Спирулина - полезни свойства и противопоказания

Спирулина е синьо-зелено водорасло. Събира се за предпочитане в тропически и субтропични водни източници. Именно там благоприятният климат насърчава ускореното възпроизводство и растежа на спирулина. На базата на водорасли се приготвят различни лекарства, козметика и хранителни добавки. Това е, което мотивира хората да търсят информация относно полезните качества и потенциалната вреда от спирулината. Нека поговорим за тях по-подробно.

Съставът и свойствата на спирулина

Тъй като химическият състав на водораслите е щателно проучен, не е тайна кои компоненти са включени в основата. Днес има повече от 2000 вида елементи, но аминокиселините представляват по-голямата част. Има около 19 от тях в спирулина и не всички от този списък могат да бъдат заменени. И затова логичното заключение е, че есенциалните аминокиселини трябва да бъдат доставени на организма по какъвто и да е начин.

Освен аминокиселини, съставът съдържа биологично активни ензими, витаминен комплекс, нуклеинови киселини, минерални съединения, поли- и монозахариди. 68% протеин се натрупва в една клетка от толкова уникални водорасли, както и голямо количество магнезий, калий и фосфор.

Според горните показатели можем с увереност да кажем, че такъв обширен химически списък води до впечатляващи полезни качества. Сред тях са следните:

• подобряване на всички метаболитни процеси в организма;
• предотвратяване на ранното стареене на тъканите и клетките;
• укрепване на защитните сили (имунна система);
• повишаване на хемоглобина;
• изтеглянето на холестеролни плаки от кръвните канали;
• намаляване на концентрацията на кръвна захар (приложимо за диабетици);
• повишена потентност при мъже в зряла възраст;
• повишено либидо;
• предотвратяване на заболявания на сърдечния мускул;
• нормализиране на щитовидната жлеза и цялата ендокринна система;
• подобряване на чревната подвижност;
• ускоряване на производството на ензими на ендокринната система;
• борбата срещу запек, интоксикация, шлака;
• свързване и отстраняване на соли на тежки метали от кухината на вътрешните органи;
• подобряване на развитието на плода в утробата на бременна жена;
• стимулиране на бързия растеж на децата;
• укрепване на костите, мускулите, хрущялите;
• облекчаване на стреса, борба с безсънието, общо нормализиране на психоемоционалната среда;
• подобряване на кожата и косата;
• Насърчаване на бързото възстановяване след операция, болест;
• изтеглянето на слуз и облекчаването на дихателните пътища.

Списъкът с ценни вещества не свършва дотук. Необходимо е да се изхожда от здравословното състояние на конкретен човек, независимо дали той има индикации или противопоказания за употребата на водорасли.

Ползите от спирулина

Ползите от тази водорасла могат да бъдат легенди. Всичко е в способността на спирулина да контролира работата на абсолютно всички вътрешни органи и системи. Това води до по-добро здраве.

1. Струва си да започнете с факта, че на спирулина се приготвят различни маски за насочено към лицето действие. Най-често водораслите се използват под формата на прах, достатъчно е да се разреждат с вода и да се прилагат според указанията. Такъв състав подмладява кожата, бори се с мазния блясък и мастните тапи и образува овално лице.
2. В диететика водораслите се използват като ефективна биологично активна хранителна добавка. Консумира се за намаляване на теглото, потискане на апетита и в същото време запълване на дефицита в хранителни вещества.
3. Лекарите единодушно повтарят, че продуктът лесно предотвратява ранното стареене на организма поради своите антиоксидантни и почистващи свойства. Всичко е в способността на спирулина да отстранява метални соли, токсични вещества, отпадъци, отрови от различно естество.
4. Спирулина има положителен ефект върху здравето на пациенти с диабет. Поради факта, че водораслите намаляват кръвната захар, състоянието на пациента се подобрява.
5. За хора, които са предразположени към развитие на атеросклероза или вече се борят с това заболяване, спирулина ще стане полезна. Почиства кръвните канали от холестеролните отлагания.
6. По време на разпространението на грип или ТОРС морските водорасли също ще донесат стойност. Той укрепва и на моменти повишава имунната система на човека, дори ако сте много болен от детството.
7. Някои изследвания показват ефективността на спирулина в борбата с онкологичните заболявания. Работата е там, че продуктът се добавя към лекарства срещу рак. Спирулина блокира кръвта към тумора, започвайки процеса на самоунищожение на образованието.
8. При съществуващите алергични реакции водораслите ще облекчат симптомите. След голям празник, съставът ще премахне тежестта и храносмилането в стомаха, а също така ще допринесе за ранното изтегляне на етилов алкохол.
9. Тъй като продуктът съдържа много аминокиселини, всички те трябва да бъдат доставени в организма. Това ще доведе до укрепване на кръвоносната система, сърдечния мускул, опорно-двигателния апарат.
10. При използване на пудрата състоянието на кожата се подобрява външно с дерматологични проблеми. Също така маските ще премахнат проблемите с косата.

Спирулина по време на бременност

1. Продуктът е ефективен за всички хора, включително жени, които са в етап на раждане на дете. Водораслите ще помогнат на плода да се формира в съответствие с термина, премахване на вродените патологии.
2. На базата на спирулина се приготвят лекарства, които трябва да се приемат от момичета, които планират да заченат дете. Водораслите увеличават плодовитостта, следователно, активно се използват в това отношение.
3. Съставът се възползва и от факта, че предотвратява и лекува анемия поради постъпващото желязо. Спирулината също бързо ще премахне запека и киселините и ще подобри храносмилателните процеси.

Спирулина за деца

1. Не е тайна, че тялото на растящо дете се нуждае от най-необходимите ензими повече от останалите. Полезните вещества ще помогнат на детето да се развие напълно и да премине развитието на всякакви патологии.
2. Що се отнася до спирулина, водораслите с богат химичен състав ще се впишат идеално в ежедневната диета на детето. Продуктът съдържа огромно количество микроелементи и протеин. Такива вещества лесно се абсорбират от растящото тяло.
3. Изобилието от цинк и желязо в състава на водораслите, ви позволява да поддържате хемоглобина в кръвта на правилното ниво. Юношите особено се нуждаят от такива микроелементи за своето пълно развитие. Полиненаситените мастни киселини присъстват в спирулина, които имат благоприятен ефект върху мозъчната дейност.
4. Изобилието на аминокиселини в суровината подобрява състоянието на косата, кожата и нокътната плочка. Редовната консумация на водорасли ще помогне за поддържането на имунната система на правилното ниво. Детето ще бъде напълно защитено от отрицателните въздействия на околната среда.

Използването на спирулина в козметологията

1. Спирулина наскоро стана търсена в козметичната индустрия. Уникалните компоненти на продукта ви позволяват да поддържате външния вид на хората на високо ниво. Активните ензими в състава на водораслите проникват в кожата на клетъчно ниво.
2. В резултат на този процес се засилва клетъчният синтез. Благодарение на уникалните качества на спирулина, тя е оценена от козметолозите по цял свят. Суровините са част от много козметика за грижа за кожата и косата.
3. Специалните свойства на водораслите ви позволяват внимателно да премахвате токсините от тялото. В резултат на това се предотвратява изригването на акне по лицето и цялото тяло. Уникалният състав бързо лекува незначителни кожни лезии. В епидермиса регенерацията значително се увеличава.

маска
За да се отървете от дефекти по лицето, експертите препоръчват редовно да прибягвате до маска от спирулина. Курсът на лечение е около 10 дни. Продуктът трябва да се прилага през цялата нощ преди лягане.

За да приготвите маската, е необходимо да разтворите 6 таблетки от продукта в топла вода. Резултатът трябва да е каша. Предварително запарете лицето и разпределете продукта на плътен слой. След няколко процедури ще забележите, че кожата се стяга, бръчките се изглаждат, преминават всички възпалителни процеси.

шампоан
В съвременната козметична индустрия спирулина на прах се добавя активно към различни продукти. Шампоаните на основата на водорасли значително укрепват структурата на косата и придават на косата девствен блясък. Сухостта и напречното сечение на връхчетата се елиминират.

Ако имате уникална възможност да използвате свежа спирулина, тогава само след една трета час ще забележите колко ще се промени косата. Ще се появи естествен блясък и наситеност. Систематичното използване на суровини избягва проблеми със загубата на къдрици.

Антицелулитни продукти
В козметологията продуктите с насочено действие с екстракт от водорасли са с голямо търсене и популярност. Ако редовно прилагате скраб за лице, скоро ще се отървете от кожни проблеми и кератинизирани частици.

Епидермисът получава активно хранене и хидратация на клетъчно ниво. Екстрактът от водорасли е включен в антицелулитните кремове. В резултат кожата забележимо се стяга и тонизира. Редовната употреба на състава елиминира излишната течност от тъканта. Също така, продуктът ефективно изглажда неравностите по кожата.

Правила за употреба на спирулина

1. Благодарение на ценните си компоненти и уникален състав, спирулина е с голямо търсене сред потребителите. Продуктът се предлага под формата на таблетки и прах. В допълнение, спирулина често се включва в други лекарства като допълнителен компонент.
2. За да се предотвратят различни патологии и да се подобри напълно тялото, се препоръчва да се приема спирулина в продължение на 1 месец. Максималната ставка не трябва да надвишава 90 дни. Излишъкът от йод в организма ще доведе до проблеми в дейността на щитовидната жлеза.
3. За да се сбогувате с нежеланите килограми и да вземете здравен курс, се препоръчва да приемате 2 таблетки три пъти на ден преди хранене. Ако нямате намерение да отслабнете, суровините са позволени да се консумират с храна.

Противопоказания за спирулина

1. От сериозните противопоказания на спирулина може да се разграничи само индивидуалната непоносимост, която е изключително рядка.
2. Суровините могат да бъдат противопоказани при определени патологии. Сред тях се открояват проблеми с щитовидната жлеза, инсулт, инфаркт, вътрешно кървене, химиотерапия, язва и тромбоза.

Трудно е да се изброят всички полезни качества на водораслите. Ценно е абсолютно за целия организъм, бързо елиминира неизправностите в работата на жизненоважни органи и системи. Но помислете за възможни противопоказания.

Видео: за какво е полезен спирулина