Què és útil síndria per al cos humà

Per a moltes persones, la síndria és un gust de la infància. Al mateix temps, fins i tot l'escriptor Mark Twain va anomenar aquest suculent i fragant menjar per a àngels, és difícil discrepar-ne.

Aquesta baia té moltes propietats útils que milloren la salut humana. La composició de síndria conté en la quantitat adequada antioxidants i altres substàncies tan importants per al cos. És impossible, interessat en una nutrició adequada, deixar passar aquest meravellós producte.

En què consisteix una síndria?

Aquest fruit és una planta herbàcia anual i pertany a la família de les carbasses. Tractarem sobre els elements químics de la baia: el producte consta d’uns deu per cent de sacarosa, glucosa i fructosa. I si les dues últimes substàncies es formen després que la fruita maduri, la síndria acumula sacarosa gradualment durant l’emmagatzematge a llarg termini de la baia.

La polpa conté:

1. Una gran quantitat de proteïnes, pectina, fòsfor, potassi i ferro orgànic.
2. Moltes vitamines i àcid fòlic del grup B.
3. No us oblideu d’àcid ascòrbic, sals de magnesi, ferro i elements alcalins.
4. La quarta part de la composició en llavors de síndria és un oli semblant a l'oli d'ametlla.

Així, un plat farcit de polpa conté més del quinze per cent de vitamines A i grups B, que són necessaris a la tarifa diària per a un estil de vida saludable. No oblideu els minerals útils, sense els quals el cos no pot fer. I, per descomptat, la síndria conté licopè, que funciona com un antioxidant, i no està contingut en un volum tan elevat en cap altre producte (ja sigui una verdura o una fruita).

La síndria té un contingut calòric extremadament baix (aproximadament quaranta unitats per volum total), conté uns 10 grams de sucre i un zero per cent de greix.

Anàlisi detallada de propietats beneficioses

Les síndries conreades en el període normal tenen propietats curatives: netejar el cos, saturar-se d’un complex de vitamines i aigua. Pot servir com a substitut dels aliments dolços per a pacients amb diabetis, i també contribueix a la "retenció" de pes.

Amb finalitats medicinals, a més de polpa, s'utilitzen llavors de pela i síndria.

1. La baia es valora per les seves fortes propietats diürètiques, mentre que el producte no perjudica els ronyons i les vies urinàries.
2. També és bo contra la inflamació i per reduir la febre, els efectes colerètics i d’enfortiment general.
3. Menjar síndria condueix a la normalització dels processos metabòlics i augment de la motilitat intestinal.
4. Gràcies a la conclusió del colesterol, és adequat per a una dieta de dejuni per a malalties com la gota, l'artritis i l'obesitat.
5. Efecte beneficiós sobre el fetge (eliminació de toxines, lluita contra la cirrosi, colelitosi, cistitis de tipus crònic, hepatitis tipus A).

Per resumir els principals beneficis d'aquesta fruita:

• normalització de processos digestius;
• reducció de calories en la dieta;
• lluitar contra les toxines i les escòries;
• millora de la formació de sang (millora el cutis);
• risc reduït de malalties cardíaques i diabetis;
• millorar l’estat de la pell (la pell es fa més jove: es torna suau i suau com un bebè);
• efectes beneficiosos sobre els ronyons i el fetge (el malestar desapareix);
• normalització de la pressió (augment de l’activitat);
• adequat per combatre el refredat (degut a vitamines).

En molts aspectes, segons aquestes propietats (per exemple, millorar el sistema immune), el meló és similar a la síndria, però conté una gran quantitat de sucre, i això està contraindicat per a la dieta alimentària.

Suc de síndria

Tota la baia, així com el seu suc, tenen qualitats beneficioses similars, tot i que la síndria acabada d'esprimir no és particularment popular a la nostra zona. És bastant estrany perquè un líquid és més convenient que la polpa quan es tracta de menjars terapèutics preventius.

El fet de fregar els glaçons de líquid de síndria a la pell de la cara i a les zones del coll és molt eficaç. Després del procediment, haureu d’esperar una mica més de deu minuts i després esbandiu el suc, després d’això es pot esbandir la pell amb aigua i aplicar una mica de crema facial.

Contra l’ardor i la pesadesa a l’estómac no fa mal beure una tassa de nèctar de síndria. S’ha de beure mitja hora abans d’un àpat o en els intervals entre l’esmorzar i el dinar, el dinar i el sopar, per exemple, per restablir el cos de les conseqüències d’un àpat pesat. El suc redueix l’edema, elimina els càlculs renals, restaura l’equilibri aigua-sal, elimina el restrenyiment i els dipòsits de sal a l’esquelet i s’estalvia de toxines durant els cursos de quimioteràpia.

Llavors de síndria

Proteïna, greix insaturat que elimina l’excés de colesterol, minerals i vitamines complexes: aquesta és una llista incompleta dels avantatges de les llavors de síndria.

Per als gourmets, podeu fregir llavors seques, prèviament rentades amb solució salina, en una paella sense fer servir oli fins que se'ls ennegreix. El producte acabat és adequat per a vestir amanides i sopes.

Pela de síndria

1. Aquesta part del fetus ajuda amb una mala micció, però no perjudica les vies urinàries i el sistema renal. Les crostes s’han d’assecar, triturar (en dues quantitats de cullerades per 250 ml), abocar aigua calenta i esperar fins que s’infusin. L’eina es pren per via oral per netejar el sistema urinari tres o quatre vegades al dia per mig got.
2. Amb un mal de cap, s’aplica una escorça fresca al front i, amb un excés bronzejat de la pell o per efectes de les picades d’insectes, les zones afectades s’eixuguen amb una escorça humida.

Puc utilitzar síndria per a dones embarassades?

El fruit és perfecte per a les dones durant l’embaràs, i durant els dies crítics i els refredats, la baga elimina la debilitat i el dolor.
La síndria té un efecte hidratant i nutritiu, tant fora com interior.

Una dona embarassada, menjant síndria com a menjar, saturarà el cos amb àcid fòlic, que recupera l’energia, elimina l’ardor i la pudor: companys freqüents durant l’embaràs.

No obstant això, hi ha risc d’intoxicar-se, així que cal tenir molta cura. A més, l’abús de síndria en dones amb estómac, que ja tenen compressió de la bufeta, condueix a un major funcionament intestinal.

Pel que fa als nens petits (fins als tres anys), és millor no alimentar-los aquesta dolçor a causa d’una possible al·lèrgia.

Precaucions de compra

Tot el que s’ha descrit anteriorment està relacionat amb fruites de qualitat, perquè si la síndria té danys, nitrats i altres elements nocius, les conseqüències d’utilitzar el producte no seran les millors. Els fabricants i venedors de Dishonest poden afegir diversos compostos químics al sòl quan es cultiven fruites o omplir la fruita amb xarop i colorant, per això es pot trobar una síndria nociva per al cos. Conseqüències: intoxicació, inflamació, atac d’al·lèrgia.

Què és important parar atenció a l’hora de triar:

1. Si una síndria es troba a terra sota la llum del sol oberta i nociva o al costat d’una carretera polsosa, és probable que molts microbis, metalls pesats i diversos cancerígens de tot tipus entrin al fetus.
2. Inspeccionar la síndria: si hi ha contusió, si la mercaderia està esquerdada. Els danys comporten la penetració de brutícia perillosa.La fruita ha d'estar neta, l'escorça generalment brillant. La baia ha de tenir una forma natural arrodonida per al fruit sense costats.

Si seguiu aquests senzills consells, la probabilitat de comprar un producte saborós i de qualitat augmentarà diverses vegades.

Com determinar la maduració i el sabor del fetus

En primer lloc, val la pena fer una ullada a l’aparició d’una síndria. Hauria de ser gran i no molt pesat, tenir un peduncle sec, pot haver-hi una petita taca groguenca i les ratlles siguin clares i brillants. Truqueu a l'escorça: el so ha de ser sord. Si apresseu el fetus, hauria de començar a esquerdar-se fortament. La closca és brillant i sense danys (talls i deformacions). Els sons, l'estat de la cua i la brillantor de la imatge són els principals signes d'una síndria madura i saborosa.

La baia s’anomena popularment una noia, si el fons del fruit és pla, hi ha un cercle mitjà marró. Aquest producte és més dolç i té menys llavors. Els nois tenen una part inferior convexa amb un cercle petit.

Una síndria pot perjudicar la salut?

Aquest tractament està contraindicat per menjar amb els problemes de salut següents:

• mal funcionament del sistema genitourinari;
• si els ronyons contenen pedres de gran tipus fosfat;
• va agreujar una malaltia severa de tipus crònic;
• inflor;
• Al·lèrgia a la baia.

Igual que altres fruites fresques, aquesta fruita sovint condueix a dolor abdominal.

Tingueu en compte que aquesta delicadesa s’ha de consumir abans de l’àpat principal o al seu lloc, per no omplir l’estómac. La raó és simple: l’estómac digereix la fruita massa ràpidament, i altres aliments més lents, cosa que condueix a la creació de l’anomenada congestió.

La síndria cultivada a principis de la tardor es pot guardar fins a finals d’any. La millor elecció: els productes d’Astrakhan i Volzhsk, tenen bons indicadors respecte d’altres varietats. Temperatura d’emmagatzematge: poc més d’un grau. La humitat no ha de ser petita i el millor lloc per posar fruita és un balcó. Les síndries no les posem a la nevera!

La millor manera de conservar la baia és escarmentar la closca de fruita amb parafina fosa i, embolicant-la en una xarxa, penjar-la sobre un ganxo fins al sostre perquè la síndria no es deformi durant un llarg període.

Respectant totes les normes de compra i emmagatzematge, podeu alimentar fàcilment tota la família amb una delicadesa dolça i saludable!

Vídeo: l'efecte increïble de la síndria sobre el cos