Hạt hồ trăn - tính chất hữu ích và chống chỉ định

Nhiều người thích quả hồ trăn vì hương vị đặc biệt của họ, khả năng nắm tay khi bỏ hút thuốc, và tất nhiên, đặc tính chữa bệnh tuyệt vời. Tất cả các loại hạt đều được phản ánh theo cách có lợi cho sức khỏe con người, nhưng quả hồ trăn sẽ vượt trội so với đối tác của họ. Chúng ta hãy nhìn vào những gì nền tảng tất cả điều này.

Thành phần quả hồ trăn

Các loại hạt này là sản phẩm giàu chất béo. Nhưng bên cạnh đó, chúng được cung cấp các protein, nước, tro, sacarit loại tự nhiên, chất xơ thực vật và carbohydrate.

Hạt hồ trăn tích lũy nhiều vitamin, tất cả chúng đều ảnh hưởng tích cực đến công việc của các hệ thống và cơ quan quan trọng. Các vitamin của chúng được dành một vị trí đặc biệt trong nhóm B. Các loại hạt không bị thiếu axit pantothenic, riboflavin, pyridoxine, thiamine, choline, niacin. Nó cũng có ý nghĩa khi đề cập đến retinol, biotin, tocopherol, axit ascorbic.

Microelements chiếm một vị trí danh dự trong danh sách hóa học của các chất. Thật khó để liệt kê những gì thực sự không có trong quả hồ trăn. Ở đây thiếc, strontium, iốt, coban, kẽm, mangan, titan, zirconi, nhôm, selen, vanadi. Nó cũng đáng được đề cập về đồng, niken, boron, sắt, molypden.

Có ít chất dinh dưỡng đa lượng, nhưng kali, natri, canxi, clo, phốt pho, lưu huỳnh, magiê và silicon có mặt trong số đó.

Với tất cả sự đa dạng này, hàm lượng calo của quả hồ trăn khá nhỏ - chỉ 557 đơn vị trên 100 phần. Giá trị calo như vậy trong sô cô la sữa. Dầu hồ trăn quan trọng hơn - 900 kcal.

Tính chất hữu ích của quả hồ trăn

1. Xây dựng cơ bắp. Thành phần của các loại hạt chứa protein với số lượng lớn. Quả hồ trăn phải được tiêu thụ bởi các vận động viên để xây dựng cơ bắp nhanh chóng và nén xương. Chúng sẽ mang lại lợi ích vô giá khi giảm cân.
2. Làm sạch mạch máu. Phytosterol kết hợp với các hợp chất khoáng cung cấp khả năng làm sạch toàn diện các kênh máu cholesterol và nén các thành mạch máu. Tất cả điều này dẫn đến việc ngăn ngừa huyết khối, xơ vữa động mạch, giãn tĩnh mạch.
3. Mở rộng tuổi trẻ. Tocopherol, còn được gọi là vitamin E, hoạt động như một chất chống oxy hóa tự nhiên. Hợp chất loại bỏ muối của kim loại nặng, hạt nhân phóng xạ, độc tố khỏi cơ thể, và cũng làm sạch khoang ruột khỏi tắc nghẽn.
4. Phòng chống thiếu máu. Chỉ 10 hạt mỗi ngày sẽ đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày. Hợp chất khoáng này là cần thiết để ngăn ngừa thiếu máu, cải thiện thành phần máu và tăng cường tất cả các quá trình trao đổi chất.
5. Tăng khả năng miễn dịch. Nhờ sự tích tụ của axit ascorbic, dịch bệnh cúm và SARS theo mùa được ngăn chặn. Hạt hồ trăn làm tăng các chức năng bảo vệ của cơ thể trong mùa giảm giá. Chúng cần được ăn bởi những người có hệ thống miễn dịch thấp. Ngoài ra, các loại hạt được sử dụng để làm sạch ruột từ giun ký sinh như một loại thuốc trị giun.
6. Cải thiện tiềm năng. Các chất đặc biệt từ thành phần của sản phẩm làm tăng lưu lượng máu đến vùng háng, dựa trên nền tảng này, hiệu lực cải thiện ở nam giới. Hạt hồ trăn cũng làm tăng số lượng tinh trùng và làm cho chúng di động. Tất cả điều này thuận lợi ảnh hưởng đến sinh sản. Các loại hạt phải được đưa vào thực đơn của những người dự định thụ thai.
7. Điều trị các vấn đề da liễu. Trên cơ sở hạt hồ trăn, bơ được chuẩn bị, được sử dụng rộng rãi trong các lĩnh vực thẩm mỹ. Họ điều trị viêm da, bệnh vẩy nến, bệnh chàm, vết cắt và trầy xước, địa y. Dầu được sử dụng để cải thiện tình trạng của da và cho nó độ đàn hồi.
8. Điều trị viêm miệng. Dựa trên quả hồ trăn, thuốc sắc được chuẩn bị, sau đó được sử dụng để súc miệng. Những hành động như vậy có thể ngăn ngừa viêm miệng, sâu răng, chảy máu nướu răng. Walnut gruel có hiệu quả trong điều trị các vấn đề da liễu.
9. Cứu trợ gan. Hạt hồ trăn đẩy nhanh quá trình rút mật, dựa trên nền tảng có sự cải thiện trong công việc của gan và túi mật. Để làm điều này, nó là đủ để tiêu thụ 15 hạt mỗi ngày. Các enzyme có trong sản phẩm có tác dụng phụ trong đau bụng.
10. Giảm mệt mỏi. Có vitamin B trong quả hồ trăn, chúng chịu trách nhiệm cho hoạt động chính xác của hệ thống thần kinh trung ương. Với việc sử dụng thường xuyên, môi trường tâm lý - cảm xúc được bình thường hóa. Các loại hạt phải được ăn với mệt mỏi mãn tính, tiếp xúc với các tình huống căng thẳng và mất ngủ.
11. Kiểm soát mất nước. Tốc độ hiện đại của cuộc sống để lại dấu ấn của nó trên một người. Thói quen xấu, thiếu ngủ, căng thẳng, dinh dưỡng kém - tất cả điều này dẫn đến mất nước. Hạt hồ trăn duy trì sự cân bằng nước-kiềm, ngăn chặn quá trình trao đổi chất chậm lại.
12. Bình thường hóa phân. Với rối loạn phân, tiêu chảy và các bệnh khác của kế hoạch như vậy, các chất hữu ích được rửa sạch khỏi cơ thể. Hạt hồ trăn có đặc tính làm se. Lượng tiêu thụ của chúng giúp loại bỏ tiêu chảy, và cũng loại bỏ muối của kim loại nặng và các chất phóng xạ. Tất cả điều này dẫn đến một hệ thống tiêu hóa ổn định.
13. Cải thiện tầm nhìn. Carotenoids, một phần của các loại hạt, có tác động tích cực đến sức khỏe của mắt. Chúng tăng cường cơ bắp, bôi trơn hốc mắt, thúc đẩy sản xuất nước mắt và loại bỏ khô. Quả hồ trăn nên được ăn theo loại người có thị lực kém và những người làm việc nhiều cho PC hoặc lái xe.
14. Cuộc chiến chống táo bón. Thành phần có chứa chất xơ ăn kiêng ngăn ngừa tắc ruột và táo bón. Với việc hấp thụ các loại hạt có hệ thống, quá trình lên men của thức ăn trong ruột bị ngăn chặn, quá trình đồng hóa thức ăn được bình thường hóa, cơ thể nhận được tất cả các chất có giá trị.

Công dụng của dầu hồ trăn

1. Trước khi làm sạch, dầu tươi là một chất đậm đặc có màu xanh lá cây rõ rệt. Sau quá trình tinh chế, chế phẩm thu được màu vàng. Thủ tục này bão hòa dầu với axit béo không bão hòa đa (linoleic và oleic).
2. Dầu hồ trăn được yêu cầu nhiều hơn trong thế giới thẩm mỹ. Các nhà sản xuất nổi tiếng đang tích cực bổ sung nguyên liệu thô cho các sản phẩm chuyên nghiệp. Ưu điểm của dầu là bảo quản hoàn toàn thành phần có lợi vốn có trong hạt nhân. Các thành phần hoạt động rất cần thiết cho việc chăm sóc da.
3. Thông thường, dầu là một phần của mỹ phẩm phổ biến. Chúng bao gồm các loại kem để bảo vệ chống lại tác hại của ánh sáng mặt trời trực tiếp. Các chế phẩm là tuyệt vời trong việc chống lại sắc tố da.
4. Kem mỹ phẩm định hướng loại bỏ các quá trình viêm trên da. Thành phần nuôi dưỡng đầy đủ các tế bào, ngăn ngừa khô và bong tróc.
5. Vào mùa lạnh, các sản phẩm bảo vệ da khỏi bị nứt nẻ và tê cóng rất phổ biến. Kem giữ ẩm hoàn hảo cho lớp vỏ, ngăn ngừa sự hình thành các vết nứt và thiệt hại tương tự.
6. Dầu hồ trăn kết hợp với este trị liệu giúp cải thiện lưu thông máu trong các mô theo một độ lớn. Nhờ đó, bạn sẽ tránh được sự lão hóa sớm và lão hóa của da. Nếp nhăn bắt đầu xuất hiện nhiều sau đó.
7. Dầu hồ trăn tỏ ra tuyệt vời khi chăm sóc tóc và móng. Công cụ củng cố cấu trúc và ngăn ngừa tổn thương mô.
8. Dầu hồ trăn chất lượng cao được đánh giá cao bởi các chuyên gia ẩm thực trên toàn thế giới. Các thành phần vốn có trong một hương thơm tinh tế và hương vị tinh tế. Sản phẩm thường được sử dụng làm nước sốt cho các món salad và nước sốt khác nhau. Hương vị của món ăn thay đổi đáng kể.
9. Nó rất tốt để ăn bơ cho bữa sáng, chỉ cần phân phối một lượng nhỏ bánh mì tươi. Một chiếc bánh sandwich đơn giản đạt được một hương vị độc đáo và hương thơm. Nhưng đừng dùng đến thực phẩm chiên trong dầu như vậy.
10. Trong quá trình xử lý nhiệt, nguyên liệu mất hết giá trị. Do đó, dầu phải được tiêu thụ độc quyền tươi. Nếu bạn chỉ mất 10 ml. Thành phần mỗi ngày, sau đó bạn sẽ tránh được các vấn đề với hệ thống tim mạch.

Chống chỉ định hồ trăn

1. Nếu bạn dễ bị dị ứng với các loại hạt, thì không bao gồm quả hồ trăn trong chế độ ăn uống của bạn. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến ​​với một chuyên gia. Một bác sĩ dị ứng sẽ xác định chính xác nếu bạn có thể ăn một sản phẩm và bao nhiêu.
2. Trong thời gian mang thai, bạn nên hạn chế ăn quả hồ trăn. Các loại hạt có thể kích thích sự phát triển của phản ứng dị ứng ở trẻ. Các thể loại tương tự bao gồm các cô gái trong thời gian cho con bú.
3. Cấm bẻ hạt nếu bạn có răng giả. Nhưng không hoàn toàn từ bỏ các goodies, sử dụng một cách khác để trích xuất nucleoli. Các loại hạt có thể được nghiền nát bằng cách sử dụng các thiết bị gia dụng.
4. Hạt hồ trăn là một trong những loại hạt có hàm lượng calo thấp. Tuy nhiên, nó không đáng để lạm dụng nguyên liệu thô. Nếu không, bạn có thể gặp phải béo phì hoặc tăng cân. Luôn quan sát tỷ lệ hàng ngày của sản phẩm.
5. Đừng dựa vào quả hồ trăn muối, những loại hạt như vậy chỉ gây hại cho cơ thể con người. Chỉ có sản phẩm đã được phơi khô dưới ánh nắng mặt trời sẽ mang lại lợi ích. Quả hồ trăn như vậy là tự nhiên và không có tạp chất.

Hạt hồ trăn là một trong số ít các loại hạt có chống chỉ định tối thiểu và lợi ích vô giá cho cơ thể con người. Các loại hạt và chiết xuất từ ​​chúng có một loạt các ứng dụng. Dầu được sử dụng tích cực trong nấu ăn và thẩm mỹ. Với sự trợ giúp của lõi, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe và thoát khỏi một số bệnh.

Video: quả hồ trăn tốt cho