Какво да направите, ако косата изпадне зле?

Не всеки знае факта, че повече от 3-4 косъма падат от главата за един час. В съвременния ритъм на живота подобни промени са почти неуловими. Въпреки това, много момичета губят косата си на гроздове, в резултат на което на главата се появяват големи плешиви петна. При масивна загуба е необходимо фундаментално да се преразгледат основните грижи за косата, житейските навици и храненето. Апелът към трихолог няма да е излишен, специалист ще предпише курсова терапия с витамини и добавки.

Ежедневен процент на загуба на коса

Човешката физиология включва косопад. Този процес се причинява от регенерацията на епидермалните клетки и обновяването на фоликулите. Косата, която вече е „надживяла“ своя термин, напуска обичайното си място, което му позволява да расте ново.

За да разберете колко висок е проблемът с отпадането, трябва да знаете процента. През деня губите около 70-95 косъма. Този показател се счита за оптимален. Редица по-голяма от тази се отнася до патологията - алопеция (загуба на маса).

Видове плешивост

Ако говорим за видове плешивост, се разграничават следните:

1. Андрогенетична алопеция. Косата не изпада на кифлички, в областта на пряко разделяне се наблюдават плешиви петна. Същият резултат може да бъде заменен от двете страни на челото (над слепоочията).
2. Алопеция ареата. Както подсказва името, косата пада локално (огнища). Плешивите петна са с кръгла форма и се разпространяват по цялата хаотично по цялата глава. Поради възможните етапи, подобен ефект често се разпространява върху цялото тяло.
3. Дифузна алопеция. Плешивостта не се проявява в отделни зони, а по цялата повърхност на главата равномерно. Мопът изтънява, вместо обичайните 100 косъма в една зона, ще забележите 40-50.
4. Цикатрична алопеция. Този вид плешивост е изключително рядък. Назначена му е 1-1,5% от регистрираните случаи. В областта на пролапса може да се види образуване на нови съединителни тъкани (белези).

Причини за загуба на коса

• постоянен стрес;
• хронична умора, безсъние;
• хормонален дисбаланс;
• захарен диабет;
• неправилна основна грижа за косата;
• хронични заболявания (тежък стадий);
• нарушение на щитовидната жлеза;
• злоупотреба със строги диети;
• често присъствие в задимени помещения;
• отслабена имунна система;
• недостиг на витамин в извънсезонния период;
• пърхот, себорея, други заболявания на скалпа;
• генетика;
• лечение с антибиотици;
• недостатъчно кръвообращение в скалпа;
• отрицателни фактори на околната среда;
• дехидратация на тялото;
• злоупотреба със солени, пържени, сладки храни;
• лоши навици.

Основни правила за косопад

1. Твърде стегнатите прически нарушават доставката на кръв към скалпа, отслабват космените фоликули и провокират още по-голяма загуба. Опитайте се да използвате гумени ленти, фиби за коса, железни щипки колкото е възможно по-малко.
2. За периода на терапия откажете перма, често оцветяване и изсветляване на отделни направления. Не изправяйте косата с ютия, не използвайте стилизатори, къдрици и сешоари.
3. Дори ако смятате, че настоящата линия продукти за грижа за косата е перфектна, променете я. Косата бързо свиква с козметиката, този аспект намалява ефективността. Дайте предпочитание на аптечните форми с надпис „От пролапс“.
4. След като измиете косата, оставете косата да изсъхне естествено.Никога не гребете мокри ключалки, не почивайте с мокра глава.
5. По време на измиването задайте правилната температура на водата. Твърде горещото изсушава кожата и отслабва луковиците, студът забавя притока на кръв. Задайте температурата не по-висока от 40 градуса.
6. За да подобрите кръвообращението и да събудите застояли фоликули, купете масажен гребен с кръгове в края на четините. Гребете косата си възможно най-често (поне 6 пъти на ден).
7. За да наситите организма с витамини, включете в ежедневното меню риба, черен дроб, пресни или задушени зеленчуци, горски плодове и плодове, месо, зеленина. Не забравяйте за зърнени храни, бобови култури, култури, ядки от всякакъв вид, млечни продукти и яйца.
8. Избягвайте стреса, когато е възможно. Потърсете начини за релакс, предпазване на нервната система от психо-емоционален шейк. Елиминирайте лошите навици, напълно се откажете от алкохола и тютюна.

Масаж на главата за косопад

1. Загубата на маса може да бъде премахната чрез ежедневен масаж на главата. За тези цели ще е необходимо масло от репей, рициново или жожоба. Също така никотиновата киселина в ампулите перфектно изпълнява своята функция. Лекарството може да бъде закупено в аптеката.
2. Ако използвате масло, предварително го загрейте на пара до 40 градуса. Гребете косата, спуснете върховете на пръстите в състава. Прокарайте фалангите в косата, обработете базалната област.
3. Чрез масаж разтривате продукта и увеличавате кръвообращението. Особено внимание се обръща на проблемните зони, върху които са най-плешиви. Третирайте челната област, тилната част, временната зона, короната. Всеки раздел трябва да отнеме около 5 минути.
4. След разтриване, ходете с мека масажна четка по цялата повърхност на кожата. Така увеличавате ефекта с 25-30%. Процедурата се извършва ежедневно, докато проблемът изчезне.

Витамини срещу косопад

Можете да се отървете от загубата само ако наситите организма с необходимите витамини. Разгледайте подробния списък, който ще бъде включен в ежедневното меню.

1. Ретинол. Витамин А ускорява регенерацията на клетките, облекчава силния стрес на косата, подхранва и овлажнява кичурите.
2. Токоферол. Витамин Е насища тъканите с кислород, повишава водния баланс в скалпа. Заедно тези свойства нормализират притока на кръв, така че косата расте по-бързо и да спре да пада.
3. Витамин В2 - В5. Съставът прониква в косъмния вал и в сърцевината на луковицата, като осигурява пълен растеж и укрепване. Ако включите храни с тези витамини в диетата си, ще събудите спящи фоликули.
4. Витамин С. Аскорбиновата киселина укрепва стените на малките капиляри и кръвоносни съдове, така че кореновата част на косата получава необходимото хранене. Водният баланс също се увеличава, тъканите са наситени с кислород.
5. Витамин N. Съставът се счита за мощен помощник, благодарение на него се гарантира правилното функциониране на всички метаболитни процеси в кореновата зона. Крушките здраво се задържат на местата си, косата спира да пада.

Лекарства за косопад

Има много аптечни лекарства, които са насочени към борба с косопада. Ценовата политика е доста обширна, тя е в диапазона от 600-3000 рубли.

"Rinfoltil"

1. Лекарството нормализира съдържанието на дихидро-тестостерон. С дефицита или излишъка си косата започва силно да изпада.
2. Rinfoltil се предлага в ампули и хапчета, оттам и ценовият диапазон. Съставът включва мента, настурция, женшен, палмови плодове (джудже), билоба, камелия.
3. Предимството на терапията е, че лекарството се пие 1 път на ден след сутрешното събуждане. Лечението продължава 30 дни, след което направете почивка.

"Pantovigar"

1. Основната цел на лекарството е цялостно възстановяване на косата, което се нарича на всички фронтове.Съставът включва витамини от различни групи, включително В5, В1, кератин, цистин, мая, парааминобензоена киселина и др.
2. При редовна и продължителна употреба растежът на косата се ускорява, фоликулите се фиксират в леглото им, кичурите изглеждат здрави по цялата дължина.
3. Терапията продължава 3-6 месеца, всичко зависи от степента на плешивост. Точните препоръки ще бъдат дадени от трихолог. Пийте по 1 таблетка три пъти на ден след хранене.

"Миноксидил"

1. Лекарството се отнася до лекарства от стероиден тип. Подходящ е за жени и мъже, които масово губят косата поради хормонални нарушения.
2. Съставът се предлага в течна форма, има концентрация 2-5%. Продуктът се втрива според инструкциите в продължение на 3-6 месеца. С разрешение на лекаря лечението може да бъде удължено.
3. Минусът на Миноксидил се счита, че след прекратяване на употребата е възможен рецидив. Следователно терапията се провежда под строгото наблюдение на специалист трихолог.

„Ярина”, „Жанин”, „Диана 35”

1. Изброените лекарства са в орални контрацептиви. Те допринасят за нормализирането на хормоните в женското тяло. Също така лекарството намалява отделянето на мъжки хормони в яйчниците, което увеличава нивата на естроген.
2. Лекарството трябва да се използва според указанията на жена лекар. Специалистът трябва постоянно да следи промените, за да прекъсне навреме терапията. Всички лекарства се предлагат под формата на хапчета. Те подпомагат растежа на косата и премахват загубата на коса, която се причинява от излишък на андрогени.

"Nutrikap"

1. Съставът се отнася до биологично активни добавки (БАД). "Nutricap" активира метаболитните процеси в скалпа, в резултат на което крушките получават кислород и влага. При правилна терапия кръвоносните съдове стават по-силни.
2. Съставът включва орехов етер, екстракт от пшеничен зародиш, пчелен восък, витамин В, сяра, аскорбинова киселина, цистин, цинк, силиций, метионин. Приемът се извършва два пъти на ден в продължение на 2 месеца.

Народни средства за загуба на коса

В комбинация с правилната основна грижа, масаж на скалпа и използването на насочени лекарства, трябва да използвате маски. Домашните лекарства стимулират кръвоснабдяването на кожата и намаляват загубите.

Терапията с народни състави продължава до постигане на желания резултат. След 2 месеца употреба, направете седмична почивка, възобновете курса. Нанасяйте маски 3 пъти седмично.

Инфузия на невен и лук

1. Тинктурата от невен за алкохол се продава във всяка аптека. Отмерете 20 мл. състав, комбинирайте с 30 мл. коняк.
2. Към това добавете сока от два лука и яйчен жълтък. Смесете компонентите в хомогенна маса, добавете 30 g, ако желаете. мед. Нанесете само върху скалпа и направете 10-минутен масаж.
3. След това, изолирайте с филм, оставете маската за половин час. За да премахнете миризмата, изплакнете състава с шампоан и вода с лимонов сок.

Мед и рициново масло

1. Рициновото масло е позволено да се замени с масло от репей. Измерете 35 gr. средства, пара и смесете с 40 gr. течен мед, 25 мл сок от алое. Въведете 2 мл. токоферол (мазен разтвор на витамин Е).
2. Разпределете продуктите в базалната област на главата, провеждайте масажна сесия. След 7 минути преминете през гребена и се изолирайте с целофан. Оставете продукта за 45 минути.

Горчица и Водка

1. Пресейте торбичка на прах горчица, комбинирайте с водка по такъв начин, че да се получи паста. Добавете няколко сурови жълтъка, супена лъжица мед. Парите до 40 градуса.
2. Първо, масажирайте скалпа си. Когато усетите лека топлина, нанесете продукта и втрийте в корените. Накиснете под полиетилен и шал в продължение на 45 минути.

Мая и чили

1. Лютият червен пипер трябва да се използва с повишено внимание. Ако увеличите времето за стареене, рискувате от пърхот. Комбинирайте 30 gr. гранулирана суха мая с 60 gr. кефир, изсипете 7 gr. люта чушка.
2. Влейте състава за около 20 минути, след това разбъркайте и изсипете 25 мл. коняк.В топло състояние разстелете пастата върху кореновата част, втрийте в луковиците. Дръжте целофан една трета от час.

Изследвайте причините за косопада, опитайте се да изключите всичко възможно. Прекарайте преглед от трихолог, лекарят ще предпише подходящата терапия за проблема. Обърнете внимание на аптечните продукти като Pantovigar, Rinfoltila, Nutricapa. Осигурете ежедневната диета с необходимите витамини, не бъдете мързеливи да готвите домашни маски. Следвайте основните правила за грижа за косата.

Видео: маска за силен косопад