Cách phục hồi tóc khô và hư tổn

Để theo đuổi cái đẹp, các cô gái và phụ nữ rất thích các thủ tục trong tiệm, điều này không phải lúc nào cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Perm, nhuộm, tạo kiểu tàn nhẫn - tất cả điều này làm hỏng sự xuất hiện của tóc, làm cho chúng giòn, xỉn và vô hồn.

Nguyên nhân bên ngoài của tóc hư tổn:

• đổi màu, làm sáng;
• sử dụng thường xuyên các thiết bị hoạt động ở nhiệt độ cao;
• nhuộm màu thường xuyên;
• việc sử dụng các công cụ làm tóc và kẹp tóc với các yếu tố sắt;
• chải sai.

Nguyên nhân bên trong của tóc hư tổn:

• thay đổi nội tiết tố;
• Di truyền học
• chế độ ăn uống không phù hợp;
• giấc ngủ ngắn;
• vi phạm công tác nội tạng;
• tiếp xúc kéo dài với căng thẳng.

Khuyến cáo chung cho tóc khô và hư tổn

1. Hạn chế sử dụng các thiết bị nhiệt (bàn là uốn, bàn là, máy uốn tóc, máy sấy tóc). Khi điều này là không thể, đặt nhiệt độ dưới 120 ° C. Nếu sau khi gội bạn lau khô tóc một cách tự nhiên, đừng chà xát nó bằng khăn. Massage nhẹ các sợi để thu thập độ ẩm dư thừa.
2. Xem lại chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Bao gồm trái cây, rau, thịt nạc và cá có dầu trong thực đơn. Ăn nhiều các loại hạt, ngũ cốc và ngũ cốc. Thay thế cà phê bằng rau diếp xoăn và trà đen bằng thảo dược. Uống ít nhất 3 lít chất lỏng mỗi ngày.
3. Quan sát chế độ làm việc và nghỉ ngơi. Ngủ ít nhất 7 giờ mỗi ngày, tránh các tình huống căng thẳng và trầm cảm kéo dài.
4. Uống một khóa học vitamin tổng hợp mỗi quý. Ghé thăm bác sĩ của bạn để tìm thuốc phù hợp với bạn. Mua thực phẩm có chứa vitamin A, B6, B12, C, D, E. Cũng cần sử dụng Omega-3, Omega-6, Omega-9, kẽm, axit folic, đồng, magiê, sắt, canxi.
5. Vào mùa hè, tóc làm hỏng tia UV, vào mùa đông - tuyết, gió, sương giá. Thích mũ và mũ không thắt chặt đầu của bạn để không làm phiền lưu thông máu. Nếu bạn thường xuyên ghé thăm hồ bơi, phòng tắm hơi hoặc tắm, hãy đội mũ phù hợp.
6. Từ bỏ dầu gội hàng ngày trong một thời gian. Nếu điều này là không thể, chỉ mua dầu gội và dầu dưỡng chất lượng cao với độ pH thích hợp. Sử dụng các quỹ bao gồm biotin. Nó tăng cường nang tóc và phục hồi sự xuất hiện của tóc. Theo quy định, khóa học là từ 1,5 đến 2,5 tháng sử dụng thường xuyên. Rửa đầu bằng nước ấm, không nóng.
7. Không chải tóc ướt, vứt bỏ dụng cụ bằng răng sắt. Chọn một chiếc lược có răng hiếm, và lược có lông tự nhiên. Sử dụng bàn chải massage ít thường xuyên hơn, vì chúng làm tổn thương da đầu. Loại bỏ các công cụ giúp điện khí hóa tóc của bạn.
8. Sử dụng mỹ phẩm bảo vệ tóc khỏi tác động tiêu cực của môi trường. Vào mùa hè, xịt tóc bằng thuốc xịt UV, vào mùa đông, chuẩn bị mặt nạ dưỡng.
9. Cứ sau 1,5 tháng, hãy ghé thăm tiệm làm tóc để thầy cắt tóc hư tổn. Nhấn mạnh vào một mái tóc dọc theo toàn bộ chiều dài nếu các sợi của bạn đang xếp tầng.
10. Tạm thời ngừng sử dụng vecni, mousses, sáp, gel. Những cô gái nhuộm tóc được khuyên nên làm những thủ tục như vậy không quá 1 lần trong 3 tháng.

Cách phục hồi tóc khô và hư tổn bằng các biện pháp dân gian

Bây giờ hơn bao giờ hết bạn cần thường xuyên sử dụng mỹ phẩm tự nhiên. Các thành phần cho việc chuẩn bị của nó có thể được tìm thấy trong tủ bếp của bất kỳ bà nội trợ.

Mặt nạ cho tóc hư tổn
Sử dụng thường xuyên sẽ khôi phục lưu lượng máu, củng cố nang tóc và tạo độ bóng cho tóc. Chuẩn bị hỗn hợp ít nhất 4 lần một tuần.

Mặt nạ Kefir

• kefir với hàm lượng chất béo 3,2% - 150 ml.
• tinh bột khoai tây - 20 gr.
• gelatin - 15 gr.
• dầu ô liu - 30 ml.

Đổ tinh bột và gelatin 50 ml. nước nóng, trộn và để trong 25 phút. Thêm kefir và dầu, sau đó thoa hỗn hợp lên tóc. Quấn đầu bằng màng dính hoặc túi nhựa, buộc khăn lên trên. Giữ thành phần trong 45 phút.

Mặt nạ mật ong

• mật ong - 120 gr.
• lô hội - 2 cọng
• dầu cây ngưu bàng - 50 ml.

Nướng lô hội trên một vắt, trộn với mật ong và bơ. Thoa lên tóc, mát xa da đầu. Đợi 1 tiếng.

Mặt nạ có vitamin A, E

• vitamin A (ống) - 1 chiếc.
• Vitamin E (ống) - 1 chiếc.
• nước chanh - 40 ml.
• dầu đào - 30 ml.
• dầu thực vật - 30 ml.
• dầu ngô - 50 ml.

Kết hợp tất cả các thành phần trong một thành phần đồng nhất và bao phủ tóc với hỗn hợp. Đặt trên túi hoặc mũ tắm trong 2 giờ. Hỗn hợp có thể chảy ra trên cổ và vai, quấn những vùng này bằng khăn.

Mặt nạ bia

• dầu hạnh nhân - 50 ml.
• bia - 200 ml.
• gelatin - 30 gr.
• lòng đỏ trứng - 1 chiếc.

Làm nóng bia trong lò vi sóng, thêm gelatin vào đó, đợi 15 phút cho đến khi nó bị sưng hoàn toàn. Đánh tan lòng đỏ, đổ dầu và trộn các thành phần. Đắp mặt nạ, chờ 1-1,5 giờ.

Mặt nạ trứng

• trứng - 1 cái.
• lòng đỏ trứng - 2 chiếc.
• dầu long não - 35 ml.
• giấm táo - 30 ml.

Đánh bại protein và 3 lòng đỏ bằng máy trộn, đổ dầu và giấm. Che tóc với thành phần, quấn đầu bằng màng bám và khăn. Nằm xuống trong 50 phút.

Mặt nạ rượu rum

• rượu rum trắng - 60 ml.
• dầu hắc mai biển - 50 ml.
• dầu hạt nho - 20 ml.
• dầu thầu dầu - 40 ml.
• gelatin - 30 gr.

Trộn rượu rum với dầu, cho vào lò vi sóng trong 30 giây. Thêm gelatin, đợi một phần tư của một giờ. Làm mặt nạ, chờ 40 phút. Nếu muốn, rượu rum có thể được thay thế bằng cognac, theo tỷ lệ.

Mặt nạ tỏi

• tỏi - 5 tép
• mật ong - 70 gr.
• hành tây trắng - 1,5 chiếc.
• chanh - 1 chiếc.
• dầu cây ngưu bàng - 60 ml.

Nghiền hành tây một cách thuận tiện (kết hợp, vắt, xay sinh tố), vắt tỏi, xay cả quả chanh. Kết hợp tất cả các thành phần với mật ong và bơ. Phủ tóc bằng hỗn hợp, quấn đầu vào túi nhựa, giữ trong nửa giờ. Chanh giúp loại bỏ hoàn toàn mùi tỏi và hành.

Mặt nạ bánh mì

• bánh mì lúa mạch đen - 4 lát
• cám lanh - 20 gr.
• cám lúa mạch đen - 30 gr.
• cám yến mạch - 30 gr.
• dầu cây ngưu bàng - 60 ml.

Ngâm bánh mì trong một thùng chứa và cám trong một cái khác. Đợi cho sưng để kết hợp các thành phần thành một khối đồng nhất và đổ dầu. Áp dụng các thành phần, chờ 2 giờ.

Mặt nạ quả mọng

• quả việt quất - 50 gr.
• quả mâm xôi - 50 gr.
• dầu thực vật - 40 ml.
• tinh bột khoai tây - 10 gr.
• men bia - 20 gr.

Cho dâu và bơ vào máy xay sinh tố, trộn đều. Làm nóng hỗn hợp trong lò vi sóng, thêm men và gelatin, đợi 20 phút. Che tóc bằng hỗn hợp, để mặt nạ trong 1,5 giờ.

Thuốc sắc cho tóc hư tổn

Rửa sạch tóc bằng truyền thảo dược mỗi lần sau khi gội đầu. Thời gian của khóa học là 3-4 tháng.

Nước dùng tầm ma

• cây tầm ma - 100 gr.
• cây mây - 80 gr.
• liễu - 40 gr.
• hoa cúc - 50 gr.
• hành tây trắng - 1 chiếc.

Đổ hành tây 1,2 lít nước nóng, nấu trong 40 phút. Thêm các loại thảo mộc và truyền hỗn hợp trong 3 giờ. Lọc, xả tóc. Nếu muốn, thêm 40 ml. nước chanh và 30 ml. dầu cây ngưu bàng.

Một loại thuốc mộc lan và mật ong

• mộc lan - 120 gr.
• mật ong - 60 gr.
• cây ngưu bàng - 50 gr.
• phong lữ - 50 gr.
• kim ngân hoa - 30 gr.

Đổ thảo dược với 1,7 lít nước sôi, thêm mật ong, để trong 2 giờ. Thoa lên tóc trước khi gội đầu, xả sạch với từng sợi. Đó là khuyến khích để chịu được các thành phần của 10 phút.

Nước canh ngưu bàng

• colts feet - 40 gr.
• cây ngưu bàng - 70 gr.
• rau mùi tây tươi - 50 gr.
• hiền triết - 30 gr.
• hương thảo - 30 gr.
• dầu ô liu - 70 ml.

Pha các loại thảo mộc với 1,7 lít nước sôi, để trong 1 giờ. Đổ dầu và xả sạch tóc trước khi sử dụng dầu gội.

Thuốc sắc

• tỏi - 1 đầu
• nón thuja - 100 gr.
• Hạt lanh Kukushkin - 30 gr.
• húng tây - 90 gr.
• yarrow - 50 gr.

Pha các loại thảo mộc với 1,5 lít nước nóng, để nhỏ lửa trong 40 phút. Bóp tỏi và thêm nó vào nước dùng, nhấn mạnh trong nửa giờ. Rửa sạch tóc, mát xa da đầu trong khoảng 10 phút.

Tóc hư tổn được phục hồi trong một thời gian dài, nhưng mặt nạ dưỡng và thuốc sắc làm rất tốt. Cân bằng chế độ ăn uống hàng ngày, ăn thực phẩm lành mạnh. Uống một liệu trình vitamin tổng hợp cho tóc, kết hợp với các biện pháp dân gian sẽ dễ dàng đạt được hiệu quả hơn nhiều. Tạm thời vứt bỏ máy sấy tóc, uốn tóc và ủi hoặc thực hiện các quy trình ở nhiệt độ thấp.

Video: phục hồi tóc khô và hư tổn