الأناناس ليس مفيدًا دائمًا - لمن تُبطل هذه الفاكهة؟

الأناناس 80٪ ماء. الباقي هو السكر والأحماض العضوية والمعادن والفيتامينات أ ، ج ، المجموعة ب.بالإضافة إلى ذلك ، يوجد البروملين في الجنين - وهو إنزيم فريد يساعد على امتصاص البروتين. يستخدم الأناناس في الطبخ ، سواء الخام أو المعلب. يضاف إلى المعجنات والسلطات والأطباق الرئيسية. من اللب يتم تحضير الحلويات والمربى والمعلبات.

بفضل مجموعة من المواد الفريدة ، يحسن الأناناس عملية الهضم ، ويطهر الأمعاء من السموم والسموم ، ويقلل من لزوجة الدم ، ويسرع عملية فقدان الوزن. محتوى السعرات الحرارية من الفاكهة هو 48 فقط. ولكن ليس كل فئات الفاكهة مفيدة. بالنسبة لبعض المشاكل الصحية ، يجب مراعاة الاعتدال في تناول الفاكهة العصير.

علم أمراض الأعضاء الداخلية

في الأمراض الحادة والمزمنة في المعدة ، لا ينبغي استهلاك البنكرياس والكبد والأناناس أو الحد منه قدر الإمكان. يعمل المحتوى المتزايد للأحماض بقوة على الغشاء المخاطي للمعدة ويمكن أن يسبب تفاقم الأمراض وحرقة المعدة والألم.

حساسية مينا الأسنان

الأحماض العضوية تضر بالأسنان واللثة. إذا كان لديك مشاكل في تجويف الفم ، يجب عليك استخدام الفاكهة بحذر ، أو شطف فمك بالماء الدافئ أو محلول الصودا بعد تناول الطعام.

الحمل

في المراحل المبكرة من الحمل ، يجب أن يقتصر الأناناس على 1-2 شريحة. هناك اقتراحات بأن الفاكهة تسبب تقلصات الرحم ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة. الفواكه غير الناضجة والمفسدة خطيرة بشكل خاص. المجفف والمعلب ليس له مثل هذا التأثير.

الإسهال

الإفراط في تناول الأناناس يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم: آلام في البطن ، براز رخو وحتى قيء. يجب أن تبدأ الإلمام بالفاكهة أو العصير بأقل جرعات. مع تشخيص الإسهال من أصل غير معروف أو بسبب الأمراض المعدية والالتهابات ، من الأفضل استبعاد الأناناس من النظام الغذائي.

فيديو: ماذا سيحدث إذا كان هناك شريحتان من الأناناس كل يوم