زيت الأفوكادو - الخصائص والتطبيقات

الأفوكادو هو أحد أقدم الفواكه ، والذي يعطي الشخص عددًا كبيرًا من العناصر المفيدة. الأفوكادو فاكهة مغذية جدا وذات سعرات حرارية عالية. يمكنهم تناول الغداء أو العشاء بالكامل. تنمو شجرة استوائية في أمريكا الوسطى والجنوبية. لكن زيت الأفوكادو يحظى بتقدير خاص - فهو يحتوي على أحماض دهنية ، سكوالين ، زيوت أساسية ، فيتوستيرويدات ، ليسيثين ، كلوروفيل ، كمية كبيرة من الفيتامينات (E ، PP ، F ، C ، A ، B فيتامينات) ، معادن. مثل هذا التنوع والمزيج من المكونات المفيدة يجعل الزيت ذو قيمة لا تصدق. يتم استخدامه بنشاط في التجميل والطب التقليدي والطبخ. دعونا نحاول النظر في هذا الاستخدام بمزيد من التفصيل.

زيت الأفوكادو للجمال

يستخدم لب الأفوكادو على نطاق واسع في تغذية وتجديد الشعر وأقنعة الوجه المختلفة. باستخدام الضغط والتقطير البارد من لب الثمار الطازجة والناضجة ، يتم الحصول على الزيت ، والذي يستخدم بنشاط في مجال التجميل.

1. ترطيب. كمية كبيرة من توكوفيرول في الزيت تجعل البشرة ناعمة وحساسة ومرطبة. هذا المنتج فعال لأنواع البشرة الجافة والحساسة للغاية. يرطب الزيت الطبقة العليا من البشرة جيدًا بعد اسمرار قوي ، والتعرض للماء المالح ، والعوامل الجوية. يمكن أن يعمل الزيت على تليين الجلد لحمايته من التأثيرات العدوانية للأشعة فوق البنفسجية والصقيع والرياح. أضف القليل من الزيت إلى كريم العناية الرئيسي لاستخدامه باستمرار. سيؤدي هذا إلى شد بيضاوي الوجه بشكل كبير ، ويجعل الجلد مشعًا وصحيًا. وإذا قمت بخلط زيت الأفوكادو مع صفار البيض والعسل والقشدة الحامضة ، يمكنك الحصول على قناع مغذي يساعد البشرة على التعافي بعد الإجازة - سيخفف من الشد والتقشير والحرق.
2. الالتهاب. يحتوي زيت الأفوكادو على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم. هذا يعني أنه فعال في مكافحة حب الشباب والرؤوس السوداء والدمامل والبثور السوداء. يمتص الزيت جيدًا ولا يترك طبقة على الجلد ، لذلك يمكن استخدامه حتى مع البشرة الدهنية. إذا كنت تستخدم الزيت بانتظام - امسحه بالجلد قبل وقت النوم ، ثم يمر حب الشباب تدريجيًا ، وينظف الجلد ويصبح بصحة جيدة.
3. تبييض. يزيل الزيت البشرة بشكل مثالي ، ويزيل البقع العمرية ، والنمش ، والدباغة غير المرغوب فيها. امزج الزيت مع الليمون ولب البقدونس المفروم والكفير وبيض البيض ، واحصل على قناع تبييض قوي سيعطي تأثيرًا بعد التطبيق الأول. إذا كان لديك بقع صبغية منفصلة كبيرة الحجم ، فيجب معالجتها بدقة لموازنة لون البشرة في هذه المنطقة مع النغمة الرئيسية للوجه.
4. التجديد. يحتوي زيت الأفوكادو على مواد تحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين الطبيعيين. هنا قناع رائع للبشرة الناضجة والمتدلية - صر البطاطس الخام على مبشرة ، امزجها بزيت الأفوكادو وضع كتلة على الجلد. اتركي القناع لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد وضعي مرطبًا خفيفًا. إذا قمت بهذا الإجراء كل يوم قبل وقت النوم ، بعد أسبوع ستلاحظ أن الوجه قد شد بشكل واضح ، أصبح الجلد أكثر مرونة ومرونة ، توقفت التجاعيد عن الظهور. إذا كنت تستخدم القناع بانتظام ، يمكنك التخلص من الترهل.
5. أمراض الجلد. لا يستخدم الزيت دائمًا فقط في مكافحة المشاكل الجمالية. في كثير من الأحيان ، تكون خصائصه العلاجية ضرورية لأمراض الجلد المختلفة. يهدئ الزيت بلطف البشرة الملتهبة والمتهيجة ، ويخفف الحكة والاحمرار ، ويقلل من التورم. هناك ما يبرر الاستخدام الخارجي للزيت لمختلف أنواع الصدمات ، والجروح ، والأكزيما ، والصدفية ، والحزاز.الزيت قادر على تخفيف الحكة وتقشير الجلد بعدوى فطرية. يخفف الأفوكادو من الحكة مع التهاب الجلد والأرتكاريا.
6. شعر. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام الزيت لمشاكل مختلفة مع الشعر. يرطب الخيوط بلطف ، ويجعلها أكثر حيوية وتدفقًا. ضع الزيت على طول الشعر بالكامل ، ولفه بغشاء ومنشفة ، واشطفه جيدًا بالماء والشامبو. بعد القليل من العلاجات ، سيتحول شعرك من منشفة جافة إلى تجعيد الشعر اللامع. إذا قمت بعمل القناع بانتظام (أسبوعيًا) ، فعندئذ سيتوقف الشعر عن الانكسار ، وستمر الحكة والتهيج من الجلد ، وستكتسب الخيوط توهجًا حيويًا. يغذي الزيت بصيلات الشعر بلطف ، حيث تتجمد في ثقوبها وتتوقف عن السقوط. يعد ترميم الشعر الطبيعي بزيت الأفوكادو مجالًا فعالًا للغاية في التلوين غير الناجح أو التبييض العدواني أو التجعيد.
7. للاظافر. غالبًا ما يستخدم زيت الأفوكادو في العناية بالأظافر ، وغالبًا ما يتم تطبيقه على البشرة بعد مانيكير - لترطيب وتنعيم حافة الجلد. إذا قمت بتشحيم صفيحة الظفر مباشرة بالزيت ، فستصبح أكثر سمكًا وأقوى ، وستتوقف الأظافر عن التقشير والانثناء والكسر.

يجب أن يكون زيت الأفوكادو في حقيبة مستحضرات التجميل لكل فتاة - يمكن استخدامه ككريم ، ومنتجات للعناية بالشعر والأظافر ، ومطهر وحتى مزيل للماكياج. استخدم زيت الأفوكادو لتترك المنزل بدون هذا المنتج التجميلي متعدد الاستعمالات.

الخصائص العلاجية لزيت الأفوكادو

يتم استخدام زيت هذه الفاكهة المدهشة ليس فقط خارجيًا. يحتوي على العديد من المكونات المفيدة التي لها تأثير مفيد على الأعضاء والجسم ككل.

1. القلب والأوعية الدموية. يحتوي المغنيسيوم والبوتاسيوم ، الضروريان لعمل القلب بشكل صحي ، على كميات كبيرة من الزيت. يحفز الزيت عملية تجديد الدم ، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، ويمنع تكون جلطات الدم. يساعد الأفوكادو عضلة القلب على العمل بشكل إيقاعي ، دون قفزات أو خلل. إذا كنت تشرب ملعقة كبيرة من الزيت كل يوم على معدة فارغة ، تصبح الأوعية أكثر مرونة ومتنقلة ، ويقل خطر الإصابة بنقص التروية وتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
2. الجهاز الهضمي. يشفي الزيت بشكل فعال الغشاء المخاطي. إذا كنت تشربه في رشفات صغيرة على معدة فارغة ، يمكنك التخلص من الألم مع القرحة والتهاب المعدة والتهابات مختلفة في الأمعاء. يعطي الزيت تأثير ملين خفيف - يحسن حركة الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، يسرع الزيت من عملية التمثيل الغذائي للدهون ، مما يؤثر على معدل التمثيل الغذائي. يساعد الزيت الناس على اتباع نظام غذائي - تشبع الجسم بمواد مفيدة ذات محتوى منخفض من السعرات الحرارية ، بينما تسرع أيضًا عملية التمثيل الغذائي.
3. الجهاز العصبي. يحتوي الزيت على مجموعة كبيرة من فيتامينات ب التي تقوي الجهاز العصبي. إذا كنت تستهلك الزيت باستمرار ، بعد فترة ستلاحظ أنك بدأت في النوم بشكل أفضل ، واختفى الأرق والقلق ، زادت مقاومة الإجهاد.
4. للنساء. يحتوي الزيت على الكثير من المواد التي تحفز إنتاج الهرمونات الجنسية. إذا تناولت الزيت في فترة ما قبل الحيض ، فهذا سيخفف الألم وعدم الراحة في البطن. يمكنك شرب الزيت أثناء انقطاع الطمث للتخلص من الهبات الساخنة والتعرق والدوخة. يمنع استخدام العديد من العلاجات المنزلية أثناء الحمل ، ولكن ليس زيت الأفوكادو. يؤثر بشكل إيجابي على نمو الجنين ، ويشبع جسم المرأة المنضب بالفيتامينات والمعادن. الزبدة مفيدة أيضًا للرضاعة الطبيعية - فهي تجعل الحليب أكثر تغذية وتغذية. إذا كنت تستهلك الزيت أثناء الرضاعة كل يوم ، فستلاحظ أن الفترات الفاصلة بين الرضاعة أصبحت أطول ، لأن الطفل أصبح أفضل في الأكل.
5. للرجال. النفط منذ العصور القديمة كان يعتبر مثير للشهوة الجنسية للرجال.إنه يحسن الفاعلية ، ويزيد عدد الحيوانات المنوية "الحية" ، ويقلل من خطر الإصابة بالورم الحميد في البروستاتا وسرطان البروستاتا. في البرازيل ، يضاف الزيت إلى طعام الرجل لتخليصه من الضعف الجنسي. بشكل عام ، في العديد من البلدان الأفريقية ، يتم تقديم الأفوكادو لحفل زفاف - كرمز للانجذاب الجنسي للزوجين.
6. ضد الأورام. زيت الأفوكادو يعزز عمليات تجديد الجسم. إذا كنت تستهلك الزيت باستمرار ، يتم استبدال خلايا الأنسجة بأخرى جديدة ، فإن الجسم يتجدد. يحتوي الزيت أيضًا على مواد تمنع تكوين الأورام السرطانية. هذا هو الوقاية الحقيقية من السرطان.
7. نظام الغدد الصماء. كما لوحظ ، تساهم العديد من مكونات الزيت في إنتاج العديد من الهرمونات. هذا يحسن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ويؤثر على عمل البنكرياس ، ويطبع نظام الغدد الصماء. يحتوي زيت الأفوكادو على سعرات حرارية عالية جدًا ، ولكنه منخفض في السكر ، لذا فإن التركيب جيد لمرضى السكر.

هذه ليست قائمة كاملة من الخصائص القيمة لزيت الأفوكادو. إنه ليس ناعمًا وصحيًا فحسب ، بل إنه آمن تمامًا ، وليس له موانع عمليًا ولا يسبب الحساسية. لشفاء الجسم وتجديد شبابه ، اشرب ملعقة كبيرة من الزيت في الصباح على معدة فارغة لمدة ثلاثة أسابيع. إذا كنت تقضي 3-4 دورات علاجية في السنة ، يمكنك نسيان العديد من الأمراض. والأفضل من ذلك ، لا تشرب الزيت بهذه الطريقة ، ولكن استخدمه كطعام.

زيت طهي الأفوكادو

اخلطي الريحان المفروم وزيت الأفوكادو والخل والملح والفلفل وجبن الفيتا. ستحصل على صلصة المعكرونة المذهلة التي ستحول الطبق البسيط إلى شهي رائع. ما عليك سوى غلي البطاطس وتتبيلها ليس بالزبدة المعتادة ، ولكن بزيت الأفوكادو لجعل طبقك المفضل ألذ. يمتص الزيت تمامًا رائحة الأسماك النيئة ، ويمنح الأطباق رائحة فاكهية.

منذ العصور القديمة ، يعتبر زيت الأفوكادو شجرة حب وخصوبة. وليس فقط لأنه مثير للشهوة الجنسية قوي. الحقيقة هي أن الثمار لم تنمو على شجرة وحيدة ، للتلقيح تحتاج إلى زوجين - شجرة أخرى تنمو في مكان قريب. جاءت كلمة فراق الزفاف من هنا - أرادوا الناس حبًا طويلًا وقويًا ، مثل شجرة الأفوكادو. أحببت الشجرة وأنت - استخدم زيتها المفيد والقيم للصحة والجمال.

بالفيديو: زيت الأفوكادو للوجه