كيف تتنفس على البطاطس عند السعال

يعد استنشاق البطاطس من أكثر الطرق فعالية ومختبرة للتخلص من البرد والسعال والبرد. هذه هي الطريقة التي عوملت بها جداتنا ، ولسبب وجيه - يحتوي بخار البطاطس الساخن على العديد من المواد المفيدة التي تؤثر بشكل فعال على عمل الجهاز التنفسي العلوي. يمكنك التنفس فوق البطاطس عند أول علامة للبرد من أجل منع تطور المرض. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد استنشاق البطاطس على التخلص من السعال المتبقي الذي يستمر لأكثر من أسبوعين. ستتعرف في هذه المقالة على الخصائص المفيدة لبخار البطاطس وطرق الاستنشاق وموانع هذا الإجراء.

فوائد استنشاق البطاطس

كثيرون مهتمون بالسؤال - لماذا تستخدم البطاطس للاستنشاق؟ لماذا لا يمكنني تناول الجزر أو التفاح؟ والحقيقة هي أنه أثناء الطهي ، تطلق البطاطس مواد خاصة لها تأثير مطهر. هذا يرجع إلى شعبية استنشاق البطاطس. كيف يؤثر على جسم الإنسان ، حاول أن تفهم بمزيد من التفصيل.

1. يعزز البخار الساخن الرطب تدفق الدم إلى أعضاء الجهاز التنفسي. يحفز الدورة الدموية النشطة والأيض ، له تأثير مضاد للالتهابات.
2. يدخل البخار الرطب مباشرة إلى الرئتين ويستقر على جدرانه. تسمح لك هذه التقنية بإسالة وإخراج البلغم من الرئتين.
3. يساعد استنشاق البخار الساخن على تخفيف الحكة والتهاب الحلق.
4. يطهر الاستنشاق جميع المسالك الهوائية ، مما يسمح لك بتدمير الميكروبات والبكتيريا في الحلق والرئتين. يعد استنشاق البطاطس طريقة رائعة للتخلص من التهاب الحلق الأحمر.
5. يتيح لك استنشاق البخار مع البطاطس استعادة صوتك عندما ينتقل الالتهاب إلى الحبال الصوتية. هذا علاج طارئ للفنانين.
6. يستخدم استنشاق البطاطس ليس فقط لنزلات البرد. إن استنشاق الأبخرة الساخنة يوقف تمامًا نوبة الربو والسعال الديكي والسعال التحسسي.
7. إذا كنت تتنفس من خلال الأنف ، يمكنك التخلص من الازدحام وتخفيف التورم وتحييد الفيروسات في الغشاء المخاطي للأنف. بعد هذه الاستنشاق ، ينخفض ​​الالتهاب ، يصبح المخاط أصغر بكثير.
8. استنشاق البطاطس علاج آمن وفعال ، لذلك يمكن للنساء الحوامل القيام بهذا الإجراء.

هذه ليست قائمة كاملة بالتأثيرات الإيجابية لاستنشاق البطاطس على جسم الإنسان.

هل من الممكن عمل استنشاق للأطفال

ما الذي يمكن أن يكون أكثر أمانًا وفعالية بالنسبة لجسم الطفل من استنشاق البخار الساخن؟ ومع ذلك ، ليس كل شيء بهذه البساطة. والحقيقة هي أن بخار البطاطا الساخنة يسيل البلغم والمخاط ، مما يزيد من حجمه. في بعض الأحيان يساهم هذا في التورم البسيط في الغشاء المخاطي. ولكن بالنسبة للأطفال ، حتى التورم البسيط في الحنجرة يمكن أن يكون خطيرًا للغاية. والحقيقة هي أن إزالة الجهاز التنفسي لدى الأطفال ضيقة جدًا من الناحية الفسيولوجية. وحتى مع الوذمة الصغيرة (التي يمكن أن تحدث مع التهاب الحنجرة أو أثناء الاستنشاق) ، يحدث تضيق في التجويف ، مما قد يؤدي إلى الاختناق. هذا ينطبق على الأطفال الصغار - كلما كان الطفل أصغر ، كلما زادت المخاطر. لذلك ، لا يوصى بإجراء استنشاق البطاطس للأطفال دون سن الثالثة. وعندما يبدأ الطفل في فهم كل شيء ، يمكن تفسيره لماذا يتنفس ببخار ساخن. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتبع الأطفال مثال البالغين. ولكن لكي يكون الإجراء فعالًا وآمنًا ، تحتاج إلى معرفة كيفية تنفيذه بشكل صحيح.

كيف تتنفس على البطاطس

هنا خوارزمية مفصلة لإعداد وإجراء استنشاق البطاطس.

1. لإجراء العملية ، تحتاج إلى تناول البطاطس الصغيرة ذات الحجم المتساوي.لا تأخذ البطاطس ذات الجوانب الخضراء بأي حال من الأحوال - في الخضار غير الناضجة يوجد لحم بقري محفوظ ، والذي يمكن أن يكون خطرًا على البشر. عند اختيار البطاطس ، قم بتفضيل الدرنات الكاملة والسليمة. في البطاطس الدودية ، قد يكون هناك فطر أو بكتيريا. بالطبع ، سيموت جميعهم عند درجة حرارة عالية ، ولكن بعض الكائنات الحية يمكن أن تسبب الحساسية.
2. ضع البطاطس في الماء واشعل النار فيها. بعد الغليان ، قلل الحرارة وانتظر حتى تغلي البطاطس.
3. بعد ذلك ، يجب إزالة البطاطس وسكب المرق في وعاء بسطح واسع. يمكن أن يكون كوبًا واسعًا أو حوضًا. لا يستحق الأمر استبدال الوجه بزوج ساخن - يمكنك أن تحترق. انتظر حتى يبرد المرق قليلاً لجعل البخار أكثر راحة.
4. بعد ذلك ، تحتاج إلى إعداد بطانية أو منشفة كبيرة لتغطية نفسك بمرق ساخن. هذا لمنع البخار من الهروب. يساعد هذا العزل على التنفس في الهواء الساخن. ابق على وجهك حوالي 20 سم من سطح الماء.
5. يجب أن تتنفس البطاطس لأطول فترة ممكنة ، ولكن ليس أقل من 10 دقائق. خلال هذا الوقت ، تتعرض جميع أعضاء الجهاز التنفسي للبخار الساخن.
6. إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فستحتاج إلى استنشاق البخار من أنفك. ومع التهاب الحلق - عن طريق الفم. إذا كنت تسعل ، فلا يهم كيف تتنفس ، لأن البخار لا يزال يدخل الرئتين.
7. يمكن غلي البطاطس على حد سواء وتقشيرها. إنه فعال للغاية لصنع ديكوتيون من تقشير البطاطس - على سطح الخضار هناك مواد أكثر فائدة ومطهرة. يمكن تحضير تقشير البطاطس للمستقبل - في كل مرة ، لا تتخلص من تقشير البطاطس عن بشرتها ، ولكن شطفها وتجفيفها. يمكنك تخزين التنظيفات في الفريزر. في فصل الشتاء ، في موسم الأنفلونزا ونزلات البرد ، ستكون هذه الاستعدادات أكثر فائدة من أي وقت مضى.
8. من الأفضل القيام بهذا الإجراء بعد ساعتين من تناول الطعام. بعد الاستنشاق ، لا يمكنك أن تأكل وتكون في الهواء البارد. من الأفضل أخذ الاستنشاق قبل موعد النوم لإعطاء المريض فرصة للاسترخاء بعد العملية.
9. يمكن إضافة زيت الكافور وزيت النعناع العطري إلى مرق البطاطس - سيخفف احتقان الأنف. وإذا أضفت صودا الخبز ، فستحصل على تأثير قوي مضاد للالتهابات. مع سعال طويل وطويل ، أضف ملعقة من الملح إلى الماء - سيزيل البلغم اللزج.
10. إذا كان فتحة الأنف مسدودة طوال الوقت ، فهناك التهاب الجيوب الأنفية على هذا الجانب. في هذه الحالة ، يمكنك عمل قمع من الورق ووضعه فوق الوعاء بالبخار. في هذه الحالة ، سيخرج تيار مركز من البخار من حفرة ضيقة. هناك تحتاج إلى إرفاق فتحة أنف مريضة لتعزيز تأثير الاستنشاق. سيساعد البخار في تدفئة الجيوب الأنفية ، ويخفف الالتهاب ويقلل من كمية المخاط الذي يفرز.

ستساعدك هذه القواعد البسيطة على استنشاق البطاطس ليس بكفاءة فحسب ، بل أيضًا بأمان. ومع ذلك ، تحتاج إلى معرفة أن الاستنشاق لا يظهر للجميع.

موانع لهذا الإجراء

فيما يلي بعض العوامل التي يكون فيها استنشاق البطاطس غير مقبول.

1. لا يمكنك استنشاق البخار الساخن عند درجات حرارة عالية - يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم حالة المريض.
2. كما لوحظ ، لا ينبغي استنشاق الأطفال دون سن الثالثة ، حتى سن السابعة ، بعناية كبيرة.
3. في وجود التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب صديدي في الجيوب الأنفية الأخرى ، يجب تنسيق الاحترار مع الأنف والأذن والحنجرة. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي الاحترار إلى تفاقم مسار المرض.
4. ارتفاع ضغط الدم ، واضطرابات في القلب والأوعية الدموية - موانع للاستنشاق.
5. بعض الناس عرضة لتدفق الدم من الأنف. هذا يرجع إلى قرب الأوعية الدموية من سطح الغشاء المخاطي. في مثل هذه الحالات ، لا يمكنك استنشاق البخار الساخن - فقد يؤدي ذلك إلى النزيف.
6. لا يمكنك الاستنشاق مع الالتهاب الرئوي وفي الفترة الحادة من الالتهاب الرئوي.

إذا كنت تستنشق الطفل ، فاحرص على مراعاة جميع احتياطات السلامة حتى لا يحترق الطفل بالماء نفسه والبخار الساخن.

يعتقد الكثير من الناس أن استنشاق البطاطس من بقايا الماضي ، وهناك العديد من المنتجات الصيدلانية القادرة على مثل هذا التأثير. ومع ذلك ، هذا ليس كذلك. والحقيقة هي أن أقراص وشراب الأدوية تذهب مباشرة إلى المعدة ولا يؤثر سوى جزء صغير من الدواء على الرئتين. لكن البطاطا تتحول إلى أصغر جزيئات من البخار الساخن ، والتي تستقر مباشرة على جدران الرئتين ، ولها تأثير مباشر. يحدث تأثير مقشع على الفور. البخاخات له نفس التأثير. لذلك ، يمكننا القول أن استنشاق البطاطس هو بديل رخيص لجهاز باهظ الثمن. اعتن بصحتك وعومل بشكل صحيح!

فيديو: استنشاق السعال