เนื้อหาบทความ
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของผู้หญิง และเรื่องนี้ไม่เพียง แต่ในการถ่ายภาพท้องด้วยความอ่อนโยนอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อนและความรักที่มีต่อทารก ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงสามารถผ่อนคลายไม่ดึงท้องของเธอชะลอการออกกำลังกายและอาหารที่เข้มงวด เราจำเป็นต้องจัดลำดับความสำคัญ - ตอนนี้สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำให้เด็กแข็งแรงและแข็งแรงและความกังวลเกี่ยวกับตัวเลขที่จางหายไปในพื้นหลัง แม่ในอนาคตพยายามที่จะกินให้ถูกต้องอาหารของพวกเขาอุดมไปด้วยผักและผลไม้ผลิตภัณฑ์นมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม แต่ถ้าทุกอย่างถูกต้องและมีประโยชน์ป่วยอยู่แล้ว? จะเอาชนะตัวเองได้อย่างไรถ้าคุณต้องการพิซซ่าที่เรียบง่ายธรรมดา แต่อร่อยและมีกลิ่นหอม เป็นไปได้ไหมที่จะกินพิซซ่าในระหว่างตั้งครรภ์ลองคิดดู
พิซซ่าเป็นที่ยอมรับในระหว่างตั้งครรภ์?
พิซซ่าเป็นอาหารที่นิยมมากอาหารจานด่วนยอดนิยมที่สั่งจากบ้าน พื้นฐานของอาหารอิตาเลี่ยนคือตอร์ตียาแป้งสามารถผัดหรือยีสต์ - ร้านพิชซ่าแต่ละแห่งมีสูตรของตัวเอง ตามกฎแล้วแป้งจะถูกทาด้วยซอสมะเขือเทศซึ่งมีการวางไส้ ขึ้นอยู่กับชื่อของพิซซ่ามันอาจเป็นไส้กรอก, ไส้กรอก, เห็ด, ปลา, ผักใบเขียว, เนื้อ, แฮม, ข้าวโพด - อะไรก็ได้ การเคลือบพิซซ่าคงที่คือชีสซึ่งในระหว่างการปรุงอาหารจะหลอมละลายและก่อตัวเป็นหมวกบาง ๆ เนยแข็งดีเมื่อตัดพิซซ่าถูกดึงด้วยเส้นใยหลายคนชอบพิซซ่าสำหรับคุณสมบัตินี้ และพิซซ่าก็อร่อยเร็วและราคาไม่แพง และแน่นอนว่าการทานพิซซ่าในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเป็นไปได้และจำเป็น ท้ายที่สุดก็มีชีสเนื้อสัตว์และผัก - พวกเขามีสารที่มีค่าจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับร่างกายของแม่และเด็ก แต่โปรดจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกพิซซ่าที่มีสุขภาพดีและแข็งแรงเท่ากัน
อันตรายของพิซซ่าในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร?
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ร้ายแรงเมื่อคุณต้องตรวจสอบสิ่งที่คุณกินอย่างระมัดระวัง พิซซ่าอาจแตกต่างกันมีความแตกต่างที่ควรหลีกเลี่ยงโดยผู้หญิงในตำแหน่งที่น่าสนใจ
- ก่อนอื่นคุณไม่สามารถกินพิซซ่าในสถานที่ที่น่าสงสัย อาหารเป็นพิษในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายอย่างยิ่ง ไม่เพียง แต่ความมัวเมาและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้อาจทำให้เกิดอันตราย แต่ยังทำให้ร่างกายขาดน้ำซึ่งเป็นอันตรายร้ายแรงต่อทารกในครรภ์
- มีความจำเป็นต้องปฏิเสธพิซซ่าโดยใช้บลูชีสนานาพันธุ์ แบคทีเรียและเชื้อราบางชนิดสามารถคงอยู่ในลำไส้และพัฒนาจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค มันยากกว่ามากที่จะจัดการกับพวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์เพราะการทานยาปฏิชีวนะและยาที่ทรงพลังอื่น ๆ ในระยะนี้ไม่เป็นที่พึงปรารถนา
- คุณไม่สามารถกินพิซซ่าด้วยซอสเผ็ดและเผ็ดมากเกินไป - นี่เป็นภาระที่ร้ายแรงในกระเพาะอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร
- อย่าใช้ไส้กรอกที่เน่าหรือหมดอายุสำหรับการทำพิซซ่า อย่าหวังว่าพวกเขาจะปลอดภัยในระหว่างการรักษาด้วยความร้อนการตั้งครรภ์ไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการทดลอง
- ลองกินพิซซ่าโดยตรงที่สถานประกอบการหรือปรุงเอง บ่อยครั้งที่พนักงานบริการอาหารที่ไร้ยางอายได้เพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีการเน่าเสียลงในผลิตภัณฑ์ "ซื้อกลับบ้าน"
- ผลิตภัณฑ์ที่รมควันเค็มและดองเป็นจำนวนมากในการบรรจุพิซซ่าอาจทำให้เกิดอาการบวมอิจฉาริษยาและท้องอืด
- หากคุณมีอาการแพ้อาหารต้องพิจารณาเรื่องนี้เมื่อสั่งหรือทำพิซซ่า ในระยะต่อมาของการตั้งครรภ์ตอร์ตียาอิตาเลียนกับผลิตภัณฑ์สารก่อภูมิแพ้จำนวนมาก - ควรเลิกมะเขือเทศสับปะรดและอื่น ๆ
- เห็ดเป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าสงสัยโดยเฉพาะถ้าคุณยังไม่ได้เตรียมอาหารเองคุณสามารถลดโอกาสในการเป็นพิษถ้าคุณละทิ้งผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายในรสชาติพิซซ่า โดยวิธีการที่ไม่เพียง แต่เห็ด แต่ยังปลาดิบจะถือว่าเป็นอันตราย
สรุปแล้วเราสามารถพูดได้ว่าพิซซ่าที่ปลอดภัยที่สุดอร่อยและดีต่อสุขภาพนั้นถูกปรุงขึ้นที่บ้าน แต่วิธีการปรุงอาหารเพื่อให้ได้รสชาติชีสวิเศษที่มาจากร้านพิซซ่าที่ดี?
ความลับของการทำพิซซ่าโฮมเมด
ผู้ผลิตพิซซ่าที่มีประสบการณ์กล่าวว่าสิ่งสำคัญในพิซซ่าคือแป้ง ประเภทและสภาพของอาหารที่ได้ขึ้นอยู่กับความมั่นคงและรสชาติ ส่วนผสมเช่นน้ำนมเกลือน้ำตาลน้ำมันมะกอกแป้งมันฝรั่งและแป้งบางส่วนใช้ทำแป้ง ส่วนประกอบเหล่านี้มีความหนาแน่นค่อนข้างดี แต่ไม่ได้นวดแป้งซึ่งควรจะถูกลบออกในที่อบอุ่น เมื่อแป้งเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าคุณจะต้องนวดแป้งโยน - คลุกในทุก ๆ ทางที่เป็นไปได้ ผู้ผลิตพิซซ่าที่มีประสบการณ์ไม่ใช้มือกลิ้ง - เฉพาะมือ pin กลิ้งทำลายฟองอากาศขนาดเล็กในแป้งชั้นแบนและไม่โปร่ง
อะไรจะอร่อยไปกว่าอาหารเรียกน้ำย่อยชีสอิตาเลียนแสนอร่อยที่เอาชนะโลกทั้งใบได้? ทุกวันนี้พิซซ่าไม่ใช่แค่อาหาร แต่เป็นวัฒนธรรมที่แท้จริง พิซเซอเรียเป็นหนึ่งในประเภทอาหารที่พบได้ทั่วไปในหลายประเทศที่พัฒนาแล้ว หญิงตั้งครรภ์สามารถปฏิเสธความสุขนี้ได้หรือไม่? ไม่แน่นอน! เลือกพิซซ่าของคุณอย่างชาญฉลาดและมันจะไม่ทำอันตรายใด ๆ !
วิดีโอ: ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์และระหว่างให้อาหาร
ที่จะส่ง