ปลาหมึกเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถ?

คุณแม่ยังสาวทุกคนที่เลี้ยงลูกด้วยนมพยายามที่จะกินอาหาร เพื่อรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่ต้องการของนมโภชนาการควรมีความหลากหลายมากที่สุด แต่ไม่เป็นอันตรายต่อทารก สำหรับปลาหมึกในรายการผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตสำหรับพยาบาลมารดาความคิดเห็นของแพทย์มักถูกแบ่งออก บางคนแนะนำให้พวกเขาเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีในขณะที่คนอื่น ๆ อย่างเด็ดขาดกับการกินอาหารทะเลในช่วงระยะเวลาของโรคไวรัสตับอักเสบบี

ปลาหมึกมีประโยชน์อย่างไร?

หอยเหล่านี้มีเนื้อสัตว์ที่ย่อยได้ดี มันไม่ได้สร้างปัญหาทางเดินอาหารและโปรตีนของผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

ปลาหมึกอันตรายคืออะไร?

โชคไม่ดีที่อาหารทะเลทุกชนิดสามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็กทารก มันมีอาการของแต่ละบุคคลและอาการที่ค่อนข้างคาดเดาไม่ได้ซึ่งเป็นอันตรายแม้แต่กับผู้ใหญ่และคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์

ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังจากการคลอดบุตรผลิตภัณฑ์ที่ห้ามใช้ของแม่พยาบาลมีรายการมากมายรวมถึงผลิตภัณฑ์ทางทะเล

อาหารทะเลมักทำให้เกิดอาการแพ้ แม่พยาบาลควรละทิ้งการใช้งานไปจนกว่าภูมิคุ้มกันของทารกจะแข็งแกร่งขึ้น ตามกฎแล้วผลิตภัณฑ์จากรายการ“ ต้องห้าม” นั้นได้รับการแนะนำให้รู้จักกับคุณแม่พยาบาลค่อยๆเริ่มจากอายุ 3 เดือน

เนื้อปลาหมึกไม่เป็นอันตรายอย่างที่เห็นในครั้งแรก หากพวกเขาเติบโตทางอุตสาหกรรมหรือถูกจับจากแหล่งน้ำที่ไม่สะอาดแล้วซากปลาหมึกและโปรตีนอาจมีสารที่มีประโยชน์มากที่สุด กล่าวคือ: เกลือของโลหะหนัก, รังสี, สารพิษ ในกรณีของการซื้อซากแช่แข็งมันเป็นเรื่องยากที่จะตรวจสอบว่าพวกเขามีความสดใหม่ เมื่อละลายเป็นระยะและซ้ำสารที่มีประโยชน์จะหายไปและเนื้อสัตว์จะสูญเสียโครงสร้าง

ความเป็นจริง! หลังจากกินอาหารทะเลโดยคุณแม่ที่ให้นมลูกจะได้รับรสชาติที่ไม่พึงประสงค์และทารกก็ไม่ต้องการที่จะกินมัน

ข้อห้ามของปลาหมึกกับใคร

สิ่งที่หอยมีประโยชน์มีข้อห้ามสำหรับการใช้งานของพวกเขา ในช่วงให้นมบุตรผู้หญิงจะมีอาการแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งดังนั้นจึงไม่เพียง แต่อันตรายสำหรับทารกเท่านั้น อาหารทะเลอาจทำให้เกิดความเครียดในถุงน้ำดี สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการกระตุกและอาการจุกเสียดซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายที่สุด

พวกเขาจะไม่ได้รับอนุญาตอย่างเด็ดขาดสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากตับอ่อนอักเสบหรือถุงน้ำดีอักเสบ ผลิตภัณฑ์นี้สามารถกระตุ้นการกำเริบของโรคเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเตรียมปลาหมึกอย่างไม่เหมาะสม

ตัวเลือกการทำอาหารปลาหมึก

ปลาหมึกได้รับความนิยมในการทำอาหารเป็นเวลานานมาก ทุกส่วนของร่างกายหนวดและซากศพกินหมด ชาวจีนและญี่ปุ่นชื่นชอบการกินหน่อและตา ชาวยุโรปกินซากสัตว์เท่านั้น

มีหลายวิธีและสูตรในการทำปลาหมึกพวกมันผัดต้มตุ๋นอบแห้งยัดไส้และดองทั่วโลก เพื่อให้ทุกคนสามารถเลือกตัวเลือกการทำอาหารตามความชอบ

วิธีทำปลาหมึก

ปลาหมึกต้มเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับการเตรียม วิตามินและสารที่จำเป็นทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในนั้นพวกเขามีความพึงพอใจมากและมีค่าพลังงานสูง แน่นอนว่าพวกเขาจะอร่อยและมีสุขภาพดีถ้าปรุงอย่างถูกต้อง

ในน้ำเดือดเค็มคุณต้องลดปริมาณซากปลาหมึกลงและต้มเป็นเวลา 2 นาทีไม่มาก เมื่อเวลาทำอาหารนานขึ้นเนื้อปลาหมึกจะกลายเป็น "ยาง" ในรูปแบบนี้หอยนี้สามารถใช้สำหรับการเตรียมสลัดและอาหารจานหลัก

ปลาหมึกแห้ง - เป็นไปได้ด้วย HS?

ปลาหมึกแห้งมักจะใช้เป็นของว่างเบียร์ พวกเขามักจะเตรียมในการประชุมเชิงปฏิบัติการที่ไม่รู้จักโดยใช้เครื่องเทศรสชาติและสารเคมีจำนวนมากเป็นสารกันบูด บ่อยครั้งที่ปลาหมึกแห้งด้วยวิธีนี้ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับอาหารทะเลอีกต่อไปและไม่ได้รับประโยชน์ใด ๆ ในตัวเอง

มีเกลือจำนวนมากในปลาหมึกแห้งซึ่งใช้เป็นสารกันบูดที่ราคาไม่แพงที่สุด มารดาที่ให้นมบุตรไม่ควรใช้ในปริมาณมากเนื่องจากอาจส่งผลต่อคุณภาพของนมรสชาติและปริมาณ

ปลาหมึกตากแห้งสำหรับให้นมแม่

ในปลาหมึกแห้งหากมีการแปรรูปไม่ดีไข่พยาธิจะยังคงอยู่ เพื่อให้ผลิตภัณฑ์นี้สามารถคงรสชาติไว้ได้นานที่สุดสามารถเพิ่มรสที่เหลือเชื่อที่สุดได้ นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่ามีการใช้วัตถุดิบคุณภาพต่ำที่สุดในการเตรียมอาหารว่างเบียร์ ดังนั้นผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีข้อห้ามในช่วงเวลาของโรคไวรัสตับอักเสบบี

วิธีการเลือกอาหารทะเลที่ดี?

เมื่อผู้หญิงให้นมลูกจะดีกว่าสำหรับเธอที่จะงดปลาหมึกเค็มแห้งและกระป๋องเพื่อแช่แข็งสด ในทำนองเดียวกันพวกเขาสามารถเตรียมได้อย่างอิสระและได้รับประโยชน์จากมัน

ก่อนที่คุณจะปรุงปลาหมึกคุณต้องซื้อมัน ในการเลือกซากที่มีคุณภาพคุณต้องรู้เคล็ดลับที่จะช่วยคุณทำสิ่งนี้

1. ไม่ว่าในกรณีใดควรละลายซากให้เหนียว หากมีความหนืดกับพวกเขาก็หมายความว่าพวกเขาจะถูกแช่แข็งและแช่แข็งซ้ำแล้วซ้ำอีก
2. เนื้อปลาหมึกที่มีคุณภาพและสดจะต้องเป็นสีขาว หากเป็นสีอื่นแสดงว่าผลิตภัณฑ์นี้มีคุณภาพไม่ดี
3. ความสดของปลาหมึกมีการตรวจสอบในลักษณะเดียวกับเนื้อสัตว์ทั่วไปโดยกดนิ้วเบา ๆ เนื้อสดจะคืนค่ารูปร่างของมันอย่างรวดเร็วและบนบุ๋มที่บูดจะยังคงอยู่
4. หอยมักสะสมสารอันตราย ยิ่งพวกเขามีอายุมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์จะเป็นการดีกว่าถ้าจะให้ปลาหมึกตัวเล็ก
5. ซากปลาหมึกที่บรรจุในถ่านอัดก้อนนั้นมีรูปร่างผิดปกติ สิ่งนี้ควรพิจารณาเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์นี้
6. เป็นการดีกว่าที่จะซื้อซากสัตว์ที่ไม่สะอาด บนผิวคุณจะเห็นได้ว่าหอยสดแค่ไหน
7. ปลาหมึกที่เสียจากการปรุงอาหารและกลิ่นเหมือนปลาที่ไม่ดี

วิธีการแนะนำปลาหมึกให้แม่พยาบาล?

อย่าแนะนำอาหารทะเลจนกว่าทารกจะมีอายุ 5 เดือน เมื่อคุณซื้อซากที่มีคุณภาพสูงและสดแม่ควรต้มพวกเขา หากในระหว่างการปรุงอาหารซากล้มลงแล้วมันเป็นไปไม่ได้ที่จะกินมัน มีแนวโน้มมากที่สุด - นี่คือสัญญาณของ helminths

เป็นครั้งแรกที่คุณควรกินชิ้นส่วนเล็ก ๆ ทันทีหลังจากให้อาหารหลังจากนั้นตรวจสอบปฏิกิริยาของทารกอย่างรอบคอบเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน ปฏิกิริยาสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในลักษณะที่มองเห็นได้และแทบจะมองไม่เห็น ด้วยการเสื่อมสภาพในความเป็นอยู่ที่ดีแม่พยาบาลไม่ควรใช้ปลาหมึกจนกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเสร็จสิ้น

วิดีโอ: แม่ให้นมบุตร