Как правилно да подготвите гърдата за хранене

Кърменето е такъв процес, който е толкова важен във всяко отношение, че към него трябва да се подхожда с особено внимание. Кърменето развива естествения имунитет на детето, предпазва от алергени и се храни с витамини. Освен това привързването на бебето към гърдите връзва майката и детето с мощна емоционална нишка. За да направите този процес безболезнен, приятен и удобен, гърдите за хранене трябва да се подготвят преди раждането на бебето.

Как да подготвим гърдите за хранене преди раждането

Основният проблем, свързан с кърменето, са пукнатини в зърната. Отворените пукнатини и рани са вратата към микробите и инфекцията. Освен това това е много болезнено явление, но може да бъде предотвратено. За да направите това, по време на бременност, дори преди раждането, трябва да подготвите зърната за предстоящата "работа".

1. Триене. Разтрийте зърната си с кърпа за пет минути. Това леко свива кожата на зърната и я прави по-силна. Ако триенето на зърната с кърпа ви носи болка и дискомфорт, можете леко да промените този процес. Изрежете два кръга от хавлиената кърпа и ги зашийте в сутиена на нивото на зърната. Такова лесно и леко триене по време на дълго и редовно носене на дрехи перфектно ще подготви гърдата за хранене.
2. Компреси. Към зърната леко по-грубо и кожата стана по-малко чувствителна, можете да направите компреси от черен чай или кора от дъб. Направете силен черен чай и навлажнете памучни тампони в него. Прикрепете влажни памучни подложки към гърдите, покрийте с пластмасова обвивка и сложете сутиен. Оставете компрес от черен чай за - 15-20 минути. Вместо чай можете да използвате дъбова кора. Кората се натрошава и се залива с вряла вода, къкри на слаб огън и след това настоявайте още няколко часа. От топъл бульон направете компрес за зърната. Дъбовата кора и черният чай съдържат голям брой танини, които правят кожата на зърната по-груба, твърда и еластична.
3. Масаж. За да подготвите гърдата за хранене, за да отворите млечните канали и да омекотите жлезата, трябва ежедневно да правите лек деликатен масаж на гърдите. Масажът ще омекоти гърдата, така че когато се появи мляко в нея, тя лесно ще се абсорбира от бебето. Масажът трябва да се състои от движения, потупване и потупване. Първо, масажирайте кожата около зърното с кръгово леко налягане. След това с две ръце разтрийте млечната жлеза от подмишницата към зърното. След това леко натискаме отгоре и отдолу на гърдите, сякаш искаме да отделим мляко. Всички тези движения не трябва да носят болка или дискомфорт - всичко е нежно, меко, деликатно. Масажът трябва да се прави всеки ден, като се започне два месеца преди очакваната дата на раждане.
4. Втвърдяване. Това е неизменна съставка на подготовката на зърното за хранене. За да не е кожата толкова тънка и уязвима, зърното трябва да се темперира. Като за начало можете да провеждате въздушни бани. Разходете се известно време без пране у дома или сред природата. Но бъдете внимателни - нежелателно е да излагате зърната на пряка слънчева светлина. Заедно с въздушните бани може да се извърши закаляване с вода. Всеки ден след душ насочвайте поток от топла или хладна вода към зърната си. Постепенно всеки ден, докато кожата ви свикне със студена вода, понижавайте температурата с един градус. Изливането на прекалено студена вода не си заслужава, не губете здрав разум.

Как да подготвим форма на гърдите за хранене

Всички сме различни, като нашите фигури, лица и души. По същия начин формата на зърното при всяка жена се различава по своите характеристики.Още преди раждането една жена трябва да оцени формата на зърното си. Зърното може да бъде изпъкнало, след това се улеснява смученето на гърдите за бебето. Ако зърното е плоско или сякаш вътрешно, детето не може да го хване и смученето става проблематично. Често бебетата отказват да сучат такава гърда, плачат постоянно и майките са принудени да прехвърлят бебето на изкуствено хранене. Това може да се избегне, ако формата на гърдите е подготвена предварително за хранене.

Първо трябва да определите каква форма е зърното ви. За да направите това, леко го стиснете между два пръста. Подложките за пръсти трябва да са на границата на ареолата. Ако зърното скочи навън, тогава е изпъкнало, а ако се скрие вътре, това означава, че е прибрано.

Ако имате обърнат зърното, трябва внимателно да издърпате зърното с ръце, сякаш го усуквате около оста си. Не прекалявайте - прекомерната стимулация на зърната може да доведе до преждевременно раждане.

В аптеката има специални вакуумни подложки, които изкуствено издърпват зърното навън. Те трябва да се носят по половин час всеки ден преди раждането. Подобни накладки ще ви бъдат полезни след раждането, те ще трябва да се носят 10 минути преди хранене, за да се подготви зърното и да се улесни процесът на сучене на бебето.

Как да готвите гърди преди всяко хранене

След раждането жените се чудят как да приготвят гърдите си преди всяко хранене. Няма специална рецепта за приготвяне, всичко трябва да е естествено. Някои жени съветват младите майки да мият гърдите си преди всяко хранене, така че зърното да е чисто. Всъщност това не си струва да се прави. Честото измиване на зърното, особено със сапун или душ гел, силно изсушава нежната кожа на ореола. Ежедневният душ обикновено е достатъчен.

Преди да нахраните бебето, помнете леко гърдите, така че млякото да се налива по-силно и детето да е пълно. По време на едно хранене на бебето трябва да се даде една гърда, така че бебето с предното течно мляко утолява жаждата и да се задоволява с гърба, повече мазнини и по-гъсто мляко. Така че ще бъде по-добре да наддадете на тегло.

Бельо, докато кърмите

Много е важно да обърнете внимание на бельото си по време на лактация. Сутиенът трябва да бъде възможно най-удобен и удобен. Най-добре е, ако е направен от естествени дишащи материи. Изберете сутиен на широки презрамки, защото натоварването на раменете се увеличава - по време на кърменето гърдата расте с един и половина размери. Не забравяйте да носите специални сутиени за хранене - те значително улесняват процеса, благодарение на отвора на зърното.

За да добиете представа за предстоящото кърмене, говорете с млади жени, които са имали успешен опит за кърмене. Те ще ви кажат как правилно да поставите бебето на гърдите, което се отразява на производството на мляко. Тук е важен и емоционалният компонент на въпроса. Оптимистичните отзиви и приятните спомени от този трогателен период в живота на жената ще създадат благоприятна почва за вас. Ще очаквате с нетърпение момента, в който най-накрая можете да сложите бебето си в гърдите. И това ще бъде най-висшата проява на любов и преданост.

Правилната подготовка на гърдите за кърмене е основата за успешно и безболезнено хранене. Създайте кърмене и се насладете на тези най-съкровени моменти на щастие и единство с вашето бебе.

Видео: подготовка на гърдите за хранене