Как да се справим с косопада: полезни съвети

Косопадът или алопецията са проблем, който тревожи много хора. Ако преди, плешивостта се е считала изключително за проява на възрастовите промени в организма при мъжете, то сега тя се проявява и при двата пола. Освен това момичетата под 30 години са най-загрижени за този проблем. Какво причинява косопад и как да се справим с него?

Има ли проблем

Понякога се тревожим твърде много за собственото си здраве и красота, търсим патология там, където я няма. Обикновено косата пада всеки ден. При хората с къса прическа това е забележимо много по-малко, тъй като изпуснатата им коса не притеснява никого. Може да изглежда, че момичето страда от алопеция, защото косата й се намира навсякъде в апартамента, всъщност те просто са дълги и се виждат върху предметите от интериора и мебелите.

Всеки ден човек губи до стотици косми. Това е незначително малко количество, което се компенсира от новоизрастващата коса. По този начин има промяна на старата коса на нова. Косата расте за около пет години, след това е в покой в ​​продължение на няколко месеца, а след това изпада. Неговото място е заето от нова коса.

Как да разберете размера на косопада? Физически е невъзможно да се броят всеки, но има доказан статистически опит. Първо не е необходимо да миете косата си в продължение на 3 дни, след това преди да сресвате три пъти, за да прекарате по цялата дължина на косата, събрана в кок. Съберете всички косми и пребройте. Ако има по-малко от 15 броя, тогава няма за какво да се притеснявате, ако са повече - струва си да помислите за причините за косопада.

Освен това е важно да обърнете внимание откъде идва косата. Ако крушката е видима в края, тогава косата е паднала от главата, ако не е там, то просто се е откъснала на определена дължина. Прекомерната чуплива коса може да симулира алопеция.

Причини за косопад

Както вътрешните, така и външните фактори могат да доведат до алопеция. Различни заболявания, грешки в грижите, неблагоприятна среда - всичко това става причина за проблеми с косата. Най-често такива фактори водят до алопеция:

1. Стрес и чести преживявания. Косата е много чувствителна към промените в нервната система. Постоянните условия на стрес се отразяват неблагоприятно на здравето им, което води до ускорен косопад.
2. Недостиг на витамини. Витамините регулират много функции на тялото и влияят на външния вид на човек. Дефицитът на витамини може да възникне при небалансирана диета, бременност, през пролетта и лятото, по време на заболяване. В този случай ще страдат не само косата, но и кожата, ноктите, зъбите.
3. Неблагоприятни климатични условия. Студ или топлина, висока влажност или сухо време могат да причинят чуплив косопад. Трябва да защитите косата си от дъжд, вятър, студ и ултравиолетово лъчение с помощта на шапки и специална козметика.
4. Хормонална недостатъчност. Промените в ендокринната система също се отразяват на състоянието на косата. При жените те могат да бъдат в предменструалния период, в юношеството, по време на бременност и с менопауза. При мъжете хормоналният фон се променя по време на пубертета и след 40 години. Освен това различни заболявания могат да доведат до промени в ендокринната регулация.
5. Генетично предразположение. Това е най-неблагоприятният вариант, при който косата изпада поради наследствени фактори. Генетично програмирана алопеция се среща само при мъжете и не е трудно да се определи дали бащата и дядото по бащина линия са имали подобен проблем.
6. Неправилна грижа за косата. Ежедневното стайлинг с помощта на гелове, мусове и спрейове за коса, изсушаване на удари, изправяне с ютия, честата употреба на кърпички и къдрици може да причини загуба на коса и чупливост. Освен това ежедневното миене на дълга коса е вредно.
7. "Опасни" прически. Прическите са опасни за косата като: африкански плитки, дрехи, химически навити къдрици, както и кончета за опашки, завързани с плътна еластична лента. Разчупват косата и я изсушават.
8. Прием на лекарства. Не всички лекарства влияят на косата, повечето вещества нямат никакъв ефект. Приемът на антибиотици, хормони и химиотерапия обаче може да доведе до алопеция и дори пълно плешивост. Разбира се, ползите от тези лекарства са несравнимо по-големи от нанесената вреда, така че ще трябва да се примирите с косопада.
9. Гъбички на скалпа. При възрастните тази патология е доста рядка, по-често децата страдат от нея, сред хората трихофитозата и микроспорията се наричат ​​"трихофития". Основният симптом е появата на огнища на главата, където косата се отрязва под формата на пънове, запетаи или на нивото на 6-8см.

Методи за контрол на косопада

В случай, че алопецията се превърне в глобален проблем, трябва да се консултирате с трихолог, но това е рядка специалност и не можете да я намерите във всеки дори голям град. Дерматолог също може да помогне, но ще трябва да отидете на частно при него. Когато се появят признаци на хормонален дисбаланс, първо трябва да се свържете с ендокринолог.

Ако сте сигурни, че косопадът е по-скоро козметичен дефект, отколкото симптом на патология, тогава изборът на лечение трябва да бъде спрян с козметика. Има много линии от шампоани, балсами, маски и масла срещу косопад и чупливост. Можете да изберете нещо по ваш вкус и финансови възможности. Не всички инструменти обаче са ефективни и можете да търсите подходящия за много дълго време.

Решението може да бъде използването на домашни средства срещу косопад.

Домашни рецепти за козметика

В домашни условия можете да приготвяте изплаквания, маски и масла срещу косопад. Има няколко доказани инструмента:

1. Билкови отвари. Почти всички билки помагат за укрепване на косата, предпочитание трябва да се даде на коприва, лайка, каламус, репей, хмел, дъбова кора, мащерка. За да не опетнявате естествения цвят на косата, трябва да се придържате към това правило: за светла коса - светла трева, за тъмна - тъмна. Например, блондинките могат да пожълтяват от коприва, а жените с кафяви коси стават по-червени поради лайка. За да приготвите инфузията, вземете 100 g билка в 1 литър вода, кипете на среден огън за 15 минути и след това извадете на тъмно място най-малко 40 минути. Тази инфузия трябва да изплакне косата след всеки шампоан.
2. Кефирна маска. Можете да използвате кефир или кисело мляко, като ги прилагате, без да добавяте други съставки към косата. Такава смес трябва да се държи най-малко 30 минути, максимумът не е ограничен, по-добре е да оставите кефир на главата през цялата нощ, обвивайки косата с филм и кърпа. В допълнение към тази маска могат да се добавят яйчен жълтък, витамини А, Е и РР.
3. Конякова маска. Смесете 10 мл коняк със сока на един лук и жълтъка на едно яйце. Нанасяйте два пъти седмично преди измиване на косата в продължение на 20 минути. Внимавайте: алкохолът изсушава косата, така че трябва да избягвате ефектите на тази маска върху чупливите краища.
4. Масла и витамини. В 50 мл рициново масло е необходимо да добавите 10 капки маслени разтвори на витамини А и Е. Нанесете по цялата дължина на косата и я оставете колкото е възможно по-дълго. Повторете два пъти седмично.
5. Тинктура от пипер. Можете да го купите в аптека, нанесете след измиване на косата само върху кожата и корените, изчакайте не повече от 30 минути. Маската може силно да се изпече от първия път, в този случай времето за експозиция трябва да се намали.

Препоръчително е да допълвате някой от горните методи с приема на витамини вътре.Ако няма подобрение през месеца на непрекъсната употреба на козметика, трябва да се консултирате с лекар.

Можем да заключим, че загубата на коса може да бъде както симптом на патология, така и следствие от неблагоприятно въздействие върху околната среда или неправилна грижа. Алопецията може да се излекува с помощта на специална козметика, включително и домашна.

Видео: борба с косопада и плешивост