เนื้อหาบทความ
การเกิดของเด็กระยะหลังคลอดและช่วงเดือนแรกของชีวิตของทารกนั้นเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคุณแม่ทั้งทางร่างกายและทางศีลธรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกเป็นคนแรก แม้จะมีสถานการณ์ชีวิตที่มั่นคงที่สุด แต่ผู้หญิงก็มีอาการซึมเศร้าหลังคลอด - การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายคือการตำหนิ ดูเหมือนว่าเธอทุกคนจะลืมเธอเธอหมดชีวิตอย่างสมบูรณ์สามีของเธอไม่ใส่ใจเธอไม่ช่วยและในที่ทำงานพวกเขาแทนที่เธอด้วยบุคลากรที่มีค่ามากขึ้นเป็นเวลานาน สถานการณ์เป็นเพียงชั่วคราว แต่บางครั้งก็ยากที่จะอยู่รอด
ในช่วงเวลาดังกล่าวคุณแม่แต่ละคนจะพบกับวิธีการสงบและส่ายของตัวเอง บางคนชอบที่จะผ่อนคลายหลังซีรีย์โปรดขณะที่คนอื่นพยายามอย่างหนักที่จะฟื้นรูปร่าง ฟันหวานจะสงบอย่างสมบูรณ์แบบด้วยขนมที่คุณโปรดปราน สำหรับผู้หญิงหลายคนความสุขที่แท้จริงคือไอศครีม - ผลไม้ช็อคโกแลตพร้อมเคลือบและสารเติมเต็มทุกชนิด แต่ถ้าขนมเป็นที่ยอมรับในระหว่างให้นมลูกและไอศกรีมปลอดภัยในร้านค้าเป็นไปได้ไหมที่จะแยกแยะ
อันตรายของไอศกรีมต่อคุณแม่พยาบาล
อาหารของผู้หญิงในระหว่างการให้นมควรมีความสมดุลและปลอดภัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหกเดือนแรกของทารกเมื่อน้ำนมแม่เป็นแหล่งโภชนาการที่สำคัญ ไอศครีมที่ขายในร้านอยู่ไกลจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดที่สามารถบริโภคได้โดยการให้นมลูก อันตรายจากความเย็นจัดเป็นดังนี้
- ก่อนอื่นเคซีนมีอยู่ในไอศครีมซึ่งเข้าสู่ผลิตภัณฑ์พร้อมกับนมวัว ห้ามมิให้ดื่มนมสดโดยเด็ดขาดเนื่องจากเคซีนไม่มีการเปลี่ยนแปลงในการให้นมลูกและทารกไม่สามารถย่อยโมเลกุลเหล่านี้ได้ - ลำไส้ของเขายังไม่สร้างเอนไซม์ที่จำเป็น โมเลกุลเคซีนส่วนใหญ่จะถูกทำลายโดยการต้มเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามในระหว่างการเตรียมไอศกรีมนมจะไม่ถูกต้ม - พาสเจอร์ไรส์เพียงอย่างเดียวคือถูกนำไปที่อุณหภูมิ 90 องศาหลังจากนั้นจะถูกทำให้เย็นอย่างรวดเร็ว ซึ่งหมายความว่าเคซีนจำนวนมากยังคงอยู่ในผลิตภัณฑ์นมซึ่งไม่แนะนำสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก มิฉะนั้นเด็กอาจมีปฏิกิริยาเช่นท้องอืดการก่อตัวของก๊าซอย่างรุนแรงการเปลี่ยนสีและความมั่นคงของอุจจาระทารกจะอารมณ์แปรปรวนเนื่องจากไม่สบายท้อง
- องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ที่ทันสมัยมีส่วนผสมและสารเติมแต่งมากมายที่แทบจะเรียกได้ว่ามีประโยชน์และมีประโยชน์ สิ่งเหล่านี้คืออิมัลซิไฟเออร์ความคงตัวสารแต่งกลิ่นสารแต่งสี ฯลฯ พวกเขาเป็นอันตรายไม่เพียง แต่สำหรับแม่พยาบาล แต่ยังสำหรับทุกคนแม้กระทั่งคนที่มีสุขภาพ
- อันตรายของผลิตภัณฑ์นี้ก็คือความเสี่ยงสูงต่อการแพ้ เรากำลังพูดถึงสารเติมแต่งมากมาย - ผลไม้, น้ำผึ้ง, ถั่ว, ช็อคโกแลต ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนี้ถือว่าเป็นสารก่อภูมิแพ้ทารกอาจมีปัญหาระบบทางเดินอาหารและ diathesis อาจพัฒนา
- ตามปกติไอศครีมมีน้ำตาลมาก ประการแรกน้ำตาลมีความเสี่ยงสูงต่อปฏิกิริยาการแพ้ ประการที่สองน้ำตาลทำให้กระบวนการหมักในลำไส้ซึ่งเพิ่มการก่อตัวของอาการจุกเสียดในกระเพาะอาหาร ประการที่สามผู้หญิงไม่ต้องการแคลอรี่พิเศษในขณะนี้เพราะคุณแม่ยังสาวพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้ได้รูปร่างหลังจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
สรุปแล้วเราสามารถพูดได้ว่าไม่แนะนำให้ใช้ไอศกรีมสำหรับผู้หญิงในช่วงให้นมบุตรโดยเฉพาะในช่วง 4-5 เดือนแรกของชีวิตลูกจนกว่าลำไส้ของเขาจะสุกและเริ่มตอบสนองตามปกติต่อโปรตีนนมและส่วนประกอบอื่น ๆ ของการรักษา แต่ถ้าคุณต้องการที่จะสนุกกับไอศครีมแสนอร่อยอย่ารีบเร่งที่จะปฏิเสธความสุขนี้ด้วยตัวคุณเองไอศกรีมแสนอร่อยและปลอดภัยสามารถทำที่บ้านได้อย่างอิสระ
วิธีทำไอศครีมโฮมเมด
ไอศกรีมโฮมเมดกลายเป็นประโยชน์และอุดมไปด้วยมากขึ้นเพราะสำหรับการเตรียมคุณใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์สดและคุณภาพสูง
- สำหรับไอศกรีมสองครั้งคุณจะต้องใช้นมธรรมชาติ 300 มล., ครีมหนัก 150 มล., น้ำตาล 90 กรัม, น้ำตาลวานิลลาเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส, นมผง 35 กรัมและแป้งข้าวโพด 10 กรัมซึ่งใช้แทนแป้งข้น
- ควรต้มนมก่อนอย่างน้อย 10 นาทีเพื่อกำจัดเคซีนให้ได้มากที่สุด เราใช้นมต้มสุกและนมเย็น 300 มล.
- ในกระทะผสมนมผงน้ำตาลและน้ำตาลวานิลลา หากทารกมีแนวโน้มที่จะ diathesis ปริมาณของน้ำตาลจะลดลงหรือส่วนผสมนี้สามารถกำจัดได้อย่างสมบูรณ์
- ควรแยกแป้งออกเป็น 50 มล. ของนม
- เทนมที่เหลือลงในส่วนผสมที่แห้งแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันจนละลายสนิทหลังจากนั้นเราใส่ส่วนประกอบลงบนกองไฟแล้วนำไปต้ม
- จากนั้นเทแป้งข้าวโพดผสมลงในนมเดือดอย่างระมัดระวัง มวลรวมจะต้องกวนตลอดเวลา - หลังจากนั้นจะกลายเป็นหนาแน่นขึ้นหนาขึ้นเล็กน้อย
- จากนั้นเรารอจนกว่าส่วนผสมจะเย็นลงและเทส่วนผสมลงในถ้วยแก้วหรือชามส่งไปที่ช่องแช่แข็งสองสามชั่วโมง
- ควรผสมอย่างทั่วถึงทุก ๆ 20-30 นาทีเพื่อให้ผลึกน้ำแข็งไม่ก่อตัวบนพื้นผิวและไอศครีมกลายเป็นอากาศที่โปร่งที่สุด
ภายในสองชั่วโมงผลิตภัณฑ์จะพร้อมใช้งาน คุณสามารถเพิ่มผลไม้น้ำผลไม้และน้ำเชื่อมช็อคโกแลตโกโก้ถั่วน้ำผึ้งน้ำผึ้งขนมหวานวาฟเฟิลและอื่น ๆ ลงในไอศกรีม แต่ทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ - ระวัง
ประโยชน์ของไอศกรีมโฮมเมด
ไอศครีมโฮมเมดจากธรรมชาติไม่ได้เป็นเพียงแค่อาหารแสนอร่อยที่ผู้หญิงสามารถจ่ายได้แม้ว่าเธอจะเลี้ยงลูกของเธอก็ตาม นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งวิตามินและสารอาหารที่มีคุณค่า
- นมในองค์ประกอบของไอศครีม - ให้แคลเซียมผู้หญิงซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างโครงกระดูกของเด็กที่มีผลกระทบในเชิงบวกต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของทารก
- ปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอจะช่วยฟื้นฟูกระดูกและฟันของผู้หญิงช่วยปรับปรุงสภาพของเส้นผมและเล็บของคุณแม่ยังสาว
- ครีมไขมันในไอศกรีมโฮมเมดช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมเพิ่มปริมาณน้ำนมทำให้ไขมันและสารอาหารเพิ่มขึ้นนอกจากนมแคลเซียมยังมีฟอสฟอรัสและวิตามินดีซึ่งช่วยดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น
- หากเด็กมีอาการแพ้โปรตีนจากวัวให้ใช้นมแพะในการเตรียมไอศกรีมมันจะย่อยง่ายขึ้นและไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาคล้ายกัน
และโดยทั่วไปขนมหวานหอมปลื้มอย่างสมบูรณ์แบบซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่เหนื่อยและอ่อนล้า จะมีอะไรดีไปกว่าการเอาลูกน้อยเข้านอนและเพลิดเพลินกับขนมหวานสุดโปรดของคุณ?
โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ใด ๆ ในอาหารของหญิงพยาบาลควรได้รับการแนะนำอย่างระมัดระวังโดยค่อยๆตรวจสอบสภาพของทารกอย่างระมัดระวัง คุณยังไม่ทราบว่าร่างกายของลูกชายหรือลูกสาวของคุณเองคุณไม่ทราบว่าสิ่งที่เขาสามารถตอบสนองและวิธีการปฏิบัติตนหลังจากนี้หรือผลิตภัณฑ์ที่ ความอดทนและความค่อยเป็นค่อยไปจะช่วยให้คุณสามารถปกป้องลูกน้อยจากอาการจุกเสียดและ diathesis
วิดีโอ: เป็นไปได้ไหมที่คุณแม่พยาบาลแสนหวาน
ที่จะส่ง