Боровинки - полезни свойства и противопоказания

Боровинките растат на малък храст, устойчив на замръзване и резки промени в температурата. Най-често плодовете се берат в Кавказ, Урал и Сибир. Но можете да намерите Бери в средната лента. Поради тази „екзотична“ ценова политика за боровинките е над средното ниво. Но това не пречи на хората да го използват за лечение и профилактика на различни заболявания. Ако говорим за климатичните особености, боровинките се берат от началото до края на лятото. Нека разгледаме всичко, свързано с такъв необичаен храст.

Състав на боровинките

Плодовете са известни с впечатляващ списък на хранителни вещества. По-голямата част от обема са въглехидрати, около 13 g. Също така, плодовете не са лишени от протеини (по-малко от 1 гр.), Мазнини (по-малко от 0,5 гр.), Фибри от растителен произход (около 2,6 гр.). В горския плод има много вода (85 гр.), Много по-малко пепел (само 0,3 гр.).

Специално място заемат минералните съединения, които са отговорни за всички жизненоважни процеси в човешкото тяло. И така, говорим за такива макроклетки като калций, натрий, магнезий, калий, фосфор. От микроелементите Бери е известен с натрупването на мед, манган, желязо, селен, цинк.

Боровинките задължително трябва да се консумират от категории хора, които страдат от очни заболявания. Бета-каротинът, който е включен в химическия списък на вещества, предотвратява катаракта и глаукома, укрепва и подобрява зрението, смазва очната гнездо, като произвежда естествена сълза.

Също така храстът може да се похвали с натрупване на ретинол, който иначе има витамин А. Структурата включва най-ценните витамини от група В, включително пантотенова киселина, рибофлавин, тиамин, ниацин, пиридоксин, фолиева киселина, холин. Всички те действат на хормоналния фон на човек, успокояват психоемоционалната среда и увеличават работата на мозъка.

Витамин К се нарича филохинон. Сърцето, костната тъкан и мускулните влакна се нуждаят от това. Витамин Е, известен още като токоферол, действа като естествено антиоксидантно вещество, което удължава младостта и премахва токсичните съединения.

Витамин РР в комбинация с аскорбинова киселина е необходим за укрепване на силата на организма между сезоните, с недостиг на витамини и ниски защитни функции от природата. Бери трябва да се консумира от всички, които са постоянно болни от детството.

Съставът съдържа киселини като млечна и янтарна. Те помагат на човек да се бори със стреса, подобряват функциите на стомашно-чревния тракт и насърчават ранното формиране на мускулите.

Свойства на боровинката

• поради фолиевата киселина, зрънцето е полезно за бременни жени;
• Витамините от групата В могат да се борят със стреса и безсънието;
• естествените антиоксиданти забавят ранното избледняване на тъканите;
• постъпващите фибри почистват чревния тракт от застой;
• повишава защитните сили поради включването на аскорбинова киселина и други витамини;
• предотвратява анемията поради постъпващата жлеза;
• използва се за почистване на кръвните канали от холестеролни плаки;
• ефективен при отслабване, съдържа малко калории;
• засилва кръвообращението и подобрява неговото качество;
• почиства кръвоносната система, стяга съдовите стени;
• освобождава черния дроб от токсини, възстановява структурата;
• засилва абсорбцията на храна и хранителни вещества от стените на хранопровода;
• премахва излишната захар от кръвта, облекчава състоянието на диабетиците;
• полезен за категории хора с увредено зрение;
• издига абсолютно всички метаболитни процеси на ново ниво;
• когато се смесва с протеинови храни, се предотвратява катаракта;
• подобрява зрението в тъмното;
• облекчава умората от очите при честа работа в компютър, шофиране, на слънце;
• предотвратява възпалителните процеси във вътрешните органи;
• благодарение на антисептичните ефекти лекува язви върху лигавиците;
• порция с тегло 0,1 кг. компенсирайте липсата на витамин С, манган и желязо на ден;
• използва се за предотвратяване на кървене на венците, кариес, стоматит;
• улеснява състоянието на жените по време на менопаузата и момичетата по време на менструация;
• стягащите свойства карат хората да използват боровинки за диария.

Списъкът не се ограничава до тези положителни характеристики. Всеки организъм реагира различно на зрънце. Единственото нещо, което може да ви разстрои, са мръсни ръце, език, зъби и устни. По-добре е да ядете плодове, ако няма нужда да ходите никъде.

Ползите от боровинките

1. Бери е ценен заради способността си за цялостно почистване на кухината на вътрешните органи. Благодарение на изтеглянето на токсични вещества, радионуклидите, токсините, метаболизмът и кръвообращението се подобряват.
2. Боровинките подобряват мозъчната дейност, което увеличава паметта и възприятието. Тя трябва да се яде от хора в напреднала възраст за предотвратяване на сенилна деменция.
3. Плодовете на храста подобряват кръвния състав, тъй като увеличават производството на червени кръвни клетки. Боровинките също предотвратяват развитието на атеросклероза, защото почистват кръвните канали от холестеролни плаки.
4. Входящите витамини, включително по-специално аскорбиновата киселина, повишават имунитета. Витамин С е изключително важен за хора, които са постоянно болни от най-малкия удар на вятъра.
5. По-рано беше споменато, че в плодовете е концентрирано много желязо. Така хемоглобинът се повишава, предотвратява се анемията (анемията), подобрява се състоянието на момичето по време на менструация.
6. Боровинката в народната медицина действа като естествен антибиотик. Тя се лекува с изпотяване и болка в гърлото, висока температура, летаргия, първите признаци на грип или ТОРС.
7. На базата на листовки се приготвят отвари, които впоследствие се използват за изплакване на устата за лечение на стоматит, кървящи венци и разхлабени зъби. Същото средство при поглъщане премахва храчките от дихателните пътища.
8. Много е важно да се консумират плодове от боровинки на категории граждани, които са срещнали нарушение на храносмилателната система. Боровинките обвиват лигавиците, лекуват язви. При диария сушените или пресни плодове ще спрат неприятните симптоми и загубата на хранителни вещества от организма.
9. Систематичното ядене на зрънце стабилизира чревната подвижност и микрофлората и предотвратява ферментацията на храната в хранопровода. Боровинките подобряват отделянето на урина чрез елиминиране на отоци и други неразположения, причинени от натрупване на течност.
10. Боровинките във всяка от проявите му се използват за лечение на диабет, проблеми със сърдечния мускул, бъбреците, черния дроб и жлъчния мехур. Входящите витамини от групата B нормализират психо-емоционалната среда, премахват последиците от чувствата и безсънието.

Лечение с боровинки

1. Чаят от боровинки има впечатляващ списък с полезни качества. Съставът често се нарича напитка с чистота. Продуктът се приготвя от сушени плодове. Това ще изисква около 20 грама. суровини на 300 мл. вряща вода. Комбинирайте компонентите и настоявайте за известно време.
2. Също така може да се приготви невероятна напитка за целия ден в термос. Чаят е пълен с неповторим вкус и аромат. Боровинките вървят добре с качествен зелен чай. Такава напитка има изразени антиоксидантни свойства.
3. Напитката е уместна по време на отслабване и различни диети. Коктейлът ще ви позволи леко да се сбогувате с нежеланите килограми. Пресните плодове се комбинират добре с чай. Плодовете са достатъчни за смачкване и смесване в напитка. Уникалният вкус и аромат няма да ви остави безразлични.
4. За да укрепите напълно организма и да попълните всички необходими витамини по време на недостиг на витамини, можете да приготвите универсално лекарство, което ще отговаря на абсолютно всички. Смесете около 150 gr. пресни плодове с 200 мл. селско мляко. Също така плодовете могат да се ядат сами. Яжте правилното количество плодове всеки ден, за да сте здрави и красиви.
5. За да нормализирате храносмилателните процеси и да подобрите естествения метаболизъм, можете да ядете боровинки, за да решите проблема. За по-голяма ефективност се препоръчва да се приготви инфузия. Вземете 30 gr. пресни плодове и се превръщат в каша. Изсипете в суровините 300 мл. гореща вода, влейте лекарството за около 25 минути. Прецедете инфузията и я пийте веднъж на ден сутрин на празен стомах.
6. При диагностициране на колит или гастрит средство, приготвено по народна рецепта, се справя добре. Направете инфузия от 12 gr. сухи плодове и 250 мл. пречистена вода. Комбинирайте компонентите и оставете поне 8 часа. Такава доза се счита за ежедневна. Пийте готовия прецеден състав през целия ден на малки глътки.
7. За да се справите с нестабилното кръвно налягане или хипертонията, трябва да прибягвате до помощта на боровинки. За това ще са необходими 50 gr. пресни плодове и 500 мл. вряща вода. Комбинирайте компонентите в термос. Влейте композицията цяла нощ. Прецедете напитката и консумирайте през целия ден, вместо обичайния чай.
8. Ако имате проблеми с епидермиса под формата на кожни заболявания, трябва да подготвите ефективно лекарство. Превърнете грил в пресни плодове. Нанесете състава под формата на лосиони върху засегнатите области. Направете компрес от марля. Сменяйте превръзката си ежедневно.
9. При настинки под формата на възпалено гърло, възпалено гърло и лезии на устната кухина се препоръчва изплакване. Вземете 50 gr. сушени суровини и 300 мл. топла вода. Варете съставките за 10 минути. Настоявайте до охлаждане. Прецедете и използвайте според указанията няколко пъти на ден.
10. Листата от боровинки се представиха добре при диабет. За приготвяне на лекарствен продукт, 15 gr. сушени суровини и 250 мл. вряща вода. Задушете на парна баня за половин час. Прецедете напитката и вземете 70 мл. три пъти на ден преди хранене.
11. Листата на растението отлично премахват развитието на анемия. За да приготвите ефективен продукт, трябва да смилате 150 гр. суровини. Залейте листата с 1 литър вряла вода. Задушете на парна баня за четвърт час. Изчакайте, докато съставът се охлади до стайна температура. Не забравяйте да се напрягате. Консумирайте 200 мл. 3 пъти на ден преди хранене. Курсът продължава около 2 месеца. Направете почивка от 25 дни. Повторете терапията.

Противопоказания за боровинки

1. В някои случаи плодовете могат да бъдат напълно противопоказани поради очевидна вреда за здравето. Не се опитвайте да ядете плодове по време на алергична реакция и по време на лактация. Не се препоръчва да се дават плодове на деца под 3 години.
2. Боровинките са противопоказани в случаи на оксалатурия. При тази болест соли и оксалова киселина излизат с урината. Също така сред противопоказанията могат да бъдат идентифицирани проблеми с панкреаса, или по-скоро панкреатит.
3. Забранено е яденето на плодове при хроничен запек. Що се отнася до листата, противопоказано е да ги приемате само при наличие на индивидуална непоносимост. В други случаи суровината е доста полезна и не е в състояние да навреди на тялото.

Правила за бране на Бери

1. За да постигнете максимална полза от боровинките, тя трябва да може правилно да събира. Освен това е важно мястото, където расте растението. Плодовете могат да се намерят в повечето случаи в северната част на Русия от иглолистни гори. Боровинките предпочитат влажни и сенчести места.
2. Обичайно е да се събират плодове от първите дни на юни до края на август. За да извлечете максимума от листата, най-добре е да ги оскубите през май. По това време храстът започва да цъфти.Плодовете се препоръчват да се берат от млади храсти.
3. Времето за събиране е по-добре да очаквате сутрин или рано вечер. Съхранявайте плодовете в плетени кошници. Не изсипвайте плодове, в противен случай те ще се повредят.

Боровинките отдавна се смятат за вълшебно зрънце, което може да излекува много сериозни заболявания. Опитайте се да придобиете изключително пресни плодове, по-добре е сами да събирате суровини в екологично чисти региони. Спазвайте дневната норма и помислете за противопоказания за консумация.

Видео: полезни свойства на боровинките