Com canviar la teva vida de millor manera: 10 maneres

Molts culpen per error als altres pels seus propis fracassos. Les dones creuen que els marits i els fills tenen la culpa de la seva carrera fallida, a causa de la qual les dones es van convertir en mestresses de casa. Els homes culpen els pares de no haver-los tingut una formació superior. Aquests són només exemples de quan una persona no pot assumir la responsabilitat de la seva pròpia vida. Però en va, en tots els casos només cal confiar en la pròpia força, no confiant en l’ajuda exterior.

Pas número 1. Feu un seguiment de la nutrició i dels hàbits

No és d’estranyar que la saviesa xinesa digui: “Ets el que menges”. Seguiu-lo, vigileu la vostra pròpia dieta, mengeu només aliments saludables, rebutgeu els berenars nocius i el menjar ràpid. No cal canviar enormement la dieta diària, n'hi ha prou amb substituir les begudes carbonatades per te verd i els sucs envasats per nous. El rebuig de sucre blanc, cafè, alcohol i dolços no serà superflu. Els fumadors haurien de desfer-se de l’addicció per sempre. Aquest pas pot canviar la vida en 180 graus.

Pas 2. Enriquir-se espiritualment

Llegiu literatura útil, mireu documentals i assistiu a seminaris. Dels llibres, tria la psicologia del creixement personal i la comunicació, la ficció, la ciència i els negocis, la història, la sociologia. Preneu l’hàbit de llegir un llibre a la setmana.

Si no teniu prou temps o treballeu molt per a un ordinador (els ulls es cansen), descarregueu llibres d’àudio d’Internet. Escolteu-los el camí del treball, durant les tasques domèstiques, quan aneu de compres. Si compteu, sortiu uns 50 llibres a l’any, creieu-me, això canviarà significativament la vostra vida. Es convertirà en coneixement en moltes àrees de la vida, podrà mantenir una conversa en qualsevol situació i començar a atreure coneguts "útils".

Pas 3. Desenvolupar-se econòmicament

Desperta't al matí amb el pensament que avui triomfaràs ahir, aconsegueix més. Conduïu un bon cotxe? Bé, els cotxes són molt millors. Heu desat el vostre propi apartament? Deseu per al següent. Demaneu una promoció a la feina, si es neguen, acudeixen al servei d’una altra empresa. No us quedeu.

Les persones que no tenen ni un apartament, ni un cotxe, especialment no poden parar. Llista per ordre de prioritat el que has d’aconseguir aquest any. Estableix un objectiu i avança cap a ell. Pengeu la llista a la nevera, en voleu menjar, llegiu-la i decidiu tornar a berenar. Torneu-la a llegir. Si creieu que guanyeu poc, dediqueu cada dia a la recerca d’ingressos addicionals.

Pas 4. Desfer-se de coses innecessàries

Obriu l’armari i proveu-hi totes les coses. Llançar o regalar tot el que sent imperfecte. No cal emmagatzemar les escombraries, aprendre a desfer-se’n. Desmuntem el rebost, el balcó o qualsevol altre lloc amb brossa innecessària.

Tideu les prestatgeries, traieu les figuretes antigues que hi ha parades “per als mobles”. Deixeu només el que realment us agradi. Creieu-me, experimentareu un augment de força inexplicable després d’agafar l’últim paquet al contenidor d’escombraries.Actualitzar regularment l’armari: es va comprar una cosa nova, es va descartar l’antiga.

Pas 5. Trobeu-vos

Els pneumàtics i els gasos desconeguts. Una persona que no sap el que vol de la vida està condemnada al fracàs. Desperteu-vos cada matí i aneu a una feina no valorada? Passar 6 dies a la setmana en servei? Canvia la situació. Busca una professió més remunerada. Potser tens passió per construir o reparar cotxes, o potser ets un aficionat a la tecnologia de la informació. Busca el teu lloc.

Moltes persones passen tota la vida en la desesperació, amb ganes de començar a gaudir del que fan. Diuen correctament, "La millor feina és un hobby molt remunerat". Esforça’t a despertar-te al matí amb un somriure i espera l’anticipació d’un dia productiu. Proveu-vos en diferents àmbits, no us adoneu del potencial fins que no esbrineu què us convé exactament.

Pas 6. Millora’t

Teniu pensat aprendre una llengua estrangera des de fa temps? És el moment d’actuar. Estudieu les escoles d’idiomes de la ciutat i assistiu a una lliçó d’introducció. A més que el coneixement de l’idioma et permet viatjar lliurement arreu del món, aquesta habilitat augmenta el teu salari un 45%. Només és important trobar un empresari que necessiti un empleat qualificat.

Per exemple, compareu el nombre d’usuaris d’Internet que parlen rus i anglès. El primer uns 50 milions, el segon més de mil milions. Ara, el coneixement d’anglès no és només un capritx o un signe d’intel·ligència, el seu estudi esdevé necessari per al desenvolupament general i la comunicació.

Pas 7. Anar a fer esport

No és cap secret que l’esport elevi significativament l’esperit de lluita. Els homes haurien d’inscriure’s a una secció de boxa, karate o kickboxing, una visita al gimnàs no és superflu. Estableix un objectiu per bombejar l’esquena o els abdominals durant sis mesos, fer una aposta amb els teus amics. Si no el seguiu, sereu una conversa ociosa.

Per a les nenes hi ha un ventall més ampli d’orientacions. Obteniu més informació sobre Pilates, Callanectics, Estiraments, Half Dance, Ioga. Trieu la vostra opció favorita i inscriviu-vos a una lliçó de prova. Els aficionats a un entrenament intens han de parar atenció a l'aeròbic aquàtic, al pas i a la gimnàstica. L’esport no només posa en to el cos, sinó que et permet sentir com una persona de confiança. No cal tenir tímid davant dels estranys ni tenir por dels fracassos, ho aconseguireu.

Pas 8. Feu un seguiment de la vostra aparença

La roba desemmotllada en rodets o texans desgastats diu molt sobre una persona. No repel·leu les persones en aparença. Les nenes han de visitar regularment els amos de la manicura i la pedicura, a més de tenyir les arrels i tallar-ne els extrems. Poseu-vos els cabells en ordre, feu-vos roba bonica. Seguiu la figura, si cal, aneu a la dieta. No porteu xandalls i sabatilles, sinó sabates de taló alt i vestits / faldilles. Afegiu-vos periòdicament els homes; porteu roba neta i planxa. Vigila el teu cos, no et fa créixer l’estómac.

Número 9 del pas. Planifica el teu cap de setmana

Esforça’t per fer alguna cosa nova cada cap de setmana, coneix el món que t’envolta. Compartiu noves experiències, feu fotos. Com més aprenguis, més interessant es convertirà en la vida. Passat un cert període, ja no podreu seure, i això està ple de canvis.

Deixeu de jugar a jocs d’ordinador completament. Porten molt de temps, però no porten cap càrrega semàntica. Substitueix la comunicació virtual per la real, es nega a mantenir-se a les xarxes socials.D’aquesta manera, estàs perdent la vida. Imagina’t quantes coses útils i interessants es poden fer en hores dedicades a Internet.

Pas 10. Aprèn a dir que no!

No deixis que els altres et manipulin, no segueixis amics i familiars. Sentiu que els amics us utilitzen per als seus propis propòsits? Assenyaleu-ne errors, no tingueu por d’expressar directament. Parla amb claredat i delicadesa, no alça la veu. No cal sentir-se culpable quan rebutges algú. Ets una persona amb els teus propis principis i creences. Que els altres ho sàpiguen. Independentitzar-se de les opinions dels altres. Escopir a tothom que digui que no triomfaràs. Envolta’t només amb gent brillant, amable i amb èxit.

Només tu pots canviar la vida. Posa en ordre el menjar, renuncia als mals hàbits. Passeu els vostres caps de setmana de manera rendible, aprengueu alguna cosa nova cada setmana. Llegiu llibres, desenvolupeu-vos en termes de riquesa material, busqueu-vos. Porteu coses innecessàries a les escombraries, envolteu-vos només de persones amb èxit.

Vídeo: com canviar la teva vida i ser feliç