Schisandra - lợi ích và tác hại đối với sức khỏe

Schisandra là một cây nho thân gỗ với những chùm quả đỏ được đặt xuống. Điều thú vị là chiều dài thân của cây dại có thể đạt tới 12 mét. Đối với các dấu hiệu bên ngoài, quả mọng hoàn toàn không giống như những quả chanh nổi tiếng. Tuy nhiên, khi chà xát tấm giữa các ngón tay của bạn, bạn sẽ cảm thấy một mùi thơm nhẹ của vùng nhiệt đới.

Thành phần sả

Nói đến Schisandra là loại quả có hàm lượng calo thấp nhất. Trên 100 gr. trái cây chỉ chiếm 10-12 Kcal., Tất cả phụ thuộc vào mức độ trưởng thành của nguyên liệu. Với tất cả điều này từ 100 gr. 1 g chiếm protein và 1,8 gram. - carbohydrate.

Schisandra không có chất béo, nhưng nó chứa rất nhiều axit ascobic, axit nicotinic, tocopherol và phytoestrogen.

Trong số các chất khoáng có giá trị nhất, iốt, kẽm, kali, selen, sắt, bari, canxi, mangan và magiê là đáng chú ý. Thành phần này rất giàu axit citric, malic và tartaric.

Lợi ích của sả

Schisandra được sử dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực do chất lượng chữa bệnh của nó, mà chúng ta sẽ nói về bên dưới.

Đối với hệ thần kinh

1. Các loại trái cây được uống bằng miệng ở dạng tươi, khô hoặc hấp để điều trị môi trường tâm sinh lý của một người. Quả mọng cải thiện tâm trạng, cho bình tĩnh, thư giãn.
2. Schisandra được khuyến nghị nhập học vào các loại người thường xuyên bị rối loạn trầm cảm, căng thẳng và các yếu tố tiêu cực khác.
3. Với một hệ thống ăn uống, giấc ngủ được cải thiện, những cơn ác mộng biến mất, cơ thể săn chắc, một người có được sự hài hòa với chính mình. Do đó, khả năng hồi hộp và gián đoạn sẽ giảm.
4. Schisandra chinensis đặc biệt tốt cho nam giới, bởi vì đại diện của một nửa nhân loại mạnh mẽ có nhiều khả năng hơn phụ nữ trải qua những thay đổi thần kinh.
5. Do kiệt sức về cảm xúc và mệt mỏi về tinh thần, một người không thể tập trung vào những điều chính. Trong trường hợp này, nên uống thuốc sắc của sả và cây kim ngân hoa.

Đối với cơ tim

1. Quả mọng có tác dụng tích cực đối với tim. Không phải vô ích, để cải thiện chức năng của cơ chính, các bác sĩ kê đơn thuốc, bao gồm cây mộc lan, sẽ được thực hiện.
2. Trái cây bảo vệ tim khỏi những tác động tiêu cực của hóa trị nhằm mục đích điều trị ung thư. Schisandra chinensis hiển thị các hạt nhân phóng xạ, ngăn chặn tác dụng của chúng trên cơ thể.
3. Do đặc tính chống oxy hóa của nó, trái cây nên được thực hiện bởi các loại người có xu hướng phát triển bệnh tim (đau tim, đột quỵ, vv).

Cho não

1. Do sự kích thích của các tế bào thần kinh não, tất cả các quá trình tinh thần đều tăng lên. Một người đi đến một mục tiêu nhanh hơn, bởi vì nó trở nên dễ dàng hơn để anh ta tập trung.
2. Với chính quyền có hệ thống của sả, khả năng phát triển chứng mất trí nhớ do tuổi già sẽ giảm. Sản phẩm chịu trách nhiệm cho một tinh thần minh mẫn, nhà máy phục hồi sức khỏe tinh thần của một người.

Đối với nền nội tiết tố

1. Sả Trung Quốc duy trì sự cân bằng của hormone trong máu. Nó cải thiện hoạt động của tuyến thượng thận và hệ thống nội tiết.
2. Sản phẩm rất giàu phytoestrogen, chịu trách nhiệm cho hoạt động đúng đắn của cơ thể trong thời kỳ mãn kinh và chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.

Cho gan

1. Cây mộc lan Trung Quốc phục hồi các tế bào gan, giải phóng các cơ quan nội tạng khỏi các chất độc hại và các hợp chất độc hại khác, thúc đẩy sự đi qua của mật.
2. Trong hạt của cây có các hợp chất hòa tan trong chất béo bảo vệ gan khỏi tác động của rượu ethyl. Chất lượng này là không thể thiếu cho nam giới liền kề với kính.
3. Khi sả được đưa vào thực đơn hàng ngày, công việc của gan được tạo điều kiện. Tác dụng của thuốc, dung môi công nghiệp đối với nó bị giảm.
4. Schisandra thường được sử dụng như một phương pháp điều trị bổ sung cho bệnh viêm gan C. Có nhiều trường hợp đã được chứng minh trong đó cây giúp bệnh nhân phục hồi.

Đối với đường hô hấp

1. Cây đã được chứng minh là xuất sắc trong cuộc chiến chống lại các bệnh về đường hô hấp. Công cụ giúp phục hồi sau hen suyễn, viêm phổi và ho kéo dài.
2. Sả cũng ức chế đổ mồ hôi quá mức, tăng khả năng miễn dịch và bảo vệ hoàn hảo cơ thể khỏi cảm lạnh và cúm theo mùa.
3. Tác dụng tích cực của cây với chu kỳ kinh nguyệt đau đớn, khó tiêu trầm trọng được chứng minh.
4. Thành phần có tác động tích cực đến việc kích thích tử cung, củng cố các bức tường của nó. Vào thời cổ đại, những người chữa bệnh đã phát hiện ra một tính chất độc đáo của sả, sau này được coi là một loại thuốc kích thích tình dục mạnh.
5. Tiêu thụ thường xuyên của sản phẩm có tác động tích cực đến thành phần của máu, làm mềm quá trình bệnh tiểu đường.

Dành cho da

1. Các loại quả mọng của cây được bão hòa với kali, selen và iốt. Nhiều nhà sản xuất các sản phẩm mỹ phẩm làm cho sản phẩm với chiết xuất sả.
2. Các chế phẩm dựa trên thực vật là nhu cầu trong ngành thẩm mỹ. Serum và kem cho thấy kết quả tuyệt vời với việc sử dụng thường xuyên. Làn da được cải thiện rõ rệt, bong tróc, nếp nhăn và các vấn đề tương tự biến mất.
3. Ăn thường xuyên của cây sẽ cải thiện đáng kể tình trạng của lớp hạ bì, chữa lành và trẻ hóa nó. Schisandra thúc đẩy tái tạo mô nhanh nhất sau khi bị hư hại.

Đối với cơ thể nói chung

1. Schisandra có tác dụng kích thích. Nó cung cấp cho cơ thể năng lượng, làm mới và giúp phục hồi sau khi lao động nặng nhọc hoặc thể chất.
2. Schizandra xứng đáng được chú ý đặc biệt nhờ khả năng tăng sự tập trung, cải thiện trí nhớ và thị lực. Trong trường hợp sau, các chuyên gia khuyên nên ăn sả cho những người có thị lực kém và những người làm việc chăm chỉ với máy tính.
3. Hạt giống thực vật được sử dụng để sản xuất các loại thuốc nhằm chống lại sự mệt mỏi nghiêm trọng (tinh thần, thể chất), buồn ngủ, tâm trạng kém và thờ ơ.

Tác hại của sả

1. Để đối phó với trầm cảm, nên tiêu thụ không quá 5 quả mỗi ngày hoặc uống rượu thuốc 2 lần một ngày. Nếu bạn không tuân thủ các khuyến nghị thực tế, bạn có thể gây hại đáng kể cho cơ thể.
2. Khi ăn quá nhiều một sản phẩm, hệ thống thần kinh bị ảnh hưởng nghiêm trọng, hoạt động của nó bị gián đoạn và các bệnh lý nghiêm trọng phát triển. Hậu quả của việc này là những cơn đau ngực dữ dội, mất ngủ, trầm cảm xuất hiện, đường tiêu hóa bị gián đoạn.
3. Nếu bạn sử dụng sả dành riêng cho mục đích ẩm thực, bạn sẽ không phải đối mặt với hậu quả nghiêm trọng. Điều duy nhất được khuyến nghị là kiềm chế quan hệ tình dục công bằng trong thời kỳ mang thai và cho con bú từ các món ăn với cây.
4. Cấm tiêu thụ tâm thần phân liệt với chứng ợ nóng, động kinh, loét và tăng áp lực nội sọ. Trong một số trường hợp, ăn một sản phẩm cho thấy sự phát triển của nhịp tim nhanh, huyết áp cao, dị ứng, đau nửa đầu và mất ngủ.
5. Nếu bạn lần đầu tiên thử sả và bạn có bất kỳ điều nào ở trên, hãy ngừng dùng nó ngay lập tức. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu cần thiết. Không tuân theo các khuyến nghị có thể dẫn đến hậu quả đáng buồn.
6. Ở lần đầu tiên sử dụng các chế phẩm và mỹ phẩm dựa trên sả, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Hãy chắc chắn rằng không có chống chỉ định và phản ứng dị ứng.

Các quy tắc thu thập và tiêu thụ sả

1. Nếu bạn quyết định tự mình thu thập sả, quy trình nên được thực hiện trong khu vực sạch sinh thái. Thời gian thích hợp để thao tác được coi là tháng Chín. Hãy nhớ rằng thời tiết nên khô và nắng.
2. Điều đáng biết là việc thu thập các loại quả mọng được thực hiện trong nhiều giai đoạn. Trái cây chín dần, vì vậy đừng vội gảy những mẫu chưa chín.Hãy nhớ rằng, sả không được lưu trữ tươi, sau khi thu thập nó phải được xử lý ngay lập tức.
3. Thông thường, các loại quả mọng được sấy khô, vì vậy sản phẩm có thể được lưu trữ trong một thời gian dài. Các loại trái cây được chế biến trong không khí mở (2-3 ngày). Bạn có thể hoàn thành sả trong lò nướng. Bạn cũng có thể xoắn quả mọng qua máy xay sinh tố và kết hợp với đường. Lưu trữ nguyên liệu trong một thùng chứa thủy tinh.

Một bàn chải của sả tập trung 20-45 quả, điều này là đủ để chuẩn bị thuốc sắc, nước thơm hoặc rượu. Từ đây mọi người quan tâm đến lợi ích và tác hại của sả. Trước khi sử dụng, hãy chắc chắn để nghiên cứu các khía cạnh chính.

Video: sả có ích gì