Cách phục hồi men răng tại nhà

Men răng trở nên mỏng hơn theo tuổi tác, độ bóng tự nhiên biến mất, độ vàng xuất hiện. Các đốm màu đen hoặc nâu hình thành, biến thành các lỗ. Bệnh nhân tăng độ nhạy cảm của răng. Đồ uống hoặc đồ uống nóng và lạnh gây ra cơn đau cấp tính. Nha sĩ sẽ loại bỏ các triệu chứng khó chịu bằng gel, miếng bảo vệ miệng hoặc veneers. Những người sợ bác sĩ có thể cố gắng phục hồi men răng tại nhà.

Thói quen xấu

Nụ cười màu vàng hoặc xám của người hút thuốc là cái cớ để từ bỏ thuốc lá. Các vi hạt nicotine tích tụ trong các khoảng trống giữa răng, tạo điều kiện cho sự sinh sản của vi khuẩn. Các chất có trong thuốc lá và xì gà làm giảm lưu thông máu trong tất cả các cơ quan nội tạng, cũng như trong nướu răng. Thuốc lá làm giảm khả năng miễn dịch tại chỗ của khoang miệng. Vi khuẩn tích cực nhân lên và chiếm giữ các lãnh thổ mới, các mô mềm liên tục bị viêm. Nướu và răng nhận được ít chất dinh dưỡng. Men nhanh chóng trở nên mỏng hơn, các đầu dây thần kinh bị lộ ra và độ nhạy tăng lên.

Microcracks dẫn đến sâu răng. Chúng phát sinh do các sản phẩm vệ sinh không đúng cách:

• bàn chải quá cứng;
• bột nhão với các hạt mài mòn;
• công thức tẩy trắng tại nhà.

Các chất chống viêm sẽ giúp ngăn chặn sự phá hủy men răng. Kem đánh răng thông thường với các hạt làm trắng được thay thế bằng các lựa chọn điều trị có chứa fluoride. Thay vì bàn chải cứng, những cái mềm được sử dụng với vòi mát xa cho lưỡi và nướu. Bột nhão dành cho việc chăm sóc nướu nhạy cảm và yếu được bổ sung với chất trợ súc miệng và chỉ nha khoa. Có nghĩa là làm sạch các khu vực khó tiếp cận của vi khuẩn, ngăn chặn sâu răng và phá hủy men răng.

Một miếng dán với các thành phần chống viêm được áp dụng cho răng và nướu. Công cụ không rửa trong 2-3 phút, để nó được hấp thụ. Khoang miệng được làm sạch hai lần một ngày. Nếu thường xuyên hơn, microcracks hình thành trên men răng. Với sự chăm sóc không thường xuyên, số lượng vi khuẩn tăng lên, dẫn đến sự phát triển của sâu răng, tăng độ nhạy cảm và màu vàng.

Không đánh răng sau khi ăn thực phẩm hoặc đồ uống có tính axit. Bàn chải chà xát các hạt axit trong men răng, làm mềm và phá hủy nó. Sau bữa ăn nhẹ, miệng được súc miệng bằng dung dịch soda hoặc muối biển, và các quy trình vệ sinh được thực hiện sau 40-50 phút.

Sức khỏe răng miệng đang xấu đi ở những người yêu thích:

• nhai bút chì, bút và các vật cứng khác khi bị căng thẳng;
• cắn móng tay hoặc biểu bì của bạn;
• mở chai bằng răng của bạn;
• cắn một sợi;
• lạm dụng rượu và đồ uống có ga thấp;
• nghiến răng vì sợ hãi, tức giận và những cảm xúc mạnh mẽ khác.

Diệt trừ những thói quen xấu đã hình thành trong những năm qua là không dễ dàng. Nhưng bệnh nhân không có lựa chọn nào khác nếu muốn duy trì nụ cười khỏe mạnh. Trong những lúc phấn khích, bạn có thể bóp bóng trong tay, và luôn có dụng cụ mở chai bia trong túi hoặc túi của bạn.

Thay đổi nhiệt độ và nhiễm trùng tiềm ẩn

Các bệnh mãn tính của vòm họng, chẳng hạn như viêm amidan, viêm họng hoặc viêm xoang, thay đổi thành phần của nước bọt và bão hòa nó với vi khuẩn.Vi khuẩn liên tục tấn công và làm hỏng men răng, góp phần làm mỏng đi.

Bệnh mãn tính của cơ quan tiêu hóa ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng. Nhiễm trùng làm suy yếu cơ thể và làm giảm nồng độ vitamin trong máu, và cũng làm suy yếu sự hấp thụ canxi và fluoride. Nhưng chính từ các khoáng chất này mà men răng mạnh bao gồm.

Một nụ cười đẹp bắt đầu bằng một cuộc kiểm tra đầy đủ và sự phá hủy nguồn lây nhiễm. Bạn có thể chống lại virus bằng thuốc và phương pháp tại nhà. Điều chính là tình trạng viêm biến mất, cơ thể được làm sạch độc tố và quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh.

Chế độ ăn uống cho men răng mạnh

Vi khuẩn gây sâu răng như đường. Vi khuẩn ăn chất ngọt và tích cực nhân lên. Bệnh nhân có men mỏng nên từ chối bất kỳ món tráng miệng nào:

• bánh và bánh ngọt;
• Sô cô la
• halva;
• thạch và kẹo dẻo;
• mật ong;
• trà và cà phê ngọt.

Những người cảm thấy khó cưỡng lại một thanh hoặc bánh quy nên mang theo một chai dung dịch soda-nước muối. Nước rửa tại nhà được chuẩn bị từ nước cất, 1 muỗng cà phê. số thứ nhất và cùng số lượng của phụ gia thứ hai. Sử dụng sản phẩm sau mỗi, dù là nhỏ, thanh sô cô la và một phần bánh.

Điều chính là từ bỏ kẹo bơ cứng, caramen, rang và Chupa Chups. Đồ ngọt như vậy là trong khoang miệng quá lâu. Việc rang là rắn, do đó để lại vết xước trên men răng. Butterscotch có thể gây trám.

Kẻ thù thứ hai của một nụ cười khỏe mạnh là cam quýt. Chanh, bưởi và cam có chứa axit trái cây làm mềm vỏ ngoài của răng. Với việc lạm dụng cam quýt thường xuyên, một người không chỉ bị viêm dạ dày mà men răng cũng trở nên mỏng hơn. Không cần thiết phải từ bỏ hoàn toàn các nguồn vitamin C. Nó là đủ để giảm phần hàng ngày xuống 50-100 g, và sau mỗi lần sử dụng bưởi hoặc chanh, rửa sạch khoang miệng bằng dung dịch tự chế.

Một số sản phẩm phá hủy men răng, trong khi những sản phẩm khác củng cố nó. Nhóm thứ hai bao gồm:

1. Quả kiwi Trái cây xanh cũng chứa axit, nhưng nó cũng giàu vitamin C. Trái cây kỳ lạ làm tăng nồng độ collagen trong nướu và cải thiện lưu thông máu. Và để kiwi không làm hại men răng, nó được thái nhỏ và thêm vào bột yến mạch. Cháo trung hòa axit trái cây, nhưng vẫn giữ lại vitamin C.
2. Phô mai cứng. Các sản phẩm sữa là nguồn canxi. Khoáng chất tăng cường men răng từ bên trong và ngăn chặn sự phá hủy của nó. Trong pho mát cứng, tối thiểu của muối. Sản phẩm cung cấp cho cơ thể canxi và phốt pho, bình thường hóa hệ vi sinh của khoang miệng, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
3. Cần tây và cà rốt. Một người nhai rau quả cứng tạo ra nhiều nước bọt. Nó trung hòa vi trùng. Cọng cần tây, cà rốt, củ cải đường và dưa chuột xoa bóp nướu, đẩy nhanh lưu thông máu. Răng nhận được nhiều chất dinh dưỡng. Với men răng yếu, rất hữu ích để nhai các loại rau cứng, cũng như tiêu thụ xà lách từ cần tây, cà rốt, táo và phô mai.
4. Hành tây. Mùi đặc trưng của sản phẩm khiến mọi người sợ hãi với men răng tốt, nhưng họ từ chối vô ích. Rau cay - một nguồn dễ bay hơi, có đặc tính kháng khuẩn. Hành tây làm sạch các vi khuẩn từ khoang miệng và loại bỏ viêm. Sản phẩm được khuyến nghị để thêm vào món salad hoặc bánh sandwich. Mùi cụ thể sẽ biến mất nếu bệnh nhân ăn một nhánh rau mùi tây hoặc một viên thuốc bạc hà sau khi hành tây.
5. Trà xanh. Đồ uống này rất giàu chất chống oxy hóa làm trẻ hóa nướu và bình thường hóa lưu thông máu. Trà xanh khử trùng khoang miệng và tiêu diệt vi khuẩn dẫn đến sâu răng. Trong một ngày, họ khuyên bạn nên uống 3-4 cốc thuốc sát trùng tự nhiên. Không có đường hoặc mật ong được thêm vào thức uống. Bạn có thể trộn nó với sữa.
6. Vừng. Hạt giống không tệ hơn táo làm sạch răng của mảng bám màu nâu và vi khuẩn sống trong đó. Các chất phụ gia loại bỏ viêm, ngăn ngừa sự phát triển của sâu răng và làm mỏng men răng. Vừng có rất nhiều canxi, vì vậy nó được khuyên dùng cho người ăn chay.Hạt giống được thêm vào các khóa học thứ nhất, thứ hai, salad, món tráng miệng và bánh ngọt.

Men sẽ trở nên mạnh hơn nếu trái cây, rau, ngũ cốc và cá luộc xuất hiện trong chế độ ăn thay vì xúc xích và đồ ngọt. Thực đơn của một người có nụ cười khỏe mạnh bao gồm hải sản. Chúng là nguồn phốt pho. Răng được phục hồi với các sản phẩm sữa lên men, trứng gà và thịt luộc. Men bị phá hủy bởi đồ uống có cồn, cà phê và soda.

Công thức nấu ăn dân gian

Răng có màu vàng hoặc xám được làm trắng bằng đinh hương. Các gia vị, nghiền thành bột, được áp dụng cho nướu. Sau 10 phút, súc miệng bằng dung dịch soda. Chuẩn bị nó từ 5 g thành phần khô và một cốc nước đun sôi. Đinh hương gây ra một cảm giác bỏng nhẹ.

Một hỗn hợp của tép tỏi và củ cải đường khử trùng và phục hồi lưu thông máu trong các mô mềm. Các loại rau gọt vỏ được nghiền trong máy xay. Dán được điều trị bằng nướu. Củ cải đường và nước ép tỏi có thể súc miệng. Nhưng thuốc phải được pha loãng với nước theo tỷ lệ 1 đến 1. 10-15 g tỏi được uống trên 100 g củ cải đường.

Bệnh nhân quá mẫn cảm nên nhai lá lúa mì tươi. Thân non khử trùng men răng, giảm viêm nướu và tạo môi trường kiềm trong khoang miệng, trong đó tất cả các vi trùng đều chết.

Một thay thế cho cỏ lúa mì là dầu thực vật. Lấy 5 ml thành phần ô liu hoặc hạt lanh, trộn với một nhúm muối nghiền. Các tinh thể lớn của gia vị nghiền trong cối. Đường kính của hạt càng nhỏ thì hiệu quả của thuốc càng cao. Dùng ngón tay chà xát dầu vào nướu, nhẹ nhàng xoa bóp các mô mềm trong 10 phút, sau đó đánh răng và súc miệng bằng nước dùng hoa cúc. Thuốc muối khử trùng và tăng tốc lưu thông máu, bảo vệ chống sâu răng và quá mẫn cảm.

Các men răng, trên đó xuất hiện các đốm đen, được xử lý bằng hỗn hợp của thiên tai và cây xô thơm. 15 g thảo mộc khô được kết hợp, hấp với một ly nước sôi. Truyền căng thẳng được sử dụng thay vì viện trợ rửa. Trong một thức uống từ cây mây và cây xô thơm, một miếng gạc được làm ẩm và bôi lên răng trong 15 phút. Một phương thuốc thảo dược giết chết vi khuẩn và chữa lành vết thương nhỏ và vết nứt trong nướu.

Với tình trạng viêm trong khoang miệng và quá mẫn cảm, nên chuẩn bị một loại thuốc 100 g rễ cây calamus và một ly rượu. Độ cồn - 40%. Các thành phần được trộn trong một bình, một ly nước lọc được thêm vào. Trong một thùng chứa khác, kết nối một chén rượu với 20 g keo ong nghiền. Đổ đầy hỗn hợp bằng nước cất.

Cả hai tinctures được loại bỏ trong một nơi tối, loại bỏ sau 7 ngày. 30 ml thuốc calamus và 15 ml keo ong được trộn trong một cốc nước. Dung dịch được súc miệng trong miệng với đau răng, bệnh nướu và làm mỏng men răng. Rượu thuốc được sử dụng trước khi đi ngủ. Quá trình điều trị kéo dài từ 3 đến 5 tuần.

Với một mảng bám tối, nên đánh răng bằng rễ gừng xay. Một ít nước được thêm vào bột giấy từ sản phẩm tươi để có được một khối chất lỏng. Cây được sử dụng sau kem đánh răng.

Phục hồi men là một quá trình phức tạp và lâu dài. Các phương pháp thay thế giúp thay đổi nhỏ: vàng, tăng độ nhạy và mảng bám tối. Nếu men răng quá mỏng và răng bắt đầu vỡ vụn, chế độ ăn kiêng và bột nhão sẽ không mang lại kết quả như mong đợi. Chỉ có một nha sĩ có thể trả lại một nụ cười khỏe mạnh và xinh đẹp.

Video: cách tăng cường men răng và giảm độ nhạy cảm