Съдържание на статията
Раждането е короната на дълъг и труден начин да срещнете вашето бебе. Вече няма да страдате от безсъние, когато стомахът затруднява да заеме нормална позиция. Вашите органи най-накрая ще се върнат на местата си, а крайниците ви ще се сбогуват с отоци. Да, имате трудно време под формата на безсънни нощи, множество пелени и болки в стомаха. Въпреки това, вашето бебе ще бъде с вас - повярвайте ми, той компенсира всичко с едната си беззъба усмивка.
Но между тези два интервала от време има раждане. Раждането трябва да бъде издържано и преживяно. Това наистина е много болезнен и сложен процес. Но, въпреки всичко, всичко това е естествено и присъщо на жената от природата. Преди да сте родили хиляди, милиони и милиарди жени, които са станали щастливи майки. Ще успеете и вие, повярвайте ми.
Контракциите са най-болезненият и труден период. В този момент шийката на матката се отваря чрез периодични контракции. Тя се готви да роди вашето бебе. Болката по време на контракциите е подобна на менструалната болка, но хиляди пъти по-силна. В тази статия ще ви кажем как да преминете през този труден път възможно най-безболезнено.
спокойствие
Понякога, за емоционална стабилност, на жените в труда е позволено да останат по време на раждането и дори да раждат своите близки. Най-често съпругът е партньорът при двойно раждане. Той знае правилните думи, които ще подкрепят любимата му. Самото присъствие на местен мъж наблизо вече прави родилната жена по-спокойна.
движение
По време на двубоите много видове движения помагат на много жени. Те не знаят никакви правила, движението става сякаш инстинктивно. Ето няколко начина за облекчаване на болката по време на контракциите.
- По време на раждането трябва да ходите, за да успокоите болката. Разходете се в родилната камера, по коридора, до тоалетната. В този случай трябва леко да размахвате бедрата. Това позволява на бебето да разшири шийката на матката с главата си и да отвори пътя си.
- Фитболните движения наистина помагат. Скочете на голямата топка по време на двубоите с широко разтворени крака и ще забележите, че наистина ви е станало по-лесно.
- Някои жени изпитват поредния двубой в огънато положение. Тоест с предни ръце трябва да се облегнете на стол, на гърба на леглото, на съпруга си.
- Повечето родилни жени търпят контракции в коляно-лакътно положение. Те твърдят, че подобна позиция им позволява да се чувстват по-малко болезнени. В този случай трябва леко да се люлеете.
- Някои родилни отделения имат специално въже. Една жена го хваща за ръце и виси на него. Освен това помага за облекчаване на болката.
Във всеки случай опитайте всякакви движения и люлеене на тялото. Самото ви тяло ще ви каже как да облекчите страданието.
Как да облекчим болката по време на контракции
Има няколко начина за успокояване на тази болка.
- Масаж. Това е един от най-ефективните начини да отпуснете леко мускулите си и поне леко да облекчите болката. Ако раждате с партньор, той трябва да разтрие долната част на гърба и сакрума по време на двубоя. Това обаче помага само на тези с плод, прикрепен към задната част на матката.Масажът на шията помага на всички без изключение - разтривайте го, за да облекчите болката. Можете да отпуснете мускулите много добре, като масажирате предните стърчащи тазови кости. Ако мъжът не е наблизо, помолете акушерка за масаж или го направете сами.
- Дишане. Повечето жени задържат дъха си по инерция по време на раждането, за да преживеят болката. Това е погрешно. Достатъчното количество кислород помага за облекчаване на болката. Дишането трябва да е правилно - вдишвайте въздух през носа и издишайте през устата. Освен това правилното и достатъчно дишане предпазва бебето от хипоксия - не забравяйте, че в този момент също е трудно за него.
- Вода. Ако една жена е във вода по време на раждане, болката от контракциите е много по-лесна. Някои съвременни родилни болници вече имат специални вани, които помагат на жените да издържат този труден период. Ако няма такава баня, можете да вземете душ и да насочите струя топла вода към долната част на гърба.
- Rest. Периодът между контракциите трябва да се използва максимално продуктивно. След следващия двубой, опитайте да се отпуснете, да си починете, може би да си подремнете. Преди следващия двубой имате няколко минути, а в опитите ще ви трябват много сили.
Тези прости, но издържани от времето трикове ще ви помогнат леко да намалите нетърпимата болка.
Анестезия за доставка
Както казва един известен акушер-гинеколог, по-близо до опитите почти всички родилни жени изискват цезарово сечение, толкова много болка ги измъчва. Въпреки това, след като главата на бебето влезе в родилния канал, няма въпрос за операция на лентата. Понякога с непоносима болка жена идва на помощ от медицински болкоуспокояващи.
Повечето акушерки казват, че често само мисъл за нейното дете може да върне жена в реалността по време на боеве. Следователно, лекарите често напомнят на родилните жени защо са тук, тогава болката става не толкова остра. Помислете за вашето бебе, представете си дългоочаквана среща. С всички усилия, с всеки двубой остава по-малко време, преди да се срещнете с него.
Още един съвет за ускоряване на процеса на раждане. Колкото и странно да звучи - усмихнете се. Матката е огромен мускул, който се движи неволно, не можем да го контролираме. Устните и лицевите мускули обаче по някакъв начин са свързани с него. Усмихвайки се по време на контракциите, помагате на шийката на матката да се отвори повече. Освен това днес вероятно ще е най-щастливият ден от живота ви - не е ли страхотно?
Видео: как да облекчите болката по време на контракциите
за да изпратите