Com fer front a la caiguda del cabell: consells útils

La pèrdua de cabell o alopècia és un problema que preocupa a molta gent. Si abans, la calvície era considerada exclusivament una manifestació dels canvis relacionats amb l’edat en el cos en els homes, ara es produeix en els dos sexes. A més, les nenes menors de 30 anys estan més preocupades per aquest problema. Què causa la pèrdua de cabell i com afrontar-ho?

Hi ha algun problema

De vegades ens preocupem massa per la nostra pròpia salut i bellesa, busquem una patologia on no existeix. Normalment, els cabells cauen diàriament. En persones amb un tall de cabell curt, això és sensiblement molt menor, ja que els cabells caiguts no molesten a ningú. Pot semblar que la noia pateix alopècia, perquè els seus cabells es troben a tot arreu de l’apartament, de fet, són senzillament llargs i visibles en els objectes d’interior i mobles.

Cada dia, una persona perd fins a centenars de pèls. Aquesta és una quantitat petita i insignificant, que es compensa amb el pèl nou creixement. Així, hi ha un canvi de cabells vells per nous. El pèl creix durant uns cinc anys, després està en repòs durant diversos mesos i, a continuació, cau. El seu lloc l’ocupa un pèl nou.

Com esbrinar la pèrdua de cabell? Físicament és impossible comptar-ne cadascun, però hi ha una experiència estadística contrastada. Primer no cal rentar-se els cabells durant 3 dies, i abans de pentinar-se tres vegades per passar tota la longitud del cabell recollit en un brioix. Recull tots els pèls que han caigut i compta. Si hi ha menys de 15 peces, no hi ha res a preocupar, si és més, val la pena pensar en les causes de la pèrdua de cabell.

A més, és important parar atenció d’on prové el cabell. Si el bulb és visible al final, els cabells li han caigut al cap, si no hi és, només es va trencar a una certa longitud. L’excés de cabell trencadís pot simular l’alopècia.

Causes de la pèrdua del cabell

Tant factors interns com externs poden comportar alopècia. Diverses malalties, errors de cura, entorn advers: tot això es converteix en la causa de problemes de pèl. Moltes vegades, aquests factors provoquen alopècia:

1. Estrès i experiències freqüents. Els cabells són molt sensibles als canvis del sistema nerviós. Les constants condicions d’estrès afecten negativament la seva salut, provocant una pèrdua accelerada del cabell.
2. Hipovitaminosi. Les vitamines regulen moltes funcions del cos i afecten l’aspecte d’una persona. La deficiència de vitamines es pot produir amb una dieta desequilibrada, l’embaràs, a la primavera i a l’estiu, durant la malaltia. En aquest cas, no només hi haurà pèls, sinó també pell, ungles, dents.
3. Condicions climàtiques desfavorables. El fred o la calor, la humitat elevada o el clima sec poden causar pèrdua de pèl. Heu de protegir el cabell de la pluja, del vent, de les gelades i de la radiació ultraviolada amb l’ajut de barrets i cosmètics especials.
4. Falla hormonal. Els canvis en el sistema endocrí també afecten l’estat del cabell. En les dones, poden estar en el període premenstrual, en l’adolescència, durant l’embaràs i amb la menopausa. En els homes, el rerefons hormonal canvia durant la pubertat i després dels 40 anys. A més, diverses malalties poden comportar canvis en la regulació endocrina.
5. Predisposició genètica. Aquesta és l’opció més desfavorable, en què el cabell cau a causa de factors hereditaris. L’alopècia programada genèticament es troba només en homes i no és difícil determinar si el pare i l’avi patern tenien un problema similar.
6. Cura del cabell inadequada. L’estil diari amb gels, mousses i polvoritzadors de cabell, assecat per cops, allisament del cabell, l’ús freqüent de ferros curling i bigotis pot causar pèrdua de cabell i fragilitat. A més, el rentat diari de cabells llargs és perjudicial.
7. Pentinats "perillosos". Els pentinats són perillosos per al cabell, com ara: trenes africanes, dreadlocks, rínxols quirúrgics, així com les coles de cavall lligades amb una banda elàstica ajustada. Es trenquen els cabells i s’assequen.
8. Prendre medicaments. No totes les drogues afecten el cabell, la majoria de substàncies no tenen cap efecte. No obstant això, la presa d’antibiòtics, hormones i quimioteràpia pot comportar alopècia i fins i tot una calvície completa. Per descomptat, els beneficis d'aquests medicaments són incomparablement superiors al dany causat, per la qual cosa hauràs de posar-te en pèrdua de cabell.
9. Fong del cuir cabellut. En els adults, aquesta patologia és bastant rara, més sovint els nens la pateixen, entre les persones la trichofitosi i la microspòria s’anomenen “cuc de timbre”. El principal símptoma és que els fustes apareixen al cap on es trenca el pèl en forma de soques, comes o al nivell de 6-8 cm.

Mètodes de control de la pèrdua de cabell

En cas que l’alopècia es converteixi en un problema global, haureu de consultar un tricòleg, però es tracta d’una especialitat rara i no la podeu trobar a totes les grans ciutats. Un dermatòleg també pot ajudar-lo, però hauràs d’anar a ell en privat. Quan apareguin signes de desequilibri hormonal, primer heu de contactar amb un endocrinòleg.

Si esteu segurs que la pèrdua de cabell és més un defecte cosmètic que un símptoma d’una patologia, l’elecció del tractament s’ha d’aturar amb els cosmètics. Hi ha moltes línies de xampús, bàlsams, màscares i olis contra la caiguda del cabell i la fragilitat. Podeu triar alguna cosa al vostre gust i a les vostres capacitats financeres. Tot i això, no totes les eines són efectives i es pot buscar la més adequada durant molt de temps.

La solució pot ser l’ús de remeis casolans contra la caiguda del cabell.

Receptes de cosmètica casolana

En condicions domèstiques, podeu preparar esbandits, màscares i olis contra la pèrdua de cabell. Hi ha diverses eines contrastades:

1. Infusions d’herbes. Gairebé totes les herbes ajuden a enfortir el cabell, cal preferir ortiga, camamilla, calamus, bardana, llúpol, escorça de roure, farigola. Per no embrutar el color natural del cabell, heu de complir aquesta regla: per als cabells clars - herba clara, per fosc - fosc. Per exemple, les rosses es poden tornar grogues de les ortigues, i les dones de pèl castany es tornen més vermelles a causa de la camamilla. Per preparar la infusió, agafeu 100g d’herba en un litre d’aigua, bulliu-ho a foc mitjà durant 15 minuts i, després, traieu-la a un lloc fosc durant almenys 40 minuts. Aquesta infusió necessita esbandir el cabell després de cada xampú.
2. Màscara de kefir. Podeu utilitzar kefir o llet salada, aplicant-los sense afegir altres ingredients al cabell. Aquesta barreja s’ha de mantenir almenys 30 minuts, el màxim no és limitat, és millor deixar kefir al cap durant tota la nit, embolicant el cabell amb una pel·lícula i una tovallola. A aquesta màscara s’hi pot afegir rovell d’ou, vitamines A, E i PP.
3. Màscara de conyac. Barregeu 10 ml de conyac amb el suc d’una ceba i el rovell d’un ou. Apliqueu dues vegades a la setmana abans de rentar-vos els cabells durant 20 minuts. Compte: l’alcohol asseca el cabell, de manera que hauríeu d’evitar els efectes d’aquesta màscara en extrems trencadissos.
4. Olis i vitamines. En 50 ml d’oli de ricí, heu d’afegir 10 gotes de solucions d’oli de vitamines A i E. Aplicar al llarg de tot el cabell i deixar-ho el màxim temps possible. Repetir dos cops per setmana.
5. Tintura de pebre. Podeu comprar-lo a una farmàcia, aplicar-lo després de rentar-vos els cabells només a la pell i a les arrels, no espereu més de 30 minuts. La màscara pot coure fortament la primera vegada, en aquest cas s’ha de reduir el temps d’exposició.

És recomanable complementar qualsevol dels mètodes anteriors amb la ingesta de vitamines al seu interior.Si no hi ha millores durant el mes d’ús continu de cosmètics, heu de consultar un metge.

Podem concloure que la pèrdua de cabell pot ser tant un símptoma de la patologia com una conseqüència d’efectes ambientals adversos o d’atenció inadequada. L’alopècia es pot curar amb l’ajuda de cosmètics especials, inclosos els de casa.

Vídeo: lluita contra la caiguda del cabell i la calvície