Мога ли да пия какао по време на бременност?

Могат ли бременните жени да пият какао? Да и не. Всъщност, въпреки същия процес, протичащ в организма на всяка бъдеща майка, самите организми са много различни по своето здравословно състояние. Затова просто четем на кого е възможно и на кого е строго забранено да пие какао.

Не се препоръчва

Жени с високо кръвно налягане. Какаото съдържа кофеин. Разбира се, не в такива дози като кафе, но въпреки това. Ето защо, ако имате такъв проблем, препоръчваме ви да замените какаото с други напитки.

Дами с предразположение към алергии. Женското тяло по време на бременност прилича на прахообразна бъчва с хормони. И как ще реагира на такъв мощен алерген, е невъзможно да се предвиди. Както се казва, Бог спасява сейфа. Ето защо, използвайте такива напитки с повишено внимание в такъв важен период.

Бременна с висок тонус на матката. Защото какаовата напитка го увеличава още повече. Възможно е риск от спонтанен аборт.

Бременни майки с диагноза недостиг на калций. Факт е, че какаото премахва старателно този елемент от тялото. Да, и значително забавя усвояването му. Но калцият е един от най-важните микроелементи за нормалното формиране на скелета на бъдещото бебе. И ако го пропуснете, плодът спокойно ще заеме необходимото вещество от тялото на майката. Ето защо, не се изненадвайте, когато един ден, не е красив ден, бъдещата майка ще открие, че:

• ноктите започнаха да ексфолират
• косата скучна и разцепена
• зъбният емайл стана забележимо по-чувствителен

Ако забележите всички тези признаци, тогава се откажете от какаото. И спешно включете млечните продукти и техните производни в диетата. Това важи особено за изварата и сиренето.

Между другото, според статистиката броят на хората, зависими от какаото в света, не е много по-малък от тези, които не могат да живеят без кафе. И тази зависимост е близка до наркотичната. Ето защо, ако обичате да пиете чаша какао сутрин, за бодрост и приповдигане, тогава не се увличайте с крепостта.

На Съвета. За да смекчите ефектите на кофеина, си пригответе напитка в мляко, а не във вода. И сипете малко захар. Освен това това ще компенсира липсата на калций в организма.

А какаото е строго противопоказано при бременни жени с хронично бъбречно заболяване. Прясно приготвената напитка отново има определен диуретичен ефект, поради съдържанието на кофеин. И ако бъбреците не работят, както се очаква, тогава такъв инцидент може да доведе до много катастрофални последици. Властите просто не могат да се справят с такъв товар. А при бъбречна недостатъчност е възможен тежък рецидив. Затова внимавайте.

Някои мадам погрешно смятат, че ако на малките деца в детската градина е позволено да пият какао, то и те могат. И то без никакви ограничения. Вярно е, че такива бъдещи майки напълно изпускат от поглед факта, че децата далеч не са бременни. И дозировката им е подходяща за възрастта и конституцията на тялото.

Много е трудно за жените в положение да контролират нарастващия си апетит. Следователно случаят рядко се ограничава до малка чаша. Струва си да се обмисли това.

Възможно е с ограничения

Защо точно с ограничения? Защото всеки продукт или напитка трябва да се консумира умерено и без фанатизъм. Така че, какаото по време на бременност може:

1. Жени с нисък хемоглобин в кръвта.Какаото е един от шампионите по съдържание на желязо. Именно тя е отговорна за нормализирането на кръвообразуването.
2. Дами с лошо заздравяване на рани. Високото съдържание на цинк в какаото подобрява синтеза на протеини. Така порязванията и ожулванията ще заздравеят много по-бързо.
3. Бременни майки с липса на фолиева киселина. Този витамин е жизненоважен за бременната жена. А стойността му за бебето просто не може да бъде описана с думи.
4. Бременна, склонна към депресия. Наличието на серотонин, който е отговорен за производството на ендорфин, бързо ще реши проблема с лошото настроение в бъдещата майка.
5. Жени с предразположение към инсулт, инфаркт и диабет. По принцип това е лоша наследственост. Но рискът значително намалява, ако правилно пиете правилната напитка от натурални съставки.

Както можете да видите, в определени случаи една шоколадова напитка може да бъде много полезна. Естествено, в адекватни дози и умерена консумация.

Колко можете да пиете какао?

Не може да има категорични препоръки. Само лекар, който покровителства бременността ви, може да ви каже точно колко какао можете да пиете на ден. И изобщо възможно ли е Във всеки случай послушайте съветите му. В крайна сметка, сега повече от всякога е важно да следите храненето и здравето си.

Интересни факти

Някои източници категорично не препоръчват на бременните жени да пият какао. Кажете, напитката допринася за бързото натрупване на излишно тегло. Това изобщо не е вярно. Какаото не съдържа въглехидрати, така че е невъзможно да се мазнини от него. Но прекомерната консумация на захар за подобряване на вкуса може коварно да повлияе на фигурата. Плюс това, много дами в позиция много обичат да пият какао с бисквитки, кифличка или кифличка. Оттук и излишното тегло. Но не от самата напитка.

Други източници твърдят, че ако пиете много какао по време на бременност, можете да избегнете такъв неприятен ефект като стрии. Без съмнение, какаовото масло има благоприятно въздействие върху кожата във всяка позиция. Става по-еластичен, кадифен, забележимо омекотява. Но този ефект е именно маслото, а не самата напитка!

За да избегнат стрии, жените в положение не трябва да режат какао в кофи. Трябва да получите качествено масло. И след всяка баня, когато кожата все още е изпарена и мокра, трябва да втриете малко количество в проблемните зони. Достатъчно цяла топка с размер на половин орех, за да не научите за стрии и други подобни неприятности.

И преди да купите ценния пакет, не забравяйте да прочетете състава. Трябва да има само какао на прах. И нищо повече.

Могат ли бременните жени да пият какао? Това е известно само на онези, които са запознати със здравословното състояние на бъдещата майка. Тоест самата жена и нейният личен лекар. Затова внимателно прочетете нашите препоръки, консултирайте се с вашия лекар и едва тогава вземете решение. Основното е, че резултатът трябва да доведе до едно - да не навреди на детето.

Видео: 5 опасни храни по време на бременност