Как да се отървете от подуване на краката у дома

Подуването на краката е най-често срещаният проблем, който се среща главно при женската. Основната характеристика на това заболяване е неприятно усещане в долните крайници, дискомфорт и умора. Повечето хора, страдащи от периодично подуване на краката, не обръщат специално внимание на този проблем, обаче, заболяването изисква задължително лечение поради факта, че подуването може да бъде резултат от опасно заболяване. За да предотвратите или да се отървете от подуване в краката, трябва да знаете причините за това заболяване, видове, както и известни методи за лечение и профилактика.

Причини за оток

Подуване на краката възниква поради натрупването на излишна течност в тялото. Въпреки това, в допълнение към тази добре известна причина, има още няколко причини за развитието на подпухналост:

• наднормено тегло
• Часове работа седнали или стоящи
• Страхотна физическа активност
• Безконтролни силови спортове
• Постоянно носенето на обувки на висок ток
• Прекомерен прием на сол

Въпреки това, често подуването на краката не е самата болест, а само страничен ефект на друго, по-опасно заболяване.

Бъбречни заболявания
Много често при всяка патология на бъбреците се появява подуване на краката на гърба. Тази болест възниква сякаш сама по себе си - няма сърбеж, няма температура, няма болка - има само тежест в краката и общ дискомфорт. Можете също така да научите, че отокът е причинен от бъбречно заболяване от такива промени като торбички под очите, промяна в цвета и количеството на урината и подуване на клепачите. Ако забележите такива симптоми у себе си, незабавно се свържете с вашия лекар. Може да се наложи да се подложите на ултразвук и да преминете допълнителни тестове.

Разширени вени
Много често симптомите на това заболяване (подуване, което се появява вечер, тежест в краката и специфична болка) се приравняват с нормална професионална умора. Именно те показват появата на сериозно заболяване, вероятността за излекуване на което на първия етап е много голяма.

При разширени вени може да набъбне един или два крака, възможни са пигментация или малки язви. Отокът в този случай възниква, защото кръвта във вените и капилярите застоя, налягането в краката се повишава и цялата течност от съдовете преминава в меките тъкани. Ако подозирате разширени вени, трябва да посетите ангиохирург.

тромбоза
Тромбозата по същество е много подобна на разширени вени, само осигурява повече опасности за здравето. При такова заболяване отокът на краката може да не отмине с часове, което причинява непоносима болка. За да се отървете от този вид отоци, забранено е използването на горещи вани, компреси, птици! Приемайте само лекарства, предписани от Вашия лекар.

Сърдечна недостатъчност
Подуване на краката (обикновено в подбедрицата) е придружено от задух, хрипове в белите дробове и тахикардия. Те може да не минат дълго време.

Заболяване на щитовидната жлеза
Отокът се появява в долната част на краката. Придружава се от сънливост, втрисане, подуване на езика и раменете.

Независимо от причините за едематозни явления, най-доброто решение е да се обърнете към лекар, тъй като само с помощта на допълнителни изследвания медицински служител може да ви предпише ефективно лечение.

Видове отоци

Процесът на оток е много труден за разбиране от хора с немедицинска специалност. Едно е ясно, отокът е резултат от нарушение на лимфната система, при което обменът на течности е нарушен.За да разберем по-лесно същността на такъв сложен феномен, съществува следната класификация на видове оток:

• Застой. Появяват се поради изстискване или застой на кръвта. Обикновено са разширени вени, тромбофлебит.
• Сърце. Появява се оток, особено често в долните крайници, поради повишено налягане във вените.
• Възпалителният оток се появява в областта на тялото, заразена с микроорганизми.
• Алергичен оток или токсичен оток - с алергии или отравяне (включително алкохол).

Въпреки факта, че подуването на главата или други органи е много по-лошо от долните крайници, не пренебрегвайте здравето си и се консултирайте с лекар възможно най-скоро, ако започнете да забелязвате редовно подути крака.

Как да се отървете от подуване на краката

Можете да премахнете обичайния оток на краката, възникнал не в резултат на сериозно заболяване на различни органи, като използвате традиционната медицина. Тестваните във времето рецепти и ефективни методи ще помогнат за преодоляване на неприятните усещания в краката след работен ден и възстановяване на здравето им.

1. Леден масаж. Помага при подуване на краката от продължително ходене по петите. Ще трябва да приготвите отвара от всякакви лечебни билки, например лайка, да излеете във форми и да замразите. За вечерен масаж натрошете леда предварително на малки парченца, съберете го в памучна торбичка и масажирайте краката.
2. Отвара от плетеница. Тази рецепта с право може да се счита за универсална. Той ще помогне за предотвратяване на отоци и за премахване на дискомфорта в краката. Сварете чаша трева с вряла вода, оставете я да се вари на водна баня или в термос за 3 часа и пийте тази лечебна напитка вместо вода през целия ден.
3. Инфузия на магданоз. Магданозът е друго растение, което ще помогне за справяне с отоци. Пригответе супена лъжица нарязани корени от магданоз, залейте с 2 чаши вряла вода и дръжте в термос за 2-3 часа. Вземете чаена лъжичка 5 пъти на ден.
4. Яжте повече храни, съдържащи калий. Калият е незаменим елемент за профилактика и лечение на оток на краката. Опитайте се да ядете мед, кайсии, банани и праскови колкото е възможно повече всеки ден.
5. Вани за крака Водата със стайна температура с допълнителни съставки - морска сол и мента ще ви избави от уморени крака и подуване. Разтворете сол във вода, добавете мента и седнете спокойно 20 минути. След това изплакнете краката си в студена вода. Ще видите ефекта веднага!
6. Възглавница под краката. Ако краката ви набъбят след работен ден, опитайте се да спите през нощта с възглавница под краката. Повдигайки крайниците над главата, ще провокирате отлив на кръв и подуването веднага ще забележимо намалее.
7. Сурови картофи. Суровите картофи помагат много за облекчаване на тежестта и подуването в краката. Трябва да е настърган, разпределете масата върху краката и увийте с топла кърпа и найлонов плик. Задръжте компреса за 2 часа, след което сменете картофите с нов.
8. Пиявици. Медицинските пиявици също ефективно се борят с подуването на краката. Въпреки че този метод е малко неприятен, той оправдава целта му. Дори в санаториумите на СССР различни видове оток се лекували с пиявици. Към днешна дата се продават голям брой лекарства с екстракти от пиявици.
9. Царевични стигми и публикации. Това е, което сега се нарича ефективно събиране на диуретици, което е необходимо при лечението на оток на краката. Този бульон трябва да се пие по 80 мл на ден. Повлиява положително не само състоянието на долните крайници, но също така помага за прочистване на бъбреците и черния дроб.

С подуване на краката горещите водни бани са строго забранени! Тези мерки са особено опасни, ако имате разширени вени или тромбофлебит. За редовни, не преминаващи отоци, не забравяйте да се консултирате с общопрактикуващ лекар за съвет!

Как да се отървете от подуване в краката по време на бременност

Отокът в определено количество е нормата, която ще премине веднага с раждането на детето.Компресиране на матката на кръвоносните съдове, излишната вода, лошата бъбречна функция - всичко това са причините за оток. Обикновено бременните се оплакват не само от подуване на краката, но и на ръцете, лицето, раменете. Само гинеколог може да определи нормата и патологията в такава "интересна позиция", затова силно препоръчваме да посетите медицинско заведение веднага при първите признаци на подуване. Ако лекарят не е забелязал отклонения, такива алтернативни методи и рецепти като:

• Лежи с главата надолу всеки ден
• Водете активен начин на живот (в никакъв случай не е заседнал!)
• Пийте до 3 литра течност на ден. Поради липсата му тялото може да го натрупа в тъканите си.
• Правете вани с морска сол. Температурата на водата трябва да бъде 30-35 ° C
• Ограничете или напълно изхвърлете трапезната сол
• Не яжте пушени и пикантни храни, както и продукти от сода, сладки и брашно.
• Храните, съдържащи натрий, като маслини и ядки ще бъдат полезни.
• Различни отвари и тинктури могат да се приемат само след одобрението на лекар.

Лекарства за оток на краката

В аптеките е представен голям избор от лекарства за подуване на краката. Това са комбинирани таблетки, мехлеми, гелове, инжекции. Една от първите забележими капсули и мехлем "Троксевазин". Комплексно действащи върху проблема, те го елиминират само в един курс на лечение.

Кремовете от оток "Венарус", "Лиотон", "Венитан", "Есавен гел" се показаха добре. Необходимо е да се прилагат редовно и то не само при поява на отоци, тъй като всеки от техните препарати съдържа специално вещество, необходимо за доброто функциониране на лимфния поток.

"Индометацин" - по-известен като противовъзпалително и антипиретично средство, също се справя с отърваването от подуване на краката.

Предотвратяване на появата на отоци

Предотвратяването на оток в краката може да бъде най-често срещаната гимнастика, носенето на удобни обувки и редовни упражнения. Ако работата ви е предимно заседнала, научете се да си правите почивки и да ходите поне 30 минути 3 пъти на ден.

Подуването на краката може да бъде причинено както от нормална умора, така и да бъде резултат от опасни заболявания. Не се доверявайте само на интуицията си - ако се притеснявате от редовно подуване в краката, болка и дискомфорт, консултирайте се с лекар и разберете истинската причина за появата им, за да преодолеете ефективно това заболяване.

Видео: как да се справите с подуване на краката