Може ли да се кърми?

По време на кърменето една жена избира съдържанието на хранителната кошница по-внимателно. Някои познати храни трябва да бъдат ограничени при употреба, а понякога дори и напълно елиминирани. Дете, след като се е родило, все още е напълно зависим от майка си и не всеки компонент от обичайната диета е в състояние да се усвои с отслабеното си тяло.

Продуктът, с удоволствие, погълнат от майката, може да предизвика алергична реакция или неизправност в храносмилателната система на бебето. Като се има предвид фактът, че през следващите три месеца от момента на раждането, червата е колонизирана с микрофлора, полезна за храносмилането на храната и процесът е болезнен, причинява много неудобства на бебетата, не си струва да утежнявате ситуацията чрез безмислено изядена съставка.

Маслото не попада в категорията на забранените, но като всеки друг продукт не бива да се консумира безмерно. Единствената причина да го изоставим е недостигът на лактоза при новороденото.

Не забравяйте! Всичко, което жената яде по време на кърменето, трябва да бъде от полза, тъй като върху тялото на майката се поставя огромен товар, тя изпълнява важната задача да насити бебето с всички ценни хранителни вещества.

Съвети за избор на качествено масло

Голямо количество мазнини в масло и минимално съдържание на добавки показва, че продуктът е натурален и има изключително качество. Когато се разстила на горещ тиган, маслото не трябва да се разслоява на мазнини и вода, в противен случай е фалшив.

Какво определя ползите от маслото

• Насърчава растежа и правилното развитие на новороденото.
• Прави кърмата по-хранителна.
• Подобрява функционирането на червата. Ефективно почиства организма от токсини.
• Възстановява тялото след операции върху храносмилателните органи.
• Придава еластичност на кожата, подобрява нейното състояние.
• Укрепва имунната система.
• Предотвратява появата на ракови клетки.
• Придава сила на съдовете, влияе положително върху формирането на стените им.
• Насърчава растежа и придава здрав блясък на косата.
• Положително въздейства върху яснотата на зрението.
• Поддържа функцията на щитовидната жлеза.
• Стимулира производството на хормони.

Маслото е богато на мастни киселини, фосфати и витаминен състав. Стойността му е не само в приятен вкус, но и в способността да се абсорбира от тялото с 90%. Млечната мазнина е добър енергиен продукт, който укрепва организма и възстановява общото състояние.

Съставът съдържа също протеини и въглехидрати, водоразтворими витамини (A, D) и минерален комплекс. Каротинът има благоприятен ефект върху заздравяването на рани и язви, подобрява функционирането на храносмилателните органи, обвива стените на дванадесетопръстника и служи като добро смазка за болен стомах.

При холецистит и камъни в жлъчния мехур, панкреатит може да се позволи включването в диетата до 20 g от дневната норма.Маслото несъмнено е здравословен продукт за жена по време на лактация, но количеството на консумация трябва да бъде минимално. Млечната мазнина се абсорбира лесно и не влошава коликите в тялото на бебето, не създава проблеми в работата на стомаха на майката.

Може ли маслото да е вредно?

• Прекомерната консумация на масло може да доведе до следните последствия:
• Затлъстяване или значително наддаване на тегло. Калоричен продукт (717 kcal на 100 g).
• Повишена глюкоза в кръвта.
• Отрицателен ефект върху работата на сърцето и кръвоносните съдове.

Масло и GV

Използвайки дневна норма, която не надвишава 30 г, кърмеща майка няма да навреди на себе си или на бебето си. Разумната консумация на продукта ще има благоприятен ефект върху тялото.

Важно! Използването на масло за пържене не се препоръчва. По време на лактацията пържените храни трябва да бъдат изключени от диетата, а приготвени в масло, тя става по-малко здравословна, но по-питателна. Това може да има тежки последици за здравето на майките и бебетата - да провокира неизправност в храносмилателната система.

Кравето мляко е специфичен продукт. Може да предизвика алергични реакции и често не се възприема от тялото на детето. Маслото е резултат от неговата обработка. Необходимо е да се засили контролът върху състоянието на новороденото при първото въвеждане на продукта в диетата на майката. Скоростта на абсорбираното масло трябва да бъде минимална на първите етапи.

Високото проникване в чревните стени, лошото производство на хранителни ензими допринасят за лошо храносмилане. Несмиланото вещество се абсорбира в кръвта и води до проявата на алергични симптоми. Това може да е причината, за да се отложи употребата на масло с няколко месеца, докато червата на бебето се засилят.

С утежняване на колики, подуване на корема, прекомерно образуване на газове, кожни обриви, безпокойство на бебето, нарушено изпражнение - маслото се изключва от списъка с приемливи съставки. Ситуацията изисква лекар.

При кърмене трябва да се даде предпочитание на здравословната храна. Най-вече това са варени и задушени храни. По-добре е да добавяте висококачествени растителни масла към ястия, а консумацията на сметана да ограничите до сутрешен сандвич. Това ще бъде достатъчно, за да добавите нотка на разнообразие и да добавите хранителни вещества към кърмата.

Видео: изключителни свойства на маслото