Как да избегнем стрии по време на бременност

Бременността е невероятен процес. От момента на зачеването, когато животът се роди в тялото на жената, тялото на бъдещата майка започва да се променя и да се приспособява към новия си статус. Много промени са полезни за жената - лицето й е по-хубаво, тя се въздържа от вредни продукти, прекарва повече време на открито. Не всички промени обаче са толкова розови. По време на бременността огромната част от жените наддават на тегло и то много драматично. Размерът на корема на бъдещата майка също се променя много бързо, особено през последните месеци. Всичко това води до образуването на стрии.

Както знаете, да се отървете от стрии е много, много проблематично. Всъщност това е разкъсване на вътрешния слой на кожата, който след това се превръща в белег. Да се ​​отървете от стрии се състои в множество хардуерни рефлекса на кожата. Тоест, просто виете околния епидермис, така че стрии да не са толкова забележими.

Но, както знаете, по-добре е да предотвратите проблем, отколкото да търсите начини за решаването му. Нека се опитаме да разберем как да избегнем появата на стрии по време на бременност и дали това може да се направи.

Може ли наследствеността да бъде победена

Количеството еластин и колаген, както и интензивността на техния синтез, са генетично вградени в жената. Тоест, наследственото предразположение към стрии изобщо не е мит. Но от друга страна, те все още могат да бъдат предотвратени чрез овлажняване и поддържане на кожата отвън. Тук важи правилото - „предупреден, след това въоръжен“. Ако майка ви и баба ви имат стрии по тялото си, това е сигнал, че ще трябва да се грижите за себе си по-интензивно. Цялостната и ежедневна грижа ще ви помогне да избегнете стрии по кожата или да сведете до минимум техния брой.

Професионални кремове срещу стрии

Хидратирането на кожата е основното условие срещу появата на стрии. Много майки започват да използват различни кремове и масла срещу стрии от първия месец на бременността, когато изобщо няма стомах. Но това е правилно - те подготвят кожата за сериозен стрес.

Нанасяйте професионални продукти върху кожата всеки ден или дори два пъти на ден. Най-добре е кремът да се прилага веднага след вземане на душ. Искам да отбележа, че не само стомахът трябва да бъде обработен. Хормоналните промени и наддаването на тегло също влияят на размера на бедрата. Необходимо е да се прилага крем върху дупето, бедрата, горната част на краката, стомаха и дори гърдите. В крайна сметка гърдите поради хормони също варират значително по размер. Така че, ние сме съставили за вас списък на най-ефективната козметика срещу появата на стрии.

1. „Мама комфорт“. Кремът повишава еластичността на кожата, може да се използва както в пренаталния, така и в следродилния период. Перфектно хидратира и подхранва кожата.
2. Крем за стрии "Avent". Съдържа различни натурални масла, които подготвят кожата за разтягане. Някои компоненти подобряват регенерацията на кожата, за да възстановят увредените участъци.
3. «Elansyl». Кремът е направен на базата на сини водорасли, които перфектно подхранват кожата и задържат влагата вътре в епидермиса. Това допринася за храненето и повишената еластичност.
4. «Mustella». Кремът има двоен ефект.Той не само овлажнява и предпазва кожата от стрии, но и коригира съществуващите пропуски.
5. "Емулсия с бепантол." Този инструмент се счита за един от най-ефективните начини за предотвратяване на стрии по време на бременност. Емулсията подхранва, овлажнява и възстановява увредената кожа, правейки я по-еластична.
6. «Pregnacare». Този крем овлажнява кожата много добре, задържа влагата в епидермиса. Нанася се лесно, бързо се абсорбира, не оставя мазни следи по кожата и дрехите.
7. «Виши». Кремът е подходящ за всеки тип кожа, перфектно го подхранва и възстановява. Инструментът предотвратява появата на нови стрии, а също така значително намалява размера на съществуващите дефекти.

Преди да използвате който и да е крем, уверете се, че той е хипоалергенен. Най-добре е първо да използвате сонда. Ако избраният козметик е подходящ за вас, можете да си купите цяла туба. Не забравяйте да намерите надписа на опаковката, че кремът може да се използва по време на лактация. Защото по време на периода на хранене е необходим и крем - за да не се появят стрии върху гърдите.

Хранене срещу стрии

Способността на кожата да се разтяга и да не се уврежда до голяма степен зависи от храненето. Трябва да ядете повече продукти, които съдържат естествени мазнини, масла и витамин Е, който е отговорен за еластичността на кожата. Ежедневната диета трябва да включва риба, домашни птици, бобови растения, телешки черен дроб, яйца, пресни плодове и зеленчуци. Синтезът на колаген е невъзможен без витамин С, който се намира в шипки, френско грозде, малини. Използвайте зехтин вместо слънчогледово масло за салатен дресинг - той съдържа много витамин Е. Между другото, консумацията на захар трябва да бъде ограничена, тя свързва еластиновите влакна и ги прави твърди.

Не забравяйте за млечните продукти, които съдържат много калций в състава си. Той не само насърчава еластичността на кожата, но е и много необходим за бъдещото бебе.

Масажен и контрастен душ за стрии

За да се предотврати появата на стрии, кожата трябва да бъде подготвена за спешно разтягане. Най-добрият физически ефект е масажът и контрастният душ. Не забравяйте, че контрастният душ може да бъде направен само след като сте се договорили с вашия здравен лекар. Тази процедура може да бъде опасна, ако има риск от спонтанен аборт.

Контрастният душ е както следва. Насочете душ и топла вода над корема и бедрата за около 20 секунди. След това превключете водата за охлаждане и насочете потока към кожата. Процедурата трябва да е удобна, без изключително резки температурни промени. Не забравяйте за масажа под душа - може да се направи с твърда кърпа.

Народни средства срещу стрии

Има много рецепти, които, не по-лоши от професионалните продукти, могат да защитят кожата ви от стрии. Някои от тях могат да бъдат намерени в козметичния магазин, а други се продават в аптеката.

1. Бадемово масло. Преди нанасяне трябва да се нагрее на водна баня, така че ще даде на кожата повече хранителни вещества. Маслото от бадемово семе перфектно подхранва кожата, правейки я по-еластична.
2. Масло от пшеничен зародиш. Идеален за наранена кожа. Той перфектно овлажнява епидермиса и го стимулира да се регенерира.
3. Масло от жожоба. Възстановява кожата, лекува съществуващите белези, подобрява кръвообращението в тъканите.
4. Масло от авокадо Този плод допринася за производството на колаген. Успешно се използва в козметологията срещу бръчки. Вместо масло можете да използвате сока или кашата на самия плод.
5. Кафе и зехтин. Смесете супена лъжица кафе със същото количество олио. Разтривайте тази кожа няколко пъти седмично. Кафето има почистващ ефект - премахва мъртвите кожни люспи, което допринася за бързата регенерация. Зехтинът е универсален продукт за овлажняване и подхранване на кожата във всяка ситуация.
6. Моркови и прасковено масло. Настържете морковите.Залейте го с малко вряла вода. Оставете сварения състав за няколко часа, докато се охлади напълно. След това трябва да прецедите бульона и да смесите течността в равни пропорции с прасковено масло. Съхранявайте приготвения лосион в хладилник, нанесете върху кожата в топла форма. Морковът повишава еластичността и здравината на кожата, докато маслото овлажнява и подхранва епидермиса.

Преди да използвате някоя домашна козметична маска, нанесете малко от вътрешната страна на лакътя или китката. Факт е, че бременността прави една жена по-чувствителна и кожата й може да реагира неочаквано. Този алерготест ще ви помогне да проверите подготвената маска преди основна употреба.

Всяка жена, момиче, баба, бъдеща или истинска майка се стреми да бъде красива и поддържана. Намирайки се в интересна позиция, не забравяйте да се грижите за тялото си, за да се харесате след раждането. Обичайте тялото си, грижете се за кожата си и тя ще ви отговори с красота и излъчване!

Видео: грижа за кожата по време на бременност