Nội dung bài viết
Trà hoa nhài có mùi thơm tinh tế nhưng kỳ lạ, và sẽ hoàn toàn trấn an bạn ngay khi bạn ngửi thấy. Nó được làm bằng cách trộn hoa nhài với lá trà xanh, lá trà và "tăng" mùi hoa. Hương thơm của lá trà mang lại hương vị mượt mà cho thức uống, cùng với hương thơm say mê của hoa, làm cho trà hoa nhài trở thành một trong những thứ dễ chịu nhất để cải thiện sức khỏe.
Lợi ích của trà hoa nhài
Mặc dù nhiều lợi ích của trà hoa nhài là kết quả của các tính chất của lá xanh được sử dụng làm cơ sở, bản thân hoa nhài cũng có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe.
- Trong liệu pháp mùi hương, hoa nhài được xác định là một chất kích thích tình dục hoặc kích thích tình dục, và cũng có thể kích thích thư giãn và giảm căng thẳng. Không có gì lạ khi trà hoa nhài là một loại thuốc chống trầm cảm tuyệt vời.
- Theo các nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Đại học Maryland, trà xanh làm giảm tổng lượng cholesterol và tăng HDL - lipoprotein mật độ cao - cholesterol tốt. Tác dụng này được giải thích bởi hàm lượng polyphenol của trà xanh, một chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể con người khỏi các gốc tự do và độc tố. Nó cũng đã được xác định trong các nghiên cứu rằng các đặc tính chống oxy hóa của trà xanh có thể có hiệu quả trong việc ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
- Thêm trà hoa nhài vào chế độ ăn uống thường xuyên của bạn có thể cải thiện tình trạng của đường tiêu hóa, tiêu hóa thức ăn. Một thức uống như vậy là một phòng ngừa tuyệt vời của các dạng ung thư đường tiêu hóa. Catechin có trong trà hoa nhài có tác dụng tích cực đối với nhiều cơ quan, bao gồm cả hệ thống tiêu hóa. Chúng kích hoạt một số chất chống oxy hóa nội bào và tương tác tốt với các enzyme để cải thiện chức năng ruột khỏe mạnh.
- Polyphenol cao được coi là một yếu tố chính trong khả năng của trà hoa nhài để bảo vệ cơ thể bạn khỏi ung thư. Trà hoa nhài có thể đóng một vai trò tích cực trong việc ngăn ngừa ung thư bàng quang, vú, buồng trứng, tuyến tiền liệt, thực quản, da và dạ dày.
- Giảm nguy cơ đau tim.
- Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng những người tiêu thụ một lượng lớn trà mỗi ngày - 5 tách trở lên, ít có khả năng mắc bệnh gan. Chiết xuất trà hoa nhài có thể giúp tăng cường sự trao đổi chất của bạn, và mức độ catechin trong trà cũng có thể kích thích cơ thể bạn đốt cháy nhiều chất béo. Trà hoa nhài được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và Ấn Độ như một chất kích thích hệ thống miễn dịch.
- Trà hoa nhài cũng có hiệu quả trong việc kiểm soát các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Nó có tác dụng làm ấm và kháng khuẩn.
- Trong cuộc chiến chống lại bệnh tiểu đường, thức uống này đã được chứng minh là một công cụ có giá trị. Khả năng chuyển hóa glucose là cơ chế chính gây ra tình trạng bệnh tiểu đường.
- Đồ uống như vậy có đặc tính kháng khuẩn, có hiệu quả trong cuộc chiến chống lại salmonella.
- Nó có thể làm giảm hội chứng trầm cảm trong thời kỳ mãn kinh và sau khi sinh con.
- Khả năng của trà hoa nhài để loại bỏ mùi khó chịu từ khoang miệng đã được ghi nhận.
- Một số nhà khoa học tự tin rằng 2-3 ly đồ uống như vậy mỗi ngày sẽ giúp kéo dài cuộc sống.
Trà hoa nhài có hại
Hậu quả tiêu cực sau khi uống trà hoa nhài có thể xảy ra ở một nhóm người nhất định có các triệu chứng sau hoặc trong các tình huống sau:
- Mang thai Mặc dù tất cả các đặc tính có lợi của trà hoa nhài, tốt hơn là phụ nữ ở vị trí không nên uống nó.Hậu quả của việc tiêu thụ đồ uống này có thể là co bóp tử cung sớm. Và cũng có mùi thơm của hoa nhài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến một phụ nữ mang thai. Trong mọi trường hợp, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ và tìm hiểu xem có nên uống một loại đồ uống như vậy.
- Bệnh về đường tiêu hóa. Thông thường, những người muốn giảm cân, giới thiệu việc sử dụng trà hoa nhài trong chế độ ăn uống của họ. Nhưng điều này chỉ có thể với điều kiện là người đó không mắc các bệnh cấp tính ở ruột và dạ dày. Nếu không, ngoại trừ đau đớn và khó chịu, việc sử dụng đồ uống này sẽ không mang lại.
- Bệnh tim mạch và bệnh thận. Mặc dù có tính chất thư giãn và ảnh hưởng đến tâm trạng, trà hoa nhài là một nguồn caffeine, được coi là một chất kích thích. Caffeine được thiết kế để ngăn chặn một số chất dẫn truyền thần kinh trong não gây ra cảm giác tỉnh táo hoặc năng lượng. Tuy nhiên, một số người rất nhạy cảm với tác dụng của caffeine, đặc biệt là với liều lượng lớn.
Công thức trà hoa nhài hoàn hảo
Bạn có thể tự nấu trà. Thành phần
- trà đen hoặc xanh;
- hoa nhài tươi.
Sử dụng trà đen hoặc xanh, đặt lá trà dưới đáy lon với một lỗ lớn. Một lớp hoa nhài tươi được đặt phía trên trà. Thêm một lớp lá trà khác lên trên. Đậy chặt. Để lại những bông hoa nhài để chúng tỏa hương trong ít nhất 24 giờ. Hoa nhài khô sau đó có thể được thêm vào trà. Lưu trữ ở một nơi mát mẻ tối.
Sau đó, bạn có thể ủ đồ uống tuyệt vời này một cách an toàn. Bạn cũng có thể thêm chanh hoặc bạc hà. Chúng hoàn toàn bổ sung cho hương thơm kỳ lạ của trà hoa nhài.
Video: trà xanh đá với hoa nhài và chanh
Gửi