Cây kim ngân khi mang thai - lợi ích và tác hại

Hoa kim ngân không chỉ sở hữu hương vị tuyệt vời, mà còn có nhiều đặc tính chữa bệnh. Các loại quả mọng có vị ngọt, nhưng có vị chua và hơi đắng. Đối với một phụ nữ mang thai, sản phẩm này sẽ là một phát hiện thực sự trong cuộc chiến chống lại các vấn đề khác nhau có thể phát sinh trong giai đoạn này. Nó sẽ giúp chống lại các rối loạn trong hoạt động của hệ thống tiêu hóa, thận và các mạch máu lớn. Hoa kim ngân có thể được ăn trong suốt thời gian mang thai. Điều này áp dụng ngay cả cho những ngày đầu tiên và cuối cùng.

Thành phần

Loại quả mọng này đến từ phần phía đông của châu Âu và chân đồi của dãy núi Himalaya. Nó có thể được tìm thấy trên khắp bán cầu bắc của hành tinh chúng ta. Ngoại lệ duy nhất là các khu vực gần Vòng Bắc Cực nhất. Cây được trồng ở nhiều quốc gia nơi khí hậu ôn hòa chiếm ưu thế. Berry có thể được nhìn thấy ở hầu hết các khu vực của Nga. Chúng rất giàu vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.

• Đó là các vitamin A, B1, B2, B9, C, P;
• Chúng cũng chứa các nguyên tố vi lượng hữu ích như phốt pho, canxi và kẽm.
• Hổ phách, citric và các axit hữu cơ khác.
• Fructose và sucrose.
• Tannin.

Hoa kim ngân có thể được gọi là một sản phẩm ít calo. Đó là 30 kcal trên 100 g quả mọng. Đối với phụ nữ mang thai, kim ngân hoa sẽ là một lựa chọn ăn nhẹ tuyệt vời. Tốt nhất là ăn quả mọng tươi. Vì những đồ hộp sẽ chứa nhiều calo hơn gấp nhiều lần. Mứt từ những quả mọng này chứa quá nhiều đường. Nó chống chỉ định cho những người dễ bị thừa cân, mắc bệnh tiểu đường và bị các rối loạn chuyển hóa khác nhau.

Lợi ích

Từ thời xa xưa, quả kim ngân đã được các thầy lang truyền thống sử dụng trong điều trị các bệnh về hệ tiêu hóa. Họ hoạt động như một chất làm se và phục hồi. Nếu bạn sử dụng kim ngân hoa tươi, bạn có thể thoát khỏi nhiều vấn đề liên quan đến tiêu hóa.

1. Quả mọng giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn.
2. Bảo vệ dạ dày từ bên trong khỏi tiếp xúc với axit mạnh với độ axit cao. Chúng có thể làm giảm sự hình thành của dịch dạ dày.
3. Chúng kích hoạt sản xuất mật trong cơ thể và kích hoạt chuyển động của nó.
4. Góp phần kích hoạt gan.
5. Kích thích chức năng ruột.
6. Góp phần loại bỏ độc tố và độc tố.

Do những đặc tính này, các chuyên gia khuyên nên sử dụng thường xuyên sản phẩm này cho những người bị viêm dạ dày, loét dạ dày và các bệnh khác của hệ tiêu hóa. Nhiều phụ nữ mang thai trong nửa sau của giai đoạn này bị ợ nóng, đầy hơi và thường bị táo bón. Cây kim ngân trong trường hợp này cũng sẽ đến giải cứu.

Trong những tháng đầu của thai kỳ, nhiều người bị nhiễm độc. Quả kim ngân, do tác dụng làm se và kháng axit của nó, sẽ làm giảm bớt tình trạng này. Họ bình thường hóa công việc của dạ dày, điều này sẽ giúp cải thiện sức khỏe trong giai đoạn khó khăn này. Các bác sĩ khuyên bạn nên ăn một số loại quả mọng tốt cho sức khỏe này mỗi sáng. Kết quả là, thức ăn được tiêu hóa tốt hơn, buồn nôn qua đi và sự thèm ăn tăng lên. Nếu hương vị có vẻ quá chua, bạn có thể thêm một chút đường, nấu compote hoặc mứt.

Nếu sưng xuất hiện ở giai đoạn sau, kim ngân hoa sẽ là trợ lý không thể thiếu trong vấn đề này. Với phù của tứ chi, nên thường xuyên sử dụng compote từ quả mọng tươi. Điều này sẽ tạo điều kiện cho việc loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, dẫn đến phù nề.

Nếu bạn bị bệnh thận, thì đặc tính lợi tiểu của sản phẩm sẽ đến cứu nguy. Với những bệnh này, nên uống nước trái cây và trái cây từ cây kim ngân.Chúng sẽ hoạt động không chỉ như một chất lợi tiểu, mà còn tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, và cũng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Việc sử dụng những đồ uống này sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Ngoài các đặc tính có lợi ở trên, kim ngân còn có thêm một số:

1. Nó kích hoạt sản xuất collagen. Do đó, sẽ có ít vết rạn da trên cơ thể trong và sau khi mang thai.
2. Làm cho áp lực bình thường.
3. Nó làm cho các thành mạch máu mạnh hơn, cải thiện lưu lượng máu trong mao mạch và nhau thai.
4. Làm giảm viêm, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh.
5. Tăng các chức năng bảo vệ của cơ thể.
6. Nó có tác dụng an thần, chống mất ngủ.

Quả mọng rất giàu axit folic và axit ascorbic, cũng như vitamin A. Thành phần này của sản phẩm giúp đảm bảo hoạt động bình thường của tất cả các quá trình xảy ra trong cơ thể người phụ nữ trong suốt thời kỳ mang thai, cũng như trong thời kỳ cho con bú.

Phòng ngừa an toàn

Không ăn quả mọng với số lượng lớn, điều này có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy. Đầy hơi có thể xảy ra, kèm theo đau dữ dội. Bạn không nên lạm dụng cả quả tươi và đóng hộp. Để có được tất cả các lợi ích của sản phẩm này và cung cấp cho mình các chất cần thiết, nó là đủ để ăn một nắm quả mọng mỗi ngày. Nếu sản phẩm được dung nạp tốt, thì phần có thể tăng dần.

Cách sử dụng

Hữu ích nhất cho bà bầu sẽ là quả mọng tươi. Nó rất thuận tiện để đóng băng sản phẩm, và sau đó chuẩn bị nhiều đồ uống khác nhau từ nó. Khi đông lạnh, tất cả các lợi ích của quả mọng được bảo tồn. Ngoài đồ uống có kim ngân, bạn có thể nấu bánh ngọt, thêm vào các sản phẩm từ sữa. Nó có thể là một thành phần của món tráng miệng hoặc salad trái cây và quả mọng.

Quả mọng này chín trong vườn trước những người khác. Nó có thể được ăn vào đầu mùa hè. Điều chính là tiếp cận việc sử dụng nó một cách khôn ngoan. Trong trường hợp này, việc sử dụng kim ngân hoa sẽ giúp bà bầu giải tỏa hầu hết các vấn đề và sự bất tiện phát sinh trong giai đoạn này. Ngoài ra, quả mọng sẽ cung cấp cho cơ thể các khoáng chất và vitamin cần thiết cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Chống chỉ định

Chống chỉ định chính đối với việc sử dụng kim ngân hoa là dị ứng với sản phẩm. Nó biểu hiện dưới dạng phát ban da. Nếu phản ứng như vậy xảy ra, bạn có thể thử ăn kim ngân hoa với số lượng nhỏ để xác định liều nào sẽ được chấp nhận cho bạn.

Điều rất quan trọng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi tiêu thụ quả mọng. Điều này đặc biệt đúng với phụ nữ mang thai. Thật vậy, trong giai đoạn này, một người phụ nữ không chỉ chịu trách nhiệm về sức khỏe cá nhân mà còn cả sức khỏe của đứa trẻ chưa sinh. Nếu bác sĩ cho đi trước, bạn có thể ăn kim ngân hàng ngày một cách an toàn. Điều chính là liều hàng ngày nên vừa phải. Trong mọi trường hợp, việc ăn quả kim ngân thường xuyên sẽ không chỉ cải thiện sức khỏe của người mẹ tương lai và đứa trẻ đang phát triển bên trong cô ấy, mà còn làm giảm nhiều hậu quả khó chịu mà người phụ nữ phải đối mặt trong giai đoạn tươi đẹp này.

Video: tính chất hữu ích của kim ngân