Vỏ cam - Lợi ích sức khỏe

Có lẽ nhiều người, khi được hỏi về loại trái cây nào họ yêu thích, hãy trả lời rằng đó là một quả cam. Tuy nhiên, không có gì đáng ngạc nhiên. Nó thực sự đẹp, nắng, ngon, và cũng là một loại trái cây rất khỏe mạnh. Vỏ cam được phú cho nhiều dược tính, do đó vỏ của loại quả này được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian.

Hồi đi học, trong các bài học về thực vật học, chúng tôi được dạy rằng các loại trái cây có múi, bao gồm cam, có chứa vitamin C, rất cần cho cơ thể chúng ta. Nhưng điều này là xa vời. Cam cũng rất giàu beta-carotene, axit folic, flavonoid và các yếu tố khác. Tiêu thụ thường xuyên loại quả này giảm một nửa khả năng phát triển ung thư, đặc biệt là những loại có ảnh hưởng đến dạ dày và cổ họng. Các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng cam và các đặc tính có lợi của chúng can thiệp vào các bệnh về tim, bao gồm cả đau tim.

Danh sách các thuộc tính hữu ích của vỏ cam

Tại sao vỏ trái cây rất hữu ích, mà trong thời đại của chúng ta, may mắn thay, có thể được tìm thấy trên kệ của bất kỳ cửa hàng? Điều gì là chữa lành trong lớp vỏ cam trên cùng này? Chúng tôi sẽ nói về điều này thấp hơn một chút.

Để bắt đầu, vỏ cam có vị đắng, có đường và có bề mặt sần sùi. Các tài sản thứ hai phát sinh do nội dung của các loại tinh dầu. Nhân tiện, họ là những chiến binh tuyệt vời chống lại các bệnh về khoang miệng.

Để chuẩn bị vỏ cam đúng cách, chúng ta cần một con dao, dụng cụ gọt vỏ hoặc dụng cụ gọt đặc biệt. Lớp bị loại bỏ phải càng mỏng càng tốt. Vỏ màu trắng bên dưới nó không có bất kỳ lợi ích cụ thể nào, không có ý nghĩa trong việc sử dụng nó như vậy. Nhưng niềm say mê chứa nguồn cung cấp axit ascorbic chính và các sợi cứng, giúp cải thiện tiêu hóa của chúng ta.

Cơn sốt cam càng ngon thì càng tốt. Ở trạng thái này, nó đặc biệt hữu ích cho cơ thể con người, vì nó chứa phốt pho và canxi.

1. Vỏ cam rất giàu axit citric và pectic, cũng như phytoncides, về cơ bản là cùng loại kháng sinh, nhưng có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên. Phytoncides tiêu diệt mầm bệnh, vì vậy chúng được tổ tiên của chúng ta sử dụng để chữa lành vết thương, vết loét và các vết thương khác.
2. Một số nhà nghiên cứu cho rằng vỏ cam cũng là một phương pháp điều trị xơ vữa động mạch. Họ có thể loại bỏ cholesterol dư thừa khỏi cơ thể và làm sạch các mạch máu. Ngoài ra, loại quả này thậm chí còn giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường sinh lực, vì vậy nên thêm nó vào tất cả các loại món ăn, bao gồm salad, tất cả các loại nước sốt, trà, bánh ngọt và thậm chí cả súp.
3. Tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể con người sẽ tiến triển tốt hơn nhờ sử dụng vỏ cam. Nếu bạn bị ợ nóng, nó sẽ cứu bạn và điều này rất khó chịu, cũng như buồn nôn.
4. Bột vỏ cam được sử dụng rộng rãi để điều trị hen suyễn và ho lạnh thông thường. Nó giúp hòa tan chất nhầy đã hình thành trong đường thở. Đối với bệnh nhân mắc ARVI, sẽ rất hữu ích khi chỉ cần hít mùi thơm của vỏ cam. Để làm điều này, họ chỉ cần phân tán nó xung quanh phòng mà bệnh nhân nằm. Đồng thời, lớp vỏ sẽ không chỉ có tác động tích cực đến sức khỏe con người mà còn loại bỏ mùi khó chịu trong phòng.
5. Từ lâu, người ta đã biết về đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của tinh dầu, rất giàu vỏ cam. Ngoài ra, thành phần này của trái cây có thể tối ưu hóa các quá trình trong ruột và bình thường hóa độ axit của dịch dạ dày.
6. Ăn vỏ cam nếu gan của bạn cần được dỡ xuống.
7. Ngoài ra, các loại tinh dầu trong vỏ cam sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, làm giảm hệ thống thần kinh và giảm chứng mất ngủ, căng thẳng và hoảng loạn.
8. Những người yêu thích cam không bị ảnh hưởng bởi rối loạn cân bằng nước và muối. Trái cây này và vỏ của nó đặc biệt làm sạch cơ thể của độc tố và độc tố.
9. Người đẹp đang tích cực sử dụng vỏ cam để làm mặt nạ và tẩy tế bào chết. Các khoản tiền nhận được mang lại cho làn da của khuôn mặt, cổ một cái nhìn tươi mới và chiến đấu chống lại các nếp nhăn tốt. Bạn có thể dễ dàng làm mặt nạ từ vỏ cam tại nhà. Để làm điều này, nó chỉ cần kết hợp với kem béo. Có thể áp dụng các chất kết quả không chỉ cho khuôn mặt, mà còn cho khu vực decollete. Ngoài ra, vỏ cam rất hữu ích cho phụ nữ trong những cơn đau kinh nguyệt. Bạn cần dùng chúng dưới dạng dịch truyền.

Như bạn thấy, danh sách rất ấn tượng. Vì vậy, hãy suy nghĩ cẩn thận trước khi ném một vỏ cam khác vào thùng.

Vỏ cam có hại không?

Vỏ cam trong chế độ ăn kiêng

Do thành phần hóa học của nó, vỏ cam hoạt động như một chất kích hoạt tuyệt vời quá trình trao đổi chất trong cơ thể, và theo đó, giúp giảm cân. Để kết thúc này, niềm say mê chỉ đơn giản được ủ trong một cốc nước sôi và nhấn mạnh trong mười đến mười lăm phút, và sau đó say rượu. Liều lượng khuyến cáo là hai ly mỗi ngày (một khi bụng đói, một ly vào buổi chiều). Nếu bạn không thích mùi vị của một loại rượu như vậy, bạn có thể thêm một muỗng cà phê mật ong vào nó.

Nhân tiện, sản phẩm này cũng kích hoạt sự phân hủy chất béo, đặc biệt là ở eo và hông. Đồ uống kết quả sẽ không chỉ giúp bạn tiết kiệm từ £ thêm và cuối cùng làm cho con số hoàn hảo, mà còn nạp lại năng lượng và sức sống cho cả ngày.

Video: lợi ích của vỏ cam