Как да вземете кръвен тест за холестерол

Напоследък се говори много за холестерола сред лекарите и пациентите. Защо тялото се нуждае от това и има ли смисъл да се следи нивото му в кръвта, мнозина не знаят отговорите на тези въпроси. Но въпреки това, не напразно се случи такова раздвижване - последните проучвания показват, че не само повишено, но и понижено ниво на това вещество води до сериозни последици.

Какво е холестерол?

Холестеролът, известен още като холестерол, е мазнината, която се образува в черния дроб и е отговорна за много функции в човешкото тяло. Всяка клетка от нашите тъкани е обвита в слой холестерол, който играе ролята на метаболитен регулатор и производител на хормони.

Следователно това вещество е изключително важно за нормалното функциониране на нашето тяло, а понижените и повишените му нива показват наличието на всякакви заболявания.

Какви са функциите на холестерола:

• образува и защитава клетъчните стени;
• участва в производството на женски и мъжки полови хормони;
• помага за производството на жлъчка;
• произвежда витамин D;
• подпомага усвояването на мастноразтворими витамини;
• служи като защитна обвивка на нервните влакна.

Ако смятате, че холестеролът в организма изобщо не трябва да се съдържа, значи дълбоко грешите. Без него е невъзможно да се поддържа здравето и красотата. Счита се за висок показател, ако съдържанието му в ммол на 1 литър е повече от 6,2.

Какви са нивата на холестерола в кръвта?

Женското и мъжкото тяло са много различни един от друг, така че техните норми за холестерол ще бъдат различни. Също така приемливото ниво зависи от възрастта. За да улесните навигацията в индикаторите, по-добре е да се обърнете към таблиците.

LDL холестерол (липопротеини с ниска плътност):

• До 25 години за мъжете показателят е от 1,60 до 3,40 за жените 1,50 до 3,55
• 25-35 години за мъжете, показателят е от 1,80 до 4,30 за жените 1,80 до 4
• 35-45 години за мъжете, показател от 2,10 до 4,80 за жени 1,90 до 4,45
• 45-55 години за мъжете, показателят е от 2,30 до 5,10 за жени 2,05 до 4,80
• 55-65 години за мъжете, показателят е от 2,30 до 5,25 за жени 2,30 до 5,45
• 65 години и повече при мъжете, показателят е от 2,55 до 5,45 при жените 2,40 до 5,70

HDL холестерол (липопротеини с висока плътност):

• До 25 години за мъжете показателят е от 0 до 1,60 при жените 0,85 до 2,05
• 25-35 години за мъжете индикаторът е от 0,70 до 1,60 при жените 0,90 до 2,15
• 35-45 години за мъжете, показателят е от 0,70 до 1,60 при жените 0,90 до 2,10
• 45-55 години за мъжете, индикаторът е от 0,70 до 1,60 при жените 0,90 до 2,25
• 55-65 години за мъжете индикаторът е от 0,70 до 1,85 при жените 0,95 до 2,35
• 65 години и повече при мъжете, показателят е от 0,80 до 1,95 при жените 0,85 до 2,40

Независимо от това, за всеки организъм има индивидуална норма на нивото на холестерола, следователно данните в таблиците само ориентировъчно показват възможни отклонения. За да знаят коя цифра е приемлива за вас, лекарите препоръчват да дарите кръв за холестерол поне веднъж на шест месеца, но по-добре често.

Общи изисквания за кръвен тест

За да бъдат резултатите от теста надеждни и да посочат правилната диагноза, трябва да знаете прости правила. Спазването им ще помогне на лекаря да предпише адекватно лечение, ако е необходимо.

1. Кръвта се взема строго на празен стомах. Последното хранене трябва да е около 12 часа преди процедурата, но не повече от 14 часа, в противен случай организмът ще започне да гладува и ще се стресира.
2. Можете да пиете негазирана вода или неподсладен чай през този период.
3. Един ден преди анализа отменете тренировките, приемайте алкохол, отидете до банята и сауната.Също така се опитайте да не правите тежка физическа работа.
4. Ако приемате лекарства или хранителни добавки, уведомете предварително Вашия лекар. Той ще вземе решение за временното им отменяне или ще вземе предвид при интерпретирането на получените данни.
5. Не влизайте веднага в стаята за лечение, тъй като сте дошли от улицата. Седнете за 10-15 минути на пейката.
6. Ако за този ден са планирани други процедури, направете ги продължителни.

Всеки анализ има свои нюанси, така че когато лекарят напише направление, не забравяйте да попитате дали можете да пиете чай или да вечеряте, се случва това да повлияе на определени показатели.

Подготовка за кръводаряване за холестерол

80 процента от съдържащия се в кръвта холестерол се произвежда от тялото, останалите 20 идват от храната. Затова е важно да се придържате към следните препоръки преди кръвен тест:

1. Два дни преди вземането на кръвни проби изключете от диетата мазни, пушени храни, удобни храни, чипс и други вредни продукти.
2. Анализ трябва да се направи сутрин на празен стомах (поне 8 часа от последното хранене трябва да премине).
3. Ако имате нужда от повторна анализа, вземете я по едно и също време и на същото място като предишната, тъй като различните лаборатории могат да използват реагенти със същата степен на чувствителност и да дават резултати с грешки.
4. Не пушете най-малко 1 час преди процедурата.

Моля, обърнете внимание, че понякога лекарите молят пациентите да водят нормален начин на живот, за да получат точна картина на тяхното кръвно състояние. Не забравяйте да изясните този факт преди анализ.

Разновидности на тестовете за холестерол

Холестеролът навлиза в кръвта чрез молекули, наречени липопротеини. За да се идентифицира кое от трите вида тези съединения е извън нормата, се предписват три различни анализа:

1. LDL (молекули с ниска плътност). Тези липопротеини са отговорни за доставката на холестерол в кръвта. Ако те се произвеждат твърде много, нивото на липидите се повишава, което води до заболявания на съдовете и сърцето. Поради тази причина LDL се нарича „лош холестерол“.
2. HDL (молекули с висока плътност). Те регулират работата на тялото, връщайки излишния холестерол обратно в черния дроб. Популярно се нарича „добър холестерол“.
3. Триглицериди. Влезте в тялото с храна и в случай на излишък образувайте мастни натрупвания. Те се опитват да се отърват от тях по време на диети.

Името "добър" и "лош холестерол", разбира се, е условно. Всеки от тях изпълнява определена функция в организма и с излишък или дефицит може да навреди на здравето.

Висок холестерол

Всеки знае какво заплашва високия холестерол в кръвта. Образува плаки, които ограничават или инхибират притока на кръв в съдовете. Това води до сериозни последици, като инфаркт, инсулт, синдром на внезапна смърт, белодробна емболия.

Затова е особено важно да се следи този показател за хора, страдащи от никотинова зависимост, с диагноза затлъстяване, високо кръвно налягане, заболявания на сърдечно-съдовата система, мъже и жени над 40 години.

Трябва ли да кажете на Вашия лекар, ако трябва да понижите високия холестерол. Понякога това не е спешно, тъй като той е отговорен за някои жизненоважни функции. В допълнение към лекарствата, храната ще помогне да се регулира нивото на липидите.

Храните, понижаващи холестерола, включват:

• авокадо;
• зехтин;
• рибено масло;
• червени и сини плодове;
• овесени люспи;
• ленени семена и масло;
• бобови растения;
• чесън;
• зеле;
• Куркуминът;
• зелени;
• червено вино;
• кайсии.

Тези продукти са достъпни за всички. И ако замените нежелана храна със здравословна, скоро ще забележите как да отслабнете, да натрупате сила и здраве. Така понижаването на холестерола в кръвта се отразява на тялото.

Нисък холестерол

Ниското ниво на липиди е не по-малко опасно от високото.Ако не се опитвате да върнете този показател нормално за дълго време, можете да придобиете много заболявания. Така например, с липсата на хормонални смущения витамините А, К и Е престават да се усвояват, а витамин D.

В допълнение, стените на нервните клетки и кръвоносните съдове отслабват. По време на дефицит на холестерол се наблюдава спад в силата, мускулна болка и изтъняване на костната тъкан. Появяват се проблеми като безплодие, остеопороза, нервна чувствителност и депресия, диабет, лошо храносмилане и други.

От народните средства най-добре помага диетата с моркови. Тя включва достатъчната употреба на този зеленчук, приготвянето на сокове и салати от него.

Кръвният холестерол е един от основните показатели за човешкото здраве. Необходимо е да се следи, както и останалите анализи. Ако винаги давате кръв своевременно, можете да предотвратите заболявания на сърдечно-съдовата и нервната система и други проблеми.

Видео: как да понижите високия холестерол без лекарства