เปลือกไข่ - ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตราย

คุณทำลายไข่สำหรับแป้งและโยนเปลือกเข้าไปในถังอีกครั้งหรือไม่? ผื่นมาก! และเนื่องจากในเปลือกไข่นั้นมีธาตุจำนวนมากและที่สำคัญที่สุดคือแคลเซียม แน่นอนแคลเซียมสามารถรับพร้อมกับเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์นม แต่ในเปลือกมีแร่ที่เตรียมไว้สำหรับร่างกายซึ่งถูกดูดซึมได้ง่าย นั่นคือเปลือกสามารถแทนที่แคลเซียมที่ใช้งานอยู่ซึ่งขายในร้านขายยา เหตุใดจึงต้อง splurge หากมีประโยชน์และมีประสิทธิภาพที่สุดอยู่ที่ปลายนิ้วของคุณ? ในบทความนี้เราจะพูดถึงเปลือกไข่ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์วิธีการเตรียมและใช้งานอย่างปลอดภัย

สรรพคุณในการรักษาเปลือกไข่

เปลือกไข่เป็นแคลเซียมคาร์บอเนต 90% ซึ่งเป็นแคลเซียมที่ถูกดูดซึมได้เกือบสมบูรณ์ซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์นมเนื้อสัตว์หรือชอล์ก นอกจากนี้ยังมีธาตุ 27 ชนิดในเปลือกซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นฟลูออรีนเหล็กแมงกานีสฟอสฟอรัสโมลิบดีนัมทองแดงสังกะสีสังกะสีกำมะถันและซิลิคอน เปลือกมีผลต่อสถานะของร่างกายอย่างไร

1. อัฐิ แคลเซียมจำนวนมากช่วยให้เราสามารถใช้เปลือกในการต่อสู้กับโรคต่าง ๆ ที่เกิดจากการขาดธาตุนี้ การใช้เปลือกไข่นั้นมีประสิทธิภาพสำหรับโรคกระดูกอ่อนโรคกระดูกพรุนโรคข้ออักเสบ เปลือกช่วยให้คุณดีขึ้นและง่ายขึ้นในการรักษากระดูกในกระดูกหักและรอยแตก การใช้ยานี้มีประสิทธิภาพในการโค้งกระดูกสันหลังในเด็ก เปลือกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะในวัยชรา หลังจากมีประจำเดือนทุกเดือนแบกลูกซ้ำการให้นมเป็นเวลานาน - ทั้งหมดนี้ล้างแคลเซียมออกจากร่างกายของผู้หญิงโดยผู้ใหญ่กระดูกของเธอจะหลวมและอ่อนแอมาก หากมาตรการไม่ได้ดำเนินการในเวลานี้จะเต็มไปด้วยการแตกหักที่เติบโตร่วมกันเป็นเวลานาน
2. เรื่องของฟัน ฟันยังประกอบด้วยแคลเซียมจำนวนมาก การใช้เปลือกไข่ทำให้ฟันแข็งแรงขึ้นมีความเสี่ยงต่อโรคฟันผุและโรคอื่น ๆ น้อยกว่า นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก - หลังจากทั้งหมดฟันน้ำนมจะหลวมและโครงสร้างที่นิ่มกว่า เปลือกสามารถให้กับเด็กในหลักสูตรเพื่อให้ฟันมีความสวยงามและมีสุขภาพดี
3. โรคภูมิแพ้ มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าเปลือกหอยมีประสิทธิภาพในการเกิดอาการแพ้อาหารต่าง ๆ แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์จะไม่สามารถกำจัดปฏิกิริยาของร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้ได้ แต่เป็นไปได้มากที่จะลดอาการของปฏิกิริยานี้ หากคุณให้ลูกเป็นเวลานานหนึ่งและครึ่งถึงสองเดือนเขาจะหยุดผดผื่นไอและอาการแพ้อื่น ๆ สิ่งนี้ไม่ได้แทนที่การรักษาหลัก แต่มีประสิทธิภาพเป็นขั้นตอนเสริม
4. การวางยาพิษ เปลือกไข่มีประสิทธิภาพสำหรับผลกระทบทางพิษวิทยาต่างๆ มันจับสารพิษดูดซับและดึงพวกมันออกมาตามธรรมชาติ อาจกล่าวได้ว่านี่เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับถ่านกัมมันต์ เปลือกสามารถใช้สำหรับอาหารแอลกอฮอล์และยาเสพติดเป็นพิษ
5. การตั้งครรภ์ เปลือกไข่มีประโยชน์มากในระหว่างตั้งครรภ์ การขาดแคลเซียมสามารถนำไปสู่การพัฒนาที่ไม่ดีของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของทารกในครรภ์, ความอ่อนแอของมดลูกและแรงงานที่ใช้งานไม่เพียงพอ การขาดแคลเซียมในระหว่างตั้งครรภ์มักนำไปสู่การเป็นตะคริวและชักของแขนขา เมื่อให้นมลูกหอยไม่ควรใช้ - สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเจริญเติบโตเร็วเกินไปของกระหม่อมในเด็ก
6. ภูมิคุ้มกัน แคลเซียมยังส่งผลต่อความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกัน ความจริงก็คือแคลเซียมเสริมความแข็งแรงให้เยื่อหุ้มชั้นนอกของเซลล์ซึ่งป้องกันไม่ให้ไวรัสและแบคทีเรียเข้ามาด้วยการบริโภคของเปลือกหอยเป็นประจำบุคคลจะไวต่อความหนาวเย็นน้อยลง
7. เลือด การขาดแคลเซียมมักนำไปสู่ภาวะโลหิตจางซึ่งเป็นกระบวนการที่อ่อนแอของเม็ดเลือด สิ่งนี้ทำให้เกิดการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือดการได้รับคลื่นความถี่สูงและการลดลงของฮีโมโกลบิน
8. ระบบประสาท แคลเซียมจำเป็นต่อการเสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ประสาท เมื่อใช้หลักสูตรเชลล์เชลล์คุณจะสังเกตได้ว่าการนอนหลับของคุณสงบขึ้นและนานขึ้นคุณจะรู้สึกกังวลน้อยลงหยุดทำงานเหนื่อยล้าทนความเครียดได้มากขึ้น
9. ผมและเล็บ แคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดูแลความงามของเล็บและเส้นผม การใช้เปลือกไข่จะช่วยให้เส้นผมของคุณแข็งแรงกำจัดผมร่วงและแตกปลาย เล็บจะแข็งขึ้นหยุดงอหักและแตกคุณสามารถปลูกมันเพื่อทำเล็บที่ละเอียดกว่าได้ โดยวิธีการที่แคลเซียมมีผลกระทบต่อสภาพผิว - มันจะยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น อาจกล่าวได้ว่าแคลเซียมเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่ทรงพลังสำหรับความงามของผู้หญิง

เปลือกไข่มีประโยชน์สำหรับทุกคน แต่เป็นที่ต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กวัยรุ่นสตรีมีครรภ์และหญิงชราผู้ที่ทำงานเกี่ยวข้องกับรังสี ในทุกกรณีร่างกายต้องการปริมาณแคลเซียมที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะช่วยรับมือกับภาระที่เพิ่มขึ้น แต่วิธีการใช้เปลือกอย่างถูกต้อง?

วิธีปรุงและกินเปลือกไข่

การเตรียมเปลือกที่ไม่ถูกต้องหรือความล้มเหลวในการทำตามขั้นตอนบางอย่างสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นอันตราย

1. สิ่งแรกที่คุณต้องเลือกไข่ เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ไข่จากไก่ที่ดีต่อสุขภาพ ความจริงก็คือว่าในฟาร์มสัตว์ปีกไก่ถูกกระตุ้นด้วยสารเติมแต่งพิเศษเพื่อให้พวกเขาวิ่งบ่อยขึ้น ในกรณีนี้ปริมาณแคลเซียมในเปลือกหอยจะน้อยกว่าไก่ในประเทศซึ่งมีปริมาณน้อยกว่ามาก มันจะดีกว่าที่จะใช้สีขาวมากกว่าไข่สีเบจสำหรับการแพทย์เชื่อว่าพวกเขามีแคลเซียมมากขึ้น เลือกไข่สดที่มีอายุไม่เกินหนึ่งวัน
2. เปลือกไข่ควรนำมาจากไข่ดิบเท่านั้น เชื่อกันว่าไข่ต้มไม่เหมาะกับยา หลังจากนำไข่ออกมาแล้วตัวเปลือกจะต้องแห้งเล็กน้อย
3. นอกจากนี้ฟิล์มจะถูกลบออกจากเปลือก โดยวิธีการที่สมบูรณ์แบบสำหรับการฆ่าเชื้อรักษาบาดแผลและบาดแผล
4. เปลือกจะต้องล้างจากเศษซากไก่ สิ่งนี้จะต้องทำแม้ว่าคุณจะเห็นว่าเปลือกสะอาด คุณสามารถเก็บเปลือกหอยในน้ำเดือดหรือในสารละลายโซดาเป็นเวลา 5 นาที หลังจากนั้นล้างเปลือกให้สะอาดในน้ำไหล
5. ขั้นตอนต่อไปคือการเผา จำเป็นต้องถือเปลือกที่อุณหภูมิสูงเป็นเวลา 10 นาที คุณสามารถวางไว้ในเตาอบหรือวางไว้บนกระทะร้อน นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก - นี่คือวิธีที่เรากำจัดเชื้อ Salmonellosis ซึ่งเป็นไม้ที่มักจะเกาะอยู่กับเปลือกไข่ นี่เป็นโรคที่เกิดจากอาหารที่เป็นอันตรายที่ต้องป้องกัน นอกจากนี้การให้ความร้อนจะช่วยให้เราสามารถเตรียมเปลือกสำหรับการสับเพื่อให้ crumbles ดีขึ้น
6. จากนั้นคุณต้องสับเปลือกอย่างระมัดระวังเพื่อเปลี่ยนมันให้เป็นผงอย่างแท้จริง ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ปูนหรือแก้วเครื่องเคลือบ แนะนำให้ไม่ให้เปลือกสัมผัสกับวัตถุที่เป็นโลหะ - วัตถุดิบอาจออกซิไดซ์ เป็นไปได้ที่จะใช้เครื่องชงกาแฟในการบดเปลือก
7. นำเปลือกด้วยกรดซิตริก ผสมเปลือกช้อนชากับน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่อทำสารละลาย กินผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำปริมาณมาก
8. บางคนไม่สามารถทนต่อรสชาติและเนื้อสัมผัสของยาดังกล่าวได้ จากนั้นคุณต้องเติมแคปซูลด้วยองค์ประกอบของยาและกลืนผงกับแคปซูล มันจะแก้ไขในท้องของคุณแล้ว
9. เด็กมักปฏิเสธที่จะกลืนสารที่เข้าใจยากในรูปแบบของผง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าเพิ่มผงเปลือกละเอียดลงในโจ๊กหรือซุปโดยตรงเด็กจะกินผลิตภัณฑ์ที่สำคัญและมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องสังเกต
10. จากการรับกระสุนหนึ่งนัดจะไม่มีผลประโยชน์พิเศษ การรักษาควรดำเนินการด้วยหลักสูตร 20 วันทุก 3-4 เดือน ด้วยเทคนิคนี้คุณสามารถมั่นใจในสุขภาพของฟันกระดูกผมและเล็บของคุณ

เก็บผงเปลือกไข่สำเร็จรูปในภาชนะแก้วในที่เย็นและมืด ดีกว่าเทลงในขวดและใส่ในตู้เย็น ผงสามารถเก็บไว้ได้ประมาณหนึ่งเดือน

ข้อห้ามในการใช้เปลือกไข่

เปลือกไข่ถูกนำมาใช้ในหลายพื้นที่ของชีวิต มันถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารสัตว์เลี้ยงเพื่อที่พวกเขาจะไม่เจ็บ เปลือกเป็นปุ๋ยและโภชนาการที่ดีเยี่ยมสำหรับพืชในบ้าน ผงเปลือกไข่ใช้สำหรับการเผาไหม้ - พวกเขาโรยบนส่วนที่ได้รับผลกระทบของพวกเขา ไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาเปลือกถูกใช้เป็นสารฟอกขาวสำหรับเสื้อผ้า สัตว์เพศเมียจำนวนมากกินไข่ด้วยเปลือกหอยเพื่อทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยแคลเซียม ดังนั้นขอให้เราและเราจะไม่มอบของขวัญที่ยอดเยี่ยมของธรรมชาติ - เปลือกไข่ มันเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยแคลเซียมที่ทุกคนสามารถใช้ได้ กินเปลือกไข่ให้มีสุขภาพที่ดีและสวยงามอยู่เสมอ!

วิดีโอ: วิธีปรุงและนำแคลเซียมจากเปลือกไข่