Защо бременните не могат да седят с кръстосани крака

Светът на бременната жена е обвит в знаци, суеверия и предразсъдъци. В тази ситуация дори най-скептичните жени се опитват да не се противопоставят на популярните инструкции. В крайна сметка животът на бъдещото бебе е на карта. Повечето признаци обаче ще имат напълно научно обяснение. Например се смята, че бременната жена не трябва да общува с котка, в противен случай детето ще има много врагове в бъдеще. Всъщност комуникацията с котката наистина е забранена, особено почистването на нейната тоалетна. Котките са носители на вирусна инфекция от токсоплазмоза. Инфекцията не е страшна за жената, но за бебето може да бъде много опасна - ако е заразена, вирусът може да причини патологии за развитие на плода. Също и с много други признаци - повечето имат напълно научна основа. Днес ще говорим за навика да седим с кръстосани крака. Защо такава поза е нежелателна за бременна жена?

Какво се случва, ако седнете с кръстосани крака

Популярен знак казва, че седенето с кръстосани крака води до факта, че краката на бебето ще бъдат криви или бебето ще се роди тромаво. Разбира се, днес знаем, че подобни патологии се случват по съвсем различни причини (например рахит). Кръстосването на краката обаче все още не си струва. Нека се опитаме да намерим научно обяснение за това.

1. Една от основните причини за забраната на подобна поза е притискането на вени по краката. Както знаете, разширени вени най-често започват или се увеличават по време на бременност, когато съдовете стават не много еластични, а телесното тегло се увеличава драстично. Ако седите с кръстосани крака, основните кръвни артерии и вени са прищипани, което води до застой и подуване. За бебето това може да бъде опасно - нарушение на кръвообращението води до малко количество храна и кислород. В крайна сметка той получава жизненоважни елементи за живота чрез кръв. Честата хипоксия може да бъде причина за безпокойство за бебето и допълнителни неврологични здравословни проблеми.
2. Навикът да седи с кръстосани крака допринася за развитието на разширени вени. Ако разширените вени са придружени от тромбофлебит, това може да бъде много опасно. Ако кръвният съсирек излезе, той може да премине през вените и да запуши жизненоважните артерии в пъпната връв.
3. Постоянното седене крак до крак създава сериозно напрежение на гръбнака и гърба. Факт е, че по време на бременността центърът на тежестта на бъдещата майка се променя, за да се балансира с огромен корем. Ето защо бременните имат такава своеобразна „патица” походка - с разтворени крака и малко облегнати назад. А седенето с кръстосани крака променя естествения център на тежестта. Поради това бременната жена има болка в долната част на гърба и шията.
4. Някои лекари предупреждават, че седенето с кръстосани крака не е възможно в по-късните етапи на бременността. Факт е, че по-близо до раждането главата на бебето обикновено вече е поставена в шийката на матката. Стискането на краката на главата на бебето може да доведе до дискомфорт, плодът ще започне да се тревожи и да се движи, търсейки по-удобно положение. Това може да доведе до развитие на жена в таза или напречно представяне на плода. Въпреки това много жени признават, че в по-късните етапи на бременността не искат да кръстосват краката си, защото стомахът е толкова голям, че не ви позволява да се движите толкова свободно.
5. Не само лекарите и акушерките, но дори и езотериката и психиката не съветват да седите с кръстосани крака. Те твърдят, че в пъпа се намира съсирек от човешка енергия. Кръстосвайки краката си, ние някак си отваряме този съсирек и енергията ни напуска.

Сега знаете, че дори поза, в която седите, е изключително важна по време на бременност.Ако кръстосате краката си за кратко време, няма да се случи нищо лошо, но все пак не трябва да седите дълго в това положение.

Как да седи по време на бременност

Много дами и дори мъже, какво да кажа, обичат да седят с кръстосани крака. Когато бременната жена получи такава забрана, тя не знае в каква позиция да седне, за да не навреди на бебето. Особено ако работата е заседнала. И така, някои правила и здравословни пози, докато седите по време на бременност.

1. Най-добре е да седите на столове с облегалка - така телесното тегло се разпределя равномерно върху гръбнака.
2. Ако трябва да седите цял ден, не забравяйте да правите почивки на всеки 40-45 минути. Разходка, загряване, изкачване по стълбите.
3. Седнете на столче с широко разтворени крака, това ви позволява да разпределите телесното тегло върху цялата зона на бедрото.
4. Не можете да седите твърде високо, когато крайниците висят свободно във въздуха.
5. Под гръбначния стълб трябва да поставите малка ролка или възглавница. Това ще подпомогне естественото огъване на гръбначния стълб.
6. Ако шофирате, по време на бременност трябва да преместите седалката малко по-близо до волана, така че краката да са огънати, дори когато стъпвате на педала. При волана също трябва да използвате валяк под долната част на гърба. Коланът трябва да се закопчава така - горната част трябва да е разположена между гърдите, долната - под корема, в никакъв случай да не е отгоре. По принцип е по-добре да не карате кола по време на бременност - рискът от нараняване е голям, а пътната обстановка постоянно ви изнервя.
7. Бременната жена не трябва да кляка на турски. Също така, не хвърляйте краката си един върху друг, няма нужда да ги кръстосвате и да ги огъвате под стол.

Тези прости правила ще ви помогнат да поддържате собственото си здраве и благополучие на бебето.

Бременността не е време да се похвалите с остротата, изяществото и величието на нечии движения. Дори ако ви се струва, че лесно можете да седнете на стол и да станете от него. Идните месеци на бременността трябва да мислите само за комфорта, комфорта и здравето на бебето. И до голяма степен зависи от вашето настроение и благополучие. Погрижете се за бебето в утробата си, не седите с кръстосани крака!

Видео: възможно ли е да седите с кръстосани крака по време на бременност