Chèvrefeuille pendant la grossesse - avantages et inconvénients

Le chèvrefeuille possède non seulement un excellent goût, mais aussi de nombreuses propriétés curatives. Les baies ont un goût sucré, mais avec une teinte aigre et une légère amertume. Pour une femme enceinte, ce produit sera une véritable trouvaille dans la lutte contre les différents problèmes pouvant survenir durant cette période. Il aidera à combattre les troubles du fonctionnement du système digestif, des reins et des gros vaisseaux sanguins. Le chèvrefeuille peut être consommé pendant toute la période de grossesse. Cela s'applique même aux premiers et derniers jours.

La composition

Cette baie provient de la partie orientale de l'Europe et des contreforts himalayens. Il peut être trouvé dans tout l'hémisphère nord de notre planète. Les seules exceptions sont les zones les plus proches du cercle polaire arctique. Les arbres poussent dans de nombreux pays où règne un climat tempéré. Les baies peuvent être vues dans presque toutes les régions russes. Ils sont riches en vitamines et minéraux sains.

• Ce sont les vitamines A, B1, B2, B9, C, P;
• Ils contiennent également des oligo-éléments utiles tels que le phosphore, le calcium et le zinc.
• Ambre, acide citrique et autres acides organiques.
• Fructose et saccharose.
• Des tanins.

Le chèvrefeuille peut être appelé un produit hypocalorique. Il est de 30 kcal pour 100 g de baies. Pour les femmes enceintes, le chèvrefeuille serait une excellente option de collation. Il est préférable de manger des baies fraîches. Puisque ceux en conserve contiendront plusieurs fois plus de calories. La confiture de ces baies contient trop de sucre. Il est contre-indiqué pour les personnes sujettes au surpoids, souffrant de diabète et souffrant de divers troubles métaboliques.

Avantage

Depuis les temps anciens, les baies de chèvrefeuille sont utilisées par les guérisseurs traditionnels dans le traitement des maladies du système digestif. Ils agissent comme astringents et réparateurs. Si vous utilisez du chèvrefeuille frais, vous pouvez vous débarrasser de nombreux problèmes liés à la digestion.

1. Les baies aident l'estomac à digérer les aliments.
2. Protège l'estomac de l'intérieur contre une forte exposition aux acides avec une acidité élevée. Ils peuvent réduire la formation de suc gastrique.
3. Ils activent la production de bile dans le corps et activent son mouvement.
4. Contribue à l'activation du foie.
5. Stimule la fonction intestinale.
6. Contribue à l'élimination des toxines et toxines.

En raison de ces propriétés, les experts conseillent l'utilisation régulière de ce produit à ceux qui souffrent de gastrite, d'ulcères d'estomac et d'autres maladies du système digestif. De nombreuses femmes enceintes dans la seconde moitié de cette période souffrent de brûlures d'estomac, de flatulences et souvent de constipation. Le chèvrefeuille dans ce cas viendra également à la rescousse.

Au cours des premiers mois de la grossesse, beaucoup souffrent de toxicose. Les baies de chèvrefeuille, en raison de son action astringente et antiacide, soulageront la condition. Ils normalisent le travail de l'estomac, ce qui contribuera à améliorer le bien-être en cette période difficile. Les médecins recommandent de manger certaines de ces baies saines tous les matins. En conséquence, la nourriture est mieux digérée, les nausées passent et l'appétit augmente. Si le goût vous semble trop acide, vous pouvez ajouter un peu de sucre, faire cuire de la compote ou de la confiture.

Si un gonflement est apparu dans les étapes ultérieures, le chèvrefeuille sera un assistant indispensable dans ce problème. En cas d'œdème des extrémités, il est recommandé d'utiliser régulièrement de la compote de baies fraîches. Cela facilitera l'élimination de l'excès de liquide du corps, entraînant la disparition de l'œdème.

Si vous souffrez d'une maladie rénale, la propriété diurétique du produit viendra à la rescousse. Avec ces maladies, les boissons aux fruits et les compotes de chèvrefeuille devraient être consommées.Ils agissent non seulement comme diurétique, mais tuent également les bactéries pathogènes et aident également à éliminer les toxines du corps. L'utilisation de ces boissons renforcera le système immunitaire de l'organisme.

En plus des propriétés bénéfiques ci-dessus, le chèvrefeuille en a plusieurs autres:

1. Il active la production de collagène. En conséquence, il y aura moins de vergetures sur le corps pendant et après la grossesse.
2. Rend la pression normale.
3. Il rend les parois des vaisseaux sanguins plus solides, améliore la circulation sanguine dans les capillaires et le placenta.
4. Soulage l'inflammation, tue les bactéries pathogènes.
5. Augmente les fonctions protectrices du corps.
6. Il a un effet sédatif, combat l'insomnie.

La baie est riche en acide folique et ascorbique, ainsi qu'en vitamine A. Cette composition du produit aide à assurer le fonctionnement normal de tous les processus qui se produisent dans le corps de la femme pendant toute la période de la grossesse, ainsi que pendant la lactation.

Précautions de sécurité

Ne mangez pas de baies en grande quantité, cela peut entraîner des troubles digestifs et des diarrhées. Des flatulences peuvent survenir, accompagnées de douleurs intenses. Vous ne devez pas abuser des baies fraîches et en conserve. Afin de bénéficier de tous les bienfaits de ce produit et de vous procurer les substances nécessaires, il suffit de manger une poignée de baies par jour. Si le produit est bien toléré, la portion peut être progressivement augmentée.

Comment utiliser

Les plus utiles pour les femmes enceintes seront les baies fraîches. Il est très pratique de congeler le produit, puis d'en préparer diverses boissons. Une fois congelés, tous les bienfaits des baies sont préservés. En plus des boissons au chèvrefeuille, vous pouvez faire cuire des pâtisseries, ajouter aux produits laitiers. Il peut être un composant de desserts ou de salades de fruits et de baies.

Cette baie mûrit dans le jardin avant les autres. Il peut être consommé dès le début de l'été. L'essentiel est d'aborder judicieusement son utilisation. Dans ce cas, l'utilisation de chèvrefeuille aidera la femme enceinte à soulager la plupart des problèmes et inconvénients qui surviennent pendant cette période. De plus, la baie fournira à l'organisme les minéraux et vitamines nécessaires à la santé de la mère et de l'enfant à naître.

Contre-indications

La principale contre-indication à l'utilisation du chèvrefeuille est une allergie au produit. Il se manifeste sous la forme d'éruptions cutanées. Si une telle réaction se produit, vous pouvez essayer de manger du chèvrefeuille en petites quantités pour déterminer quelle dose sera acceptable pour vous.

Il est très important de consulter votre médecin avant de consommer des baies. Cela est particulièrement vrai pour les femmes enceintes. En effet, pendant cette période, une femme est responsable non seulement de sa santé personnelle, mais aussi de celle de l'enfant à naître. Si le médecin vous a donné le feu vert, vous pouvez manger du chèvrefeuille en toute sécurité quotidiennement. L'essentiel est que la dose quotidienne soit modérée. Dans tous les cas, manger régulièrement des baies de chèvrefeuille améliorera non seulement la santé de la femme enceinte et de l'enfant qui grandit en elle, mais réduira également les nombreuses conséquences désagréables auxquelles la femme est confrontée dans cette belle période de sa vie.

Vidéo: propriétés utiles du chèvrefeuille