps de recuperar-se. Quan els símptomes desapareixen, les molles ofereixen un altre plat.

Els aliments vegetals i de fruites proporcionen al cos vitamines i fibra. Els productes lactis afavorits milloren els intestins i els cereals fan que el nadó sigui fort i sa. Però qualsevol, fins i tot els aliments complementaris més deliciosos i saludables, no substituirà la llet materna, per la qual cosa es recomana a les dones que alletin el bebè fins a un any o fins i tot dos anys.

Vídeo: a quina hora començaran a alimentar els nadons