เนื้อหาบทความ
น้ำมันทานตะวันเป็นน้ำมันที่ได้รับความนิยมสูงสุด ใช้สำหรับการอบการทำน้ำสลัดและการทอด บ่อยครั้งที่มีการเพิ่มองค์ประกอบในเครื่องสำอางมาสก์สำหรับใบหน้าและเส้นผมซึ่งต้องการปรับปรุงสภาพของพวกเขา วันนี้หลายคนคิดเกี่ยวกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายของผลิตภัณฑ์ที่พวกเขาใช้ และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเพราะทุกคนต้องการทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์เท่านั้น
องค์ประกอบทางเคมี
- กรดไขมัน - Palmitic, ถั่วลิสง, กรดโอเลอิก, สเตียริก, กรดไลโนเลอิกมีอยู่ในน้ำมัน พวกเขาทั้งหมดมีความจำเป็นในการรักษากิจกรรมของระบบประสาทส่วนกลางกล้ามเนื้อหัวใจทางเดินอาหาร
- เรตินอล - มิฉะนั้นองค์ประกอบนี้เรียกว่าวิตามินเอซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเส้นผมและผิวหนัง เรตินอลต่อสู้กับริ้วรอยก่อนวัยของหนังกำพร้าป้องกันการเกิดรังแคและผมร่วงจำนวนมาก วิตามินเอเพิ่มความแข็งแกร่งให้ระบบภูมิคุ้มกันในระหว่างการแพร่ระบาดของไวรัสควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้
- วิตามินดีเป็นสารที่มีความรับผิดชอบต่อความแข็งแรงของกระดูกฟันและแผ่นเล็บ ในระยะแรกของการก่อตัวองค์ประกอบนี้ขาดไม่ได้ วิตามินดีช่วยป้องกันการเบี่ยงเบนที่อาจเกิดขึ้นในการทำงานของต่อมไทรอยด์และส่งผลในเชิงบวกต่อระบบต่อมไร้ท่อทั้งหมด
- วิตามิน F - คือการรวมกันของกรดโอเมก้า 3 และ 6 พวกเขาสนับสนุนสถานะของผมและผิวหนัง วิตามิน F ช่วยให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ ป้องกันการเกิดลิ่มเลือด, เส้นเลือดขอด, หลอดเลือด สารเร่งการไหลเวียนของเลือดเนื่องจากสารพิษ, ของเสีย, ความเมื่อยล้าออกจากร่างกาย
- โทโคฟีรอล - เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ มิฉะนั้นองค์ประกอบที่เรียกว่าวิตามินอีซึ่งจะถูกเพิ่มลงในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางทั้งหมดสำหรับการดูแลเส้นผมและผิว สารควบคุมการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของชายและหญิงป้องกันการพัฒนาที่เป็นไปได้ของเนื้องอกและริ้วรอยก่อนวัยของเนื้อเยื่อ
นอกจากนี้แร่ธาตุ, เลซิติน, โปรตีน, ไฟติน, คาร์โบไฮเดรต, แทนนินและไขมันที่สะสมอยู่ในน้ำมันดอกทานตะวัน มีประโยชน์มากที่สุดจะแตกต่างจากองค์ประกอบ: แคลเซียม, สังกะสี, ซีลีเนียม, แมงกานีส, ทองแดง, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, โบรอน
ที่น่าสนใจคือไม่มีคอเลสเตอรอลในน้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจึงได้รับการอนุมัติให้ใช้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือด
ประโยชน์ของน้ำมันดอกทานตะวัน
- มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์เส้นใยประสาทสร้างเซลล์สร้างเนื้อเยื่อใหม่
- ลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ผู้ที่มีน้ำหนักเกินได้รับอนุญาตให้บริโภคน้ำมันได้
- ป้องกันโรคหลายโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลอดเลือด, หัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมองและโรคอื่น ๆ
- เพิ่มการทำงานของสมองโดยกระตุ้นเซลล์ประสาท เพิ่มความเข้มข้นปรับปรุงหน่วยความจำและการมองเห็น ส่งเสริมการย่อยได้อย่างรวดเร็วของข้อมูล
- ส่งผลดีต่อระบบประสาทส่วนกลางต่อมไทรอยด์ระบบย่อยอาหาร
- บรรเทาอาการปวดตะคริวในระหว่างรอบประจำเดือนช่วยในการหมดประจำเดือน
- ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารทำให้การย่อยอาหารที่ซับซ้อนเป็นปกติช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
- มันถูกใช้ในการรักษาโรคไขข้ออักเสบโรคเกาต์ปัญหาเนื้อเยื่อกระดูก
- ชะลอการแก่ก่อนวัยของผิวหนังและร่างกายโดยรวม ปรับปรุงสภาพของแผ่นเล็บผิวหนังผม
- ระดับพื้นหลังของฮอร์โมนของวัยรุ่นหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร ทำให้จิตใจเป็นปกติ
ประโยชน์ของน้ำมันดอกทานตะวันในเครื่องสำอางค์
- มันถูกใช้เป็นส่วนประกอบหลักของมาสก์ที่บ้านสำหรับผิวหน้าและผิวกาย, ผม, แผ่นเล็บ, คอ, décolleté มันมีผลคืนความอ่อนเยาว์ต่อสู้กับเหี่ยวแห้งและแห้งกร้าน
- ในฤดูหนาวน้ำมันจะช่วยปกป้องผิวที่บอบบางจากการแตกการสัมผัสกับน้ำค้างแข็งและสภาพอากาศอื่น ๆ องค์ประกอบส่งกลับความยืดหยุ่นและความอ่อนโยนของผิวหนังแท้
- จากน้ำมันดอกทานตะวันพวกเขาเตรียมอ่างสำหรับมือและเท้า ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยป้องกันการหลุดออกของเล็บต่อสู้กับข้าวโพดและแคลลัสบำรุงผิว
- ในฐานะที่เป็นส่วนผสมหลักของผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่บ้านมีการใช้บ่อยมาก ส่งผลให้เส้นผมเรียบและจัดแต่งทรงผมแห้งกร้านหายไป
- แนะนำให้ใช้มาสก์ที่มีน้ำมันผมดอกทานตะวันสำหรับชายและหญิงที่มีปัญหาผมร่วง เนื่องจากการใช้งานปกติการสูญเสียจะหายไป ในทำนองเดียวกันผลกระทบต่อรังแคและอาการคันของหนังศีรษะ
- สารสกัดจากดอกทานตะวันจะถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องสำอางดูแลผิวหน้ามืออาชีพ การเคลื่อนไหวดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถขจัดเม็ดสีผิวส่วนเกินการลอกและกระบวนการอักเสบ
- คุณแม่ที่เพิ่งทำใหม่รู้ทันทีว่ามีผื่นผ้าอ้อมเกิดอะไรขึ้นกับเด็กแรกเกิด เพื่อรับมือกับปัญหาคุณจำเป็นต้องอุ่นน้ำมันและแพร่กระจายบนผิว
- น้ำมันดอกทานตะวันมีคุณสมบัติฟื้นฟูที่ดีเยี่ยม ด้วยเหตุนี้พวกเขาสามารถหล่อลื่นบริเวณผิวที่เสียหายบาดแผลขนาดใหญ่และการบาดเจ็บอื่น ๆ
รักษาน้ำมันดอกทานตะวัน
- ด้วยความช่วยเหลือของการบีบน้ำมันคุณสามารถทำความสะอาดร่างกายของสารอันตรายต่าง ๆ ได้อย่างทั่วถึง นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ในการคืนค่ากิจกรรมปกติของระบบทางเดินอาหารมีความจำเป็นต้องบริโภค 30 มล. น้ำมันดอกทานตะวันทุกวัน
- ผลิตภัณฑ์จากพืชสามารถเมาพร้อมกับแก้ว kefir หรือน้ำ นอกจากนี้ยังมีการเติมน้ำมันลงในสลัดและซีเรียลเย็น ๆ
- ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะแนะนำให้ใช้สวนขนาด 100 มล. วัตถุดิบ ก่อนเริ่มการปรุงแต่งน้ำมันพืชจะถูกทำให้ร้อนในห้องอบไอน้ำถึง 45 องศา ถัดไปจะมีการแนะนำองค์ประกอบก่อนเข้านอนโดยทั่วไปจำเป็นต้องนอนลงหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคหวัดที่คล้ายกันผลิตภัณฑ์จากน้ำมันดอกทานตะวันและน้ำว่านหางจระเข้ หล่อลื่นคอด้วยสารประกอบสำเร็จรูป โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่เหมาะสำหรับเด็ก
6. จากกลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากช่องปากหรือด้วยโรคเหงือกการชะล้างจะช่วยได้ ผสมในภาชนะที่เหมาะสม 60 มล. เนยและ 30 กรัม เกลือทะเลเกลือปานกลาง ปล่อยให้องค์ประกอบอยู่ครู่หนึ่งเพื่อยืนยัน บ้วนปากเป็นเวลา 5 นาทีทุกครั้งก่อนเข้านอน
น้ำมันดอกทานตะวัน
- น้ำมันดอกทานตะวันแทนที่จะเป็นประโยชน์โดยธรรมชาติอาจเป็นอันตรายต่อมนุษย์ได้ กรณีดังกล่าวเกิดขึ้นเมื่อไม่ปฏิบัติตามกฎการเก็บรักษาขององค์ประกอบพืช
- โปรดทราบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิดมีผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ ปฏิบัติตามกฎทั้งหมดสำหรับการใช้น้ำมันดอกทานตะวัน อย่ารักษาตัวเองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนขั้นตอน
- ในกรณีของน้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นคุณควรระวัง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะเกิดออกซิเดชันอย่างรวดเร็วดังนั้นอายุการเก็บรักษาสั้นขององค์ประกอบ หากคุณรู้สึกถึงความขมขื่นในน้ำมันสิ่งนี้จะบ่งบอกถึงการปลดปล่อยของสารพิษ
- ควรบริโภคน้ำมันดิบก่อนวันหมดอายุ ในเวลาเดียวกันมันควรจะเก็บไว้ในที่มืดและเย็น
- ส่วนน้ำมันกลั่นอายุจะอยู่ที่ประมาณ 4 เดือน คุณสามารถจัดเก็บผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในตู้เย็น น้ำมันเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อร่างกายมนุษย์เมื่อปรุงใหม่
- มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะ จำกัด หรือหยุดการใช้น้ำมันดอกทานตะวันทุกชนิดอย่างสมบูรณ์สำหรับปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด, ท่อน้ำดีและถุงน้ำดี
- ห้ามมิให้นำน้ำมันสำหรับโรคเบาหวาน, คอเลสเตอรอลสูง, การแพ้ของแต่ละบุคคลและการแพ้จากเมล็ดทานตะวัน การใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิดนั้นเต็มไปด้วยการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วและปัญหาหลายอย่าง
น้ำมันดอกทานตะวันนั้นดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างแน่นอน อัตรารายวันของผลิตภัณฑ์ไม่ควรเกิน 100 มล. ก่อนใช้น้ำมันเพื่อการรักษาและป้องกันโรคให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
วิดีโอ: ประโยชน์หรืออันตรายของน้ำมันพืช
ที่จะส่ง