Com tractar la sudoració de peus a casa

Tothom sua, això és absolutament normal. Així, el cos intenta normalitzar la temperatura del cos de manera que sigui còmode estar a l’entorn. Sovint, s’observa una sudoració excessiva a la zona dels peus, les aixelles i les palmes. Tot i això, de vegades una persona sua així, sense esforç físic ni situacions estressants. Aquest fenomen s’anomena hiperhidrosi i s’associa a alteracions del cos. Per què es produeix una sudoració excessiva de les cames, quines malalties pot presentar aquest símptoma i com fer front a la hiperhidrosi: intentem entendre aquest article.

Per què suen els peus

Per descomptat, les cames estaran suades després de portar calçat càlid a la calor o després de córrer. Tanmateix, per què suen els peus fins i tot en sabates obertes que porteu del temps? A continuació es detallen algunes de les causes més freqüents d’hiperhidrosi.

1. Els peus suen sovint si les sabates, mitges o mitjons estan fets de material sintètic. Aquests teixits no deixen passar l’aire, la humitat de la superfície de la pell simplement no es pot evaporar.
2. La forma de la sabata també té un paper important. Si les sabates són estretes i incòmodes, guareixen els peus en una posició antinatural, impedint la circulació natural de l’aire.
3. Si porteu mitjons gruixuts en temps càlid, això també pot causar sudoració excessiva.
4. La higiene inadequada és la causa més freqüent d’olors desagradables als peus.
5. La sudoració excessiva de les cames és una malaltia professional dels esportistes. El seu cos està acostumat a viure constantment en estrès greu, de manera que fins i tot una lleugera activitat física obliga el cos a produir una reacció protectora en forma de sudoració excessiva dels peus.
6. Si es descarten totes les raons higièniques, les cames també poden suar per diverses malalties. El més comú és un fong. Si les ungles i la pell dels peus estan afectades pel fong, apareix la suor amb una olor específica.
7. La sudoració excessiva (no només s’aturen) sovint indica diverses disfuncions del sistema endocrí.
8. Sovint els peus suen de representants de professions com perruqueries, cuiners, venedors. És a dir, els que estan a peu tot el dia.
9. Les cames solen suar amb VSD.
10. Algunes malalties infeccioses també es manifesten per la sudoració de les cames, per exemple, sífilis, VIH, tuberculosi.
11. Sovint les cames suen durant el període de canvis hormonals en el cos, que es pot observar durant la pubertat, abans del cicle menstrual, durant l’embaràs i la menopausa.
12. Alguns medicaments (antidepressius, medicaments per disminuir la pressió arterial) tenen un efecte secundari com la sudoració excessiva.
    Molt sovint, l’augment de la sudoració és un factor hereditari. Per regla general, aquest problema es pot observar en familiars. En aquest cas, heu de vigilar amb cura la higiene de les cames.

Higiene: la base de la lluita contra la sudoració dels peus

La sudoració dels peus és sovint un problema temporal, a causa de calçat o roba interior indeguda. Per alliberar-vos de la hiperhidrosi, heu de seguir unes normes d’higiene.

1. Cada dia, canvieu els mitjons, les mitges i les malles per als nous. En cap cas porteu el parell de mitjons d’ahir, encara que us sembli que no fan olor. Trieu roba de teixits naturals: cotó, lli.
2. Al matí i al vespre, has de rentar els peus amb un senzill sabó de roba. Després de rentar-les, assequeu-les bé abans de posar-vos les sabates. Teniu una tovallola de peu separada.
3. Amb una sudoració intensa, abans de calçar les sabates, podeu tractar els peus amb pols per a nadons amb components antisèptics.
4. Feu que els banys de contrast contrastin per acostumar la pell a diferències de temperatura. Primer, guardeu els peus en una conca d’aigua freda, i després amb aigua tèbia. O regar els peus amb una dutxa de contrast.
5. Les sabates han de ser transpirables: les cames haurien de "respirar". Compra sabates per mida: mai no s’han d’agafar.
6. No poseu les sabates al peu nu - en aquest cas, la sudoració excessiva que no podeu evitar. Les úniques excepcions són sandàlies i sandàlies amb forats per a la circulació de l’aire. Les sabates de dona es poden portar amb petites petjades que només es porten al peu i són completament invisibles.
7. Cal assecar les sabates després del desgast diari. També cal treure les plantes i assecar-les per separat.

Aquest és el mínim necessari que podeu fer vosaltres mateixos en la lluita pels peus nets i secs. Si compliu totes les normes d’higiene i la transpiració no s’atura, haureu de veure definitivament un metge per fer-ne l’examen. Sovint pot ser símptoma d’una malaltia greu.

Com tractar la hiperhidrosi

Si us han diagnosticat això, no us haureu d’estar molest. En molts casos, la higiene, prendre medicaments i remeis populars poden fer front a aquest problema. Tanmateix, per obtenir un resultat efectiu, cal actuar de manera integral. A continuació, es mostren algunes pomades que poden ajudar a solucionar el problema de la sudoració excessiva a les cames.

1. Formagel. Aquest és un dels gels anti-transpiració més efectius i beneficiosos. És un antisèptic i desinfectant que inhibeix el treball de les glàndules sudorípares. També s’utilitza per prevenir malalties fúngiques. El gel s’ha d’aplicar a la pell neta i seca dels peus. Després d'una sola aplicació, sentireu que la sudoració s'ha aturat. L’efecte dura diverses setmanes.
2. Formidró. Un altre remei força efectiu que té una olor desagradable. Es fa en forma de líquid, que s’ha d’aplicar amb un tampó als peus un cop al dia cada vespre durant 4 setmanes. El formidró té propietats antisèptiques, inhibeix el desenvolupament de bacteris i també bloqueja el treball de les glàndules sebàcies.
3. Pasta Teymurova. Es tracta d’un fàrmac provat de temps que no perd la seva rellevància. Cal aplicar la pasta estrictament sobre la pell neta, en contacte amb greixos greixosos, la pasta no donarà el resultat desitjat. L’eina s’aplica 1-3 vegades al dia, segons la intensitat de la transpiració. La pasta és capaç de suprimir no només l'augment de la sudoració, sinó també una olor desagradable.
4. Pasta salicílic-zinc. Aquest és un bon remei contra la sudoració dels peus i diverses malalties de la pell. Després d'una aplicació, la pasta elimina les olors desagradables i, després de tres aplicacions, elimina l'excés d'humitat als peus, que s'asseca i es desodoritza.
5. Sedants. Agents com Belloid i Bellataminal tenen un efecte calmant. Actuen sobre el sistema nerviós, inhibeixen l’activitat de les glàndules sebàcies, no són addictives. S'utilitza internament - fabricat en forma de pastilles.

A més del tractament extern, a vegades l’hiperhidrosi es tracta amb fisioteràpia. El treball de les glàndules sudorípares es pot normalitzar per ionitoforesi, corrents d’UHF i diatèrmia. A més, podeu netejar els peus amb una solució d'alumini i taní. Contenen àcids especials que assequen la pell. Les solucions alcohòliques de plom i zinc són molt efectives. També és útil per escalfar els peus al sol: la presa de sol ajuda a normalitzar el treball de les glàndules sudorípares, la llum ultraviolada mata els gèrmens i asseca la pell.

En casos complexos, el tractament quirúrgic s’utilitza per suprimir la hiperhidrosi. Durant l’operació, les glàndules sudorípares s’eliminen completament o es desconnecten del menjar - és a dir, les terminacions nervioses es creuen. Un dels mètodes moderns per tractar la hiperhidrosi és la introducció de la toxina botulínica a la pell, que inhibeix l’activitat de les glàndules sudorípares. De vegades el problema es resol mitjançant l’exposició làser.No sempre es pot curar completament la sudoració de les cames, però és molt possible millorar notablement la vida del pacient.

Els remeis populars per a la suor dels peus

A la guardiola de les receptes casolanes, hi ha molts remeis efectius per transpirar peus, que fins i tot els metges experimentats no deixen de banda.

1. És molt efectiu fer banys de peus amb una corda i escorça de roure. Per cinc litres de líquid, heu de prendre 8 cullerades de corda seca i cinc cullerades d’escorça picada de roure. Aboqueu aigua bullent sobre la recollida i tanqueu la tapa. Deixeu coure el brou durant un parell d’hores i, a continuació, abaixeu les cames cap a una composició càlida. Mantingueu-ho almenys 15 minuts, i elimineu-les i assequeu-les bé. A l'escorça de roure hi ha molts tanins que tenen propietats antisèptiques. Una sèrie de bacteris mata, asseca la pell.
2. És molt bo fer banys de sal amb fulles de llorer. Cal abocar un grapat de lavrushki amb aigua bullent i coure-ho a foc lent durant aproximadament mitja hora. A continuació, afegiu 3-4 cullerades de sal marina al brou calent i espereu fins que el líquid esdevingui còmode per a la pell. Mantingueu els peus al bany preparat durant 10 minuts i, després, esbandiu amb aigua neta. Aquest procediment es realitza millor abans d’anar a dormir.
3. El vinagre de poma i el suc de llimona ajudaran a desfer-se de la sudoració dels peus. Els dos components s’han de barrejar en proporcions iguals i diluir amb cinc parts d’aigua. Netegeu els peus amb aquest compost al matí i al vespre, després no esbandiu, però assequeu bé amb les tovalloles de paper.
4. L’escorça de roure es pot utilitzar no només com a preparació del bany, sinó també en forma seca. L’escorça trinxada de roure s’ha d’abocar simplement a mitjons durant la nit i deixar-la fins al matí. Després de 3-4 procediments, notareu que les cames començaven a suar molt menys.
5. Si hi ha una olor desagradable als peus que no es renta per res, esbandiu els peus amb una solució dèbil de permanganat de potassi. Desinfectarà els peus i suprimirà el desenvolupament de bacteris patògens, que són la font de pudor.
6. Podeu desfer-vos de la sudoració excessiva amb àcid bòric en pols. S'ha de fregar a la pell dels peus, sobretot entre els dits, abocar la pols restant al mitjon i posar-la. Treu-vos els mitjons i esbandiu les cames només al matí.
7. Per alliberar-vos de la desagradable olor de peu que us acompanya durant tot el dia, heu de posar un parell de fulles de bedoll al vostre mitjon.
8. Una compressa de refresc és molt efectiva. Prepareu una solució: una cullerada soda de bicarbonat en un got d’aigua tèbia. Remullar una peça de gasa neta a la solució i enganxar-la als peus. Deixeu-ho reposar 5 minuts i canvieu el formatge per fresc. Així que cal fer 3-4 vegades. Després de tres dies d’aquests procediments, la sudoració de les cames disminuirà notablement.

Aquests senzills consells us ajudaran a millorar notablement la qualitat de la vostra vida i sense cap cost particular. Per obtenir resultats reals de banys i compreses, s’han de fer regularment.

Les cames boniques, ben cuidades i netes són un autèntic tresor que cal protegir. Si els peus van començar a suar, no descuidis aquest problema, si no, es farà més greu. Les mesures oportunes preses en forma de viatge al metge, la higiene i els banys de peus us ajudaran a protegir les cames de la sudoració i de les olors desagradables. Vigileu el vostre cos i us retornarà la salut.

Vídeo: com curar els peus de la sudoració (hiperhidrosi)